娱乐健身设备申请书简短 健身设施申请(4篇)
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关于娱乐健身设备申请书简短一
有氧搏击操
有氧搏击操是在有氧健身操的基础上融合音乐、舞蹈、拳击、跆拳道等搏击运动的基本内容,使锻炼在原有的科学、安全、有效的基础上更具独特性和魅力;在节奏清晰的音乐伴奏下,在英姿飒爽的拳脚之间,人们得到了健康、威武与豪气。
特点与功效:科学、安全、有效的健身;简单易学:挑战性与娱乐性融为一体。
增强肌肉的力量,弹性与身体的柔韧性;消耗大量的能量;针对腰腹的特殊锻炼效果;增强自信心,调节情绪,放松精神。
愈加健身术
愈加是一个梵文,本意是联合、参加、连接在一起,也就是说让身体和思想融为一体。它是一种注重健康和力量,通过集中意会,调整呼吸并做出各种姿势来加强和改善人体的各个部位,达到联合整体的目的。
特点与功效:恰当的呼吸法;适当的松弛;严格的饮食习惯;正确的练习;思想与冥想。解除身体的许多不适,如头痛、哮喘、心脏病、高血压、多发性硬化、关节炎等;培养身体的自然美,并获得高水平的健康状况;开发个人的独特潜力,获得自我实现。 普拉提健身术
普拉提是一组专门用来锻炼背腹肌的动作,以发明人普拉提的名字命名。最早用于运动机能的恢复理疗,训练的核心是呼吸和运动,强调了人体的呼吸对人体运动的影响。 特点与功效:注重意识与身体,呼吸与运动的配合,集中点在肌肉;需要从身体深部用力,充分调动每一条肌纤维;动作比较轻柔但效果深入。
街舞
街舞是以流行舞蹈动作为素材,体现时尚、活力,并带有欣赏性和娱乐性的新兴运动方式。
特点与功效:风格性强,富与变化;给教授者和学习者更大的空间,具有创造性。
具有有氧运动的功效:改善心肺功能,去脂减肥;对协调能力具有挑战性;对心理的调节放松作用。
形体训练
形体训练是吸收了健美操的一些教学方法和特点,以舞蹈和体操动作为素材,为达到健身修形的目的而进行的成套动作为主的练习方式。
特点与功效:运动强度适中;注重身体动作感觉的培养;强调动作与音乐的和谐统一。达到修饰和锻炼身体局部的作用;培养良好的气质风度,提高生活和工作质量;使学员充分抒发美的感受。
健美操
健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康,塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
特点与功效:高度的艺术性;强烈的节奏性;广泛的适应性;健身的安全性。
增进健康美;塑造形体美;缓解精神压力,娱乐身心;医疗保健功能。 踏板操
踏板操是在健美操的基础上加入踏板,增加了一些特殊的锻炼效果,其基本运动形式类似于上下台阶。
特点与功效:运动负荷的可控性,安全性好;动作多变,娱乐性强。
大量消耗能量,增进心肺功能;培养良好的方位感;对腿和臀部的塑性作用。
拉丁有氧操
在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操,它把伦巴、桑巴、斗牛、恰恰等拉丁舞的基本舞步与优美的健美动作科学巧妙的结合起来,具有娱乐和健身的双重功效。
特点与功效:节律鲜明,动作灵活多变,腰腹动作多;趣味性、观赏性强;自由随意,热情奔放。
去脂减肥,增进健康;对腰腹部有良好的塑性作用;展现身体魅力;放松心情,调节生活和工作中的压力。
功率自行车(动感单车)
功率自行车是当今世界上最流行的健身项目之一,它的发明者詹尼模拟的是两个基本地形:平地和山丘。当平地骑着功率自行车时使有很小的阻力,模拟山丘时要增加阻力。每一种模拟地形都有两个基本姿势:坐式和站式。
特点与功效:简单易学,急具挑战性,强度可控制,冲破阻力时的成就令人兴奋不已。增强体质,提高心肺功能,去脂减肥,对下肢的锻炼更为集中。
关于娱乐健身设备申请书简短二
第一条 为了预防火灾,保障公共安全,根据《中华人民共和国消防条例》等法律、行政法规,制定本规定。
第二条 本规定所称公共娱乐场所,系指供公众使用的下列场所:
(一)影剧院、录像厅、礼堂等演出、放映场所;
(二)舞厅、卡拉ok厅等歌舞娱乐场所;
(三)具有娱乐功能的夜总会、音乐茶座和餐饮场所;
(四)室内游艺、游乐场所;
(五)其他公共娱乐场所。
第三条 公共娱乐场所的法定代表人或者主要负责人是消防安全的责任人,对本单位的消防安全工作负责。
公共娱乐场所的房产所有者在与其他单位、个人发生租赁、承包等关系时,必须明确公共娱乐场所的消防安全由经营者负责。
第四条 凡新建、改建、扩建或者改变内部装修的公共娱乐场所,防火设计(包括防火分区、安全疏散、防烟排烟、消防给水、装修材料、自动灭火系统和火灾自动报警系统等)必须符合国家有关消防技术规范的规定。
建设单位应当将防火设计、装修图纸送当地公安消防监督机构进行审核,经审核同意后方可施工;工程竣工后,必须经消防监督机构验收合格方可使用。
第五条 公共娱乐场所建筑的耐火等级不宜低于一、二级;已经核准设置在三级耐火等级建筑内的公共娱乐场所,应当符合特定的防火安全要求。
公共娱乐场所不得设置在文物古建筑、博物馆、图书馆、重要和危险物品仓库等建筑物内。不得在居民住宅楼内改建公共娱乐场所。
公共娱乐场所与其他建筑相毗连或者附设在其他建筑物内时,应当按照独立的防火分区设置。
第六条 公共娱乐场所的内部装修设计和施工,必须符合下列规定:
(一)吊顶应当采用非燃材料;
(二)墙面、地面、隔断应当采用非燃或者难燃材料;
(三)帷幕(幕布)、窗帘、家具包布应当采用阻燃织物或者进行阻燃处理;
(四)电气线路的敷设,电器、空调设备的安装,必须严格执行有关施工安装规程,采取防火、隔热措施;
(五)建筑内部装修不得改变消防设施的位置,不得影响消防设施的使用。
第七条 公共娱乐场所的安全出口数目、疏散宽度和距离,必须符合《建筑设计防火规范》或者《高层民用建筑设计防火规范》的规定。
安全出口处不得设置门槛、台阶,疏散门应向外开启,不得采用卷帘门、转门、吊门和侧拉门,门口不得设置门帘、屏风等影响疏散的遮挡物。
公共娱乐场所在营业时,必须确保安全出口和疏散走道畅通无阻,严禁将安全出口上锁、堵塞。
第八条 安全出口、疏散走道和楼梯口必须设置符合标准的灯光疏散指示标志。指示标志应当设在门的顶部、疏散走道和转角处距地面一米以下的墙面上。设在走道上的指示标志的间距不得大于二十米。
第九条 公共娱乐场所内必须设置火灾事故应急照明灯,照明供电时间不得少于二十分钟。
第十条 公共娱乐场所的电气设备必须由具有电工资格的人员负责安装和检查维修,用电量不得超过额定负荷,不得擅自拉接临时线路。
第十一条 在地下建筑内设置公共娱乐场所,除符合本规定其他条款的要求外,必须符合下列规定:
(一)只允许设在地下一层;
(二)内部装修的吊顶、墙面应当采用非燃材料;
(三)通往地面的安全出口不应少于二个,每个楼梯宽度不得小于一点五米;
(四)应当设置机械防烟排烟设施;
(五
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