成长记第二十一集心得体会及收获 成长记第二十一集心得体会及收获感悟(2篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

最新成长记第二十一集心得体会及收获一

我悄悄地在腿上使劲地捏了一下，原来还是会痛的！这不是梦，而是我成长中，必须经历的一个磨难。加油！

两眼目视前方，强烈的太阳照射着我们，操场周围的树似乎在对我说：“坚持不住了吧！放弃吧！"

我心中怒吼：“谁说我坚持不住了，我懂得要成为钢铁就必须要经过百炼的考验。”

“向右看！”教官在大声的指挥着。

我们迅速整齐的将头摆向右方，双腿整齐的踏着小碎步。

“齐步走！”教官又大声喊着。

“一二一，一二一，一二一……"那整齐的步伐让我一下子有了信心：“我们一定可以拿第一。”

“跑步走！”教官用洪亮的声音大声的喊着。那种噼里啪啦声音从我耳边想起，像放鞭炮一样。再看看旁边的队伍每迈一步都使我紧张起来，心里默默的念：“这次会是第几名呢？看别人班走的那么整齐，那第一名一定会是他们的，我们呢？只有在操场上丢脸。

当我正想着，教官一句话使我改变了心情：“休息。”他又说了一句话：“只能上身动，下身不能动，要不然罚跑步。”

我的胳膊感觉酸痛，管他呢，只要能休息就行。过了一分钟左右，那教官又大声的喊着：“再休息十分钟。”正当我们高兴的时候，他大声的喊着：“十。九。八。七。六。五。四。三。二。一。”我产