练习体育心得体会精选 个人体育训练心得体会总结(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022练习体育心得体会精选一

教学资料是花样跳绳以及游戏《共赴前程》。

教学目标是经过“玩”跳绳，使学生能用一根跳绳进行多种练习，让学生学会不一样的跳绳方法，发挥学生的自主创新本事，培养学生团体主义荣誉感，使学生要求活动的心理得到满足。

就教学资料来看，跳绳是体育中考考试项目之一，虽然教学大纲中没有跳绳的教学资料，但初中学生进行跳绳教学还是必要的，能够作为身体素质训练的主要练习手段之一。许多优秀运动员异常是对全身协调本事要求较高项目的运动员大都是跳绳高手。并且跳绳运动确实也是一项较好的锻炼身体的好项目。游戏《共赴前程》是模仿多人多足跑而设计的奔跑素质游戏，这个游戏要求配合协调，团体共进，有利于培养团体主义荣誉感。

教材的选择体现了新课程标准“激发运动兴趣，培养学生终生体育的意识”这一基本理念，跳绳运动是老少皆宜的活动项目，任课教师经过让学生“玩”跳绳，很好地调动了学生参与活动的进取性，大大激发了学生的运动兴趣，对培养学生终生体育意识这一理念有很大的帮忙。本节课的设计同时又体现了体育与健康新课程标准“健康第一”、“运动参与、培养学生的社会适应性和小组协作本事”的理念，教师在课堂上并不去做示范、多讲解，而是让学生自由讨论、大胆创新，利用学生的智慧和表现欲望，提升课堂气氛，在不知不觉中提高学生的社会适应本事和小组协作本事。

教学过程：本节课教学过程比较流畅。收心热身部分的队列练习用得好。我认为体育课堂应当坚持进行队列练习，这不仅仅让学生学会一些基本的队列动作、队列变换，并且能够让学生养成良好的纪律观念，烘托课堂严肃的氛围，重要的是还能够塑造学生的形体美。游戏钓鱼的采用，不仅仅让学生感到新奇，并且提高了学生练习的进取性，吸引了学生的注意力，让学生在不知不觉中充分活动了身体。花样跳绳教学环节，教师能够发挥主导作用，引导学生进取思考，发挥想象力，参与创新，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性、创造性激发学生运动兴趣，让学生多一点成功的喜悦，使学生真正成为运动的主人。合作跑《共赴前程》也让学生思考如何才能跑得快？身高搭配、口令指挥、互助合作等等。游戏活动中，既强调了同伴间的交往与合作，让学生感受到团体的意识与价值。又能为学生供给个体发挥，促进个体发展的时间和空间。整理放松阶段运用理念放松法比较新颖，效果较好。

学生学习：本节课课堂气氛相当浓厚，学生进取性得到了很好的提高，都能够进取参与到活动当中去，大多数同学都能够认真思考，大胆创新，在教师引导下以多种方式参与学习，主体地位得到体现。

几点提议：

一是教材重难点要突出。这一点在教案上没有体现出来。如果说这种课没有重难点那是肯定不对的，任何一个教学资料都有重难点，哪怕是最简单的`身体素质训练课。教学要根据重点资料来组织重点活动，而活动是围绕着资料来设计的，这是辩证存在。本人认为本节课重点能够放在学生练习不一样的跳绳练习方式，难点是跳绳时全身的协调控制。

二是课堂教学安全因素。我们虽然不能说此刻体育课没有安全事故就是好课，但我们都能够这样认为：出了安全事故的体育课不能算作是好课。虽然体育课安全事故避免不了，但安全教育要常抓不懈。比如课上游戏钓鱼，有个别学生一时开心失控就会将“钓竿”提高，而不是在学生脚下，那样容易伤到作为“鱼”的学生的胸部或脸部。还有，共赴前程练习中就出现了学生倒下的现象。幸亏人不多，速度不快，否则也有可能酿成伤害事故。所以，我们上课首先要研究的是对学生进行安全教育，部分教材要运用保护与帮忙，练习前就要告知学生如何练习才是最安全的，那些动作时绝对不能做的。总之，要研究周全，杜绝安全事故的发生。

三是为了提高学生的参与运动的进取性，能够利用“名人效应”，比如寻找一段视频，资料是某位运动员在练习跳绳，比如泰森等拳击运动员的，学生看到他们那娴熟的技术，那优美的身姿，能够说那兴趣就会一下子就上来了。并且将影音系统引用到体育实践课教学中来也是个很好的教学手段。

四是区别对待。在课堂教学设计时要研究区别对待的教学原则。体育活动时，学生表现出来的活动本事参差不齐，比如合作跑，有些同学根本就是跟不上大部队的节奏，所以也就出现了课堂上练习时摔跤的现象。所以，能够研究根据不一样学生的本事，给予不一样的奔跑距离，让他们先适应然后挑战，这样就能够更好地让学生体验到成功的喜悦。

以上是本人在学习了徐邦桃教师的《新课程理念下听评课知识体系的构建》课程后针对我校一节教研活动公开课而写的一份评课稿，不到之处，请各位同仁批评指正!

2022练习体育心得体会精选二

六个礼拜，不长不短的实习结束了，但我却受益匪浅。在这一个半月里，我们经历了从学生到教师的角色转换。实习过程中酸甜苦辣，点点滴滴，让我学到了很多!

同时教两个班压力挺大的，担心里还夹杂着少许兴奋。因为这同时也代表着比别的实习老师多一节课的时间去享受上课的气氛，更可从中了解到课的安排的不足这处和尝试如何才能上得更好些。所以很多次课都是第二节课比第一节课上得更成功，更有满足感。

由于要准备的课的教案许多份，所以越写教案越觉得教案并不像想象中的那样难了。以前说到要准备教案，心里就慌了，忙着找已经做好的同学的来参考。而且学校赋予我们教师更多的要求。这也要求了我们要改变传统而又枯燥的教学模式，大胆创新，不要老是束缚于老的教学方法中。在教学中要有自己独到之处，不禁想起自己的中学时代，也深感如今的学生比我们过去多了一份顽皮，一份灵活，一份大胆。学生的能力一代比一代强，要求也越来越高。经过这段时间后，现在很快就能将自己心里的教学进度以教案的形式表达记录下来。

实习期间在学生方面，我发现高一的学生较配全老师的组织进行练习，高二的学生较易产生叛逆心理。由于学生这方面的心理特点不同，所以课程进度就得针对这方面进行。

在上有一定难度的课内容时如：跨栏、跳高等，利用测验能够调动学生练习的积极性和消除一定的恐惧心里，因为学生在看老师打分之后，心里往往会产生一种不满足的感觉，想要得到更高分，所以会主动要求自己再进行练习，希望能够得到更高的分数。在测验过程中，有一位学生成绩能名列前茅但还是不小心摔倒了，还差点扭伤了脚，从中我才开始得到暗示，并不是动作做得很好的