生活健康教育的心得体会和感想 健康教育与健康促进心得体会(7篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐生活健康教育的心得体会和感想一

快乐工作是指一名教师能在愉快和幸福的心境中，充实而高效地完成“传道授业解惑”的工作任务。教师对自己职业的认知，会直接影响到他在从事这一工作中的感受。同样一件事，对一个人是快乐的，对另一个人则可能就是痛苦的。其中的原因，除了认知的原因外。还有教师本人在需要得到满足时的内心体验。所以，教师对自己职业的认知，还取决于教师本人的追求。

对于一名教师来讲工作是否快乐就成为这位教师人生是否快乐的重要原因了，假如工作是快乐的。就可以使这位教师产生更多的愉悦感，他的身体内就能分泌出更多的内啡肽，这样就可以获得积极的心理暗示，形成一种良性的循环，进进一种更加积极的状态。可见，一位教师假如能够快乐工作，对他的身心健康是大有益处的。那么教师如何能从工作中获得快乐呢?

首先，把工作升华为事业。在人的一生中，事业、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教师能够把谋生的工作升华为能够实现个人价值的、愿意终生为之付出的事业，那么他将会从中获得无穷的乐趣。

其次，把工作看成是创造力的展示。一名教师正在做的每件事都可以理解为具有高度创造性的活动。教师还要学会从平凡的工作中往发现自己创造力的内涵，这样更轻易享受到生活的乐趣。

再次，把工作当成艺术创作。假如每个教师都能把一节课、一次与学生的谈话甚至与学生的一个眼神交流都能理解为一次布满美感的艺术创作的话，那么教师的工作就布满了诗情画意!最后，把工作变为娱乐。教师假如能把自己的工作设计得像娱乐一样布满了欢笑，他就能从工作中体会到无穷的舒服，那将是人生的一大幸事。

第二，是否做到了宽容待人

宽容待人，就是一名教师要以海纳百川的境界来善待每一位学生，包括自己不喜欢的学生。宽容是一种超然的聪明和生存的艺术，不会宽恕别人，自己也得不到宽容。原谅曾经伤害过你的人，有助于化解积怨、消除隔阂，同时还会赢得对方的尊重，从而使你求得心理上的平衡。那么，教师如何才能达到宽容待人的境界呢?

首先，要尊重、理解对方。一个人有一个人的性格和思想，不要由于别人同自己的身份不同，就力图使对方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考题目时，要多站在对方的角度思考题目，这样有利于相互理解。理解和尊重意味着谦和、友善、仁慈、博爱，需要坦荡的胸襟和勇气，更需要学会睿智地换位思考。

其次，宽容是一只灵巧的手，它能够解开伤害这个结。当我们处于一种不良的情绪中时，假如我们能换一个角度或者用另外一种观点来看题目，内心的不良情绪就会降低。

再次，真诚地赞赏他人。天底下只有一种方法可以促使他人往做任何事情，这就是给他想要的东西。

最后，要怀有一颗“感恩”的心。我们在同他人交往时，不要过分地以自我为中心，要经常作心理换位，不要漠然地视别人对自己的付出为“应该”，一味只利用而不“投资”。

第三，是否做到了悦纳自己

悦纳自己，就是一名教师不仅要扬长补短，更要以坦然的心态接纳自己的全部，包括自己的优点和缺点;悦纳自己，还应当包括我们要欣赏自己的全部，包括自己的闪光点和自己可能已经不太好改的缺点。这样他就可以坦然而愉快地面对整个世界，对于无法弥补的缺陷也要能安然地接受，而不以为羞。以下的方法，可以帮助教师达到悦纳自己的境界。

首先，从完美主义的陷阱里逃脱。完美主义者总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美。一旦做不到就深深自责、沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定。实在在生活中要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，如此满足自信的人才会布满快乐。

其次，自信是人生中不可缺少的精神。一个人缺乏了自信，就像漂浮着的浮萍，无着无落，无依无靠。从这层意义上说，拥有了自信，就是拥有了一艘度过辽阔海洋、胜利抵达彼岸的船。

最后，我们不应该浪费精力往改变自己所谓的缺陷。有时候，缺陷也许正是你的优点。无论好与坏，你都应该活出一个真实的自我来。

第四，是否做到了享受生活

享受生活是一种境界、一种生存状态，一名教师要有情趣享受时代进步和自己努力所带来的物质和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。享受生活是要人们学会把自己的人生设计成一次快乐的旅程，而不是在苦难的海洋中进行漫长的游泳。在教师队伍中，有的人对待自己十分苛刻，并把这种苛刻作为美德来看待。成功，的确要依靠一些美德来完成，譬如超人的毅力、勤奋以及咬定青山不放松的韧劲。作为创业时的原始动力，这些都是必要的，但是假如使它成为一种常态被固定以后，它的作用与影响就值得反省了。为了更好地享受生活，教师可以从以下方面努力：

首先，要享受自己创造的物质文明。一名现代教师不应当是苦行僧，应当具有享受现代物质文明的情趣。

其次，要学会享受丰富多彩的精神生活。教师应当在享受人类创造的精神产品的过程中，感悟到生活的美好。我们可以在运动中发现美，在音乐中感受美，在阅读中体会美!

再次，保持健康的体魄。人类一直在执着地探寻延永生命的可能性;进进现代社会后，医疗技术的进步为治疗疾病、延永生命做出了巨大的贡献。保持健康是我们快乐生活的条件。

最后，要学会爱自己。我们爱惜自己，但却不一定知道科学的方法，有时在物质上对自己的放纵带不来快乐，带来的只是茫然。有时，一个人在上班的过程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突发奇想产生一种在雨中狂奔冲动。这些看似很可笑的想法实在很真实，它证实你太累了。这时，最重要的事情是放下手中的一切，往满足这些愿看，这样你就会能获得极大的解脱感。

推荐生活健康教育的心得体会和感想二

一、教材分析：

小学心理健康是六年级全年制的教材，是为提高学生的整体素质，使学生能做新一代适应社会的坚强的健康的“四有”新人。整体上分为三大块内容：人际关系问题、学习问题、自我问题。整册教材分为六个单元，每个单元设几个不同课题的内容。各课题设有“导航台”“体验馆”“感受室”“训练营”“启示录”等五大内容。实践与理论相结合，展示学生自我感受，自我调节，自我完美的平台。

二、教材总目标：

1、 提高学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。

2、 加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。

3、 对个别学生心理异常现象进行防治和纠正，让学生具有一个健全的高尚品格。

三、各单元教学目标：

第一单元：(1——5课)

1、 让学生学会为自己确定实际的目标，从而有计划有目的地进行学习。

2、 使学生了解培养良好的学习习惯的重要性，并且养成按计划学习，专时专用，讲求效益;独立钻研，务求甚解;善于请教等好习惯。

3、了解什么是注意力，学习怎样提高注意力。 让学生学会在解决问题时换个角度想想。

4、 让学生学会打开思路，学会创新。

第二单元(1——4课)

1、 让学生明白弄虚作假是一件荒唐可耻的事，对待任何事情都要真诚。

2、 让学生学会作决定。

3、 引导学生学生摆脱自卑心理，学会正确评价自己，表现自己。

4、 让学生掌握一些不断完善自我的方法。

第三单元：(1—4课)

1、 让学生学会主动关心他人。

2、 让学生明白理解的重要性，学会互相理解。

3、 让学生明白友谊的重要性，学会珍惜朋友间的友情。

4、 帮助学生改正在与交往中存在的不良习惯，学会处理好与大家的关系。

第四单元：(1——4课)

1、 使学生认识到集体的成绩是大家共同努力的成果，培养同学对班集体的归属感，并学会合理认识和对待非正式的群体。

2、 教育学生认识办事拖延的坏习惯，培养学生高效率的学习习惯。

第五单元：(21——25课)

1、 让学生了解什么是自卑，什么是自信。

2、 帮助学生了解考试及成绩的意义。

3、 了解各种可能发生的不测事件，增强保护意识。

第六单元：(26——30课)

1、 明确集体是同学们生活的“家庭”，集体的事情就是我们的事情。

2、 使学生认识到困难和诱惑是学习中不可避免的事情，培养学生正确对待困难和诱惑。

3、 使学生认识到不断完善现实的我，追求理想的我，是达到自我的统一，完善人格的必然历程。

4、 让学生对中学生活充满信心和期待。

5、 教育学生从小养成为母校争光的信念，从现在做起，为母校作贡献。

推荐生活健康教育的心得体会和感想三

1.轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！

2.你是泊于港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦，驶向辽阔的海洋。

3.感怀您常给予指导和沟通让亲子间的互动更愉快，学习的动力也更有趣。

4.转眼间，你们快升入小学了，希望你们在今后的学习生活中与自信为伴，与认真为伴，不怕困难，不怕挫折，在不断地努力中茁壮成长！

5.所有爱你的人都关心着你。我为你的进步喝彩，我为你的人生祝福。努力进取，全面发展，你会更优秀。

6.您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，教师，您的精神，永记我心！

7.你知道吗？此刻的你有多棒！原先撒娇的你变得坚强勇敢了；爱哭鼻子的你变得爱笑了；上课不太专心的你变得爱发言了！让教师觉得最棒的是你的那优美的舞姿悦耳的歌声，给我们留下了深刻的印象。愿你进入小学后，能更大胆地表现自我，努力学习，相信你能以优异的成绩来报答所有关心爱护你的每一个人。

8.期望我女儿虚心的领悟，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强领悟，力争具有高尚的道德情操