心里理学心得体会如何写 心理学的心得与体会(6篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于心里理学心得体会如何写一

引言：

随着时代与社会的发展，现今社会人才的竞争压力的日益增强,相当一部分大学生,由于缺乏心理承受力和适应能力,产生了种种心理困扰。其主要群体是大学新生,刚刚进入新的学习生活环境,产生了各种心理不适应的感觉和问题。如果不善于处理好人际关系,不仅自己的全面发展实现不了,而且难以承担祖国所赋予的历史责任。因此，得重视大学生的人际交往心理。大学阶段是大学生个性品质形成和发展的重要时期，也是一个强烈地渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是塑造健康的身心和形成安全感、归属感、幸福感的必要条件。

那么究竟什么是人际关系呢?

人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。因此，人际交往对大学生起着重要作用。在大学生之间有某些因素影响大学生的人际关系,它们一般是个体自身难以选择和避免的,还有某些因素特异性地影响大学生的人际关系,即个体的心理感受起了决定性作用。

例如：需求互补：大学生的需求各有千秋,需求互补成为个体交往的动机,从而也成为个体相处的保障。需求互补使个体形成合作的人际关系。大学生之间良好的人际关系往往是由需求互补维持的。外表相悦：也是一个典型的例子。人际吸引的最初动力就是外表相悦。有些大学生相貌悦人,使别人喜欢多看几眼,首先在目光交流中接纳了他们。无论男生还是女生,大家开始都非常喜欢长得优秀的人。相貌平平的大学生,经常被大家忽视,极易自卑而敏感于人际关系。另外时空接近、态度相似 、个性吸引等都是客观的因素。

除此之外还有一些主观因素：

1、人际安全：人际安全是指个体在人际相处和交往中对自身状况保持有利地位的肯定性体验。2、人际期望：人际期望就是个体对人际双方在一定条件下心理、行为的预期和愿望。3.人际张力：人际张力是指个体在特定人际关系中所体验到的一种心理紧张状态。4.人际报复：在大学生的人际关系中,普遍存在一种微妙的人际报复现象。

上面是从客观和主观的角度来分析的，下面从心理健康的角度分析。成为人际关系障碍的直接原因有认知因素、情感因素、经济因素等。

首先：对于认知因素主要是偏差和投射是由人际认知而造成大学生人际关系障碍的主要方面,其内在机制是人际期望。其次，造成

下面结合我的人际关系谈谈我的一些看法：

我有一个幸福的家庭，虽不是很富裕，但是一家人很相亲相爱。家给了我无限的温暖，是亲人给了我亲情，伴随着我的长大，这种亲情更是在我的心里深深扎根。在我心中，父母是最值得尊敬和爱戴的人，他们生我养我把一生中大部分的精力都倾注在我的身上，所以我对他们总是怀着感恩的心，人说，孝乃人之本，一个不懂得尊敬爱戴孝顺父母的人，无论取得多大的成功，他都是失败的人。所以我是怀着一颗感恩的心和父母交流，对待家族里其他的长辈也是相当礼貌，所以从小到大他们对我一直有好评。

朋友不少，可是能够讲知心话的并不多。我是一个内向的人，人少话多，人多话少，不喜欢热闹，也不喜欢与别人争论，不是我不想说，而是我不知道怎样才能把别人的话完美的接下去。说话也很直生活中要处理好自己的人际关系，在我看来处理好人际关系需要做到以下几点，要遵循五个原则：正直原则、平等原则、诚信原则、宽容原则和换位原则。首先，切勿以自我为中心。在做任何事情，任何决定的时候我们需要考虑的是大部分人的利益与需求，而不是我个人的需求和利益，善于在适当的时候做出自我牺牲。要常替他人着想，在别人遇到困难、挫折的时候，伸出援助之手，帮助他人，只有付出才能得到回报，在别人困难的时候帮一把，到时候自己遇到挫折了才会得到回报。其次，在与人相处的时候要善于表达和倾听。常言道：与君一席话，胜读十年书。表达主要是指要善于表达自己观点、看法和建议，在表达自己的时候需要注意用词恰当，不可独断。倾听别人可以使自己更好的了解对方，进一步与其交往和沟通，要善于接纳别人的建议，适当的自我反省。要柔和的接受事物，作到坚定而不固执，冷静而不冷漠，稳重而不失去激情。然后，要与人平等交往，尊重他人。人与人之间的关系是平等的关系。不能因同学的出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。” 而应该正确估价自己，尊重他人的自尊心和感情。

[参考文献]：

[3]张治库《当代大学生人际交往的特点、障碍及对策》，海南大学学报人文社会科学版第18卷第1期

[5]姚晓燕 《当前大学生人际关系障碍问题研究》，甘肃高师学报 第8卷第1期(20xx)

[2]吴娅丹、赖素莹.20 世纪90 年代以来的中国人际关系研究[j].兰州学刊，20xx(3).

对于心里理学心得体会如何写二

我的班主任，她姓王，张着一双大眼睛，樱桃似的小嘴巴，还有二条淡淡的眉毛，扎着端端正正的马尾辫。

今天我想对我最亲爱的王老师说一些心里话……

亲爱的王老师，您是我在脑海里最好的老师，因为您是陪伴我四年的老师。在这个学期开始的第二天，在一节语文课，提起在暑假里考虑在四年级的第一个学期，是否再当我们班四十二个人的班主任，在那时我们班里的所有同学眼泪都已经含在了眼中，怕您离开我们，不再是我们的班主任了。

虽然您上课严厉地教我们，让我们不许带零食，会伤害身体；不让我们带电动橡皮擦，发出声音，怕我们影响学习；不让我们带铁铅笔盒，上课一不小心掉在地上，引起各个同学的注意，每当老师说起这些就像一只不停说话的小鸟叽叽喳喳。但是您可以下课陪我们玩，陪我们吵，陪我们闹着玩。

老师您就像是我们的“妈妈”。在我有一次受伤，脚上受了一块伤，您细心地帮我把菜油敷上，再用布细心包扎起来，把我扶到座位上休息。

在小小的运动会上积极让我参加跑步、跳绳等等项目，每当老师让我参加体育项目时，我会想老师多么像让他人参加的小猴似的。

王老师，这就是我对您想说的句句真心话、心里话！

对于心里理学心得体会如何写三

1、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。原来，我打动的只是我自己。

2、或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。

3、下雨，冲走了什么；雨过天晴的太阳，带来了什么。没有，都没有。

4、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到回应的热情就适可而止。

5、有些风景，只能喜欢，却不能收藏；有些人，只适合遇见，却不适合久伴。

6、努力的最大好处，就在于你可以选择你想要的生活，而不是被迫随遇而安。

7、人这辈子，最不能做的就是凑合与将就，找不到对的，那就暂时不找。

8、满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘？守着窗儿，独自怎生得黑？

9、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘是给彼此最好的纪念。

10、如果你能看到我的悲伤，那么你一定会忍不住为我轻轻擦去眼泪，因为，你在乎！

11、在爱情里，痛的是自己，伤的是别人，最后两个很好的人也会变得陌生起来。

12、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

13、是我学不会忍让，是我学不会放弃，是我学不会在你背叛我之后还必须面带微笑。

14、自从换了一个中药以后，每次喝完都好想吐，胃超级不舒服，一直嗝气，难受。

15、当你很努力的想要挽留一个人的感情，那种瞬间变得卑微了的感觉真恶心。

16、你依然是我拒绝别人的理由，我没有在等你，却还是喜欢不上别人。

17、每个自强不息的人，都曾无处可依过；每个看淡情爱的人，都