正确打喷嚏咳嗽心得体会和感想 咳嗽打喷嚏正确方式(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新正确打喷嚏咳嗽心得体会和感想一

1、在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

3、先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

4、用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

5、用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

6、在每周的异常护理中，也能够在最终的步骤里加入眼膜的使用，帮忙减缓眼部的压力。

涂抹眼霜的手法

step1：用无名指将眼霜推匀，推眼霜的方向要从眼头到眼尾，均匀推开。

step2：从眼头到眼尾涂抹眼霜，并在眼尾出做提拉的动作，千万不要小视提拉的动作，这可是对抗地球引力，防止皱纹生成的最简单有效的小动作哦。

step3：将眼霜用无名指点在下眼袋。

step4：用无名指将眼霜从眼头到眼尾推匀。

step5：推开的方式同样从眼头到眼尾推匀，但如果皱纹已经产生，请按照皱纹方向反推涂抹，也就是从眼尾到眼头的顺序。同时还能够用弹钢琴的手法，轻弹眼周

手法最重要

买了贵妇级眼霜，却随便抹抹了事，你觉得会有什么效果拔群的神话？任何产品想要看到效果，必需配上正确的手法：用无名指蘸取适量眼霜点涂于眼周肌肤，顺着一个方向点按至产品吸收。需要提拉紧致的能够加上向上提拉的动作哦！

日常眼霜的作用

眼霜是一个日常护理很重要的必备品，它能够改善眼部肌肤缺水，延迟眼角长细纹的年龄。同时，眼霜是所有护肤品中营养最丰富的却是吸收最不好的，所以在使用眼霜的时候要注意按摩眼部的穴位，帮忙更好的吸收眼霜。

错误用法1：眼霜是25岁以后才用的

原因：由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响，眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。

提议：年龄在18～24岁之间的mm就应当养成开始使用眼霜的习惯，这个年龄段暂时还不需要其他的护理，选择具有保湿功能的眼霜就能够了。

错误用法2：只在眼角使用眼霜

原因：面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮，这个区域如果出现皱纹，也没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱。所以不能只在眼角使用眼霜

提议：涂眼霜的正确方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，直到让肌肤完全吸收。

错误用法3：用面霜替代眼霜

原因：眼周肌肤这一小块区域和其他肌肤是不一样的，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本在于滋养成分要恰当好处，而有效成分的分子小渗透性佳，才能快速吸收并发挥作用，不似面霜主要的功效在于持久滋润肌肤，需要大分子的保养成分来滞留于皮肤表皮。

提议：选择适合自我肤质的眼霜，坚持每一天使用，不能偷懒。

错误用法4：不一样眼霜不一样部位，用同一种按摩手法

原因：按摩是为了促进淋巴循环，而保湿眼霜按摩的目的是促进吸收，皱纹是逆着肌肤生长方向产生的，在按摩的时候就要顺着肌肤生长纹理。所以对待不一样的部位，不一样的问题也有不一样的按摩方法。

提议：买眼霜时要咨询好按摩方法，不要自我乱按摩一通。

错误用法5：只在晚上使用眼霜，白天不用

原因：晚上使用眼霜能够帮忙修护，白天用眼霜是为了防护，抵挡污染、过度疲劳等。

提议：早晚都要使用眼霜，最好是区分开来，晚上使用具有修护功能的眼霜，白天主要使用具有隔离、滋润功能的。

错误用法6：只用眼霜或眼部精华其中一种就好了

原因：眼霜和眼部精华要搭配使用效果才能到达最佳，使用眼部精华后，必须要使用眼霜，才能锁住精华中的营养物质。

提议：正确的使用顺序是眼部精华、眼膜和眼霜。清洁皮肤后，先用眼部精华，能够促进眼膜中营养成分的吸收。敷完眼膜后不需要洗掉，按摩吸收后直接涂眼霜，锁住精华和眼霜中的营养成分。

错误用法7：眼霜质地太清爽，就涂厚厚一层

原因：一款好的眼霜里所包含的配方比例都是经过计算的，其标示的提议用量应足以能让其成分发挥作用了，涂抹过多不仅仅不会更有效，还会带给眼周肌肤过多的负担。此外，眼霜的附着力很强，虽然量少，依然能够覆盖眼部整体。

提议：不用异常在乎使用量不够的问题，主要是要坚持良好的使用习惯，持续使用才能让眼霜发挥最佳效用。

错误用法8：

眼霜越滋润越好

原因：眼部肌肤不容易吸收营养，如果眼霜过于滋润油腻，眼周很容易长脂肪粒，还可能出现松弛、暗淡。

提议：根据个人肤质选用眼霜，干性肌肤能够选用较油腻的，油性肌肤选择保湿功能的就能够了。如果本身就有脂肪粒，就要做好日常清洁，选用质地较清爽的眼霜，还要每一天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。

最新正确打喷嚏咳嗽心得体会和感想二

1、理清“事物的正确答案不止一个”的思维方式与创造性思想、创造力之间的关系。

2、掌握议论文围绕中心逐层展开论述的方法。

3、培养学生不满足于一个答案，不放弃探索的精神。

重点：理清“事物的正确答案不止一个”的思维方式与创造性思想、创造力之间的关系。

难点：掌握议论文围绕中心逐层展开论述的方法。

自主学习、共同探究、练讲结合

一、导入新课

由苏轼《题西林壁》导入：（学生集体背诵《题西林壁》

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”说明什么？（学生讨论交流）

（说明同一事物在不同的观察角度下会有不同的理解和感受。）

由此可见，事物的正确答案并不是唯一的，这是为什么呢？带着这个疑问我们一起来学习《事物正确答案不止一个》。（板书）

二、整体感知

1、了解文体（教师简介）

本文是一篇议论文。议论就是对人或事物、社会现象、问题等表明自己的立场、意见、观点。

议论文以议论为主要表达方式。

（强调：在了解文中作者的观点、立场之前，首先要了解议论的话题。）

2、正音辨形

让学生提出不认识的字，不理解的字、词，板书在黑板上，然后让其他学生来注音和说说字、词的意思。如果有学生不会的教师再作讲解。如：恭喜、根深蒂固、孜孜不倦、汲取、渊博、锲而不舍。.。.。.

3、明确话题：

浏览1—3段，思考：文章开篇，从作者分析一个问题的答案入笔，否定哪一种思维模式？这种思维模式有什么弊端？作者倡导哪一种思维方式？

（学法指导一：注意文中的关键词“模式”和“方式”的不同，以理解文段的主要意思）

（学生讨论交流发言）

明确：否定“正确答案只有一个的思维模式”；在这种思维模式影响下如果找到一个正确答案，就容易让人止步不前，限制自己的创新思维；倡导“正确答案不止一个”的思维方式，也就是倡导要有创造性思维。

师总结：可见，本文开篇，通过一个现象，来引出论述的话题——创造性思维。

三、理清脉络

跳读4——12段，思考：围绕“创新思维”，作者提出了哪几个方面的问题？（学法指导二：注意设问句在文中出现的位置及其作用——往往出现句末或句首或独句成段，起承上启下的过渡作用）

（学生同桌之间相互讨论、而后交流发言）

明确：

（1）创造性思维又有哪些必需的要素？

（2）创造性思维是否任何人都具备呢？

（3）是否存在富有创造力和缺乏创造力的区别呢？

四、分析内容

1、作者认为产生创新思维所必需的要素有哪些？

2、难句理解：“这种情况可能出现在6分钟之后……但当事人坚信它一定会出现”。“这种情况”指代什么？“它”指代什么？

（学生分组讨论，质疑，交流）

明确：（1）渊博的知识；有探求新事物并为此而活用知识的态度和意识；持之以恒地进行各种尝试。（2）“这种情况”指代“这些知识随时都可以进行组合，形成新的创意”，“它”指代“新的创意”。

最新正确打喷嚏咳嗽心得体会和感想三

在党课学习中，老师们反复告诫我们要端正态度，要有良好的入党动机，作为一个党员必须要有很好的品质但在最开始的则是良好的动机，那么我们怎样才能做到端正入党动机呢?

第一，必须牢固树立共产主义的理想。理想是确立于人们的观念之中并为之奋斗的目标，也就是说理想就是一个人的奋斗目标，是一个人世间观的反映。马克思主义诞生后，提出了建立共产主义社会的崇高目标。它反映了人民群众的美好愿望和社会发展的客观规律，是经过奋斗可以实现的人类最理想的社会制度。每个要求入党的同志要树立共产主义理想就是要把实现共产主义社会制度作为自己的奋斗目标。并坚定共产主义必胜的信念。共产主义社会是人类最合理、最美好、最理想的社会。她的实现需要几代人、十几代人、甚至几十代人的努力奋斗。这种社会制度是马克思主义根据社会发展的规律和趋势，对共产主义社会作出的科学的设想，而不是人们主观臆造的东西。伟大的革命导师马克思、恩克斯从创立科学社会主义时，就号召无产阶级为实现共产主义的崇高理想而斗争。为了争取实现这种社会制度，无数革命先烈为之而献身，用他们的鲜血染红了共产主义