温泉养生的心得体会感悟 泡温泉感悟人生(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写温泉养生的心得体会感悟一

讲解线索：温泉游览区——天湖游览区

各有游客：

大家好!今天我们将要游览的是从化温泉旅游度假区。

从化温泉旅游度假区位于从化市温泉镇，面积14.5平方公里，是闻名中外的风景游览区和温泉疗养度假胜地，分为温泉游览区和天湖游览区两部分。温泉游览区被评为省级旅游度假区、省级风景名胜区、“广东旅游好世界”。

温泉游览区

从化温泉历史悠久，早在明清时期，温泉风景区的“百丈飞泉”已被列为“从化八景”之一，被古人称为“枕漱”佳境。然而，正式开发利用却是20世纪30年代以后。1931年，岭南大学冼(xian)玉清教授考察此地并撰文介绍，引起社会的普遍重视。1933年，西南航空公司的刘沛泉在飞机上发现从化“百丈飞泉”，他与律师陈大年、名医梁培基、县长李务滋4人发起成立了“温泉建设促进会”，从事开发温泉风景区，并将刻有“温泉”两字的石碑竖在泉眼旁，现在石碑已迁至温泉宾馆河东餐厅一侧。到了1936年，从化先后建造私人别墅数十座，其中最著名的是陈济棠别墅。温泉名噪一时，国民党军政要员纷至沓(ta)来，蒋介石、林森等人曾到此游览。建国后，周恩来总理曾提出要把从化温泉建成“冬都”。五六十年代，中央、省、市相继在此建设宾馆、招待所、疗养院。

温泉水是风景区的命脉和特色。从化温泉泉源丰富，共有泉眼13处，分布在河东、河西两岸，温度最高可达73°c，最低的也有30°c。温泉水质晶莹，无色无味，当地人称为“汤泉”。温泉风景区已开发利用的热水泉眼有10处，平均日自流量约1400立方米，最大日流量为3000立方米。

1943年，经过德国医学家专家检测水样，证实从化温泉的泉水是世界珍稀泉水，全世界只有两处，除瑞士外，只有从化。由于温泉水中化学成分的作用和温度的刺激，洗温泉浴不仅可以有效地消除疲乏，回复体力，而且能调节身体器官功能，达到祛(qu)病强身的效果，对皮肤病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎等30多处疾病有较好的疗效。

1960年，经广东省地质部门对温泉水质进行科学鉴定，查明温泉水是稀有的含氡(dong)矿泉热水，即苏打泉。泉水含有多种化学成分，含有二氧化矽(xi)、氡、钙、钾、钠、镁、铵、氯、氟等10种元素，具有很高的医疗价值，被誉为“岭南第一温泉”。

从化温泉风景区群山叠翠，连绵起伏，溪流蜿蜒，风景秀丽，空气格外清新。碧浪桥、滴翠亭、翠溪、北溪、陶然厅、红楼、竹庄、梅园、松园、清音亭等，亭台楼榭与青山绿水相交辉映，一派恬静秀丽的田园风光。

滴翠亭，建于30年代，位于河西碧浪桥左侧，红枉绿瓦，屹立在流溪河畔(pan)。亭内以几块天然黄腊石为台椅，旁边种植数株高大的枫树，春天绿叶如盖，苍翠欲滴，秋天枫叶变红，一树红装，令人产生“枫叶红胜二月花”的感觉。1961年郭沫若来温泉度假，并在亭内赏景抒怀，题名为“滴翠亭”。

留春亭位于河东中心区。原是鱼塘，后改造成小圆湖，湖内有两处温泉眼，

一处建圆形平台，另一处建雅致的四角亭，绿色的琉璃瓦顶，曲桥相连。湖岸有别墅相依，红墙绿瓦，蓝天绿树，倒映于水，仿佛把春天留住，故名“留春亭”。

清音亭位于河西南端，流溪河畔，天湖登山道旁。这里曾建有竹木搭成的凉亭“二里亭”(已毁)，1957年重建六角亭，修筑栏杆，设置椅子，中间置淡黄色光滑的腊石。亭前湖水清清，亭内清风习习，登山观瀑游客可在亭内小憩。四周青山寂寂，偶闻小鸟啼鸣，小虫唧唧。1963年，董必武题为“清音亭”。

碧浪桥位于风景区的中心区，横跨流溪河两岸。桥长80米、宽8米，是座石拱桥。大桥下碧波荡漾，凭栏而望，山水一色，桥下游鱼成群，阳光下波光粼粼。每当夜晚来临，华灯初上，水中灯影五光十色。1961年，郭沫若题名为“碧浪桥”。

温泉湖建于1960年。沙岗建坝后提高了水位，形成方圆数百米的湖面，为风景区倍增风采。这里沙滩金黄，湖水清澈，吸引着无数游人来此游水嬉戏，欢声笑语洋溢湖中。游客还可划艇漫游湖中，观赏温泉美丽的自然风光。

天湖游览区

各位游客，告别温泉美丽的自然风光，现在我们一起去天湖游览区看一看。天湖位于瀑布之顶头甲山下，始建于1972年，是从化县当时五项水利工程之一。因建在高山之上，故名“天湖”。湖面面积近1平方公里，长7公里，蓄水量为1034万立方米。湖中建有湖心亭，坝下有仙女池，仙女像由广州雕塑家唐大禧雕塑。仙女脚踏莲台，一手轻提衣纱，栩栩如生，飘然于池中。仙女池下便是著名的温泉瀑布。天湖中还备有游湖快艇，游人可乘快艇环湖游弋(yi)，饱览湖光山色。

天湖的景观还有很多，如果各位游客有兴趣，我们可以另择时日，再此游览。谢谢大家!

描写温泉养生的心得体会感悟二

重庆北温泉1982年被国务院批准定为全国首批44个国家级风景名胜区。20xx年被评定为国家4a级风景区。重庆北温泉位于北碚区，北濒嘉陵江，南倚缙云山。其前身为温泉寺，初建于南朝刘宋景平元年(420xx年)，重建于明宣德七年(1432年)。1920xx年，卢作孚于此创办嘉陵江温泉公园，增建温泉游泳池与浴室、餐厅等旅游设施，后更名为重庆北温泉公园。

重庆北温泉(2)北温泉公园坐落在缙云山麓的名泉，紧靠嘉陵江温塘峡，是缙云山风景名胜区的著名景点，园内景色以四大殿为主，其旁有古香园、石刻园、观鱼池、荷花池上下相通，参天古木、荫天蔽日，此处远眺嘉陵江，近观五潭水，诗情画意，情趣盎然，山光水色，引人入胜。公园内有温泉寺，相传公元420xx年与缙云寺同时修建，整个建筑现保存完好，红墙绿树、气势壮严。

温泉游泳池水温为32℃以上，含石灰质，治疗风湿性疾病和皮肤病相当有效。游人四季都可在这里游泳或沐浴。这是个新建的国际标准的露天游泳池，长50米，宽16米，内放泉水。园内有温泉泉眼10处，泉水日流量5675吨,水温35°c-37°c,属弱碱性硫酸型矿泉，对皮肤、关节、肠胃等部位疾病有一定疗效。

北温泉是重庆山水园林的代表和精品，她小巧精雅，风景独好，集

重庆北温泉寺、庙、山、水、林、泉、峡、洞于一体，有步移景异之妙;北温泉又是一个盆景式的公园。重庆北温泉公园风光如画，空气清新。

在重庆著名的5个温泉中，北温泉以水质纯净，温度适宜，堪称五泉之首。重庆北温泉分为室外室内的两种池。室外有两池，其中一个池有两个喷眼，水速迅猛，那是个很好的按摩机器，站在那上面，一天的疲惫就此烟消云散。另外一个池水深较深，适合室外游泳，不会游泳的朋友们可以在享受温泉美肤的同时可以学习一下游泳技巧。

除泡泉外，北温泉公园风景非常不错，历史人文景观和人文景观交相呼应，引人入胜。

水质

重庆富集温泉，是一个有名的温泉之都，北温泉居重庆温泉之冠。清朝

重庆北温泉雍正时期的武英殿大学士张鹏翮亲笔书写的“第一泉”刻于嘉陵江边岩壁上。北温泉的泉水水质绝佳，且水量丰富，现有泉眼10处，日出水总量为6000--8636吨, 水温38度左右。

温泉水无色，无异味，味苦涩，浑浊度1，比重1.0024，为硫酸盐泉类的硫酸钙、镁型，低渗、中性温水泉;化学成份中含少量钾、钠、氯及微量铁、氟、锌、锂、硼、锶、铯、钒、放射性元素氡等，温度又与人体温度相接近，因此对皮肤有好的收敛作用，堪为美容、保健佳品。

疗效

经附近两所疗养院多年探讨研究得出结论：泉水对神经衰弱、各种神经痛、末梢神经炎、腰肌劳损、外伤后遗症、颈椎病、腰椎病、肩周炎、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、慢性湿疹、慢性支气管炎、高血压、肾输尿管结石、胃及十二指肠溃疡、胃炎、胃下垂、骨折及其他疾病恢复期等均有一定疗效。

由于泉水中含有微量的放射性元素氡，温度又与人体温度相接近，因此对皮肤有好的收敛作用，堪为美容、保健佳品。

描写温泉养生的心得体会感悟三

各位游客朋友们，大家好!我是大家此次重庆之行的导游员，大家可以叫我，我代表重庆中国国际旅行社欢迎大家来到，享有“温泉之都”美誉的重庆旅游。在我身后的这位就是我们的司机张师傅。今天我们的目的地是重庆的北温泉，首先我们会去参观北泉公园，然后大家就可以好好地泡泡温泉，特别是其中的柏联spa温泉，好好地放松身心。现在在行车的这段时间里，我先给大家简要的介绍一下“温泉之都”的概况。

重庆温泉的开发历史悠久，传说，轩辕黄帝曾在缙云山下的北温泉创造“温汤和药”，

救治百姓。南北朝时期的刘宋景平元年，也就是公元423年，距今已经近1600年，佛教高僧慈应大师率众在缙云山创建了 “温泉寺”，这比日本最古老的有马温泉还早200年。其实大家也可以这样想，既然这座寺庙以温泉命名，就足以说明温泉的开发利用应该比建寺还要早。明朝万历年间，南温泉开始被当地居民开发利用。到了民国时期，又有了西温泉。1926 年、1927 年和 1935年，南温泉、北温泉和西温泉相继得到了主题式的开发利用，也掀起了重庆温泉近代发展的高潮。抗战陪都时期，北温泉、南温泉和西温泉是当时军政和文化等名人汇聚之所，从此重庆的温泉开始名扬海内外

重庆温泉是一个世界级的温泉旅游资源，具有“山山有热水，峡峡有温泉，储丰质优，

形多面广，相对集中，永续利用”的特征。重庆市地热温泉可采水量约为5.6亿立方米每年，合理的开发量达每日42万立方米，现已开发8.49万立方米每日，只占了合理开发量的五分之一。我们重庆的温泉资源遍布全境各地，在仅8.2万平方千米的范围内，现已探明的温泉分布区域有一万平方千米，温泉点约有100处。当然，最有名的当属“五