体育锻炼跑步心得体会范本 运动会跑步心得体会(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐体育锻炼跑步心得体会范本一

2. 人人关心体育，体育造福人人

3. 努力拼搏，永夺第一

4. 我精彩，我运动

5. 我运动，我健康，我快乐

6. 超越极限，超越自我

7. 团结拼搏，永创辉煌

8. 团结拼搏奋斗

9. 青春无畏，逐梦扬威

10. 我运动，我健康，我快乐

11. 我运动我快乐我锻炼我提高

12. 比出风采超越自我

13. 更强我能更快更高

14. 拼搏追取善学勤

15. 努力拼搏，永夺第一

16. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

17. 人类需要体育，世界向往和和平

18. 开展全民健身运动，全面建设小康社会

19. 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机

20. 人人关心体育，体育造福人人

21. 青春无畏，逐梦扬威

22. 我运动我快乐我锻炼我提高

23. 比出风采超越自我

24. 更强我能更快更高

25. 友谊第一比赛第二

26. 全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中

27. 挥洒青春的活力，放飞希望和梦想

28. 争先进，创文明

29. 鸣奏青春旋律，抒写运动乐意

30. 赛出风格赛出水平

31. 团结拼搏，永创辉煌

32. 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌

33. 机汽机汽，齐心协力;力争上游，永不言弃

34. 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

35. 行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习

36. 机汽机汽，勇创佳绩;团结拼搏，展现自我

37. 励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇

38. 六十颗心一个梦，齐心协力向前冲不到最后不放松，独占鳌头显雄风

39. 在运动会这样一个竞技场上，充满着欢笑，但同时又溢满了紧张的气氛但他们永不言弃，他们相信：一定可以旗开得胜见明月

40. 海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你奔驰在赛场上，高二()班的健儿们希望你可以勇往直前，向前胜利的彼岸，冲吧我们一直都会支持你

41. 起点是属于每一个人的，但终点是属于我们的高一()班这是他们共同的心声，响亮的口号，他们下决心要让所有的人目瞪口呆

42. 海阔天空，绿草如茵，红色的赛道显示出我们红色的热情在这金色的秋天里，我们二(三)班的健儿不畏艰苦和困难顽强拼搏，他们赛出了水平，赛出了毅力，我们相信我们的健儿会在我们的无数期待和加油中，英姿飒爽充满活力

43. 健儿们，你是我们的骄傲，我们的自豪，胜利一定属于你们，加油加油加油

44、畅想魅力人生，挥洒火热青春。

45、团结拼搏，勇创辉煌。

46、艺中崛起，体中神气

47、为竹园插上艺术的翅膀。

48、健我之身，强我之骨，壮我之志

49、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平

50、青春年华，如歌飘逸;超越自我，共迎艺体!

51、更高更快更有爱

52、运动筑就美丽生命，艺术放飞梦想未来。

53、艺体让校园更精彩!

54、倡导艺体精神，建设特色校园

55、体育的阳光，艺术的芬芳，青春，在此起航!

56、音韵流竹，活力满园，我行我秀

57、快乐竹园，放飞梦想。

58、青青翠竹，智勇双全

59、健康运动，快乐成长。陶冶情操，放飞梦想。

60、体育，强健体魄;艺术，升华心灵。

61、放飞梦想，点燃激情。超越自我，勇往直前!

62、菁菁竹园，大放异彩，艺术体育，我心飞扬

63、用青春的心灵去感受艺术的激情

64、青春无悔，激情无限;团结拼搏，争创佳绩。

65、团结就是力量

66、顽强拼搏，展现自我。齐心协力， 共创佳绩。

67、展示健康、力量、美丽;写意团结、和谐、统一。

68、体验竹园文化，领略运动之美

69、青春永驻，活力无限

70、跑吧!让我们的热血沸腾起来

71、灵动竹园，亮丽倩影;艺术盛节，绽放青春。

72、活力竹园，舞动青春，彰显才华。

73、艺术之美源于生活，运动之韵在于拼搏

74、挥洒激情放飞梦想 青春无悔 未来无限

75、拼搏进取，秀出自我!健康自信，勇夺第一!

推荐体育锻炼跑步心得体会范本二

教学过程

(一)开始部分

1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。组织教学：四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。

2.师生问好。要求：声音洪亮，应答干脆。

3.宣布本次课教学任务教师：同学们，今天我们学习一个好玩有趣，也是自我保护方法的动作前滚翻，第二个内容是极具挑战的障碍接力跑游戏。要求大家在认真听讲，积极动脑，练习时互帮互助，团结合作。

4.安排见习生。

(二)准备部分

1.捕鱼游戏。在场地上画出一定范围当作“鱼塘”，先选出2至四人为“捕鱼人”，其余的人做“鱼”。教师发令后，“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”，被抓或被围住的，就算被捕住了，被“捕”的鱼立即与“捕鱼人”手拉手，再去捕捉其他的“鱼”，直到把“鱼”捕完或者到规定的时间为止。先捕完“鱼”或者捕“鱼”多的队为胜队。

教学组织：教师讲解游戏规则与注意事项，请同学合作示范。要求：遵守游戏规则，注意安全。

2.垫上徒手操：头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;踢腿运动;整理运动

组织教学：四列横队，一、三列与二、四列错落排列。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强

(三)基本部分

1.导入(做完操教师站起来的时候，佯装没站稳，身体要倒下去，此时顺势做前滚翻动作)教师：同学们刚才老师快要摔倒的时候用了我们今天要学习的技能—前滚翻，保护了自己。你们做好学习的准备了吗?现在我们就开始学习前滚翻动作。

2.前滚翻步骤一：讲解与示范(1)教师示范，引导学生观察颈、肩、背、腰、臀依次触垫前滚。(2)学生归纳动作要点，出示挂图教师总结动作要点，进行补充。组织教学：四列横队，分列两边，面对面站立。保护与帮助方法：跪于练习者侧方，推背帮助起立。加强思想教育，注意安全。

步骤二：课堂练习

(1)分组进行练习，在同伴间的保护与帮助完成完整动作，教师巡视指导。(2)分组练习，依据自己的能力选择独立完成或是同伴帮助完成动作。(3)进阶挑战，每个小组依据自己组员的能力自由进行挑战练习。

步骤三：展示与评价(1)展示学练成果。按照进阶挑战标准进行