时刻放心不下心得体会总结 时时放心不下心得体会2000字(五篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新时刻放心不下心得体会总结一

随着社会经济的飞速发展，企业管理的不断升华，人文物质生活的不断提升，我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康，从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害，因此如何正确认识压力和情绪，如何塑造足够的自我安全感，如何拟定符合实际的生活理想，如何把握顺畅的人际关系，如何保持良好的自我心态，如何清楚的认知现状是我们当即要去重点思考的问题。

通过学习认识到出色与成功者，往往不是因为拥有高智商而获得的，而是因为其能够将“亮剑”精神深化应用于工作当中。认真反思，我认为我们要想取得成功就要理顺工作、家庭、社会这三个紧密相扣的环节，就要调节好人际关系，在不同的环境中认清自己的角色，懂得时刻转变角色，不断正确调整自己的情绪和压力，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。“抱怨”“喜悦”我们都要渡过每一天，为何要选择“抱怨”而不选择“喜悦”呢? 保持乐观，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所吓倒，打不死的磨难也是一笔宝贵的财富，“塞翁失马，焉知非福”。让我们发现美好，宽容过去，用好当下，服务他人，提升情商，向着成功迈进。

具体以下几点：

1.学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。

2. 使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人;会分析自己和员工的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。

3. 使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作业绩的目标。

3、明白了自己产生情绪的更深层次的原因，主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对相同事情的不同看法，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。

4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策。提高了自己处理人际关系的能力。

5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。

总结：

通过此次学习，在以后的生活中，我将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪，大概有如下几个方面：停止消极想象，用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间;不追求完美，心理上预先接受并适应不可避免的事实;通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪;学会倾诉性的宣泄; 转移注意力或花时间娱乐;为别人做点有益的事情;参加体育锻炼;建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动，在今后不论在工作中，在家庭中，在社会交往中，我们都应该逐渐去学会提高自己的情商，控制自己的情绪，缓解自己的压力，增强适应环境的能力，抓住人际交往技巧，把握好自己的角色，固化爱岗敬业的精神，为社会、为企业，为家庭发挥我们人生最大的价值。

最新时刻放心不下心得体会总结二

冷暖自知，一个足矣让人心疼的词。人这一辈子，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。

总有一些感叹，在我们灵魂的悸动中，如同昙花的闪现，梦境一般摇曳起光阴的故事。

人生只不过短短数十载，人缘，不是有多少人认识你，而是有多少人愿意帮助你；人脉，不是你利用过多少人，而是你帮助过多少人；人气，不是有多少人在你面前吹捧你，而是有多少人在你背后称赞你。

做人不必斤斤计较，你痛苦过，幸福过，哭过，笑过，这才是人生本真的魅力。

我们要时刻准备好跟随自己的心，我们都是如此情深，却难以启齿。

不敢把幸福表现得太过的明显，怕当有天幸福离去时，狼狈得也就是路人皆知。

如果明知不对，不如就尽快跟你身边那个错的人分开，不然你也没法正确地恋爱或者相处，你们在一起的关系，只能叫搭伙。

人生的旅程上，有许多的风景。每一个驿站，每一道征程，都有着他们各自的味道。

生活没有十全十美，简单就好；有一种心境，虽经历人间冷暖，依旧温润；有一种微笑，虽经历风霜雪雨，依然灿烂。

人生里最怕的，就是“放不下”这三字。别人伤你很深，你却放不下，就变成犯贱。别人离开了你，你却放不下，就成了单恋。

只要活着，一定会遇上好事的。

有时候，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。有时候，想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。

我给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信，如今一切都不在。

一个人可以喜欢很多人，但最终你只能选择一个并且忠于这个选择。

一个人会为另一个人去改变去迁就，那么这就是爱。

最新时刻放心不下心得体会总结三

首先，感谢党组织给我此次的学习机会，能够参加学校举办的入党积极分子培训班的学习，我深感荣幸，也十分珍惜这次宝贵的学习机会。各位老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我在无比叹服的同时深受鼓舞和教育。对党组织有了更深刻的了解，使我更加深爱我们伟大的中国共产党，坚定了我加入中国共产党的决心。以下是我这次党课学习心得的几点总结： 一、加深对党的性质和指导思想的学习和认识。

通过系统的学习，使我明确了党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

二、加强对党的纪律与作风的认识

党的纪律是全党意志的体现，是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规则，是贯彻落实党的路线方针政策，维护党的团结统一完成党的任务的保证。党组织必须严格遵守和维护党的纪律，每个共产党员必须不断增强党纪观念，自觉接受党的纪律的约束。中国共产党是一个拥有7593.1万党员的大党，要领导13亿多人民建设中国特色社会主义事业，这是前无古人的伟大事业，要实现这个目标和任务，必须以严格的纪律规范各级党组织和党员的行为，统一全党的意志和行动，保证党的事业有序地发展。我们党是执政党，要巩固党的执政地位，完成党的执政使命，必须长期强调党的纪律的严肃性，以统一全党的步调。对于要求入党的同志来说，了解党的纪律，认识党的纪律的重要性，提高自觉遵守党的纪律的意识，对于创造入党条件是非常重要的。

三、共产党党员条件、义务和权利

所谓党员义务，是指党员对党应尽的责任，是党员标准和条件的具体化。在履行义务的同时，也享有一定的权利。党员的义务和权力是相互联系、相互依存、相辅相成的两个方面。履行义务是行使权利的前提，而行使权利又是履行义务的保证。党员行使权利的时候，也是在为党尽义务。党员在尽义务的同时，要发挥先锋模范带头作用。行使权利是为了更好地履行义务，履行义务才能保证党员享有充分的民主权利。而那种把权利和义务对立起来，割裂开来，要求只享受权利，不尽义务，或只要求党员尽义务，无视党员权利的做法，都是错误的，对于保持党和党员的先进性都是大为不利的。

四、树立正确理想信念，全心全意为人民服务

党的宗旨是全心全意为人民服务。陈云曾说：个人名利淡如水，党的事业重如山。名利都是暂时的，唯有人民的事业是永恒的。实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，始终是我们党全部奋斗的最高目的，始终是我们党观察和

处理问题的根本原则。所以，在平时的工作中我应吃苦在前，享受在后，克己奉公，多作贡献。坚决维护人民群众的利益，勇于同一切危害人民、危害社会、危害国家的行为作坚决斗争。全心全意为人民服务不只是表现在口头上，更重要是表现在平时的行动中

五、以实际行动做一名合格的共产党员

入党从自身做起 我们不仅要做到思想上入党，更要在实际行动中有所体现。因此，在今后的生活工作中，我要努力做到以下几点：

1、不断加强自己的政治理论学习，提高自己的政治觉悟、思想水平，积极与周围党员就党的理论进行讨论、学习。

2、经常主动向党组织汇报自己的思想、学习、工作和有关的问题，主动和入党联系人进行交流，使自己更快的进步，也使党组织时刻了解自己的发展情况。

3、在平时的工作中勤奋努力，积极进步，不断提高业务水平，努力钻研专业知识。

4、尽自己所能帮助周围的人，以集体利益为重，以人民利益为重，乐于奉献，勇于自我牺牲。

六、进一步端正入党动机，以实际行动向党组织靠拢。

端正入党动机 ，这次的党课学习，不仅使我对中国共产党有了进一步的认识与了解，更使我的心灵受到了强烈的震撼。正如讲座老师说的，入党不是要为了将来有份好工作，不是为了炫耀自己比别人有多么优秀，而是一项光荣而崇高的政治选择。入党，就是选择了全心全意为人民服务，就是选择了终身为这一目标奋斗着，实践着。这次的党课学习，端正了我的入党动机，也更加坚定了自己追求党组织，早日加入这一伟大的党的决心。作为一名普通的学生，一名入党的积极分子，我要胸怀共产主义远大的理想，贯彻党的各项方针，为党的事业奉献终身，为共产主义事业奋斗终身。共产主义远大理想，是无产阶级政治立场和世界观在奋斗目标上的集中体现，是共产党人终身所信仰、所向往、所执著追求的最高价值目标，是支配共产党员思想和行动的强大的精神支柱。因此，要成为一名合格的共产党员，就要树立共产主义远大理想，坚定共产主义信念，端正入党动机，在思想上，保持和党的目标高度一致。

这次党校培训对我个人树立正确的世界观、人生观、价值观有着重大的意义，它提升了我的个人修养和道德情操，为我日后入党打下了良好的基础。希望党组织加强对我的教育和考察，我将会不断提高自己的思想境界，不断在实际的行动中锻炼自己，提高自己，争取早日入党

最新时刻放心不下心得体会总结四

当前国际形势复杂，热点敏感问题增多，不确定性因素增多，我国周边安全形势不容乐观，维护国家领土主权和发展利益形势比较严峻。特别是年初以来，我国周边国家和地区发生了许多重要时事政治事件，这些事件，必将对我国产生直接或间接的影响，使本来已经错综复杂的外部环境变得更加复杂。因此，作为军人，我们必须充分认清当前形势，时刻保持忧患意识，切实了解国家所面临的困难与挑战，认真履行党和人民赋予我们的神圣使命，一门心思备战谋打赢，为国家安全和领土完整提供坚实有力的保障。下面，结合当前国际战略形势和我国周边安全环境，着重讲三个方面。

当前，国际社会看似平静、波澜不惊，没有爆发大的战争，实则暗流涌动，隐患重重，牵一发而动全身。美国承认耶路撒冷为以色列首都，曾经的“三教圣城”之争因美国加入被重新炒热；美俄在叙利亚兵刃相见，因为局部冲突导致战争的威胁进一步升级，两国关系白热化；国际恐怖主义制造事端挑动世界各国敏感神经；联合国主导地位进一步弱化，各自为政的潜在威胁进一步升级，这一系列的国际事件，都给我们国家的政治、军事、外交带来新的机遇和挑战。必须清醒认识到，国家的和平强盛和军队的使命、军人的责任是紧密联系在一起的，在国家权益维护上，任何寄希望于别人，寄希望于外部力量的想法和做法，都是极其错误和危险的，没有打赢的实力，就不具备坐下谈的资格。冷静思考一下，我们当前的和平环境从何而来？它来自上甘岭

“向我开炮”的壮烈呐喊，来自珍宝岛冰天雪地的殊死相搏，来自老山猫耳洞里“亏了我一个，幸福十亿人”的牺牲奉献！作为革命军人，我们必须清醒认识到军人只有两种状态——打仗和准备打仗。下面，我们结合媒体的报道，共同来了解一下这些问题。大家都知道，前几年我们开展了保持共产党员先进性教育活动，从去年到现在我们正在开展学习实践科学发展观教育活动。那么我们为什么要开展这样的活动？也许大家会说出很多原因。但，关键的原因是相当一部分党员，尤其一部分领导干部在太平盛世之下不能居安思危，缺乏忧患意识；从而丢失了先进性、工作中不懂得按科学规律决策办事，损害了党和人民群众的利益，所以我们才开展这些教育活动。也正是出于这样的原因，胡锦涛总书记才反复强调全党要居安思危、树立忧患意识。那么什么是忧患意识呢？忧患意识是一种“兼济天下”的大局观念，是国家兴亡的责任意识，是忧国忧民的赤子之心。今天，我们正处于民族复兴的关键时期，作为共产党员，尤其是领导干部应当具有“国家兴亡，匹夫有责”大局观念和责任意识，更应该具有“生于忧患，死于安乐”的强烈忧患意识。今天，围绕“忧患意识”这个话题我不想刻意地歌功颂德麻痹大家的神经，更不想胡说八道给党的脸上抹黑，让大家丧失信心！只想讲一下我们身边实实在在存在的问题，跟大家说说实在话。

改革开放40年我们取得了巨大的成绩，外汇已经达到xx万亿元，国泰民安。但是在繁荣的背后，我们应当冷静地看到，世界上从来没有绝对的繁荣和绝对的太平，我们也不例外。在我们太平盛世的下面还不同程度地存在着这样那样的问题和危机，有些甚至还相当严重。

1、道德与信仰出现危机

一个强大的民族必然是一个道德水平很高、信仰非常坚定的民族！必然是一个充满了诚信和爱心的民族！经过40年改革大潮的洗礼，现在我们国民的绝大多数仍然心地善良、勤劳勇敢，尤其在去年的汶川大地震中得当充分印证。但我们不能否认的是，改革开放最大的成果是物质财富快速增加，我们基本解决了温饱问题，正在向全面小康社会迈进。可全民道德水平却并没有随着经济的快速发展而迅速提高，甚至有相当一部分人的道德水平下滑得非常厉害。在过去的30年中，我们曾经相当一段时间是唯gdp至上，唯经济至上，说俗点就是唯金钱第一。而对道德和信仰教育只是停留在口头和文件上。在这种情况下就导致相当一部分人唯金钱和个人利益是从，变得极端自私、麻木和冷漠。以至于有人落水不现场给钱不救；车祸现场一边是痛苦地挣扎在死亡线的司乘人员，一边却争先恐后抢夺货物的疯狂人群；以至于当一位长沙市民绝望地想跳楼自杀时，围观的人群不但不积极施救反而挖苦跳楼者态度不坚决。还大声喊：

“快点跳！快点跳！”更有甚者竟然为了让麻木的看客看清楚竟然当场销售望远镜，这一切使跳楼者最终为了尊严而跳下了十几层的大楼。他不是死于对生活的绝望，而是死于围观人群的麻木、冷酷。他在人生的最后一刻用鲜活的生命挽回了尊严、满足了看客的好奇心！这不能不说是我们当代人的悲哀！是我们民族的悲哀！还有假货满天飞，除了自己不假外，还什么没有假的？！如此下去，我们还敢吃什么？喝什么？现在人与人之间增加的是猜疑和冷漠，减少的是诚信和爱心，分不清美和丑、分不清是和非了。以至于党中央不得不将中华民族早已形成却被我们谈忘的常识性的做人原则重新以国家最高指示的形式提出，这就是“八荣八耻”。这不能不说是我们改革开放的一个极大遗憾！信仰缺失，是造成许多社会问题的根本原因。在没有信仰的情况下，唯利是图和金钱财富成为价值导向的唯一标准，使得许多违反社会公义和公德的行为屡禁不止。现在全国信教群众远比信仰马克思主义的共产党员要多得多，在相当一些地区，尤其是农村建得最好的建筑不是学校、也不是敬老院，而是教堂、寺院。对于我们党，应当说我们党的整体还是好的，否则我们不会取得这么大的成绩。但美玉之下必有瑕疵，我们的党内也有一部分党员对社会主义的前途和优越性产生了怀疑，对共产主义理想悲观失望、失去信心。他们相信的是封建迷信思想，建办公楼都要求神拜佛看风水；相信的是美国文明就是最好的文明，张口毕口只提美国。看看那些贪官们的忏悔书，大家会发现他们都一个共同的特点：信仰缺失！这情况下，他们怎么会为老百姓谋福利呢？怎么不会贪赃王法呢？还是小平同志们说得好：改革开放的最大失误是教育！尤其农村的思想阵地和信仰教育我们留下的很大缺口！我们千万不要被几个小康村、精神文明建设先进村所陶醉，我们身边大量存在的是贫穷村和落后村。加强道德和信仰教育已经不仅仅是一个口号问题了，而是一个关系着中华民族崛起的重大政治任务!

2、遏制党内腐败任重道远，部分党员党性严重不足

道德与信仰危机必然导致腐败成风。看看现在某些党员干部的行为，实在令人气愤。台上道貌岸然，台下狂腐狂贪。陈良宇、许宗衡、郑少东、朱志刚，一个人倒下去，千百个冲上来，大案、要案、窝案不断发生。最近两个月左右时间中央就查处了4个省部级贪官。根据《人民日报》资料库披露的数字显示，我国目前有近2万名贪官外逃，携带出境资金就有一万亿元以上。关于腐败，作为共产党员这些年我们已经看得眼发直，脸发红，耳朵出老茧！我就不再多讲了。但需要说明的是腐败者必然没有党性。

党性如人性，人如果没有了人性就会禽兽不如；党员没了党性就连普通群众也不如。前段时间某省会城市有一块原本被划拨为建设经济适用房的土地上，竟然被开发商建起了12幢连体别墅和两幢楼中楼。中央台的记者在采访某市规划局副局长时反而造到他的质问:

“是准备替党说话，还是准备替老百姓说话？”他此言一出，立即名闻天下！有网友评价“见过雷人的，见过最牛的，还真没见过雷死牛的。”市委组织部一名干部说，“言论自由，组织部管不了，国家也是规定言论自由。”又一句雷死牛的话！这种雷死牛的质问实质是把党和群众的关系对立起来，是一种赤裸裸的权力傲慢，他连起码的样子都不装了，非常地蛮横和粗暴。粗暴的背后不仅仅是一些官员的思维问题，更是他们权力观和党性问题。人民把权力交于他们，他们不是用来为人了服务的，而是反过来用于侵害老百姓的利益，压制百姓的监督权，赤裸裸的用权力来威胁人民。那么在这种情况下谁的利益受损呢？首先是老百姓的利益，其次也是我们党的利益，因为很多时候这些官员都是为了自己的私利，把党拉进来，让党和政府替这些没有党性的共产党员背黑锅。咱们应当明白，如果党员领导心中无百姓，百姓心中哪有党？!。

3、分配不公、贫富差距等问题日益严重，社会稳定问题异常突出

改革开放到今天，国家综合实力是增强了，但贫富悬殊、两极分化、社会成员之间分配不公问题却日益严重。20多万亿元居民储蓄，70％属于10％的富人。

我曾问过在监狱工作的朋友，现在监狱里关押的犯人，在犯罪前主要是什么人?他回答：大多数属于社会最底层的

“弱势群体”，另一部分是贪官污吏，前者是为了生存而去犯罪，后者是为了私欲去贪污受贿。还有些犯人宁肯服刑，而不愿意被提前释放，理由很简单，在监狱里能够吃饱饭。因为国家司法部规定监狱服刑的犯人每年生活费不少于两千元，而国家规定的贫困线标准则是是每年六百多元!现在我们的社会，一边是住着别墅、开着奔驰、年薪上百万、上千万的白领高管；另一边是面朝黄土背朝天、一滴汗水摔八瓣、年收入几千元甚至更少却又不得不供养城里人的农民和低收入人群。一边是极少数靠剥削全民所有的自然资源而发家的暴发户们的花天酒地；一边是上亿的老老实实、勤勤恳恳劳动的人在最低贫困线上挣扎!甚至这些年还出现了把农民工当奴隶一样使用的极端恶劣情况。在这种情况下，城乡之间、富人与穷人之间形成了异常强烈的反差。农民、低收人群也是人呀！他们心里哪会平衡！？贫穷和分配不公是出现这些问题的根本原因。这样发展下去，结果会是什么？邓小平同志曾经说过：“少部分人获得那么多财富，大多数人没有，这样发展下去总有一天会出问题”。照此下去，社会稳定从何谈起？

这些年，社会治安问题日益突出。群体性事件、暴力抗法事件层出不穷，尤其是从去年到现在是一年比一年多，一件比一件严重、恶劣。社会稳定已经是压倒一切的大事了，再不重视、再不解决就将严重影响我们民族复兴的进程。小平同志曾经说过

“中国有12亿人口，如果有十分之一富裕就是一亿多人富裕，相应就有十亿多人摆脱不了贫困，就不能不革命啊!”看看小平同志的话，震耳发溃，字字千斤呐!

4、美国亡我之心不死，国家安全形势日益严峻

美国早就宣布，要在全球彻底消灭共产制度，不达到这个目的决不罢休。特别是东欧剧变、苏联解体后，中国成为他们眼中最后的社会主义保垒，他们千方百计想加以攻破。近些年日本右翼势力的猖狂反华，台独势力的恶性膨胀，“疆独”、“藏独”分子的分裂祖国的疯狂活动，朝鲜半岛的局势紧张，印度公开把中国看作是其最主要的威胁和潜在敌人，东南亚小国公开与我进行领海、领土及油气资源的争夺，这一桩桩、一件件无不与美国有着直接的关系。还有伊拉克、阿富汗、中亚的所谓“反恐”战争，吉尔吉斯、乌兹别克、蒙古等国的“颜色革命”，以及北约不断东扩，每一招、每一式都是美国直接间接在操纵着，刀刀背后都暗藏着对中国的阴狠杀机。现在，美国从东西南北四面围堵中国的战略布局已经基本形成!当前我国周边安全形势虽不是四面楚歌，却是三面危机。在这样的安全环境下，我们还能总是陶醉于我们所取得的成绩中，盲目自大？不能啊！应该提高警惕，保持清醒的头脑，宁可把问题看大而不要看小。如果应对不当，四面危机情况随时可能爆发。

大家听了我讲的这些问题后，心中也许会有一种紧张和不安。如果是这样子的话，我的目的已经达到一半。可能有的同志会说，你讲得是不是有点危言耸听、有点偏激、把问题说得太严重了吧？我要说：没有！首先我所讲这些问题大部分是通过官方媒体公布出来的，另外一些是我亲眼看到或亲耳听到的。其次我不是一个悲观主义者，更不是分裂分子，我对中国特色社会主义道路充满了信心，更对我们党和政府解决这些问题充满了信心。因为党和政府敢于这些问题公布于众就足以说明党和政府是英明的；是有信心、有决心、有能力解决的，而且也正在逐步解决。那么，如何增强忧患意识解决问题呢？各级领导和权威专家们讲过的我就不再过多的重复了，在这里我只想讲一下我一家之言！

1、坚定理想信念，保持清醒政治头脑

判断一名共产党员是不是真正的合格，一个最基本的标准就是他是否具有坚定的马克思主义信仰和共产主义、中国特色社会主义信念。理想信念是精神支柱，是我们前进的动力。有了理想信念我们就有了想头，有想头才会有奔头；也只有有了奔头我们才会有活头。反之，将会失去对生活和工作的兴趣，就会不思进取、做错事。事实已经告诉我们：中国特色社会主义道路是一条正确的道路。它的正确与伟大就体现在我们在保持无产阶级政党执政地位和马克思主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论主导思想文化潮流的前提下，实现了与市场经济体制的融合。但一部分同志却直到今天仍不理解、怀疑中国特色社会主义道路。对西方制度和模式、西方政客和经济专家的言行仍心存幻想，作为共产党人这很危险呀！咱们应当看到，我们今天所处的时代，是美国强权颠倒黑白、混淆是非、对世界指手画脚的时代，西方国家的专家不断地为第三世界国家开出了五花八门的政治体制与经济体制的改革

“药方”。但奇怪的是，开“药方”的人越来越富有、强壮，吃药的人却越来越贫弱！俄罗斯、墨西哥等国就是典型例子。咱们对此应当警惕呀！西方列强哪有那么“好心”?豺狼是永远不会帮猎物疗伤的！西方国家的发达，正是以发展中国家的不发达为前提和代价的!置身于这样的世界中，我们必须居安思危，增强忧患意识。

2、牢固树立群众观念，真正为群众办实事、办好事，留住民心

中国共产党的根在哪里?力量源泉在哪里?当中国共产党成立的时候，谁了解共产党是干什么的?谁知道真共产党是啥样?但最终我们胜得了人民的支持，我们就是靠着三大纪律八项注意；靠打土豪、分田地，为人民服务；靠牺牲在前，享受在后；28年，一点一滴，从每一个党员、每一个战士做起，终于赢得了全国老百姓的信任与支持。于是老百姓小车一推，从东北一直推到海南岛，支持共产党，打败了国民党，把政权交到了共产党手里。当年，解放军大军进上海，为了不扰民，冒雨睡在屋檐下，仅此一幕，使许多人感动得热泪盈眶，从此下决心跟定共产党。所以说，没有老百姓，哪有共产党?老百姓是根，老百姓是源!民心是我们党发展强大的核心力量！

我们的前辈曾经告诉老百姓，我们是穷人的党，是穷人的军队。只要跟着共产党，天下穷苦人就可以翻身得解放，过上好日子。但由于种种原因，解放这么多年了，仍然有相当多的老百姓生活得那样贫苦，那样艰辛！但我们老百姓整体上是善良的，并不是刁民。老百姓一直坚信我们走的是共同富裕的道路，所以才愿意忍受改革开放过程中出现的许多问题。他们把所有的困难都看作是“暂时的、相对的、前进道路上的困难和问题”，所以他们才愿意勒紧裤腰带去忍受眼前暂时的贫困和不公。他们眼看着我们那么多的共产党员在现实中那么腐败、那么的官僚，但仍然坚信邓小平同志提出的让“一部分人先富起来”之后，就应当是全体人民的共同富裕。他们在等待、在期盼，希望邓小平同志说的先富帮后富，东部帮西部，沿海帮内地的那一天能够快点到来，过上好日子。但现实却让我们一部分老实八脚的人民慢慢地心凉，甚至一部分群众已经到了无法忍受的地步，以至于他们才会在一些不起眼的事件中用激烈的情绪表达自己的不满和愤怒。因为他们有被愚弄的感觉。如果我们的老百姓失去了等待的耐心，心中不再有希望和期盼，认为中国就这样了：少部分富，大部分穷，他们的利益得不到维护，总是处在社会的最底层，继续为改革开放，为城市和工业的发展继续做出莫大的牺牲

……我想老百姓早晚会拍案而怒、揭竿而起！哪里还有什么“稳定的大局”？！但我们共产党人向来是“言必行，行必果”，老一代共产党人许下的没有完全兑现诺言，就应该靠我们和今后几代共产党人去兑现。我们是人民的公仆和服务员，而不是父母官。为群众服务、办实事、办好事是我们应尽责任和义务。现在已经到了让先富起来的人、东部、城市和工业兑现诺言的时候了！否则，民心将会丢失！

3、总结历史规律，增强忧患意识

美国是全世界公认的第一强国，但美国从来就不缺少忧患意识。它不断主动地为自己寻找对立面、找“敌人”，以此警醒自己。独立战争时期有英国，二战时期有德意日，冷战时期有苏联，冷战之后有所谓“邪恶国家”、“邪恶轴心”，现在又有“恐怖分子”。从中国的历史来看，大多的社会大动乱，都是发生在所谓的“太平盛世”。都是因为当政者丧失忧患意识，纵情于声色犬马，陶醉于歌舞升平，忽视了社会上存在的矛盾和问题，日积月累，变小疾为大患，一朝爆发，即不可收拾。“开元盛世”的繁华景象前所未见，但“安史之乱”的一阵狂风瞬间吹散了旷世繁华，大唐帝国从此无可挽回地走向了衰败。

“康乾盛世”又是何等辉煌，但乾隆刚退位就猛然爆发了白莲教大起义，四境骚乱。清王朝从此陷入了风雨飘摇之中，等待它的是衰败和耻辱。

当前，共和国到今年已经建国60年了，社会主义建设和改革开放已经进入了一个历史性的关键时期。从中国历史上看，无论是文景之治、贞观之治，还是康乾盛世，都是在建国五六十年之后，解决了一大批百姓关心问题后，逐步成熟并走向强盛的。这个历史的经验值得注意啊!而我们党是个英明的党，正是在这个关键时期，党中央做出了在全党开展保持共产党员先进性和学习实践科学发展观教育的重大战略决策。作为每一位共产党员，必须深刻理解中央决策的精神实质。正如胡锦涛同志不断所强调的那样，要加强党员忧患意识的教育，这是保持我们党有生命力，有战斗力的重要一环。

5、说真话，听民言，以实际行动为党分忧解愁

现在有些同志认为，开展先进性教育、学习实践科学发展观活动都是搞形式、走过场。为啥同志们会有这样的观点？就是因为很多人，尤其是一些领导干部在公开讲假话吗！台上人讲的不真，台下听的人不信。所以才会让有些同志有这样的态度。我不认为中华民族是一个爱说假话、爱造假的民族。但我们不得不承认，我们的身边现在有太多的假话、假理论。假的东西严重地损害了我们的国家、我们的党、我们的事业啊！作为党员必须向党、向老百姓讲真话，即使我们有时只能保持沉默不讲话，也决不能讲假话，讲违心、坏良心的话，这也是做人的一个最起码的原则。

对于一个领导干部来说，愿听真话，敢听真话，是强者的表现，是负责任的表现，是具有忧患意识的体现。鲁迅说：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”共产党员死都不怕，还怕听真话、讲真话吗?

还是毛主席他老人家说得明白：“老实人，敢讲真话的人的，于人民有利，于自己也不吃亏”。可问题是，这么明白的话，有几个人看了；看了的又有几个人真正看懂了；看懂了又有几个敢于真正照着做?我总认为，一般人看不懂；即使看懂了也不敢照着去做；敢于照着此去人；就不是一般之人，而是非常之人!真正的共产党人，就是敢于讲真话的非常之人!这样的党员、这样的领导干部才会听到真正的民言、民声，才会让党了解人民疾苦；从而做出正确的决策，为党分忧解愁。

党的历史写满了辉煌，更写满了清醒。虽然现在我们面临问题很复杂，难题很多，但是多难兴邦、多难兴党。只要我们增强忧患意识，同心同德，沉着应对，保持国家再持续稳定发展二十年，我们一定能把马克思主义与中国当代实际再次结合起来，为人类创造一个完全超越资本主义的社会主义新文明!

最新时刻放心不下心得体会总结五

全党同志要强化党的意识，把党放在心中最高位置，牢记自己第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德。

(一)把第一身份意识”强”起来

人在本质上是社会关系的总和，对于共产党员来说，分布在不同的工作岗位上，生活在不同的社会环境中，有着不同的职业身份或社会身份。但是，当举起手、面对党旗宣誓，志愿成为党组织的一名成员，也就是从这一刻起，不论身肩何责，身居何位，身在何方，不论处于在职还是退休状态，其第一身份都应是光荣的“共产党员”这四个大字。一个个触目惊心、让人痛心的反面案例警示我们，一些党员腐化堕落，无不是从思想“滑坡”、忘记了“我是共产党员”开始的。近年来，有的被查处的党员干部在忏悔中甚至说，自己基本上没有党的观念，从来没感觉到还有党的组织监督管理存在，甚至对自己某些表现不如普通群众也无动于衷。他们丧失了一个党员应有的品质，最终丢弃了自己的信仰，滑向罪恶的深渊。身为党员干部，竞然“没有党的观念”，甚至“没感觉到还有党的组织监督管理存在”，岂非咄咄怪事?这些倒下的“老虎”“苍蝇”所暴露的问题，背后深藏着的则是党员意识淡化甚至丧失这一深层次问题。

《湖北日报》曾经报道，湖北省某市一个镇政府的王某某等 8名党员干部为了出入境方便，隐瞒真实情况，将政治面貌填为“非党员”，工作单位填的是“个体户”或“无业”，并将旅游费用在镇财政报销。无独有偶，最近一则关于大学生羞提党员身份的话题广受关注。他们俨然把党员身份当成趋利“避害”的工具。大学生党员毕业应聘时，为什么羞于提自己的党员身份呢?无非是担心党员身份会成为步入外企的“绊脚石”。党员身份不是工具，有利时则标榜，不利时则隐瞒，这显然不符合党员标准，应当予以处置。

共产党员是具有特殊政治观念的第一身份。每位共产党员，都曾在鲜红党旗下宣读入党誓词，以示对党的忠诚。建党90多年来，一代又一代中国共产党人，始终牢记这个“第一身份”，用鲜血和生命实现了共和国的不朽基石，用智慧和汗水挺起了实现中华民族伟大复兴中国梦的神圣脊梁。革命战争年代，党员身份意识突出表现在大喊一声“跟我上”，冲锋在前，勇于牺牲。就像一位老将军说的:“谁是党员，谁不是党员，一眼就能看出来。作战勇敢不怕死、冲在最前面的，肯定是党员;贪生怕死的准不是党员。”社会主义建设年代，党员身份意识集中体现在吃苦在前、享乐在后，充分发挥先锋模范作用，始终保持共产党人的蓬勃朝气、浩然正气，锲而不舍、积极奋斗。

(二)把第一身份要求”严”起来

邓小平在《共产党要接受监督》一文中曾指出: “共产党的领导够不够格，决定于我们党的思想和作风。”党员身份是一种纪律约束，更是一种境界追求。牢记自己的“第一身份”，决定了我们无论在什么地方，从事什么职业，为人、处事、做工作、想问题，时刻不能忘记自己是一名共产党员，不能忘记共产党员的底线;决定了我们无论在什么时候，面对怎样严峻的考验，都不能动摇自己的信仰、使命和责任，自觉维护党的威信，坚定不移地为党的事业不懈奋斗。

一是思想规范重领先。共产党员是第一身份，意味着共产党员的一言一行、一举一动，直接影响到党在人民群众中的形象。这必然要求党员接受组织的约束，即便在处理私生活上也不可漠视“党员身份”的影响，置身组织之外，成为所谓的“自由人”。每位共产党员都要严守党的纪律和规矩、模范地遵守国家法律，都要讲廉洁，清白做人、干净做事，坚持原则，以廉为荣。不搞自由主义，不能想怎么说就怎么说，想怎么干就怎么干。对于歪风邪气、错误言行不能听之任之，要敢于“亮剑”、敢于批评，坚决抵制，真正把党员身份的标准和规范内化于心、外化于行。

二是忠诚于党定位准。进了党的门，就是党的人，就要自觉把自己的一言一行与党的事业联系起来，按照党的要求履行党员的职责，维护党的利益，时时处处与党一条心，用一生的言行履行入党誓言。这就需要加强主观世界的改造，常补精神之“钙”，常回思想之元，切实解决世界观人生观价值观这个“总开关”问题，坚定对马克思主义的信仰，坚持对社会主义和共产主义的信念，坚守共产党人的精神追求和道德情操，始终与党中央保持高度一致，牢牢把握政治方向，站稳政治立场，永在在共产党人的政治本色。

三是自我要求标杆高。党员与群众在思想政治修养上决不能画等号。党员是有着特殊政治使命、受到严格组织约束的公民，如果党员退守到公民的底线上，就降低了党员标准，从严治党便无从谈起，党的先进性更无从体现。加入党组织，就意味着思想上、作风上、行动上有更高标准、更严要求，处处以身作则，严于律己;入了党，就意味着主动放弃一部分普通公民享有的权利和自由。有些言论，群众可以说，但党员不能说;有些事情，群众可以做，但党员不能做。正是在这些特殊的高标准中，体现出党员的先进性、模范性和带头作用。

四是彰显身份行之笃。“第一身份”要求我们每位党员不论处于什么工作岗位，不论生活在什么环境中，都要吃苦耐劳争第一，模范带头争一流，而决不是与民争利争第一，私利追求争第一，有了好处争第一。一个人只要投入党的怀抱，成为党的一分子，就必须全心全意为人民服务，在任何时候、任何情况下不得谋求任何私利和特权，必须坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。真正做到“平时能看得出来，困难时能站得出来，危险时能豁得出来”。就党内关系而论，要高度认同党员身份，懂得不论职务高低、党龄长短、贡献大小、资历深浅，每位党员都享有同等的权利，承载同等的义务。避免口是心非，防止言行不一，真正把优良作风体现在为人民服务的实践中、彰显于久久为功的行动上。

总之，共产党员的身份，要求每位共产党员自觉以党员标准严格要求自己，时刻不忘本来，牢记本色，履行党员责任义务，发挥先锋模范作用，维护好党的良好形象做一名新时代永不褪色的、名副其实的共产党员。

(三)把第一身份牌子”亮”出来

一是夙夜在公明身份。1921 年列宁在论述新经济政策时指出：“徒有其名的党员，就是白给，我也不要!”先进性是马克思主义政党的本质属性。马克思主义政党的先进性首先表现在思想的高度自觉，作为先进分子，党员的政治本色不是靠外在约束，而是靠内在的觉悟。放松思想教育，降低自律的要求，党的先进性就失去了立足之基。只有每个党员都能强化身份意识，永远牢记、爱护、珍惜自己的“第一身份”，始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗，夙夜在公，勤勉工作，我们党才能永远赢得人民的认可和信任。

二是不负重托知身份。党员身份意识，是党领导人民开创事业的基本保证。在很大程度上，人民群众认识、看待和评价我们党，通常是依据每名党员的具体言行作出判断的。只有始终牢记自己是一名党员，时刻用党员标准严格要求自己，才能真正成为一名合格的党员，也才能影响和带领广大群众信赖党、拥护党、跟党走。从这个意义上说，党员在密切党同人民群众联系方面起着桥梁和纽带作用。党员干部担负着党和人民的重托和期望，其一言一行关乎党的形象，都会给党的事业带来或积极或消极的影响。过去人们总是说:“这个人表现这么好，可能他就是共产党员!”可见群众把共产党员和最好的人画了等号。事实上，共产党员也只有成为人们称道的先锋和模范，才能时时引领群众前进。反之，如果党员不以实际行动发挥先锋模范作用，人民群众就看不到推动社会主义事业的力量和信心。

三是蓬勃热忱亮身份。党员身份意识，是共产党的力量源泉。党员是先进分子，是党的肌体上的一个细胞。对于中国共产党而言，决定这个政党质量的一个重要依据是看党员是否认同自我党员身份，是否有为党组织服务的热忱，是否有为党组织的利益奋斗的精神，是否与党组织同呼吸、共命运。如果一个人入党后一心只知道享受身份带来的益处，却不热爱自我党员身份，不愿为自我所属的党组织担责任、做奉献，即使才华再好、能力再强，对于整个党及党的事业来说不仅无益，而且有害。对于一名党员来说，具有明确而强烈的党员角色意识，是发挥党员作用的重要前提和思想基础。有的党组织把佩戴党徽作为每天必须整理的政治仪容仪态，作为工装的“标配”，作为一流工作业绩的清醒提示。有的设立党员先锋岗，划出党员责任区，亮出承诺牌，鲜明表达了党员群体身份。

四是凝心聚力强身份。党员身份意识，是共产党执政资格的内在保障。中国共产党作为执政党，其广大党员的一言一行、一举一动都不能简单地理解为个人言论和举止，而是代表着党和政府的形象。作为掌握公共权力的党员干部，一言一行更是对党和政府公信力的塑造。习近平在兰考县委常委扩大会上，提起了著名的“塔西陀陷阱”——当公权力失去公信力时，无论发表什么言论、无论做什么事，社会都会给以负面评价。这警示我们一个政党如果失去公信力，无论做出何种执政举措，都会被群众潜意识里打上“性本恶”的标签。这充分说明了执政者取信于民的重要性，取信于民是为政之基。只有成千上万的党员个体自觉成为先锋模范，才能不断增强党组织的凝聚力、生命力、战斗力，永葆党的肌体健康。与之相反，如果党员丧失为人民服务的宗旨意识，将个人利益捆绑为“党的利益”与人民相对立，就会大大损害党和政府在人民群众中的形象，降低党和政府的公信力，损害党的执政能力建设。一个思想上、政治上保持先进性，具有真理力量的党，必然是一个保持高尚道德情操，具有人格力量的党。现在我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，愿景越光明，使命越艰巨，越需要党坚强有力的领导。