拔河啦啦队心得体会精选 拔河啦啦队心得体会精选教学(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关拔河啦啦队心得体会精选一

弘扬体育精神，构建和谐我校

友谊第一、比赛第二

为了增强学生体育锻炼的意识，增强学生文化体育素质，构建人文理念的校园

1-6年级全体学生

2020年x月x日（中午12：30）

主楼前

学生会

（一）报名

以班为单位，于x月x号前报上一个参赛名单（男生十人，女生五人比赛期间不可换人，若发现有不是参赛队员的，此队直接取消参赛资格）。

（二）比赛规则

1.拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2.以各班为单位参赛，共若干支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手15人组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。

3.每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4.比赛抽签决定，第一次抽出若干参赛队伍，分别进行比赛，比赛使用淘汰制，最后的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。

（三）比赛方式

1.每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作（由于参赛队伍为奇数所以将抽签出一个队伍直接晋级）。

2.比赛开始前，各队按照每15人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

3.每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定，当中心标志被拉到一方的白色线时比赛结束。

1.各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

2.获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

3.各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。

4.为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

5.比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。

6.比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

冠军：一名

亚军：二名

季军：三名

最佳参与奖：三名

有关拔河啦啦队心得体会精选二

1. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

2. 团结拼搏，永创辉煌。

3. 展现自我，争创新高。

4. 超越自我，谁与争锋

5. 赛出风格，赛出水平。

6. 笑傲九天，孰敢不服。

7. 有拔河，就有梦想。

8. 竞技绿茵，闪亮人生。

9. 竞技绿茵，激情人生。

10. 玩转草根，足下加油。

11. 精研博学，笃行仁德。

12. 成功垂青奋斗之人。

13. 播种劳动，收获成功。

14. 我自律我自信，不放弃能成功。

15. 强班强校，校荣我荣。

16. 用勤劳坚持，换春华秋实。

17. 镇我中华，扬我国威。

18. 拔河你快乐，所以我快乐。

19. 热爱生活，热爱运动。

20. 健康娱乐，惬意生活。

21. 超越从足下起航。

22. 梦五彩传奇，迎缤纷征途。

23. 鼎拔河场，追求未来

25. 全城热捧，拔出快乐

26. 激情燃烧，飞扬梦想

27. 赛出成绩，安全第一。

28. 天道酬勤，健康起来。

29. 健康娱乐，惬意生活。

30. 全城热捧，拔出快乐。

31. 激情燃烧，飞扬梦想。

32. 热情，让拔河飞起来。

33. 无限风采，始于足下。

34. 享受快乐，享受拔河。

35. 同舟共济，劈浪向前。

36. 运动起来，勇敢第一。

37. 努力拼搏，永夺第一。

38. 快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。

39. 团结奋进争创一流。

40. 戮力同心，扬我班威。

41. 我运动我快乐我锻炼我提高。

42. 奋斗改变命，梦想让我们与众不同。

43. 天道酬勤，健康起来。

44. 青春豪迈，永不言败！

45. 彩印英雄，力胜群雄！

46. 唯有一班，谁敢一战。

47. 齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

有关拔河啦啦队心得体会精选三

一、活动组委会

礼仪接待：公关外联部

控 场：纪保部 生活部

主 办：商学院团委学生会

承 办：商学院团委学生会社会实践部

二、活动简介

(一) 活动背景：许多大一新生刚入校不适应大学生活，易产生消极情绪;90后大多为独生子女，孤独、社会能力不足、缺乏体育锻炼等问题普遍存在;大学不同于高中，班级成员零散不利于班级团结和同学之间的相处、感情的沟通。

(二)活动时间：初定为20xx年11月24日至11月28日。如果有特殊原因更改，令行通知，敬请原谅。

(三)活动目的：丰富、充实学生的课余生活，感受不一样的大学生活;增进同学之间的感情，增强学生互帮补助的团队精神、集体荣誉感及班级凝聚力;增强班级之间的联系与交流;提高锻炼意识，增强学生的身体素质;提供展现集体风采的舞台。

(四)活动主题：拔河比赛·凝聚力·大学生活

(五)活动口号：社会实践喝风采，青春拔河炫真姿。

(六)活动参与对象：商学院大一新生

三、活动流程

(一)准备阶段(11月10日——11月22日)

1、宣传

一、赛前：

(1)海报：20张小海报，2张大海报。比赛前5天张贴(内容包括活动名称、口号、举办方、报名时间、报名对象、各场次举办时间地点、联系方式);

(2)横幅：北苑和琴湖各一条(内容包括活动名称、举办方及联系方式);

(3)展版：一块。放置于南苑(内容同海报)。

二、赛后：

(1)横幅宣传：两条。放置于北苑及琴湖(内容包括活动名称及祝辞);

(2)在网站上宣传比赛获奖名单;

(3)张贴优秀班级照片。

2、外联

(1)参赛班级：提前两天与参赛班级取得联系，通知班级负责人赛前一天前来抽签，并告知比赛时间、地点及参赛规则，自行组织啦啦队;

(2)嘉宾：三场比赛都邀请嘉宾表演节目(如歌舞、相声、魔术等);在决赛开展前2天，向校学生会主席、副主席、体育部等部的部长以及进入决赛的班级辅导员送出请柬;

(3)申请场地：申请比赛场地及宣传点;

(4)赞助：赛前一周完成。

3、所需物资

(1)口哨两个;

(2)拔河所需粗绳2根;

(3)裁判旗2面;

(4)白灰若干;

(5)饮用水、一次性水杯;

(6)必备药品、创口贴;

(7)宣传、奖项费用;

(8)海报、横幅、展板;

(9)音箱等媒体设备;

(10)签到表。

(二)工作流程

1、筹办准备

(1)比赛要求：

①有意参加本次活动的班级于11月21日前报名;

②每场抽签后，各班级负责人把本班参赛人员名单交于社会实践部指定人员处;

③比赛开始前十分钟各班级负责人到赛场登记台签到，参赛队伍按照比赛场次准时组织到场比赛。因特殊原因需要调换比赛场次的，请提前通知。开场后十分钟未到场的班级取消其参赛资格;

④每班每场派出15人比赛，9名男生、6名女生。参赛队员必须是其班级学生或辅导员，其他人不得参加;

⑤赛前2天组织裁判员进行培训。

比赛规则：

①中心线至两端白线各设定2米距离;

②参赛队员脚位不得超过两米线;

③每班派1个比赛监督员清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违规现象。(参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。除队员外其他人必须站在限制线外)

④「集合」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方监督员互相确认准备完毕。

⑤「开始」裁判吹哨，计时，比赛开始

⑥「结束」当中心标志被拉到一方的2m白色线时，比赛结束。若出现意外情况，主裁判视危险程度决定是否终止比赛，以绳子中心记号区的位置判定胜负。若难分胜负，则15分钟后结束比赛，以绳子中心记号区的位置判定胜负。

(3)比赛方法：

①淘汰赛：若参赛班级数为偶数，则进行一对一淘汰赛(比三场，每比完一场交换场地);若班级数为奇数，则各班负责人进行抽签，随机抽出的三个班级按三局两胜制进行比赛，其他班级仍进行一对一比赛。若赛后晋级的班级数为奇数，则由抽签的方式进行复活赛，追加一个晋级班级名额;若班级数为偶数则取消复活赛。淘汰赛终了，晋级的班级负责人抽签决定半决赛比赛顺序及对象;

②半决赛：进行一对一比赛。若赛后晋级的班级数为奇数，则由抽签的方式进行复活赛，追加一个晋级班级名额。赛后各班级负责人抽签决定决赛比赛顺序及对象;

③决赛：决出三名获奖班级。

(注：每场比赛中间穿插节目及组织队员休息。决赛开场请嘉宾讲话。)

2、人员分工

设总指挥一名。下分主持组、执行组、裁判组、音控组、后勤保障组。

总指挥：负责活动的督导和总协调;

主持组：负责拔河比赛的主持工作。包括背景音乐的准备与播放(用于比赛现场和颁奖环节的气氛营造)、调动现场啦啦队;

执行组：负责制作抽签条、组织报名、收集各班参赛队员名单、比赛对阵情况并现场公布;按照方案要求，完成比赛场地的圈栏、水马安放、拉妥警戒线等筹备工作并协调处理比赛现场突发事件;记录比赛情况;

裁判组：负