压力转换成动力心得体会精选 压力如何转化为动力(7篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关压力转换成动力心得体会精选一

假如说我们都是沙丁鱼，那麼压力就是鲇鱼。压力，是拼搏的驱动力，让人可以迅速发展起來。

先从琐事谈起。“书非借不可以读也”。这句话说得一点儿也没有错。我爱看书，经常购书、借阅、租书……回望过去，借得的书读得既快又好；买的书则读得既慢又差。前面一种有归

期限定，又不容易再见了；后面一种无压力迫不得已，何时爱看全看，并且能够读很多遍，高效率当然沒有前面一种高。这真实经历充分说明了“书非借不可以读也”。

再扩张到学习培训。刚入一年级时，考试成绩一直在98、99中间流荡。经常是由于大于号写出小于号，或者少写了某一个数据而失分。一开始，还不以为意；段考以后，考试成绩又下了一个阶梯：98分跌到96分了。这时的我觉得看那“一百分”，必须将头抬得好高。再加父母日日夜夜在一旁说：“xx同学们又考一百分了，你不能再粗心大意了。”教师也说：“考試一定要仔细呐！”在各层面的压力下，我打算，用心考試，但凡因粗心大意而错的题型，主动抄10遍。

有志者事竟成。我终于考入了最高分。新的压力接踵而来：学生们的夸赞、父母与老师的赞美……因此，以便这种我都得勤奋。

“人无压力不成材。”压力，使我变成一名出色的学员，简直拼搏的驱动力呀！压力，使我的观念迅速发展，它如同一块磨炼石，很早地把孩子气的小尾巴磨来到。

上朔历史时间，孟子厄而作《春秋》，司马迁逐而赋《离骚》，孙武膑足而修《兵法》，司马迁处挫折而著《史记》，无一不是压力筑成！

成长需要压力，自古以来，压力使多少人发展，使多少人不断进取。作为新时代的小主人，我们要重量前行，以便美好的明天勤奋，拼搏！

有关压力转换成动力心得体会精选二

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

今天我在国旗下的演讲是《优化情绪，释放压力》。

在这个竞争激烈、知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和不好的感觉就像一团无形的云，笼罩在每个人的心头。情感就像一把双刃剑，会带给我们勇气、信心和力量，也会让我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出违背道德的事情。古人有句话：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”由于情绪与我们的生活和学习关系如此密切，我们可以在面对压力和不良情绪时积极优化情绪，释放压力。

首先要树立自信。自信与个人基础无关。它的作用是从你有信心的那一刻起改变自己，走上一条积极的、充实的道路。

毕竟，没有人的生活是马平川，起伏总是会在你最意想不到的时候出现。当你在一些不显眼的地方摔跤时，你面前是只有黄沙黄尘，还是还在看着自己想要征服的无限险峰？自信的人一定要迅速调整情绪，着眼未来。

其次，可以给自己积极的暗示。轻松快乐的生活来源于自我暗示。起床后可以对着镜子暗示自己“今天我要过充实的生活”“相信我们今天会有进步”“今天天气真好，心情也会好的”。

我相信有了这样积极的建议，学生们会学得有效率，他们的日常生活也会很棒！其实这种建议也给了我们好心情。如果感觉好一点，学习效果会差吗？生活会不如意吗？

压力对人有利也有弊。适度的压力可以保持精神紧张，提高做事效率。但是，一旦压力过大，你就可能患上抑郁症、焦虑症、强迫症等精神疾病，让人不知所措。人的心理承受能力是有极限的，超过了这个极限人就会崩溃。就像一个气球，你一直往里面吹，它最终会爆炸。

压力无处不在。面对压力，我们要做的不是压抑，而是学会引导和放手，才能健康成长，不断发展。

在压力面前，有时候发挥阿q精神，自嘲才是有效的方法。

人生道路上的挫折是不可避免的，各种压力都伴随着阴影。面对压力，我们不妨端正心态，引导自己朝着积极向上的方向前进，永远不要让压力累积，永远不要长时间压抑自己的精神，这样才能欣赏生活的美好，才能拥有健康快乐的生活。

我的演讲结束了。谢谢大家！

有关压力转换成动力心得体会精选三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

生活中总会遇到压力，压力能使人丧失斗志，也能激起人的斗志。我们要将压力转化为动力，走向成功。

在电视剧《康熙大帝》中，康熙帝在宴会中举杯向他的对手们致敬，说：“是他们逼着朕建立了丰功伟绩，没有他们，就没有今天的朕，朕感谢他们。”

是的，我们应该感谢对手，因为对手总会带给你压力，逼你努力成长，激起你的斗志，想方设法成为胜利者。在和对手竞争时，我们会受到真正的磨练，这时我们只有将这巨大的压力转为动力，才能成功。

“没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力”。“井无压力不出油，人无压力乱飘飘”。压力不可避免，我们需要学会的是如何应对压力。面对巨大压力，项羽选择破釜沉舟，与秦军决一死战，他将压力转为巨大动力，于是百二秦关终属楚。在先失两局的情况下，中国队凭借着出色的心理素质，顶住巨大压力，并化之为动力，在最后一局扭转乾坤，赢得了举国的欢呼。林肯的一生处处是荆棘，无数次的跌倒在路上，他又无数次的爬起，最终成为一代总统，千古流芳。正是无数次的失败和压力成就了他辉煌的人生。

或许压力会使我们万分的痛苦，但是恳请坚信，风雨过后便是晴天，当我们将压力转为动力，充满勇气地走向前，我们一定可以涅槃重生、破茧成蝶。

综上所述，在面对压力时，我们要拿出勇气，将压力转为无限动力，然后走向成功。

有关压力转换成动力心得体会精选四

“中学生口口口跳楼自杀”，“十口岁少年离家出走”，这样的消息不难见诸报端，为什么？因为承受了太多太大的压力，面对学业，来自家庭，来自社会，来自教师，来自同学的压力。

很多家长与教师津津乐道自己对孩子们的“高压政策”，不许这，不许那，并幻想能借此换来一个个满意的成绩，然而压力是这样神奇有用吗？我们从没有在考场得意者的经验之谈里找到过“我感谢学校和家庭给我的压迫”之类的一句话，上述那一条条对此无疑也是一种讽刺。

人们常说“化压力为动力”，然而，怎么化呢？压力是竖直方向的，而动力是水平方向的，哪里有什么“乾坤大挪移”让你化来化去呢？

竞技比赛中的压力同样是一种毒害，奥运会时的中国女排，决赛前被寄予了太多的厚望，队员顶着巨大的压力上场，束手束脚，连输两局，在失败边缘，队员们推开压力，豁出去与对手放手一搏，反而打的畅快淋漓，连扳三局，反败为胜。我们只听说过“放下包袱，轻装上阵”，却没有听说过“背起包袱，重装登场”。

罗伯特·巴乔，意大利足球队的灵魂，却在世界杯决赛上射飞了关键性的点球，导致球队饮恨败北，面对来自各界舆论的强大压力，巴乔一度消沉，甚至失去了踢球的自信，但最终巴乔还是站了起来，甩开了缠绕他多年的噩梦，踢自己的球，让别人去说。在自己运动生涯的末尾，放出灿烂的光芒，画上了