彩虹跑心得体会范文 彩虹跑的感悟(4篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写彩虹跑心得体会范文一

去年，妈妈买了一盆西红柿摆在我的卧室，让我好好照料它。我兴高采烈，心里简直乐开了花，拍桌胸脯保证出色完成任务。望着那棵小小的西红柿，我仿佛看见了它结出鲜红饱满的西红柿，笑得合不拢嘴。

从那以后，这课西红柿就成了我的“宝贝”：每天，不管有多忙，我都会抽出时间，为西红柿浇水、施肥、除草。叶子上沾了一点儿灰尘，我都会小心翼翼地擦干净，期待着它快快长大结果。

可不知怎的，刚买回来时的西红柿树叶子绿油油的，现在却渐渐变得黄黄的，就像生了病的宝宝，无精打采。我望着我的宝贝日渐变得憔悴，心疼极了，更加精心地照料它，每天捧着它去晒太阳，用最好的肥料，连浇水都是小心翼翼的。但是，西红柿树还是以枯黄的叶子宣告与我的决裂。

满怀希望的愿望落空了，西红柿树不可能结果子了，我心疼万分，伤心得几乎就要哭了。同时，我又感到不解，为什么它会死去呢？我明明十分用心地照料它的呀。！

我绞尽脑汁想不出原因，只好去问爸爸。爸爸听了我的疑问，语重心长地说道：“孩子，你这样照料植物是不行的。”“为什么？”我更不明白了。“植物的生长，虽然需要阳光、雨露，但也要经历干燥、没有阳光的照耀等这些不确定因素，你这样用心地去照料它，它根本就没有经历过风雨的洗礼，自然就撑不住了。”“什么？”我感到不可思议，原来是我害了它！爸爸拍了拍我的肩膀说道：“孩子，你不必吃惊，植物是如此，人亦如此。人生的道路上总会经历坎坷，这些都是在磨练我们。我们的人生路不可能一帆风顺，所以我们不必去逃避困难与挫折，要勇敢地去面对苦难的洗礼，才会活得更加出色！想成功，必须经过磨练，经历苦难。”

“原来如此……”我自言自语了一会儿，对爸爸笑了笑，说：“我明白了，爸爸，谢谢你！”

是啊，我终于明白，那株西红柿为何会枯死了，更受到了深刻的启发：不经历风雨，怎能见彩虹！我豁然开朗了，心想，我永远也不会忘记这件事，更不会忘记爸爸的谆谆教诲给我的启示……

描写彩虹跑心得体会范文二

1、不管生命如何，无论遇到多少困难，我们都是最好的朋友，相聚时的欢乐!让我们铭记于心，永远记住这份美丽。

2、有一群傻子一样的死党，是有多么的幸福。

3、姐妹就是悲伤时，有我为你分担；开心时，有我与你分享；失意时，有我陪你左右。

4、兄弟姐妹难得一聚。期望大家都好好的，爱你们。么么哒！

5、人生难遇知己，生命中有着奇迹，最美的风景，有最真的情，一生活得开心，这辈子永远铭记真情。

6、点点滴滴，都是欢乐!分分秒秒，全是真情，相聚太美，带给了我们太多的回忆，融化了一份份纯真的情谊。

7、浮云游子意，落日故人情。

8、我要让所有人都羡慕我有一个中国好闺蜜。

9、以往的朋友，永远的兄弟，这是一份最真的情谊，这是生命中最美的记忆，一切都融入到酒里。

10、三姐妹难得一聚，星姐最终嫁了。

11、姐妹大过天，男人滚一边。

12、万两黄金容易得，知心一个也难求。

13、不见就想，刚见就吵，分了又念，这就是闺蜜。

14、闺蜜就是当你被别人欺负的时候，愿意不顾一切为你挺身而出的人。

15、朋人，最感动的时刻，来自被朋友想起;最美的时刻，源于想起朋友;没有约定，却有默契。无论在哪里，你的每一个微笑都在我的祝福里，深深祝福你，我的朋友;每时每一天永远开心欢乐，平安福!

16、兄弟姐妹难得一聚!期望大家都好好的，爱你们!么么

17、朋友是什么：朋友是欢乐日子里的一把吉它，尽情地为你弹奏生活的愉悦;朋友是忧伤日子里的一股春风，轻轻地为你拂去心中的愁云。朋友是成功道路上的一位良师，热情地将你引向阳光的地带。朋友是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。

18、欢乐是一种心境，幸福是一种感受，朋友是一生修来的福份，友情是一世难求的缘份。愿我们真诚的祝福，给你带来开心欢乐的每一天，祝你平安健康!有时间常“到家”来看看!

19、有着这么一群爱美的姐妹在一齐，也不失为一种幸福!

20、友谊是最圣洁的灵物，她既会在同性中生根发芽，也会在异性中开花结果。

21、姐妹情意暖你心，姐妹互助心连心，信息关怀送真心，工作生活都顺心。

22、朋友是能够一齐打着伞在雨中漫步;是能够一齐骑了车在路上飞驰;是能够沉溺于美术馆博物馆;是能够徘徊书店书廊;朋友是有悲伤一齐哭，有欢乐一齐笑，有好书一齐读，有好歌一齐听

23、虽然由于许多原因不能经常联系，可是彼此的心依然常常惦记。不需要太多华美的语言修饰友谊，可是却经得起风雨和时间的考验。姐妹日，我们共同的节日，纪念着大家在一齐的完美时光，时常回忆着有关青春充满阳光的日子！

24、聚会聚的是情分，是感情。

25、爱人永远敌可是闺蜜，因为那是我用一生的感情交的姐妹。

26、姐姐妹妹情谊深，信息祝福真又真，万水千山情不断，关怀牵挂到永远，祝你天天心境好，幸福好运围你绕，工作事业大发展，健康平安笑容甜。

27、生命是一个奇迹，缘份是一场意外，幸福是一种期待，欢乐是一种心态，相思是一种无奈，结识你这个知心朋友，是上天对我的厚爱！

28、敢欺负我姐妹的女的，我诅咒你每次来大姨妈都痛经痛到死。

29、我有一群见不得我好的闺蜜，今日相聚好开心！

30、最大的幸福莫过于姐妹开心的聚在一齐。

31、春风杨柳轻扬飘，白絮飞花清风傲。月亮悠闲挂柳梢，柳眉淡抹佳人俏。穿天杨树迎云笑，金丝柳搭金丝桥。垂柳摆弄风姿腰，春雨润柳和风谣。愿完美永远陪伴你!

32、有一种关心不请自来，姐妹永远相互关怀；有一种默契无可代替，姐妹心有灵犀一点通；有一种思念因你存在，姐妹血浓于水情常在。弟永远心相连情相牵，开心欢乐平安吉祥。

33、有你们在，欢乐无所不在。

34、不管多久没见面，我们彼此都还是老样貌。脾气差，说话大声，不注意仪表。可是，永远笑的那么开心。所谓的好朋友就是这样，无论从哪里隔多久赶过来，不尴尬，很简便自然。我心疼你，你的眼泪淋湿了我的心，真的，记得有个人为你心疼。

35、友谊是两个平等者之间的无私交往；爱情则是暴君与奴隶之间的卑下交流。

36、无论是朋友闺蜜还是姐妹我们都应当珍惜这份友情。

37、短暂的相聚，永恒的回忆，时光不老，我们不散。

38、吵不散，骂不走的才叫闺蜜。

39、聚餐，心里都有着无数的感慨，但最多的是大家过得开心，玩得欢乐，其他的一切都变得并不哪么重要了。

40、点点星光，照亮了我们的心房，春花秋月，有一个最美的我们，欢乐的点滴，融入到最美的人生世界里。

41、亲爱的女孩，你们都不在，我要幸福给谁看。

42、往后余生，有你陪我笑陪我闹就好。

43、一个你，一个我，一心一意，爱就是这么简单。

44、难得的相聚，最真的情谊，最美的天空，最好的选择，一生充满着活力，来世有着纯真，朋友欢乐同行。

45、万年修得姐妹花，做一辈子的双生花。

46、没钱了就想我，你真是我的好朋友。

47、锦上添花是哥们，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

48、我想要一个强大的闺蜜团看着我出嫁

49、姐妹情深，犹如大树根连根；姐妹连心，心有灵犀一点通；姐妹知心，姐妹日，祝福姐妹同心同德平安开心幸福健康。

50、这辈子，有很多开心，每一个情景，都发生在我们心底，此生的路上，仅有欢乐没有忧伤，不管如何，一切都有期望。

51、同窗室友肥姐从广州回来，姐妹们难得一聚，开心。

52、和姐妹在一齐的场景让我觉得呼吸都开始幸福起来。

53、在春暖花开的季节，让我们永远铭记这份甜蜜，生命中的贵人，相聚的点滴，融化了我的心灵。

54、朋友是没有血缘关系的亲人。

55、有朋友同行是一种安慰，有朋友鼓励是一种力量，有朋友帮忙是一种温暧，有朋友忠告是一种激励，有朋友惦记是一种幸福，与你相识于此也是天意。

56、闺蜜就是一和一的组合，二的存在。

57、路，是一步一步走出来的;爱，是一点一点换回来的;人生，是一页一页平平淡淡的活下去的;生活里时常心怀宽厚和坦然，就会在知足中品味到欢乐

58、和姐妹在一齐时是最幸福的时候，时光不老你我不散。

59、我不是风，但总想为你吹掉心中的忧愁;我不是雨，但总想为你送上雨后的彩虹;我不是苍天，但总想为你降临一生的幸福;朋友，愿我一个问候，给你增添简便愉快;愿我一声祝福，让你开心永远!

60、人生中的全部，都在工作中度过，生命中的点滴，成为了此生最美的回忆，相聚的美丽，成为了生命中最重要的生活。

61、时光似箭，转眼走过了很多年，相聚的幸福，我们能够深深的体会，这是一种纯真，一种最美的体会。

62、空间虽小，网络之大。踩你空间，祝福祝愿。网线虽细，你我相连。屏前留言，完美祝愿。给你浇花，花更灿烂。但愿人间，真情永远。祝福您心想事成，幸福欢乐!

63、我开始了一次很远很久的旅行，一路上经历了千难万险。我穿越寸草不生的大沙漠，友情为我降下了一场甘霖；我穿越水流湍急的大河，友情为我支起了一叶扁舟；我穿越断壁残垣的大峡谷，友情为我建起了一座大桥；我穿越阴雨连绵的热带雨林，友情为我撑起了一把小伞这一路，友情伴我同行，为我护航，才是我的征途如此精彩。

64、你对她说你想一个人，并且毫不害臊，那她必须是你的好姐妹。

65、我们姐妹永远在一齐，革命友谊，必须长存!

66、不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻；不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。

67、姐妹日，祝福送，心与心，长相连，松知寒，焉有情，爱你心，永不变。

68、在欢乐时，朋友们会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。

69、轻轻的风是时光的声音，逆流的水是生命的旋律，人生因为有缘才相聚，你我因为兄弟才有情有义，兄弟，祝你万事顺利。

70、表姐妹们之间的聚会是值得纪念的十年难得一聚。

71、每一天能和家人好姐妹相聚在一齐，吃着美食，这是何等的幸福!

72、不能相伴旅途，真诚送出祝福，过年回家在即，路上多多祝福，亲情温暖彼此，思念留在心底，感受春节喜庆，莫忘保重自我，一年拼搏不容易，路上一切顺利。

73、姐妹团聚，难得的一聚，期望我们友谊长存!

74、朋友就像一把雨伞，无论晴天或雨天，都会永远陪伴在你身旁！

75、不要妄想试图改变谁，因为谁也改变不了谁，仅有，他愿不愿意为你改变。

76、有了理解，友谊才能长驻；有了友谊，生命才有价值。让我们发出理解之光。我们耕耘着这一块土地，甜果涩果分尝一半。为了共同享有那甜蜜的生活，我们需要奋斗和友谊。

77、天空吸引你亮翅飞翔，海洋召唤你扬帆启航，高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由疆。前路漫漫踏歌行，心生双翼待时飞。愿你鹏程万里，前途无量!

78、我们是最好的兄弟，所以我们要牵手一生，我们是永远的朋友，今生今世，不把彼此忘记，这就是幸福的人生。

79、兄弟姐妹，难得一聚。做完汗蒸，回家睡觉。

80、繁忙的日子里，你是否也想停下脚步和亲人们聊聊乐子。

81、心眼多你朋友就少了。心眼少玩你的人就多了。有钱跟你的人就多了，没钱远离你的人就多了。别去试探人心，会失望，更会让你绝望。有些事知道就好不必多说。有些人认识就好不必深交。有爱或无爱，都安然对待。世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。

82、茫茫人海就像一片戈壁滩，我们就是滩中的沙砾，可是有你的做伴使我不再感到渺小和孤独。

83、姐妹抱一下，说说你心里话，说说你的沧桑和变化。

84、相聚的完美，仅有我们彼此心里清楚，最欢乐的时光，陪伴着我们一路前行，这是爱的天堂，这是情的故事。

85、姐妹们难得一聚，聊天聊得那个欢啊!

86、以往童年玩耍的兄弟姐妹现都已成家立业。难得一聚

87、来世，我要做个男生，然后娶我的闺蜜，做你的.死党。

88、我会相信你对我说的每一句话，即使是开玩笑的话我也会当真，你能够说我傻，我不会介意，因为我把你当姐妹。嗯，因为我把你当姐妹。闺蜜我们要做一个有深度的姑娘，有脾气的女流氓，有教养的淑女。

89、人不是因为幸福而笑，而是因为笑而幸福。

90、无论是对朋友还是最爱的人，不需要花言巧语，实实在在就好!不需要山盟海誓，真正做到就好;不需要彼此埋怨，相互理解就好;不需要相互猜疑，相信对方就好;不需要成天生气，懂得包容就好;不需要时刻不离，心里有你就好

91、累了就来找我，我会给你一个拥抱，它能胜过千言万语。

92、悲伤时，有我为你分担;开心时，有我与你分享;失意时，有我陪你左右;得意时，我的祝福最真挚。最好的祝福送给最亲的你!

93、珍惜和姐妹们在一齐的时光祝福你们幸福的一辈子!

94、越喜欢一个朋友，嘴就越毒，恨不得三百六十五天每一天都趴在对方耳边不重样地羞辱对方。

95、朋友是甜美的梦，睡也思念，醒也想念;朋友是连绵的缘，前世相见，今世相牵;朋友是永远的福，愿我的朋友欢乐好运，幸福安康，吉祥无边!

描写彩虹跑心得体会范文三

1、下雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影。

2、下雨了，不知你在为谁撑伞，怀里留着谁的温度。

3、放学下雨，我把我的伞给了她骗她我还有，她拿了伞冲我笑了笑然后给他打起了伞一起走出了校门。

4、冷色调灰白的云层，无可预料地遮住了九天之外那七色的彩虹，颤抖着下雨来。

5、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。

6、如果，雨天过后还是雨天。忧伤过后还是忧伤。那麽，是否我身痛过后就是心痛？

7、我的意中人是个绝色大美女，终于有一天她会骑着喷火的恐龙来嫁给我的，可是我看见了她的坐骑，却没有看见她的主人。

8、风呼呼地刮着，雨哗哗地下着。近看，街道上连一个人影也没有，白白花的全是水，简直成了一条流淌的河，上面争先恐后地开放着无数的水花；远看，楼房和树木都是模模煳煳的。

9、有个傻瓜老是感动的时候喜爱说：天下雨了。

10、雨夜的伤感透出浓浓的想念。漫天的眼泪是谁为谁哭泣？留一滴在心里，但愿能温暖这微凉的哀思。

11、雨夜，她心中所有纠结的念。能，诉与谁知。

12、明明自己那么讨厌下雨，偏偏又是个“雨男”，真是矛盾的存。

13、下雨天我喜欢蓬头散发，这样更有气氛！

14、喜欢雨，喜欢清晨雨的朦胧。喜欢雨后黄昏的寂静与神秘。

15、就当风没吹过，雨没下过，你没来过，我没爱过。

16、下雨的天，孤单的夜，又独自一人徘徊在无人的街；想着你那迷人的笑脸，尽管我知道你心里没有我存在的空间。

17、当雨再落下来的时候，时光已经跨过了一年，而我跟你已形同陌路了，看着窗外不停的雨，想起当初的我和曾经的你，是那样熟习却又是那样遥不可及。

18、我们走在一起，如果突然下雨了，你是买一把伞和我一起顶，还是给我自己一个人顶。

19、类就在头顶炸开了，暴雨哗哗地倾下来，空中的雨竖着流，地上的水横着淌。

20、所以说，明明最讨厌下雨天的我，一辈子都无法忘记的回忆却停留在那个雨天。

21、雨夜之美，在于意境，在于生生不息，花草吸收水汽，原来的死意，也悄然流去，这才是雨夜的美处，也是人生的味道。

22、转身离开，才发现脸上早就湿了，以为是下雨了，没想到是心下雨了。

23、绵细雨，祝福有语春雨生百谷，长出快乐无数；好雨知时节，融去烦恼冰雪；朝雨洗轻尘，健康又精神；细雨不须归，平安永相随。愿你把幸福“雨”见！

24、昨天下雨，今天放晴，我们的爱也不过如此。

25、青春就像一场大雨，挥挥洒洒又猝不及防，只可惜我在这场雨里得了重感冒。

26、回忆依然有迹可循，也许有一日连那些回忆也会在我的念念不忘中消散，土崩瓦解，荡然无存，将我扔在这冬季的雨夜。

27、如果一条狗跟你擦肩而过，如果它有急事就不会看你一眼；如果它没事就会看你，假如你的眼神再友好些，它就会围着你的脚转一转，这种礼节是人和人之间比较欠缺的。

28、曾经我也是一枚学霸，直到有一天想去学渣的世界看看，结果就找不到回去的路了。

描写彩虹跑心得体会范文四

狂风暴雨之后，澄静的天空中会静静地浮现出一道七彩虹；同样，每当心灵经过风雨之后，我的心里便会渐渐地升起一道彩虹，由模糊至清晰，一点点抚平我不安的心灵。

红。炽热的奔放的红色，是热情的颜色，与风雨之后心的铅灰色形成鲜明的对比，使人身不由主地想要讲这两者颜色融合，于是心慢慢地舒展开来，天空慢慢地晴朗起来，红色慢慢地温暖起来，阳光慢慢地开始充斥自己的心田……红色，叮嘱我要永远的热情，永远的热心，要拥有自信地面对来临的挫折，灰心丧气是不可取的，唯有跌倒了再爬起来才能继续精彩的生活。

橙。柔和的庄重的橙色，是温馨的颜色，那是母亲柔声的劝慰，是一种内敛，风雨过后，我们应该思索回味它来的前前后后，并有所感悟……橙色，提示我放正心态，研究风雨所给我的启示，并将他铭记在心。

黄。炫目的灿烂的黄色，是高昂的颜色，像阳光驱走乌云般驱走心中的阴霾，找回原先的自我……黄色，鼓励我展开灿烂的笑脸，昂首挺胸，面对残风余雨。

绿。清新的生机的绿色，是活力的颜色，清新的绿色充满着生机，健康向上的绿色充满着活力，让人感觉精神饱满，这是固然的，若是风雨后不仅仅是沉溺在风雨中，而是张眼看看风雨后的世界，我们会发现暴雨后将是一个宁静的早晨……绿色，教育我用另一种眼光看自己的得失成败。

蓝。广阔的散漫的蓝色，是恬静的颜色，淡淡的，如同一颗平常坦然的心……蓝色，坦言告诉我：“用一颗平常心去面对吧，不用紧张，不用灰心，相信自己，这才能够成功。”

靛。青出于蓝而胜于蓝的靛色，是超越的颜色。一次风雨不是阻碍人前进的停滞点，它只是一个栖息的小站，让人缓和缓和心情，增加自己的阅历，扩大自己的心胸，做好迎接下场风雨的准备的地方，是让人提升一下境界的，以此来超越之前……靛色，要求我整装待发，以获得更大的进步。

紫。梦幻的美妙的紫色，是理想的颜色，风雨不能阻挡我们的脚步，我们拥有着自己的理想，我们永远向着这个理想前进，人不能一蹶不振，在哪里跌倒，就应该在哪里爬起来，掸掉自己身上的尘土，背起行囊上路继续行走……紫色，呼唤我继续朝圣成功的殿堂。

当心中有了这道七彩虹之后，我便会记住风雨的教训而不是将它的阴影笼罩在我的心头，我会调整好心态以更好的身心去投入我的生活。于是，在她的教诲下，我一步一步，迈出风雨，迈向奋斗。