夏季中医心得体会及感悟 夏季中医心得体会及感悟怎么写(九篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写夏季中医心得体会及感悟一

女合：亲爱的同学们！

合：晚上好！

1：送走鸟语花香的春天，迎来生机勃勃的夏天。

2：夏天的荷塘，清水涟漪，那碧绿的叶子衬着淡粉色的莲花，使我浮想联翩；

3：夏天的树，高在无比，满目苍翠，给人们撑起了大凉伞。

4：夏天的风娓娓细语，吹来了泥土的芬芳，花鸟的姿色；

5：夏天的小河格外清澈，是孩子们避暑好去处，他们在水中嬉戏，玩闹；

6： 夏天的夜空，是月亮的舞台，星星的摇篮！

男合：夏天！多么美好的季节！

女合：今天，我们欢聚一堂，张开双臂拥抱美丽的夏季！

合：xx班、xx班周末文艺演出现在开始！

1、合唱《妈妈宝贝》

1：青青的草地，蓝蓝的天，多么美丽的夏天！

2：妈妈的大手拉着我的小手走在夏日的蓝天下。

3：首先请欣赏305班全体同学给我们带来的合唱《妈妈宝贝》，掌声欢迎！

2、 舞蹈《春晓》

3、朗诵《做人从感恩开始》

3：感恩的心，感谢有你？？我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长。

2：学会感恩一一感恩我们的父母，感恩我们的老师，感恩所有给予我们关心和帮助的人。

3：下面请欣赏散文朗诵一一《做人从感恩开始》，表演者xxx、xxx、xx。

4、古筝合奏

5、小品

6、 歌曲《金色童年》

1：童年就像一首诗，诗里有我天真活泼的记录。

2：童年就像一幅画，画里有我多彩多姿的生活。

1：童年也像一个梦，梦里有我的想象和憧憬。

2：童年还像一首歌，唱出人生的主旋律。

1：下面有请xx班的xxx、xxx等同学为我们带来歌曲《金色童年》。

7、跆拳道

2、跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术。

3、是啊，雪白的道服，各色的腰带，映衬着那矫健的身影，为我们所带来视觉的享受。

2、下面由xxx班xxx，xxx等同学给大家带来跆拳道表演。掌声欢迎！

8、钢琴独奏

9、《三句半》

1：今年学校顶呱呱，处处盛开文明花，值得夸；

周末文艺大汇演，载歌载舞乐翻天，共联欢。

3：哟！你这个说得很溜嘛。

1：这个呀，是一种中国民间传统曲艺表演形式，叫三句半，就是每段内容有三长句一半句。

3：哇！原来还是传统艺术啊！

1：是啊，那让我们一同领略由305班xx、xx、xx、xxx四位同学带来的精彩三句半表演吧！

10、小提琴合奏

11、《报菜名》

12、《篮球操》

2：篮球运动风靡世界，魅力无穷，是喜闻乐见的体育运动。今天xx班的16位同学将运球、接球、传球等动作，通过巧妙的组合和精心

的编排，向我们展示篮球之美，用精彩的表演让篮球运动熠熠生辉！看——他们来了！

13《时装秀》

14、《爵士鼓》

3：今天，在这个风起云涌的舞台上，来了四个暴风少年，让我们一起来聆听他们的爵士鼓演奏《逆战》。

结束

1：夏天是热情的，她就像美丽的妈妈张开怀抱，拥抱着她的孩子们。

2：夏天是灿烂的，她奔放，豪爽，用无以伦比的热量照耀大地。

3：夏天是那样欣欣向荣，雷霆万钧的风雨过后，世间万物都焕发出更加灿烂的勃勃生机。

4：我们拥抱夏天，就是要享受骄阳，让我们的人生充满力量。

5：我们拥抱夏天，就是要享受风雨，让我们的心灵不断成长。

6：我们拥抱夏天，就是要享受绿色，让我们的思想在这“绿”的浸润中，不断滋长，升华！

合：xx周末文艺演出到此结束！

描写夏季中医心得体会及感悟二

教学目标：

1、全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。

2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。

教学重点：

学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。

教学过程：

一、引入

现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。

二、防汛知识教育

1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。

2、发洪水时应注意往高处逃;

3、尽力躲避大浪;

4、尽量抓住浮托物;

5、挥动鲜艳衣物呼救;

6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。

7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。

三、防溺水知识教育

(一)、游泳小常识：

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好准备活动。

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何准备：

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

2、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。

3、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

4、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

(三)、游泳过程中应注意的问题：

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

(四)、游泳中的紧急情况及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

2、一般处理办法。

(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，