专注度心得体会和感想 专注力的心得体会(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写专注度心得体会和感想一

每个人都有着不一样的价值观，决定着每个人不一样的行为模式。有价值并愿意去做的事情有很多，可是人的力量是有限的，并非所有人都能够完成自我所有想做的事情。所以专注于自我的目标之前，要认识你自我，了解你自我。李白的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”之气势，源于对自我定位的了然。政坛容不下太白的豪放，诗坛给太白打开一片天空，成全了这个酒中仙的潇洒。

学贵专，不以泛滥为贤。诺贝物理学获得者杨振宁在参加浙大校庆受访问时说道：“我失败过，并且失败得很彻底。我在美国读过一年半的研究生，搞实验物理，可是，我天生动手本事差，我搞的实验失败了。所以我转而搞理论物理研究，之后我成功了。”找到了属于自我的那片天，向着自我向往的光点前进，避免了全面发展导致的全面平庸。方向确定了，前行路上黑暗狭窄，有信念就能够照亮阴暗。

有了明确的自我定位，接下来需要的是坚持。天空云诡波谲，但女娲能补天；大海波涛汹涌，但精卫敢填海；高山雄壮威武，但愚公可移山。

巴尔扎克说：“持续不断的劳动是人生的铁律，也是艺术的铁律。”左思写《三都赋》花了十年，司马迁写《史记》花了十五年，托尔斯泰写《战阵与和平》花了三十七年，歌德写《浮士德》花了六十年，仅有专注的人才有惊人的行动力。在应对采访时，优秀的写手和画手都回答了别的都不会做，只会本业。我想并非他们别的什么都不会做，而是为了自我的目标，专注于这一项，不去做别的，所以才不会做别的。

于二零零八年上映的美国梦工厂出品的中华风电影《功夫熊猫》以13亿的成本赚了63亿的票房，获得了大把奖项。其背后有着美术总监花了8年时间潜心研究中国文化。荧幕上所见的两分钟画面要十余位画师花费三个月绘制3000幅画作。虽然一些人对于外国人理解的中国文化不屑一顾，可是这部动画，没有不成功的理由。因为制作者专注于做好它，它所包含的专注之心，也明白显示出那些炮制而出的大手笔年关贺岁档没有市场的原因。影片中有句“你的思想就如同水，我的朋友，当水波摇曳时，很难看清，可是当它平静下来，答案就清澈见底了。”专注就如水静下来之时，清澈告示着要走的路。

作为一名中学生，我们关心的该是学到了什么，以此为自我以后的人生做铺垫。急于得到广泛知识的同时，更应当关注真正掌握了什么。与其花同样时间和精力去凿许多浅井，不如花同样时间和精力去凿一口深井。有所成有所不成，往往取决与质量而不是数量。我们肩负着国家的未来，要学会发会自我的长项，用专注的态度，去经营好未来的花园。

人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，那就必须会做出使自我感到吃惊的成绩来。守得住专注，才看得见成功。

描写专注度心得体会和感想二

如果你问我成功的必要条件是什么，信念？勇气？坚持？还是专注？那么必须非专注莫属了。

记得在二年级时，八卦一向是热点话题，对于当时拼命追赶潮流的我，怎样会落伍呢？

每一天放学后，作业，做完是没有的时候，但明星之间的八卦事件，却被我整整齐齐的列在小笔记本上，并背过，再加上一些解释，就如教师备课般，准备明天到学校炫耀一番。还好，我的努力并没有白费，在学校里，谁要明白什么八卦。找我准没错。

我明白的可不仅仅是明星之间的，学生之间的乌龙事件也逃可是咱的法眼，咱能够毫不夸张的说：跟我拼歌，你行吗？

五年级，情窦初开的季节，由于咱的卑微，谈情说爱的大门对我关掉中，感情咱不要，唱情歌总能够吧！

就这样，在同胞们都被感情所毒害的季节里，我独自一人沉浸在歌曲的浪潮中，有时由于太过喜欢唱歌，会不分场合、不分地点地哼唱起来，在我“情不自禁”的引导下，竟在学校里掀起了一番拼歌的浪潮，每当别人与我拼歌时，都会想起：跟我（她）拼歌，你行吗？

太阳，从西边升起来了。

想起六年级的我，就好像做梦一样，不仅仅是我自我，包括认识、了解我的所有人，毕竟，谁会相信，一个连作业都不会做的人竟会开始过埋头苦读的生活！

因为我的表现，世人尽是惊讶，但在惊讶之后，却是深深的嘲笑，可是，谁又能够想到，就是被他们所嘲笑的一个人，下半学期在班里竟排到了第十名，并且稳升，他们不得不惊叹：太阳，从西边升起来了！也许你会惊讶我此刻所取得的成就，可是仅有我自我明白，我的成就都是自我用汗水换来的。

当你专注的做一件事的时候，成功就离你不远了。专注是一种态度，这种态度是每个成功着必须具备的。

描写专注度心得体会和感想三

专注是一种可贵的品质。往往只有专注于某一件事，才能成功，获取荣耀，散发光芒。

我是一个极其容易分心的人，一点点小事就能让我停下手中的活，总是无法专注于一件事情，所以经常什么事都做不好。

又是艺术节，“樱花杯”绘画比赛又开始报名了。我看了一眼宣传海报，便拉着朋友离开了。“哎，你不参加干什么呀？说不定能得个奖什么的。”“谁画得来，《浦东一景》，我可没那个耐心去画。走吧，走吧。”其实我心里是蛮想参加的，可是万一我真的画不出来画不完的话，弃权岂不是更丢人？算了，还是脸面要紧。

过了几天，美术老师拿着一张16k的大画纸走到我座位旁边，说：“我已经帮你报了名，好好画。”说完，就走了。看着那张大画纸，我的心已经彻底绝望了。

一回到家，我就上网找了一张黄浦江对岸的照片，以作参考。刚准备构思，爸爸带了一筐草莓回来。我就一溜烟地跑了出去，吃着草莓，看着电视，时间一点一点过去了。等我意识到的时候，已经很晚了，还得回去画画。

怎么办？我一点灵感都没有，转着笔在那想了半天，中途理了理头发，玩了一会手机，我就为什么静不下心来？

这时，爸爸看我这么久还一笔没画，有点生气，把我一个人关在了房间里。“专注一点！”这是他给我说的最后一句话。

对，一定要专注。我在心里默默地提醒自己。一会儿，我便有了灵感，整张图就用线描吧！虽然有些麻烦，但整体效果肯定还是很好的。心里很想出去放松一下，但是我拼命压制住那种想法，告诫自己一定要专心。用铅笔一笔一笔地勾勒出东方明珠、金茂大厦、上海国际会议中心，适当的时候可以把一些线条加粗，一些地方打上阴影，整张画面的效果会更加逼真，2b