戒烟治理心得体会和方法 戒烟知识讲座总结(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐戒烟治理心得体会和方法一

2、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

3、创建无烟单位，营造和谐、文明、健康的生存环境。

4、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。

5、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

6、蜡烛——燃烧自己，照亮别人。

7、别吸烟，让你的肺清亮一点。

8、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

9、创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。

10、在这里，香火不再延续。

11、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。

12、如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)

13、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

14、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

15、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

16、为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。

17、为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。

18、拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。

19、每天一枝，少活十年。(香烟广告)

20、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

21、不戒香烟，只戒烟油。

22、珍惜生命，远离香烟。

23、一时的快乐，永恒的伤痛。——请勿吸烟。

24、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

25、请不要让你的自私点燃我的大楼。——请勿吸因(商场禁烟)

26、香烟——燃尽自我，贻害众生。

27、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

28、也许，你的指尖夹着他人的生命。——请勿吸烟(医院禁烟)

29、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。

30、燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。

推荐戒烟治理心得体会和方法二

为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起(20__年_月__日，上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!!!

具体相关事宜如下：

1.提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙迫 害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!!!

2.坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想!想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收!!!

3.对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中!

4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱!

5.努力学习，好好工作，积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽!

6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!!!

7.恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决!!!

承诺人：_

20__年__月__日

推荐戒烟治理心得体会和方法三

1、戒烟苦不是生理上的疼痛，而神层面的自我折磨

2、真相烟一点用也没用

3、任何人都可以轻烟

4、吸烟不仅对健康造成大的`伤害，而且也严重浪费钱财

5、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾

6、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解

7、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信

8、一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事

9、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反

10、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

11、香烟只不过是暂时缓解戒断反应

12、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

13、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

14、吸烟的本质是毒产瘾

15、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

16、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

17、在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

18、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

19、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

20、每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

21、吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

22、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误

23、戒烟能驱散我们原有的心理阴影

24、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果

25、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

26、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

27、戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流

28、不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束

29、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷

30、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解

31、吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方

32、现在男人不用靠吸烟表现男子气慨，男人并不是靠尼古丁这种东西成为男人的

33、一旦决定戒烟，就要严肃起来，把戒烟作为生活的第一要务

34、戒烟不需要放弃任何东西

35、不存在一支烟的概念

36、吸烟者都不值得羡慕

37、戒烟其实非常容易，决定今后不再吸烟，不再质疑这个决定

38、吸烟不是一种享受，是一种肮脏恶心的事情

39、戒烟并不能导致痛苦，尼古丁反应也不能，痛苦是犹豫和怀疑的产物

推荐戒烟治理心得体会和方法四

1、拒绝烟草，珍爱生命。

2、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

3、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

4、不抽一支烟，快乐似神仙!

5、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

6、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

7、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

8、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

9、为你抽第一支烟，又为你戒烟。

10、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

11、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

12、生命只有一次，怎能断送在香烟上?

13、燃烧的是香烟，