田径练习心得体会精选 田径训练感悟(三篇)
从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
最新田径练习心得体会精选一
年级：高二 班级：23班
课次：第一次课
日期：20xx年9月22日 课型 新授课 时间 45分钟 人数 60 教师 陈xx
1、认知目标：建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。
2、技能目标：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技术，发展学生的 速度，提高起跑后加速跑能力。
3、情感目标：通过学习，培养学生敢于拼搏，勇于求胜的精神。
教学 重难点 重点：蹲踞式及起跑后加速跑准确的身体姿势。
难点：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的衔接和运用。
教具 哨子1个，起跑器2个，田径场地。
结 构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 运动量 时间 次数
一、体育委员集合整队，师生问好。
二、宣布本次课的任务及 要求。
三、检查整理服装。
四、安排见习生
五、准备活动：400m慢跑、徒手操。 8 分 钟 1 次
组织方法：
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1、 集合站队迅速、整齐、安静。
2、 精神饱满，认真听讲。
3、 见习生做己所能及的活动。
六、 专门性练习
1、后蹬跑30m
2、高抬腿跑30m
3、高抬腿跑转入快速跑40m， 5 分 钟 2 组
组织方法：男女各成两路纵队，每排出去到终点后，从两边慢跑回来。
教学方法：口令指挥下进行。
学习蹲踞式起跑技术
1、动作方法：成蹲踞式时，两手拇指与其余四指成“八”字撑手地面，两手与肩同宽，舒适为宜，前边腿的小腿膝关节触地，臂伸值，双肩不要下塌，背呈圆形。
2、蹲踞式起跑的动作顺序。
如：站立式 蹲踞式 等
组织方法： 排成四排，前两排蹲下，后两排站立。
1、示范两次（两个方向各一次）；
2、边示范边讲解一次。
3、学生自主练习后各排展示2次。（教师个别指导）
重点：掌握蹲踞式起跑技术，迅速脱离静止状态。
蹲踞式起跑有三个信号：“各就位”时，先放手，再放脚，按动作要领做好蹲踞静听第二个信号，“预备”时臀部逐渐抬起略高于肩。颈部放松，眼看前面1-3米地面，枪响后，（用哨音代替）用力蹬离地面，后腿有力向前向上摆动，上体前倾两臂向前上方摆动。
3、蹲踞式起跑30米、40米、50米各1次。 25 分 钟 1 组
目的：掌握起跑和起跑后加速跑的技术环节。
组织方法：分成八组，一组做过去，另一组开始到终点后从两边慢跑回来。
教学要求：听到信号后，瞬间迅速跑出。不少于10米。（注意不能抢跑）
一、集合整队
二、放松练习，慢跑400m， 7 分 钟 1 组
三、教师补充总结
四、下课 组织方法：
成两列纵队
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教学要求：思想放松，排除杂念。
教学内容：
（1）分析掌握情况。
（2）提出注意事项。
（3）布置课外练习内容。
(4)师生道别，同学们再见
学生精神状态：
学生掌握情况：
课堂完成效果：
课堂不足之处：
最新田径练习心得体会精选二
各位运动员、裁判员、老师们、同学们：
大家好!
金秋十月，是丰收的季节。我们满怀着喜悦的心情，迎来了我校又一次体育盛会的召开。在此，我谨代表本届运动会组委会向大会致以热烈的祝贺!向运动员、教练员、裁判员及大会工作人员表示良好的祝愿和诚挚的谢意!
近年来，我校在全面推进素质教育的进程中，十分注重发展学校体育事业。学校不断强化体育教学，树立以人为本、健康第一的理念，在体育教学、科研、管理等各个方面，做了大量艰苦细致的工作，体育基础设施进一步改善，学生身体素质不断提高。过去的一年，在全县"中小学生运动会"中，我校田径队再获高中组团体总分第一名，为我校夺得"十连冠"的殊荣。在全省中学生田径联赛中，我校女子组，在107个学校代表队中，荣获第十名。近年来，我校数十名体育高水平学生考入全国重点体育院校。
老师们、同学们，运动会为运动员提供了一个大显身手的舞台，也是各班级之间、学生之间互相交流、共同提高、增进友谊、促进发展的优良平台。这次运动会将是对我校体育事业发展水平的一次大检阅，是我校学生体育运动水平的一次大展示，也必将推动我校体育事业的发展，加速全民健身运动的开展。
在此，我希望全体运动员发扬"团结、友谊、进步"的精神，向着"更快、更高、更强"的目标，团结协作、顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出水平，赛出风格，全面展现中学生蓬勃向上的时代风采，取得运动成绩与精神文明双丰收;希望全体裁判员、教练员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则，恪尽职守，严于律己，严肃赛风赛纪，确保运动会的顺利进行，让我们共同努力，把这次运动会办成一次"安全、文明、拼搏、奋进、和谐"的盛会。
在运动会中，我对全体运动员提出两点要求：
(1)安全第一，比赛第二。运动员必须按照比赛的要求，规范比赛，特别是投掷类的比赛，要注意铅球不要乱抛。比赛开始后，同学们不要横穿跑道，不要挤占跑道，不要带跑，要文明观看比赛。
(2)和谐第一，比赛第二。在比赛过程中，运动员要服从裁判，不要出现矛盾和争执，成绩重要，友谊更为重要。
最后，祝体育健儿们在比赛中取得优异成绩!祝大会全体工作人员工作顺利!祝本届田径运动会圆满成功!
谢谢大家!
最新田径练习心得体会精选三
10月31日，大学第四十六届田径运动会开幕式在田径场举行。出席本次开幕式的领导有校长任平，副校长郑元林，副校长周汝光，党委副书记王超，党委副主任王晓三，校体委主任崔成前等。
下午2点，伴随着运动员进行曲的响起，国旗方阵和各学院的代表方阵依次入场。学院方阵的英姿飒爽；物理与电子工程学院的机器人表演；以及体育学院的武术表演都迎来阵阵掌声，国际学院的韩国舞曲《江南style》，更是将全场的气氛推向高潮。
升旗仪式过后，校长任平为本次开幕式致词。他指出：“体育运动是人才培养的主要内容。本次运动会有29个代表队，1400余名运动员参加。他们将本着‘友谊第一，比赛第二’的原则，推动我校体育事业的进一步发展。”运动员代表和裁判员代表也上台宣誓，保证会以“公平公正公开”的原则参与本次运动会。在各院广播操比赛结束后，校领导宣布了我校第四十六届运动会正式开幕。
本次开幕式展现了各个学院的风采，更展现了学生们奋发向上的进取精神。在此预祝大学第四十六届田径运会圆满成功。
经过两天半紧张激烈的比赛，大学第四十六届田径运动会圆满的落下帷幕。我院运动员以329分的高分荣获男女团体第一的好成绩，并再次荣获“精神文明奖”。
11月2日下午4点，大学第四十六届田径运动会圆满闭幕。闭幕式由体育学院院长周武主，江苏师范大学校党委书记徐放鸣，党委副书记王超，副校长何保全，副校长周汝光等都出席本次闭幕式。本次运动会期间各项赛事竞争激烈，精彩纷呈，成绩喜人。共有4人打破运动会的3项纪录。囊括学生男子组团体第一名、学生女子组团体第一名以及男女团体总分第一名。在教工团体组方面以265.5的高分夺得第一的桂冠，后勤集团和位列二三。精神文明奖则分别由经济学院、和文学院获得。
颁奖结束之后，校体委主任、副校长方忠致闭幕词。他代表校领导对运动会的圆满落幕表示祝贺，并对运动员裁判员以及现场工作人员表示衷心的感谢，对获奖团体表示祝贺。他指出：“要把在运动会中取得的勇于开拓、奋力拼搏、团结合作的精神转化为推动学校科学发展，促进学校建设的强大动力，以推动各项工作进一步的提升，号召全体师生以更加饱满的热情，更加高昂的斗志，更加优异的作风，迎接学校工作的新挑战，实现学校各项工作的新跨越，努力创造学校的新辉煌。”
本次运动会的举行给了运动员们展现自我的机会，也更好的加强了大家对于体育运动的热情，运动会的完满闭幕也预示着我校体育事业能继续更好的发展。
田径练习心得体会精选 田径训练感悟(三篇)
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