趣味跑心得体会范本 跑的体验作文(九篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写趣味跑心得体会范本一

秋天里的银杏树叶纷纷飘落。他们不舍得走完了生命的最后一段路程，一如一曲华美的骊歌。我站在街道口注视着来往的人们，他们似乎在叹气，在为树叶的凋零而惋惜，我也曾为此景感染，心中堵塞着浓烈的忧伤，但我渐渐发现，树叶走过了春天的新芽，夏天的绿荫，为枝干奉献了养料，为人们送去了阴凉。在他们眼中自己已经度过了平凡而有意义的一生，所以不要求冗长的生命，只要自己的生命是充实的。这让我们观察到了自然中的一丝趣味，带给我们以启迪。

自然的乐趣能够丰富我们的思想，只要我们用心去观察。

也许在很多人眼里，诗歌似乎枯燥乏味并难以理解。它正如一位蒙着面纱的美丽女郎，倘若你用心去品味，便能撩开她的面纱一睹芳容，获得乐趣。“轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。”让我们感受到徐志摩离开剑桥时淡淡的忧伤。卞之琳曾写过“你站在桥上看风景，看风景人在桥上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”让我们感受到世界上的`一切事物都不是孤立存在的。“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”饱含着李白洒脱不羁的气质……

诗歌的趣味能够带给我们心灵的享受，只要我们用心去品味。

在我很小的时候，妈妈就教导我要乐于分享，桔子里的果肉之所以不是一整块而是一小瓣一小瓣，是因为生活的甘甜和幸福，是用来跟大家一起分享的。再甜的果肉，一个人吃便失去了其中的乐趣。只有当你懂得了分享，你才能找到生活的乐趣，才能明白其中存在的快乐。长大后，也更加深刻的领悟到分享是一种博爱的心境，一种思想的深度，一种生活的信念。

分享的趣味让我收获了人与人之间最真挚的情感，只要我们用心去付出。

学会发现生活的美好，学会体会生活的乐趣，让丰富多彩的生活填充我们的内心世界，我们也会发现生活竟是如此美妙。

描写趣味跑心得体会范本二

运动会口号：团队手拉手，快乐向前冲！

公司全体85名员工全部参加此次活动，其中：

1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。

2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作（包括裁判、记分等）。

1、 双龙戏珠

2、乘风破浪

3、两人三足

4、单腿火车

5、抢凳子（根据时间安排，候补项目，不记分）

6、齐心协力（拔河）

比赛方式：

a、预赛：每两队分别参加比赛（可抽签决定对手），输者淘汰出局；

b、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，

c、决赛：半决赛胜出的两队争夺第一、二名；输的两队争夺第三、四名。

1、单项记分方式，每个项目优胜团队第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分；

2、“齐心协力”记分方式，第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。

3、总体得分 六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

4、奖项设置办法

14：-14：30 会场准备，集合员工。

14：30-14：50 公司主要领导发表讲话，队长讲话等，宣布运动会开始。

14：50 选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。

14：50-18：10 集体项目进行中

18：10 -18：20 举行颁奖仪式及闭幕式。

18：20-18：40 清理会场

这次职工趣味运动会主要突出的是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到xx的温暖、感受到充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱xx、更加以xx为骄傲！

描写趣味跑心得体会范本三

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，活动主题：娱乐身心、激扬青春

活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：xx年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四，奖励规则。

五，活动经费预算。

六，其他

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。

描写趣味跑心得体会范本四

一、活动引言:

趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。

二、活动意义:

一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力;另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。

三、活动准备:

报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。

四、活动流程

领导致辞开始8:50-9:00，比赛时间9:00-11:30，颁奖典礼11:30-11:40

五、活动时间:20xx年12月28日(可根据实际情况更改)

六、活动地点:学校操场

七、比赛项目及规则