青少年抑郁症康复心得体会和方法 中小学生抑郁症心理健康教育心得体会(8篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐青少年抑郁症康复心得体会和方法一

一、加强理论学习，提高对心理健康教育的认识。

心理健康教育的起步时间还不长，尤其是它的科学性尚未被许多教育工作者和广大人民群众所了解，还没有被充分意识到开展这项教育活动的重要性和迫切性。近几年来，我校从提高对学生心理健康教育的认识着手，不断增强实施心理健康教育的自觉性和主动性。从领导班子与教学骨干抓起，采取理论学习、问题讨论、专题讲座、工作研究、经验总结等方法，逐步引起大家对心理健康教育的重视，逐步统一思想，为心理健康教育在学校的开展和实践打下思想认识基础。与此同时，还引导大家从素质教育的高度来认识心理健康教育的重要性。大家逐步认识到，加强心理健康教育，培养一系列健康的心理品质，能够有效地促进学生全面发展。要深刻认识到，在全面实施素质教育的今天，我们没有理由忽视心理健康教育。

二、发挥骨干教师龙头作用，强化心理健康教育技能。

心理健康教育，虽然才刚起步，但是发展迅速，有些地区已经推进到了一定的深度，形成了一些有效模式。我们认为学生心理健康教育的开展，不管哪一种模式，最后都要落实到教师。首先对骨干教师进行培训，然后再对全体教师进行培训。不但要提升全体教师的心理健康教育理论水平，而且要增强他们的实践技能。不但要提高全体教师自身的心理素质，而且要树立他们的心理健康教育观。因为教师面对的是全体学生，是活生生的人，是敏感、稚嫩、能动、可塑的一颗颗心，没有一个良好的整体心理健康教育环境，心理健康教育的效果和质量将得不到保证。可以肯定地说，全体教师的培训，是学生心理健康教育的生命。

当然，这种培训是根据教师心理健康教育的目标系统，针对不同的对象，拟出不同的培训计划，然后分层次组织培训。

1、以行政管理人员为先导。学校校长和中层领导干部，是学校的中坚，决定着学校教育教学的目标和方向，没有他们的重视，学校开展心理健康教育将是一句空话。我们首先抓这部分人的培训工作，着重提高他们对中小学开展心理健康教育目的、意义、必要性和迫切性的认识。另一方面，要求他们自学心理学相关理论，改善领导和管理行为。

2、让心理健康教育教师着力跟进。心理健康教育教师，是学校心理健康教育的业务骨干，他们参加上级组织的系统化培训，要求他们掌握心理学基础理论，掌握心理健康教育的实践技能，具备一定的心理健康教育科研能力。

3、在全体教师中普及。有专家曾经指出，中小学生的心理健康问题，70%产生于学校。此话至少说明学校是学生心理问题的重要场所之一。学生在学校，正面接触最直接、最多的是学科教师，教师的人格修养、教学行为乃至言谈举止通过学生的感观直达学生的心灵深处。其影响是正面的还是负面，是信心和鼓励，是失落和压力，是情与爱的感化，还是责罚与伤害，一切取决于教师的管理与教育教学过程是否规范科学。因此，在全体教师普及心理健康教育知识，提高师德修养，规范教育教学行为，决定了学校心理健康教育的得失成败。我们的做法是：首先有针对性地进行师德和教师行为规范培训，期间还要求教师对照学生心目中的教师形象，作自我评价，进行自我形象的再设计。其次，通过教育心理学、青少年儿童心理卫生、心理健康教育技能等常识的校本培训，使全体教师掌握基本的学校心理卫生基本理论和实践技能。初步实践证明，这种教师全员培训是十分必要的，不但教师自身心理素质提高了，而且改变了许多教师的育人观。

在心理健康培训过程中我们培训采取的方式主要是：（1）请进来。请有关教育心理学专家来校作讲座，以提高教师的心理健康教育水平。（2）走出去。没有学习、没有借鉴，就不可能有很大的提高，坐井观天，裹足不前，只能导致落后，只有不断地拓展自己的视野，适时地充电，才能提高自我。因而，我们不放过任何一个学习的机会，有效地提高了我校教师教育实践能力。（3）传帮带。对班主任一周心理健康教育工作中存在的问题，作针对性的个别指导，参与班级辅导工作、帮助解决具体问题，充分发挥每个教师的主动性、积极性和创造性，创设身心健康的和谐氛围。

三、采取多种形式，拓展心理健康教育渠道。

1、集体教育和个别辅导相结合。

学生心理健康教育应树立面向全体学生，以班级集体教育和个别辅导相结合，全体参与和个别对待相结合，使全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足，为此，学校开展心理咨询活动，及时解决学生的心理问题。

2、让心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合。

心理健康教育不能仅限于学校这一领域，它应当以更积极、更主动的姿态拓展阵地。我们全面分析了学校教育的特点以及影响学生素质提高的各种因素，家庭与社会也是心理健康教育的重要阵地。特别是家庭教育，它直接与学生心理健康状况相关联。利用家长学校进行心理卫生知识教育，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系。实践研究表明，家长能够配合学校促进子女全面健康成长，成为学生心理健康教育中的一支重要力量，形成关心、支持、参与素质教育的良好环境，使学校素质教育得到横向发展。

3、心理健康教育与德育、教学工作相结合。

学校心理辅导的主要目标，是辅导人员从受辅者的实际出发，协助、引导受辅者去正确认识自己、接纳自己，正确认识环境和认识未来，学习面对困难和挫折，协调人际关系，维护和恢复心理平衡，促进身心健康，增强生活的适应性。其终极目的是使受辅者的潜力得到充分的发挥，为品德和才能的进一步发展提供良好的基础，并能依据自己的特点、环境和机缘，去选择既有利于自己，又有利于社会的人生道路，以便愉悦、有效地属于自己特有的生活。

学校心理健康教育的主要对象是学生，服务于年轻一代的健康成长和个性的全面发展，服务于学校教育的总目的。今后我们要进一步理顺心理健康教育和学校其它工作的关系，要转变教育观念，培养学生健康的心理和健全的人格，保证学生身心全面发展。

推荐青少年抑郁症康复心得体会和方法二

少年强则国强，少年弱则国弱，落后就要挨打。中国曾经受欺辱的日子已经一去不复返了，我们再不是“东亚病夫”，再不是任人宰割的牛羊，祖国要发展，祖国要强盛。几十年来，中华儿女手挽手，肩并肩，战斗在各条战线，迎来了一个又一个的辉煌胜利，祖国发生了翻天覆地的变化，一个真正的巨人已经屹立在世界的东方。

有人说,梦是一种虚无缥缈的幻想。其实,梦是一种情感的寄托,是一种希望的真实。梦,在我忧伤时,给我快乐;梦,在我失落时,给我希望;梦,在我无助时,给我力量。

一.近代中国处境作为祖国未来的接班人的我，何尝不为自己心中的中国梦而努力奋斗着呢?我尽情的畅游在历史的滚滚画卷中。与祖国同呼吸共命运;见证了“文化大革命”的疯狂与曲折;欣赏改革开放大潮的追波逐浪;感叹中华民族的腾飞与辉煌。记得有位伟人曾说过：人最大的敌人不是别人，正是自己，只有打败了自己，才能是战无不胜的勇士。在我的青春里，我同自己打了一战又一战，屡战屡败，屡败屡战，有受伤过，有失望过，但我只为坚持那一个梦，那一个同中国一起强大的梦翻开中国的历史，我们无一不对古老的中华民族感到骄傲。那一串串的科技之光在全世界的各个角落熠熠发光。中国的火药和指南针传到欧洲，开启了人类社会的近代化进程，中国的造纸术传到世界，加快了人类的文明化步伐。

在古代，我们拥有着世界最多人口，拥有世界最先进的科技，更有着辉煌灿烂的文明。华夏民族远扬四方，成为了各国仿效的优秀民族，世界各国纷纷与中国建立经济、政治、军事及外交联系。那是的我们很自信，因为我们走在了世界的最前沿。

可是在近代，中华民族早到了来自西方列强的侵扰，中华民族矛盾愈演愈烈。先是英法鸦片战争打开了中国的近代化大门;然后八国联军侵华洗劫了全世界瞩目的圆明园;再者，中日法西斯战争使中国面临着家破国亡的境地。但是华夏子孙并没有仍人宰割。举国上下，团结一致，保家卫国，终于在共产党的带领下取得了民主主义革命的胜利，人民当家做了主人。

1860年，英法联军侵入北京，闯入圆明园。他们被园中的奇珍异宝惊呆了，疯狂地将贵重的金银珠宝装进自己的腰包，拿不动的，就用大车或牲口搬运，实在运不动的，就用铁斧、木棒打碎，刹那间，这个皇家园林就洗劫一空。他们为了掩盖自己的滔天行为，放火烧毁圆明园，大火连烧三天，烟云笼罩了整个北京城?我痛恨侵略者贪婪的欲望、凶狠的行为，我痛斥清朝官吏的软弱无能，我更痛心当时中国人民缺乏斗志、人心涣散，使得我国这一园林艺术的瑰宝，建筑艺术的精华，就这样化为一片灰烬。圆明园是中国屈辱历史的见证，圆明园也给我们血的教训，那就是“落后就要挨打”。

看到影片中那些齐腰深的野草，埋没的残垣断壁，我仿佛听见这些残留的石柱在向我们讲述它们旧日的风采和圆明园那悲壮的历史，我仿佛听见它们在时刻提醒炎黄子孙：“落后就要挨打!”虽然我们惋惜化为灰烬的圆明园，但是，它激起我们中华儿女奋进的决心，它激励我们广大青少年为中华之崛起而不懈努力的斗志。公元前496年，越国国王勾践即位。吴王阖闾因打败了楚国，又去攻打正在办丧事的越国，不料，却被越军打败，吴王也失去性命，咽了气。吴王阖闾死后，夫差即位，说要打败越国。494年，夫差率兵攻打越国，越国大臣劝勾践不要去作战，否则定然损失惨重。勾践不同意，结果大败。勾践带五千兵马逃到会稽时，被吴军团团围住。越王勾践只好去讲和，当了奴仆。为了早日复国，他带领300人进入吴国称臣，给吴国喂马。一次，夫差病时，还亲自舔尝他的大便。于是，夫差不记杀父之仇，放虎归山。勾践回国后，省吃俭用，军民一心，还与农民一起耕种、织布。终于，在公元前478年，成功打败了吴军，成为了春秋时的最后一位霸主。读了这样一个故事，我突然间清醒了，我明白了一个十分深刻的道理，只有肯吃苦耐劳，有坚定不移的决心，才能取得最后决定性的成功。

试想，在古代的中国，作为一位君主，能做到这份上的又有几人?何况不是一天两天，夫差没有做到，所以他输给了勾践，而且败得很惨，不是什么机会不好，也不是什么天意弄人。这就是所谓的“勾践饮胆日，吴王酒满杯“。

二.简析“报告考虑到各个方面的因素，在报告内容的第六部分，使用了"扎实推进社会主义文化强国建设"的标题，这是很有深意的。文化强国对内集中体现在中华民族凝聚力的提升和国民素质的提高，对外就是中华文化影响力的增强。”刘玉珠说。要使我们的国家，我们学校永远兴旺发达，就必须把“卧薪尝胆”的精神落到实处。这，就得需要我们每一个人的共同努力。因此，我想，只要我们每个人在现在和将来，在自己的学习、生活、工作历程中，都能做到既懂得享受生活，却又能无畏于艰苦奋斗，我们就能永远豁达乐观，就能永远直面磨难，就能永远前卫时尚。

三.改革开放加速发展1979年是改革开放政策实行的第一年，全国都在为改革开放而高速运转，世界在发展，中国在腾飞，在飞跃的这一年，我们幸运得拥有了他，时年22岁的他用手握住的不是笔，而是他的一个中国梦，在一次又一次的比赛中，他对准靶心，将每一次射击都落到实处。在第23届奥运会上，27岁的他射出了中国历史上第一块金牌，也彻彻底底地射掉了压弯了中华民族脊梁的“东亚病夫”这座大山。许海峰，做任何事情都有一种永不言败的豪情，他凭借自己的努力，用他的豪情壮志为后人展现出一生的中国梦。

越王的卧薪尝胆精神，就是承认落后而不甘落后的精神。一个国家、一个民族也罢，一个团体，一个人也好，落后并不可怕，可怕的是不承认落后，更可怕的是甘居落后。越王承认落后，因而卧薪尝胆，十年休养、十