阳光运动大课间心得体会范文 阳光大课间感悟心得(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写阳光运动大课间心得体会范文一

no.2每天告诉自己一次：我真的很不错。

no.3自己选择的路，跪着也要把它走完。

no.4善于与人沟通，适度采纳别人意见。

no.5忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

no.6你可以很有个性，但某些时候请收敛。

no.7困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

no.8希望是生命的阳光，行动是希望的翅膀。

no.9忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

no.10没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

no.11对待平凡的工作要用不平凡的态度去面对。

no.12如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

no.13不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。

no.14善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。

no.15别向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想。

no.16实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

no.17生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

no.18工作中成功的秘密在于每天比别人多付出一点。

no.19与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

no.20早晨不起，误一天的事，幼时不学，误一生的事。

no.21天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

no.22真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

no.23一个真正热爱工作的人会在工作中感到无比的快乐。

no.24大方一点，不会就学大方一点，再不就装大方一点。

no.25别带着情绪工作，没有人会可怜你，反而令人生厌。

no.26野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。

no.27事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。

no.28什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。

no.29如果一个人说不是钱的问题，十有八九就是钱的问题。

no.30一个人没有钱并不一定就穷，但没有梦想那就穷定了。

no.31人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

no.32如果你最近的工作很闲，注意了，这可能是危机的先兆。

no.33困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。

no.34发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。

no.35所谓的天才无非是把别人喝咖啡的时间用在了工作上而已。

no.36 网开三面，危疑者许以自新；耳达四聪，瑕累者期于录用。

no.37今天的你是否能够取得成功，主要是取决于你昨天的态度。

no.38没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。

no.39发怒一分钟。不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。

no.40漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

no.41记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

no.42带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

no.43再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

no.44时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。

no.45存好心，说好话，行好事，结好缘，做好人，人有善念，天必佑之。

no.46有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。

no.47出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

no.48一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。

no.49大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。

no.50即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。

no.51人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。

no.52工作是你可以依靠的东西，是个可以终身信赖且永远不会背弃你的朋友。

no.53当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。

no.54当你觉得自已充满斗志，充满信心，别人就会觉得你就是值得相信的你。

no.55在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。

no.56过去的习惯，决定今天的`你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

no.57人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

no.58激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。

no.59原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。

no.60相信自已。不要妄加评判自已，也不会把自已交给别人评判，更不会贬低自已。

no.61人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。

no.62当你看不到别人的缺点时，你就能从别人的行为语言思想中得到无限的智慧。

no.63要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

no.64懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

no.65当你觉得自己满怀希望，对未来充满信心，别人看到的就是有魅力，风华绝代的你。

no.66我不识何谓君子，但看每事肯吃亏者便是；我不识何谓小人，但看每事好占便宜者便是。

no.67老要靠别人的鼓励才去奋斗的人不算强者；有别人的鼓励还不去奋斗的人简直就是懦夫。

no.68抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

no.69种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。

no.70虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。

no.71不管有多苦，千万要记住：苦难是我们人生路上不可缺少的经历，只有活着，才有幸福的可能！

no.72相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。

no.73决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。

no.74是人都有惰性，这是与生俱来的，但是我们后天可以改变这种惰性，谁改变的越多，谁就越成功。

no.75就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！

no.76一个人心量有多大，事业就有多大；一个人心能容多少，成就就有多少。财富在于日积月累，成功在于坚韧不拔！

no.77人生共有三天：昨天今天明天。昨天已经过去，明天还没到来，我们只有把握今天，珍惜今天，才能为人生增添光辉。

no.78知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。而不是无所事事和做一些无谓的事。

no.79世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。懂得借力而行，知道运力而动，在跳高之前，先让心跳过，就必然走向成功！

no.80有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。

描写阳光运动大课间心得体会范文二

为了更活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。

为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将一学期来的阳光体育活动简单总结如下。

校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，组织老师座谈听取建议并成立了阳光体育活动领导小组。朱校长为组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，政教处、教导处与各年级联合，确保活动有序、安全。同时在开学初利用周一升旗仪式启动阳光体育活动的启动仪式，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》和《泉山区中小学体育活动实施要求》，确保学生每天活动一小时 。学校领导对阳光体育活

动认识非常高，积极布置阳光体育活动的各项任务。保证体育教师能够在上好两操的前提下，认真对待每一节体育课和活动课，使学生对体育充满了兴趣。

根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，教导处协同体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。

规定活动组织者为各班班主任、及相关年级的体育教师。活动内容有皮筋、田径、游戏、拔河、球类、绳类等。

同时学校还定期举行全校性体育活动和比赛，每年秋季举行全校性的田径运动会。本学期开始，利用阳光体育活动的时间组织各年级的学生进行耐力接力体育大联赛和篮球技能体育大联赛等活动。

由于活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。阳光体育活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。全校学生的体质健康达标合格率达95%以上。

开展阳光体育运动，增强了群体性活动广泛开展，使学生的体质健康

状况得到了普遍改善。但是学生体质健康方面仍存在一些不可忽视的问题，如耐力素质和反映心肺功能的肺活量的上升趋势还不太明显；肥胖、超重的学生依然居高不下，造成这些问题的主要原因有：

1、社会、家庭对阳光体育运动的不认同、不理解。受应试教育的影响，家长的唯文化成绩论观念短时间还难以改变，担心阳光体育运动会影响子女的学习，在一定程度上限制小孩的活动时间，对保证学生每天锻炼一小时产生了负面效应。

2、在校学生人数较多，受活动场地面积的影响，对全面开展阳光体育运动在一定程度上受到限制。

3、活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同时进一步创新体育运动的形式，加大体育运动的趣味性，从而进一步提高同学们的投入程度。当然，由于阳光体育活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题。对于活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信在今后的活动中会做的更好。

总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。今后我们将继续在市、区教育局、体育局的领导下，一定要将阳光体育运动持续深入开展下去，为我校的体育工作再上新台阶而努力工作！

描写阳光运动大课间心得体会范文三

时光匆匆，岁月无情，我从小学升入中学，转眼就两年多年了。在这两年岁月里，我从一个少不更事的小女孩变成了一个能够独立思考、积极进取的班干部，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。再有八个月，我们就要初中毕业，离开学校了，这怎么可能不让我留恋啊!

我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们小百户中学每一个学生的追求。

我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭。“非典”时期，我们学校同全国各地一样，不论领导、老师和全体同学，都能统一认识，团结合作，这就更增加了我们对学校的了解，对学校的热爱。在这特殊的日子里，学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。

我们的学校是人才的摇篮。陆良的七月骄阳似火，世间万物充满生机，就连天空都升腾着希望。这对小百户中学来说，更是一个令人热血沸腾的收获季节。纵观全县、全市、全省乃至全国，五湖四海，各行各业，哪里没有小百户人在贡献，哪里没有小百户中学的毕业生?

我们的学校是农村初级中学的样板。远的不说，单是近几年，我们的学校先后被省、市县评为先进示范学校、文明学校，上一年，又光荣地跃升为二级一等学校，跻身于名校行列。与此同时，我们学校今年在扩大办学规模的同时，又向名牌学校稳步前进，满怀信心地争取省级绿色学校称号，这对每一个小百户中学的人来说更是一件值得骄傲的事。

我爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础。同学们，希望之光已在地平线上冉冉升起，让我们刻苦勤奋，开拓进取，把在小百户中学的成长岁月变成我们生生世世永难忘怀的记忆!

有关阳光校园我们是好伙伴的演讲稿篇4

走近校园西南角,将会看到一个美丽的花圃。

花圃一年四季都是美丽的。

春天，几阵蒙蒙细雨过后，小草从地里探出尖尖的脑袋，脸上还挂着甘露呢!这个时候，总是那淡雅娇小的迎春花最先睡醒。迎春花有四个花瓣，颜色呈金黄。一阵微风拂过，迎春花像一个个亭亭玉立的少女舞动着黄色的裙子。又像一只只黄色的小喇叭，吹醒了大地妈妈，唤醒了花儿姐妹。花儿们醒来了，都像赶集似的聚拢来，唤醒了蜜蜂姐姐和蝴蝶妹妹。爱美丽的花蝴蝶时而从花丛中穿过，时而停在花朵上，两翅合拢，好像在说：“连我也比不上这些美丽的花。”辛勤的小蜜蜂忙的不可开交，一会儿停在这朵话上，一会儿又落到那朵花上。辛勤的小蜜蜂.美丽的花蝴蝶给花圃增添了很多生趣。

夏天，几整隆隆的雷雨过后，小草长的更茂盛了。花圃里的樟树长的枝繁叶茂，像一把把展开的绿绒大伞。绿叶经过雨水的冲洗，绿的发亮，好像要掉下油似的。树叶上挂满了雨珠，哗哗————“下雨拉!下雨拉”几个调皮的一年级小学生一摇树干，就一边捂着头，一边向前跑去。我们常在樟树下乘凉，谈笑风生，好不快活!咦，怎么会有绿色的墙呀?走近一看，哦，原来是爬山虎，满墙的爬山虎铺得密密麻麻，但是不拥挤，不重叠，都一顺儿朝下，不留一点空隙。“假如在这爬山虎中缀些五颜六色的花朵，那不是更美吗?”幼稚的我时常这样想。微风拂过，一墙的叶子摇动起来，像绿色的海泛起了碧绿的波纹。

秋天，几阵萧瑟的秋风过后，百分只九十的花儿都凋谢了。但是这个时候却是菊花怒放的时候。菊花多姿多彩，品种繁多，有红的，有白的，有黄的，那一重叫“绿云”的，多美啊!花瓣儿一条条打着卷儿垂下，像少女美丽的卷发。菊花散发出一阵阵沁人心脾的香气，微风吹过，多像一个个美丽的少女在翩翩起舞。

冬天，大雪飘飘，寒风呼叫。百花绝迹了，惟有那株不畏寒严的腊梅还在亭亭玉立的“站岗”，为人们送来阵阵清香。

花圃一年四季花不败，把学校点缀的更美丽。我爱学校的花圃，当然更爱我们的学校————职工子弟学校。

描写阳光运动大课间心得体会范文四

我校积极响应上级号召，认真实施体锻一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：

一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。

政教处和体育教研组对学校体育教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校经常开展听课、巡课活动，有效地杜绝了挤占艺体育课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。

二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。

体育组在学校的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、篮球、拔河等多项锻炼内容，开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

三、认真组织实施，提高健康水平，打造学校阳光体育亮点。

学校认真组织，积极实施，要求体育教师布置了阳光体育活动的具体的内容：继续开展体育大课堂;精心组织各年级的大课间体育锻炼半小时;由于学校场地狭小，体育组还规划了学生跑操的队伍顺序，六、七、八年级在操场，九年级在教学楼周围跑。通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。

通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力!同时，本次活动体现了"团结、友爱、健康、向上"的主题，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。