爱护眼睛通用 爱护眼睛相关知识(五篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

关于爱护眼睛通用一

大家早上好!

今天国旗下讲话的主题是"爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛"。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?

也许有的同学错误地认为"只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了";还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1、认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2、养成良好的读书习惯，做到"三个一"，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3、做到"三不"：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

5、保证充足的睡眠。

6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

谢谢大家!

关于爱护眼睛通用二

各位老师，同学：

你们好!

又一个光彩夺目的春天，当我们早晨起床走在美丽清新的校园中，我们是否感受到我们在呼吸着那每一缕飘着花香的新鲜空气?当我们上午在阳光灿烂的环境中学习，我们是否感觉到心旷神怡，充满动力?当我们在波光粼粼的校园湖边散步，看着美丽的鱼儿游来游去时，是否心情倍感舒畅?我们每个人都希望在一个清洁舒适、绿意盎然、和谐有序的环境中学习生活，健康成长，而美丽的环境需要我们共同营造。为了构建我们和谐美好的升达校园，创建一个优美的生活环境，我们向全体师生发出如下倡仪：

1、请大家爱护学校花草树木，不任意践踏草坪，不随意进出绿化带，不攀折花木，爱护每一片绿叶，爱护每一株幼苗。

2、请大家不要随地乱扔果皮纸屑，将各种废物送进纸篓或垃圾筒，并主动捡拾地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯。

3、请大家爱护校舍墙壁，不乱涂乱抹，不踢踩墙壁，不在墙壁上打球。

4、请爱护学校教室公物，不在课桌椅乱涂画刻，