排球练习心得体会范本 排球训练感悟(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关排球练习心得体会范本一

在这秋高气爽、硕果飘香的金秋十月，河南省第十届大学生排球锦标赛在我院隆重开幕了。在此，我谨代表三门峡职业技术学院全体师生，向出席开幕式的各位领导和来宾致以崇高的敬意!向长期以来一直关心支持学院发展的各界人士表示衷心的感谢! 向参加本届大赛的各代表队表示热烈的欢迎!

我院是三门峡市唯一一所普通高校，已有65年的办学历史和20xx年的高职办学经验。目前，学院占地1400亩，校舍建筑面积38万平方米，固定资产5亿多元。设有11个教学系部， 51个招生专业，已经形成以工科为主，融理、经、文、管、教育、艺术等协调发展的专业体系;有各类在校生220xx余人，其中全日制在校生18000余人，电大成人学生4000余人;有教师900余人，其中教授、副教授215人，博士、硕士246人。

全省第十届大学生排球锦标赛在三门峡职业技术学院举行，既是对我院学生体育工作的充分肯定，也是对我院各项工作的一次全面检验。

我希望：一是全体师生要当好东道主，倾全院之力，创造良好条件，做好赛事服务，使全体参赛人员能够全身心的投入到比赛当中，发挥出应有水平。

二是全院师生要倍加珍惜这千载难逢的机会，充分利用省教育厅搭建的这一平台，多和兄弟院校交流，取人所长，补我所短，虚心学习，不断提高。

三是希望与会的各位领导、各位来宾一如既往地关心支持学院的建设和发展，大赛结束以后，也来学院多走走、多看看，多给我们传经送宝，多给我们建言献策，促进我院体育工作和各项事业更好地发展。

四是由于我院第一次承办这类省级体育赛事，组织经验还很不足，在赛事服务方面如有考虑不周的地方，还请大家多多谅解，多提宝贵意见，促使我们改进工作。

最后，衷心祝愿各位领导和来宾比赛期间身体健康，心情愉快，生活幸福，万事如意!

预祝本届大赛取得圆满成功!

谢谢大家!

有关排球练习心得体会范本二

在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。 学情分析：

高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。 教材分析：

排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。 教学目标：

使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。 运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球

学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形 教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。 教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

活动热身 教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

侧并步的跑动练习）的热身活动。 感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

１、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

２、介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

３、分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

４、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

５、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误，

６、学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。

７、学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。 四、合作发挥

1、教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

2、教师评价游戏过程及结果。

３、学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

1、身心放松

2、课堂小结

３、器材回收

老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

预计心率：最大心律130次/分钟（±10）平均心率110次/分钟（±5） 练习密度：35%（±5）

附：教学场地：排球场 器材：音响１个，排球４０个

有关排球练习心得体会范本三

5月30日—6月8日每天下午4：00（星期六、日除外）。

体育学院

本次比赛分学生组和教工组两个组别

1、学生组（正式学籍）

以院、系为单位组队，男、女各1队

2、教工组

以分会为单位组队（体育学院排球专业教师不得参加），男、女各1队。

3、每队限报领队1人，教练1人，运动员10人。

第一阶段：男、女分甲、乙、丙、丁四组，进行单循环，决出小组名次（学生组体育学院不参加）

第二阶段：

1、学生组在第一阶段取得各小组第一名的队加