滑雪教学心得体会和感想 滑雪的心得和体会(四篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关滑雪教学心得体会和感想一

一路上山，不论是坐大巴、缆车，或是徒步行走，在路边，树上，都能看见冰冻的雪。那是下过大雪的痕迹。

下了缆车后步行十分钟就到了滑雪场。我们买了票，到大厅里换鞋。滑雪鞋沉甸甸的，外壳很硬，是银灰色，里面有一层海绵垫。雪鞋底不像我们穿的运动鞋那样柔软，不能弯曲，走路时很不自在，也很吃力。

穿戴完毕后，我从入口来到滑雪场，伴着一缕寒风，刚刚踏进雪地的我一下子滑倒在雪地上，长长的滑雪板交叉起来，让我动弹不得。唉，真是出师不利。

可是这影响不了我的心境。我重振旗鼓，踉踉跄跄地走到电动扶梯前，乘着扶梯到达雪坡顶端。

我要尝试着滑一次。我按教练说的把两根滑雪杖放在小腹前方，教练和我各握住一端。因为雪地的坡度，我不由自主的滑了下去。教练立刻教我：“要自我掌握速度，如果太快了，就分开脚后跟，构成内八字。分开角度越大，速度越慢。相反的，如果感觉太慢，就把脚后跟收拢一点，但绝不能平行。”我试着做，但我发现，每当我分开脚后跟，脚尖总要交叉在一齐，让我动弹不得甚至摔跤，并且手总是不自觉地脱离雪仗，身子总会晃一晃。每当我并拢双脚，总是一下滑的很快，摔在地上，而每一次摔倒时，雪鞋总是不听指挥的从雪板的固定器里“逃”出来。

于是第一次尝试以失败告终。我不甘心，决定再试一次。这次，我想到了一个好点子：减速时，把一只脚往旁边挪一点点，加速时，一点一点的收拢脚跟，收到必须程度时就停止。

滑第二次的时候，我运用了自我的方法，果然十分有效。我的脚尖不再交叉了，手没有离开雪仗一下，身子坚持正确姿势，并且速度也很稳，不快不慢。我为自我的成绩感到开心。

这次大明山之旅真是收获颇丰，不仅仅看到了美丽的雪景，还学会了一项极限运动——滑雪！

有关滑雪教学心得体会和感想二

甲方：______________

住址：______________

邮编：______________

联系电话：__________

乙方：______________

身份证号码：________

住所：______________

邮编：______________

联系电话：__________

本滑雪合同由上列各方于_________年_________月_________日在_________订立。

双方经友好协商，达成如下协议：

第一条为保障活动正常进行，乙方须在_________将活动费用汇至指定银行账户，或以现金方式交付甲方，逾期未交，或拖欠将视为自动放弃。

第二条活动当日，因天气等客观因素引起的计划变更，甲乙双方经协商同意可推迟活动时间或退款。

第三条活动期间，甲方将履行滑雪计划各项服务条款，如因甲方未能够履行条款内容，乙方有权提出赔偿要求，甲方承诺给予相应项目款项的退还。

第四条保障活动安全顺利进行，乙方应仔细阅读参加办法和活动须知，因违反条例所造成的一切后果，由乙方自行承担。

第五条乙方在交费后如因个人原因不能参加活动应在24小时内通知甲方，甲方将付则退还乙方所交的全部金额，如果乙方未在规定时间内通知甲方，甲方将不予退还，所有责任将由乙方自己承担。

第六条乙方应严格遵守甲方的活动安排和时间，如乙方未遵守(例：乙方未在规定时间内到达指定集合地点)甲方将不退还任何款项不予承担任何责任。

第七条乙方应严格遵守雪场制序不要破坏雪场内的任何设施保护那里的环境，有不清楚的地方可直接向甲