远离近视公益讲堂心得体会总结 预防近视讲座感想(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

最新远离近视公益讲堂心得体会总结一

大家好

不知诸位可曾听过一个故事：

一位父亲蹲在地上，烟头扔了一片；一位母亲，在老头的身边兜着圈子，隔一会问一声：“他爸，真的要那样吗？”老头站起来，一只脚用力捻灭最后一个烟头“去，拿绳子来”老俩口蹑手蹑脚把醉酒的儿子五花大绑，又用锄头敲击头部，然后宣告失踪。三年后，公安从他家的树下，挖出了尸骨，老俩口争着说是自己杀死了儿子。法庭上，公诉人问“为什么杀人？”“想保住媳妇和孙子”“后悔吗？”“不”“为什么”“他不让我们活”“为什么不让你们活？”“没钱给他买毒品”“知道是犯法吗？”“知道”“那还？”“我们愿意伏法”虎毒焉不食子。多淳朴的老人，却干下了杀子的“恶事”这是多么的无奈。简洁的语言道出现实的无奈——毒品猛于虎！

“鸦烟流毒，为中国三千年未有之祸。”1840年的大清朝，毒品大量输入，致使白银大量外流，竟高达六百万两，国内发生严重银荒，银贵钱贱，通货膨胀。清廷财政枯竭，国库空虚。而在民间毒品摧残了百姓的身心健康，同时更破坏了生产力，造成工业萧条的局面。毒品流毒甚广，上至王公大臣，下至平民百姓，吸者日众。连军队都吸食毒品，身体变得虚弱，失去作战能力。

曾经称霸东南亚的天朝上国，在人类历史上留下辉煌一笔的天朝上国，被一只烟枪打败，直至灭亡。

画面切到近期，《湄公河行动》正在热播。根据“10.5中国船员金三角遇害事件”改编。抛开动作电影类型不谈，光从事件本身来看，金三角地区毒品泛滥，被称为“世界毒窟”，而云南边境与其仅一条国界线之隔，于是毒品从这里流入中国，面对中国严厉的法案，毒枭糯康在湄公河劫持两条民营船只，杀害中国船员13名，失踪一名。一年之后嫌疑人终于被捕获，冤魂得以昭雪。

从满清政府到新中国，依旧是神州大地，不同的是当时的清政府腐败无能，而新中国则带领中国人民走向繁荣富强，但是毒品始终是我们不停抗击的对象。还记得北京卫视《我是演说家》其中一期哈佛女孩许吉如的演讲吗？给我们生活得以保障的正是国家给的安全感，她的以色列同学所在国家托运行李复杂到盘问私人问题，飞机平稳着陆机舱内所有以色列国民鼓掌；她的叙利亚同学在她毕业之际说道：“我很羡慕你，虽然在今天，我们俩都是在美国的留学生，但是在我们各自还有一个身份——我的身份叫叙利亚难民，而你的身份叫中国国民。”而我们之所以可以生活在这样安全的环境中，是因为有很多人在承担风险，他们是边疆官兵，维和部队，外交官，公共服务的各行各业，为了你我的安全感，在不懈努力。

但是在无数人给我们创造的这个安全环境下一些人又在做些什么：据美国之音网站5月28日报道，联合国发布的报告显示，在亚太地区毒品的扣押数量在过去五年中暴增四倍。中国作为全球最大的易制毒化学品生产国之一，是亚太毒品制作交易的重灾区。报道说，中国禁毒委发布的统计数据显示，截止2014年底，据西北政法大学禁毒法律与政策研究所所长介绍，这一数字已经超过中国历史的最高值；而国内的媒体报道称，海南目前发现的最小吸毒想和，仅仅不满10岁。近年来，十三岁的中学生吸毒已不再是什么新闻。据统计，在中国的吸毒群体中，青少年占了近80%。

一百多年前，梁启超先生曾经说：“今日之责任不在他人，而全在我少年，少年强则中国强。”一百年后的今天，其实道理反过来是一样的。中国强则少年强，中国强则中国少年强。

强大的国家赋予我们强大的安全感，基于安全感，我们可以更舒适的生活学习，珍爱生命远离毒品从我们做起，从少年做起，从拒绝毒品诱惑做起。这样我们才能骄傲的回应梁启超先生的期盼：少年强则中国强，中国强就是因为少年强！

最新远离近视公益讲堂心得体会总结二

有一天，我感觉眼睛干涩、很容易疲劳，眼前好像有黑点飘过，非常难受。我把眼镜摘下，对着镜子照，发现自己的眼球好像凸了出来，眼睑却凹了下去，看上去有点恐怖啊。其实我知道这就是近视惹的祸!都怪平时没有把眼睛保护好，导致现在形成深度近视。真性近视是不可逆转的，后悔也没有用了。我呼吁同学们一定要好好地保护好自己的灵魂之窗，永远远离近视之苦。

有一次，我摘下近视眼镜做作业，有个同学居然好奇地拿起来戴上，还得意地问旁边的同学“我是不是很酷啊”。我愣了一下，连忙告诉他千万别乱戴近视眼镜，无知乱戴，可能会后患无穷的。有些同学天真地以为近视就是戴上一副眼镜而已，却不知道近视给日常生活带来的种.种不便;不知道青少年近视度数会逐年加深，会眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;不知道发展到高度近视就会非常容易诱发白内障、青光眼等致盲的疾病。

如今，我一直想方设法防止度数加深，经常到附近的新华书店查阅有关预防近视方面的资料。随着对近视知识的不断了解，我总结出比较有效，适合预防小学生近视、防止近视加深的简单又方便的几种方法：

一、静静坐着，放松心情，把注意力集中在双眼，让眼球顺时针转圈，再逆时针方向转圈。最好早午各做一次。转动眼球时候，尽可能地达到极限。我还听说这种转眼法可以锻炼眼肌，使眼睛更加明亮。我有个同学得了假性近视，坚持做这种转眼球运动一段时间后，发觉视力在慢慢的恢复。

二、在活动课或下课期间多看移动的物体，如树上的小鸟、路上远去的汽车、远处的人物;阴天的时候，看蓝色的天空;晚上仰望夜空，总之尽量多看远处物体。让我们靠毅力养成用眼习惯，努力眺望最远的景物。这样，我们的眼睛就能得到最大调节。

三、在日常营养膳食方面，我让妈妈多买牡蛎、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，用食疗预防近视加深。有些少年长时间、过近看电视，造成视力伤害。过多的甜食也会伤害到我们的视力，所以我们应当注意日常生活习惯。

四、白天看书、看电视时间长后，我会放眼远处的青山15分钟。多看绿色，使眼睛得到放松。晚上我会用手掌摩擦眼部周围肌肉，使用此方法促进眼睛血液循环，我认为这是一个很好的视力保健习惯。

近视会影响我们的身心健康，升学和就业，也许对前途和命运带来不可弥补的损失。预防近视和预防近视加深关系到我们一生的幸福，大家一定要重视啊。

最新远离近视公益讲堂心得体会总结三

社会各界朋友们:

“珍爱生命，远离毒品”，已成为全人类的共同呼声。毒品这万恶之源，摧残着我们的生命健康，麻痹着我们的心灵。因为毒品，多少无辜的少年，耗尽了自己惨淡的一生;多少幸福的家庭，蒙上了挥之不去的阴霾。当下，毒品仍如洪水猛兽般，无时无刻不在威胁着我们的生活。为了您家庭的幸福美满，为了社会的和谐稳定，我们在此发出倡议：

一、社会各界朋友们一定要认真遵守《中华人民共和国禁毒法》、《戒毒条例》及《易制毒化学品管理条例》等法律法规，充分认识毒品的危害性，主动加强学习国家禁毒工作的方针政策，法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法制观念，提高防毒、拒毒的自我保护意识，进一步增强明辨是非，抵制诱惑的能力;树立高尚的人生观、世界观和价值观，构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线，做一个遵纪守法的好公民。

二、社会各界朋友们要自觉树立主人翁意识，积极投身禁毒斗争。如果发现自己的亲属或身边的人吸毒、贩毒、种毒、制毒的，要规劝其不要再吸毒，关心和支持其戒除毒瘾，更好的重新做人，融入社会。你有权利和义务劝说其到公安机关投案自首，或向公安机关举报，举报电话：转3620或110，对检举揭发经核实者，按照《奖励办法》的规定给予奖励。

三、社会各界朋友们，请管好您的家人，不要让其从事吸毒、贩毒、种毒和制毒等违法犯罪活动，特别是不要让您的孩子独自进入游戏厅和娱乐场所，谨防新型毒品的侵害。

社会各界朋友们，禁绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。让我们万众一心，携起手来，共同唱响“珍爱生命，远离毒品”的主旋律，共筑防毒、拒毒、禁毒的铜墙铁壁。让我们每个人都在明媚的阳光下健康成长，让我们每个家庭幸福美满，让社会文明和谐稳定。

_市_区禁毒委员会

20_年6月8日

最新远离近视公益讲堂心得体会总结四

人类的生命，就像春季盛开的花朵，生机勃勃;人类的生命，就像划破寒冷的嫩芽，珍贵无比。人类的生命，就像音乐家的演奏，有高潮也有低潮;人类的生命，就像朝阳，不管多么灿烂，都会落下。然而，美丽如花的生命一但沾上某种邪恶的东西就会枯萎、凋谢，而这种邪恶的东西就是——毒品!

生命原本美丽、珍贵。可是只要一碰上毒品，灵魂就会马上变得肮脏。许多美满的家庭，都因为它而家破人亡。

有一个人，本来拥有一个美好而幸福的家庭。可他不知什么时候沾上了毒品，从此他坠入深渊而不可自拔，也一步步地把自己逼上了绝路。他从此不思工作，家里的生活一下陷入困境，他常常带一些不三不四的人回家，常常把自己关在房间里吃毒品。虽然家人、邻居都劝过他，他也说过要改掉，可怎么也改不掉。家人对他失去了信心，邻居见他远远就躲开。

在一次吸食毒品过后，由于脑神经受于了严重的损伤，结果他变得疯疯颠颠，整天神经兮兮的，说一些糊话：“有人要杀我。”“银行要倒闭了，赶快把钱领出来!”常常一个人呆呆地面对家里的墙壁自言自语。几个星期后，他由于没钱买毒品，变得更加的疯狂了!竟把整天悉心照顾他的妻子打得满身是伤，而且把她赶出了家门。他的妻子一气之下，跑出了家门。而他5岁的女儿因找不到母亲便开始哭了，他恼羞成怒，在寒冷的冬夜里，把一桶冰冷的井水倒向女儿，他的女儿哭得更厉害了，一怒之下，他把自己唯一的亲生女儿抱起，丢在铁门外，关上大门。寒冷的冬夜，孩子凄凉的哭声惊动了四邻，当邻居赶来抱起这个可怜的孩子时，发现她浑身冰凉，直打哆嗦。那天夜里孩子受凉又受惊吓，发烧了。可怜的孩子从此在心里留下了一道一生都不能愈合的伤疤——她从此不敢再亲近她的父亲。从此她与外祖母生活，祖孙俩从此相依为命，家庭的创伤使孩子过早成熟，她常说：“我不要祖母死，祖母死了，我跟谁过呀!祖母是最疼我的人了。”是谁让一个原本天真无邪的孩子过早地承受了她本不该承受的一切，是谁让这个无辜的孩子本应得到父母的疼爱，在他们的呵护下快乐地成长，可是如今却家庭破碎，是它，罪恶之源——毒品。

珍爱生命，远离毒品，这是所有中国人正在追求的目标。让我们一起塑造一个没有毒品的健康和谐的社会。

珍爱生命远离毒品高中征文2

如果有人问，世界上什么最可怕?有人会说：站争;有人会说：海啸;有人会说：旱灾……而我会毫不犹豫地说：是毒品!在我的眼里，毒品，是和死神画上等号的!因为，它曾经夺走了我的一个亲人的生命。

在我的相册里，有一个年轻力壮的大男孩。在照片里，他笑得那么开心，那么有朝气!谁又会把一个骨瘦如柴、面黄枯槁的“废人”与他联想到一起呢?这一切，都是因为毒品!就在他正要迎接多彩的社会生活时，他却惹上了“死神”――毒品。那是大学毕业的晚上，他和同学们因为太开心了就去了酒吧庆贺，谁知，有人趁他不注意的时候，在他的酒里下了毒手，就在他喝完那杯酒时，可恶的“死神”就开始缠着他不放了!

一开始的时候，他觉得彷徨，觉得无助。可是他又不知道该告诉谁，向谁求助。他决定不告诉任何人。因为他害怕别人知道后会用鄙视的眼光看他，害怕所有人都像避瘟疫一样避开他!于是，当每次毒瘾发作时，他只好再一次来到那家酒吧。他知道这样做的后果，但年轻的他又怎能抵挡得过“死神”的折磨呢?在每一次吞云吐雾的时候，他都在想：“这是最后一次，最后一次……绝无下次!”可是，在每个“最后一次”的后面，还是会有许多个“下次”……

渐渐地，他变了。不再是以前那个充满阳光气的大学生了，不再是那个永不屈服的他了!他变得自卑，变得灰心丧气，变得不敢面对自己的父母……而且，他的身体变得像根芦柴棒一样，越来越虚弱，毒瘾发作的次数也越来越多，可他已经没钱再买毒品了，他曾想过偷父母的钱，但他没有，因为他是孝子;他曾想过去戒毒所，但他没有，因为他是孝子――他不想让父母脸上抹黑。这样，他只剩下最后一条路了：死!最后，年轻的他死在了大海里……

在他的身上，遗留了一本日记本。在那本日记本里，充满了他对毒品的仇恨，也掀起了我们对毒品的仇恨!

从那天起，我给毒品起了另外一个外号――死神!我永远不会忘记它的所作所为：是它杀害了我的亲人!在此，我也想对所有吸毒者说：“醒醒吧!你们知道吗?你们一天到晚接触的是什么?是毒品，是死神!如果你们在执迷不悟的话，死亡的大门将离你们不远了!去戒毒吧，远离毒品是你们最好的出路。难道你们想让悲剧一个接一个地发生在这个美好的世界里吗?难道你们想再让死神在人间为非作歹吗?”

毒品，根本不应该存在这个世界上!

珍爱生命远离毒品高中征文3

“毒品猛于虎。”提起毒品，我就不由的想起有多少人一不小心就堕入魔掌，无法自拔。多少条无辜的鲜红生命，因它艳丽妩媚的外表踏上了不归路?

在我们的眼中“爱”这个词是纯洁温暖的，可在吸毒人眼中却是“收获财富”的道具。利用父爱、母爱、友爱谋取钱财的可怕工具。曾经有一位戒毒人士说过：“曾经想过戒毒，可每当吸毒时就什么也不想了，只是一味的想着怎么拿到钱买毒品说谎、打劫、抢夺……只要可以得到钱买毒品就会不惜一切代价。不是自己想六亲不认，而是根本控制不了。”可想而知毒品有多可怕啊!

有很多吸毒人士为了赚钱而骗取他人，也一行吸毒。会没说不会上瘾的，而且能减肥……欺骗他人，一同吸毒。而受骗的人会想：自己的控制力很强，吸几次也不会上瘾。可他们不知道做这个决定的时候自己已经走上一条不归路，有去无回。自己的家庭，本来幸福美满，可因吸毒消耗了大笔钱财。吸毒会使人减去大半的寿命。自己的孩子看到，父亲或母亲在吸毒，会也会跟风吸毒。要知道大人可是孩子的榜样啊!

“珍惜生命，远离毒品!”这句口号时时在耳旁响起，提醒你要远离那五颜六色的毒品。不要受人诱惑，提高警觉性;提高你对生命的重视性;提高你对自己保护性。

毒品理当被人像垃圾一样唾弃、遗忘、远离。它让人的生命走上绝路，失去生命。把一个个幸福美满的家庭，拆成一片片黑色的碎片。吸毒者当他觉得世界再无可恋的时候会自残，会自杀。难道我们也想成为这样的人吗?我们为了防止毒品的侵入也要提前做好预防准备。

毒品猖獗，你不要被他的血艳丽外表一时所迷惑，而失去了生命的几十年。一时换以后未来的几十年，这样真的值得吗?如果无数条无辜的生命毁灭不能使你醒悟，如果无数个残酷的命运不能使你为之惊叹，也许妻离子散不能让你为之觉悟。但是，请停下来，细心听听每一个悲惨生命的哭诉：生命无价，珍爱生命;毒品无情，珍爱生命!垂死的蚂蚁，只要一息尚存，都会坚持不懈地和命运抗争到底。我们难道比蚂蚁还要容易向死神妥协?毒品是一种可怕的东西，可是有些却沾了它，沾上了毒品，等于是沾上了口香糖，甩都甩不掉，除非，用自己的意志力才能甩掉，但是会留下痕迹。如果没有坚定的立场，就算戒掉，还会再次染上的。

18__年，和首先来到了中国。战争从此爆发。是由提炼缨素而成，可作药用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦柴如骨，精神萎缩。中国人吃了后，屡战屡败，使成为了洋鬼子一大功。19__年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物……关于毒品残害中国人类可是不少啊!

是呀!毒品真是猛于虎啊!我希望同学们能珍惜生命，远离、拒绝毒品，增强防毒意识，加强宣传毒品的危害性。为建设我们和谐、美好的家园而共同努力!

珍爱生命远离毒品高中征文4

如今，毒品犹如洪水猛兽，时时刻刻威胁着我们。面对一个个幸福和睦的家庭被毒品吞噬，我们应该怎么做呢?没错，就是禁毒。毒品一日不绝，禁毒一日不止!

所谓的毒品就是海的洛因、鸦的片、摇头的丸等。毒品进入人的身体危害极大，而缺乏消毒的注射器是乙肝、梅毒、艾滋病传播的元凶。毒品会使人记忆力减退、智能下降以及个性改变，几乎每一个吸毒的人均有人格障碍及其它多种并发症，最终，每年不知有多少人因为吸毒而失去了宝贵的生命……

许多失足的少年都由于好奇心去尝试，心里还天真地以为：没关系，我就那么一次，不会有什么时候大碍的，以后不碰就是了。可他们不知道的是，在他们第一次尝试后，就犹如海藻泛滥一般染上了毒瘾，再也无法自拔了……这毒品对于这些青年来说，极具诱惑性，但对于某些好的行为习惯的人来说，却没有丝毫的诱惑性。所以，洁身自好是预防毒品的良剂。

随着科技的飞速发展，这些害人害己的东西也是在更朝换代，从有形到无形，从有味到无味，还真令人防不胜防……

面对一个又一个鲜活的案例，我不禁踌躇满怀，百感交集!李某，17岁，正值“花开”时节，偏偏走上了一条不归之路——嫌学习压力太大的他，结识了一群无心向学的失足少年，后来学赌博，染上了吸毒，因此受到了法律制裁。陈桥，14岁，是桂林市民族中学初一的学生，事发当天，他从学校回到家中，坐在客厅沙发上，他的母亲在厨房里忙乎着午饭，突然听到噗通的一声，孩子从沙发上面掉在了地上，看到他脚手都抽筋了，她马上跑出来把他扶在沙发上。当时陈桥口吐白沫倒在地上，四肢抽搐，神志不清，家人赶紧拨打了120急救电话。后来医生诊断：“吸毒过量。”经过几个小时的抢救，也没能留住陈桥的生命。同时公安局民警也来到医院为他做了尿检，证明他曾过量吸食k的粉而导致呼吸循环衰竭，最终死亡的。眼前一个个活生生的事例，希望青少年朋友们能在戒毒者悔恨的声音中筑起防范毒品的坚固防线。

同学们，毒品是个不好惹的家伙，它是一个丧心病狂的恶魔，它只会让我们“一失足千古恨”、家破人亡。鲜活的生命如鲜花般灿烂动人，我们在这开花般的年龄，应品味生活的多姿多彩，但我们千万不要让毒品的好奇心断送了我们尚未辉煌的人生。谨记谨记!

珍爱生命远离毒品高中征文5

身为青少年的我们，正值花季，对于陌生的东西我们总想去探索，去追求，去研究，但却没想过事情发生后的结果，所以想想美好的人生，就必须珍爱生命，远离毒品。

少年强则国强，少年富则国富;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。少年是祖国的未来，是民族的希望，少年思想尚未成熟，社会经验不足，自身免疫力不强，加以影视剧的渲染和社会上不良分子的拉拢引诱，渐渐向毒品靠拢，有些毒贩子把毒品当做“减肥药”失量向各地方爱美的男孩女孩销售;有的青少年对毒品充满好奇，抱着好玩的心态，去_毒品，以致无法自拔;有的青少年由于潮流，时尚，而_毒品，最终走上不归路。

一个人一旦吸毒上瘾，无异于慢性自杀，它可以让人做出超乎意料的事：一位母亲为了吸毒，将她三岁的孩子抵给了毒枭，只要毒枭一生气，就向孩子宣泄，对孩子又打又骂，孩子的身上青一块紫一块，还有打火机的烧伤。俗话说：“孩子是母亲的心头肉”，但是，为了吸毒，却将自己的亲身骨肉抵押了，这全都怪你—毒品，你这个恶魔，你腐蚀人的思想意志，你危害人的身体健康，你是十恶不赦的恶魔。

一个清秀美丽的女孩秦雪，从小就擅长书法，十一岁就注册了国际书法协会，成为里面最年轻的会员，她对未来有着美好的憧憬与向往，但谁也没向到，这个美丽的女孩正在慢慢向毒品这个恶魔靠近。她听说_可以治疗头痛，于是私下找到毒枭开始吸毒。从此，她便坠入毒渊，无法自拔。每当她毒瘾发作时，脸色苍白，浑身无力，烦躁不安，大喊大叫。家人为了让她彻底戒毒，将她关进屋子但她承受不住毒品的诱惑，从四楼跳了下去，导致腿部骨折。她出院后第一件事，就是找寻毒品。一个凌晨，人们在公厕里发现秦雪的尸体，经法医鉴定，她是因为毒品注射过量而死亡的。此刻，离她十七岁的生日就剩下四天。就这样一个前途无量的女孩在她美好的花样年华中丧失了她年轻的生命。

我在此呼吁，为了我们的健康，为了社会的安宁，为了一切爱我们的人，让我们行动起来，抵制毒品诱惑宣传毒品危害，珍爱生命，终生远离毒品。

珍爱生命远离毒品高中征文6

同学们：

早上好!“国际禁毒日”是什么日子?对，是6月26日。一讲到禁毒，有同学就会想：禁毒跟我很遥远，与我无关。其实不然，下面请先听一则故事。

河北某中学的一位同学，在初中时成绩很好，读高一时，因竞争激烈，成绩总是不理想，在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果受到学校的处分，由于无法承受和面对这一切，暑假期间与原初中未考上高中而流浪社会的同学打成一片，经常出入网吧和歌舞厅，因经不起同学的引诱和好奇，吸了一次毒，吸了一次就会有第二次，最后一发不可收，染上了毒瘾。从此，在学校偷同学的钱，在家里偷家里的钱，甚至到大街上去抢钱，走上了一条不归路。

像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒瘾发作时的痛苦而自杀，有的吸毒过量而死亡，全国公安机关登记在册的吸毒者有90多万，还有未登记的。90多万人中，35岁以下占77%，目前，吸毒人数呈上升趋势，我们明显感觉到毒品向我们逼近。很早时，只听到国外有吸毒，后来国内也有了。再后来，听说温州有人吸毒，现在我们的城市里也有人吸毒，而且是年轻人。毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。

青少年吸毒严重摧残身心健康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。去年底，我国共报告艾滋病病例累计达到了3万多例，由注射器吸毒感染的达到70%左右，这一数字已经引起联合国和国际社会的极大关注。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪，并且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。

禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是使青少年能够主动地拒绝毒品，加强禁毒教育，做好超前预防工作，我们要充分认识毒品的危害，不能好奇去试一试，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，国际社会很重视禁毒，我们国家也很重视禁毒，“6。26”定为“国际禁毒日”。加强宣传教育，让我们学生在学校里就能比较全面直接地学到识毒、防毒的知识，从而在走向社会前增强对毒品的抵御力。

同学们，珍爱生命，远离毒品!让你我共同努力，为打造和谐社会，贡献自己的力量!

珍爱生命远离毒品高中征文7

“国际禁毒日”是什么日子?对，是6月26日。一讲到禁毒，有同学就会想：禁毒跟我很遥远，与我无关。其实不然，下面请先听一则故事。

河北某中学的一位同学，在初中时成绩很好，读高一时，因竞争激烈，成绩总是不理想，在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果受到学校的处分，由于无法承受和面对这一切，暑假期间与原初中未考上高中而流浪社会的同学打成一片，经常出入网吧和歌舞厅，因经不起同学的引诱和好奇，吸了一次毒，吸了一次就会有二次，最后一发不可收，染上了毒瘾。从此，在学校偷同学的钱，在家里偷父母的钱，甚至到大街上抢钱，走上了一条不归路。

像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒瘾发作时的痛苦而自杀，有的吸毒过量而死亡，全国公安机关登记在册的吸毒者有90多万，还有未登记的。90多万人中，35岁以下占77%，目前，吸毒人数呈上升趋势，我们明显感觉到毒品向我们逼近。很早时，只听到国外有吸毒，后来国内也有了。再后来，听说温州有人吸毒，现在我们的城市里也有人吸毒，而且是年轻人。毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。

青少年吸毒严重摧残身心健康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。去年底，我国共报告艾滋病病例累计达到了3万多例，由注射器吸毒感染的达到70%左右，这一数字已经引起联合国和国际社会的极大关注。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪，并且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒的其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难。”

禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是使青少年能够主动地拒绝毒品，加强禁毒教育，做好超前预防工作，我们要充分认识毒品的危害，不能好奇去试一试，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，国际社会很重视禁毒，我们国家也很重视禁毒“6。26”定为“国际禁毒日。”加强宣传教育，让我们学生在学校里就能比较全面直接地学到识毒、防毒的，从而在走向社会前增强对毒品的抵御力。

同学们，珍惜生命，远离毒品!让你我共同努力，为打造和谐社会，贡献自己的力量!

珍爱生命远离毒品高中征文8

毒品，勿以量小而吸之，勿以好奇而尝之，学会勇敢地对毒品说no!

“毒品”，一个可怕的词语，只要一不小心就会落入它们的魔掌，人们往往是被它那美丽的外表所诱惑，然而，他们谁也没有想到，美丽的'外表后面将是丑陋的心灵，它一步一步地把人们逼向死亡深渊，才肯罢休。

人们因为受到毒品的诱惑和好奇心的驱使，最终染上了毒品，从此无法自拔。所以，吸毒的事例真是数不胜数。有一对兄妹，姐姐在别人的诱惑下，好奇染上了毒品，而弟弟在姐姐的影响下，也染上了毒品，最终，因为大量吸食毒品，导致死亡;20__年，有一位16岁的花季少年，因在别人的引导下，吸毒上瘾，最后，因吸食毒品过多，大脑失常，20__年9月，将自己的父亲杀害，那么，面临这位少年的将是不可推卸的法律责任和戒毒所;还有一次，在公安局，来了一位“不速之客”——李某，他在公安局中胡言乱语、手舞足蹈，最后，经过警方的调查，了解才发现，原来，李某是个退伍军人，可回到家中，不慎染上毒品，而且越陷越深，据李某的家人反映，自从李某染上毒品后，经常发生幻觉，有时还发生自伤、自残，最终面临他的将是万丈深渊;其中，最令我记忆深刻的是一个女孩，她叫阿珍，今年十七岁，谁也没有想到，她的“毒龄”已经有两年多了，阿珍吸毒是因为她成为了家中的“累赘”，成了家中的“保姆”，每天洗衣做饭、打扫卫生等，她缺乏家的温暖和父母的关爱，于是，借用毒品消愁，可最后，愁没消去，却把自己“吸”进了戒毒所。

以上的事例告诉我们，毒品是个“害人精”，它残害着人们的身体，侵蚀着他们的灵魂，造成一个又一个的悲剧。

毒品，是一个死亡陷阱，是一个促使人们跳下去的无底深渊，有人为了毒品，不顾一切地去杀人、抢劫，最后结束了自己的生命，这值得吗?生命是那么的美好、短暂、珍贵，而毒品会吞噬我们美好的生命。据公安调查，目前吸毒人员达到1000多万，而青少年就达到70%以上，看到这些触目惊心的数字，我的心里十分悲痛。所以，我们要珍爱生命，远离毒品，向毒品说永别。

珍爱生命远离毒品高中征文9

人类的生命，就像春季盛开的花朵，生机勃勃;人类的生命，就像划破寒冷的嫩芽，珍贵无比。人类的生命，就像音乐家的演奏，有高潮也有低潮;人类的生命，就像朝阳，不管多么灿烂，都会落下。然而，美丽如花的生命一但沾上某种邪恶的东西就会枯萎、凋谢，而这种邪恶的东西就是——毒品!

生命原本美丽、珍贵。可是只要一碰上毒品，灵魂就会马上变得肮脏。许多美满的家庭，都因为它而家破人亡。

有一个人，本来拥有一个美好而幸福的家庭。可他不知什么时候沾上了毒品，从此他坠入深渊而不可自拔，也一步步地把自己逼上了绝路。他从此不思工作，家里的生活一下陷入困境，他常常带一些不三不四的人回家，常常把自己关在房间里吃毒品。虽然家人、邻居都劝过他，他也说过要改掉，可怎么也改不掉。家人对他失去了信心，邻居见他远远就躲开。

在一次吸食毒品过后，由于脑神经受于了严重的损伤，结果他变得疯疯颠颠，整天神经兮兮的，说一些糊话：“有人要杀我。”“银行要倒闭了，赶快把钱领出来!”常常一个人呆呆地面对家里的墙壁自言自语。几个星期后，他由于没钱买毒品，变得更加的疯狂了!竟把整天悉心照顾他的妻子打得满身是伤，而且把她赶出了家门。他的妻子一气之下，跑出了家门。而他5岁的女儿因找不到母亲便开始哭了，他恼羞成怒，在寒冷的冬夜里，把一桶冰冷的井水倒向女儿，他的女儿哭得更厉害了，一怒之下，他把自己唯一的亲生女儿抱起，丢在铁门外，关上大门。寒冷的冬夜，孩子凄凉的哭声惊动了四邻，当邻居赶来抱起这个可怜的孩子时，发现她浑身冰凉，直打哆嗦。那天夜里孩子受凉又受惊吓，发烧了。可怜的孩子从此在心里留下了一道一生都不能愈合的伤疤——她从此不敢再亲近她的父亲。从此她与外祖母生活，祖孙俩从此相依为命，家庭的创伤使孩子过早成熟，她常说：“我不要祖母死，祖母死了，我跟谁过呀!祖母是最疼我的人了。”是谁让一个原本天真无邪的孩子过早地承受了她本不该承受的一切，是谁让这个无辜的孩子本应得到父母的疼爱，在他们的呵护下快乐地成长，可是如今却家庭破碎，是它，罪恶之源——毒品。

珍爱生命，远离毒品，这是所有中国人正在追求的目标。让我们一起塑造一个没有毒品的健康和谐的社会。

最新远离近视公益讲堂心得体会总结五

禁毒防艾，这是一个全世界闻之色变的话题。目前中国数百万吸食毒品的人口中，85%以上是25岁以下的青少年。坚决抵制毒品、预防艾滋病是我们义不容辞的责任。为了增强学生的自我保护意识，学校特开展“小手牵大手，共同行动，禁绝毒品，抵制艾滋”的教育活动，向全体师生及家长发出如下倡议：

一、从我做起，掌握禁毒知识。

1、掌握禁毒和防止艾滋病知识对我们具有重要的现实意义，它是我们抵制毒品，预防艾滋的基础。

2、认真学习禁毒和防艾滋知识，深入了解毒品和艾滋病的危害，上好禁毒宣传课。

3、积极参加学校开展的毒品预防教育宣传活动，多阅读禁毒宣传材料及书籍，参观禁毒图片展，以班会课、黑板报等形式宣传禁毒防艾知识，增强防毒防艾意识。

二、从我做起，坚决拒绝毒品诱惑。遵纪守法，洁身自爱，珍爱生命，拒绝毒品。

1、做到不吸食毒品，不从事毒品违法犯罪活动。

2、做到远离毒品，远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年健康成长的娱乐场所。

3、谨慎交友，洁身自好。

4、树立防毒意识，学会保护自己，防止被人引诱吸毒。

三、从我做起，养成健康生活方式。

1、生活要有规律，向不良行为习惯告别，不抽烟不喝酒。

2、重视学习生活技能和社交技能，培养良好健康的心理，逐步提高自我控制、自我心理调适的能力，坦然面对挫折，学会拒绝诱惑与陷阱。

3、遇到困难，多与家人、老师沟通、交流，共同找出解决问题的良策。

4、积极参加活动、文体活动和公益活动。

四、从我做起，关爱他人奉献社会。

1、开展“争做禁毒防艾最小卫士”活动，主动向居民、亲戚、朋友宣传禁毒、防毒等知识，为禁毒防艾工作出一份力。

2、发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告。

为了千千万万个家庭的幸福，为了和谐美好的明天，让我们携起手来，珍爱生命、远离毒品，让我们美丽的家园永不受毒品和艾滋病的侵害与污染，让我们的生活更加和谐美满。

倡议人：

时间：x年xx月xx日

最新远离近视公益讲堂心得体会总结六

近视是当今社会一个很突出的问题了，我相信随便一个地方，你都可以看到许许多多的戴眼镜的人，他们当中很大一部分都是因为近视。我们班也不例外，纵观全班，戴眼镜的同学已经快要半数了，如果这样发展下去，到了初中，高中，岂不是全班找不到一个没有带眼睛的了?

经过调查，我发现，我班同学视力大多数在4。8与4。9最多，只有少数同学的视力还保持在5。0以上。戴眼镜的同学有11个，但近视的却有20个，而我们班只有31人啊!没有近视的只有11个呀!

通过百度网，我查到了近视眼可分为三种。第一种是轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。第二种是弯曲度过强所致。第三种是屈光率性近视眼，是由于屈光率间质率过高所引起。

针对这些调查资料，我要对大家提个建议，其实近视是可以预防的：

(一)读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

(二)要认真做眼保操，定期检查视力。

(三)连续看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，或者向远处眺望一会。(四)每天晚上坚持滴眼药水。

(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要，

还要做以下的三不要：

(一)不在光线暗弱和阳光直射下看书、写字。

(二)不躺着看书。

(三)不走路看书。

同学们，让我们一起保护眼睛，让近视远离我们吧!

最新远离近视公益讲堂心得体会总结七

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

曾几何时，中国人昂起高傲的头颅，以无比的自信向世人宣布：我们能创造任何奇迹。然而那一株株美丽的罪恶之花，一百五十多年前，曾使一个伟大的民族逢同它创造的灿烂文化和雄伟的长城一起坍塌在一片蒙蒙的毒雾里……天朝帝国留给世界最后一个残影，就是一帮帮面色菜黄、骨瘦如柴、蓄着长辫的男人躺在床上吸大烟。中国男子汉的威严和尚武意识早已随着白雾灰飞烟雾灭了。

终于，当我们历经数十载的努力后，一个新生的人民共和国崛起，结束了中国人被奴役被侮辱的苦难历史时;当新中国总理周恩来在国际大舞台上庄严宣告，旧中国遗留下来的丑恶现象吸毒被彻底铲除时，这是一代共产党人连同它所谛造的社会的自豪和骄傲。人们在净化的社会空气里，以高亢的生活热情投身生产建设之中，神州大地一派欣欣向荣的创业景象。

然而，几十年过去后，似乎一夜之间，毒害又卷土重来，泛滥成灾。吸毒像急性传染病一样在社会上扩散，新一代“瘾君子”一传十、十传百，已组成一支浩浩荡荡的毒品消费大军;毒品消费与毒品供给相互刺激，暴利之下，甘冒杀头风险的“勇夫”前赴后继，毒源，久堵不绝。

精神萎靡是、呵欠连天、流泪流涕、视物模糊、瞳孔放大、呕吐，可谓难受至极。一旦沾染毒品，漫漫戒毒路，又何其艰难?

毒品的可怕不言而喻，危害着祖国，危害着人民。更另人担心的是，现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。最近几年，我国青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。

从我们青少年自身来说，思想幼稚，好奇是此年龄段的固有特征，对任何事物都存在强烈的好奇心和探索欲望。但是，他们往往缺乏必要的文化科学知识和辨别是非的能力，当听说吸毒后“其乐无穷”时便想试一试，从而一发不可收拾，被毒魔死死缠住不能自拔。

此外，不良的家庭环境往往成为我们青少年违法犯罪的重要原因。除了家庭成员的吸毒行为直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母离异或者长期外出，孩子得不到正常的教育;一些经济条件好的家庭，父母过分溺爱孩子，无条件地满足孩子的物质要求，使孩子有充分的物质条件去寻求毒品的刺激等等，也可能是导致青少年吸毒成瘾的原因。

杜绝毒品，已成为我们的燃眉之急。

因此，作为祖国的新生代主力建设军，我们青少年应作到珍惜生命，远离毒品。

最新远离近视公益讲堂心得体会总结八

亲爱的同学们：

大家好!

当我们携着青春与希望、光荣与梦想走进鲜花烂漫、春意盎然的20__年，一个响亮的声音在召唤我们——“珍爱生命.远离毒品”。在我们赖以生存的地球上，生命与死亡同在，撞击与震撼相随，正义与邪-恶同舞，较量与斗争永恒，毒品这场来势凶猛的世纪之患正无情地侵蚀着青少年的身心。 

在戒毒所，一位记者问一个中学生吸毒者："你是怎样吸上毒品的?" 他说："我原先就吸烟。有一天，一个朋友给我一支烟，我看它不像香烟，就问他这是什么。他诡秘地 一笑说：你吸吸吧，比你吸的那种烟好多了。我就想：反正都是烟，吸就吸呗。谁知那里面有海洛因，吸了没几支，就上了瘾，再也戒不掉了。”

我们必须承认、我们不能回避，从吸烟开始，进而走上吸毒不归路的悲剧每天还在上演着。《中学生守则》中，本有不准吸烟的规定，可还是有一些同学吸烟，在校时不敢吸，就回家吸，或者在外面吸，甚至一伙朋友组成"烟友"一块儿吸。他们认为：吸烟不算什么，不是许多大人都吸吗!然而，从吸烟到吸毒只有一步之遥,那些从中学开始就吸香烟的人，最容易因好奇而掉入吸毒的深渊。所以，有一位戒毒专家警告说："吸烟者是吸毒者的预备军!"古人说要"防微杜渐"，防吸毒也要从不吸烟开始。我们希望中学生都不要吸烟，从而筑起拒绝毒品侵害的第一道防线。

毒品是毁灭的代名词，毁灭家庭，毁灭亲人，毁灭朋友，毁灭自己。吸毒不分种族，贩毒没有国界，很多青少年是在毫无戒备中，甚至是半公开地将毒品轻松地吞食下去。据禁毒部门统计，20__年，中国的吸毒人员已达105万，其中72、2%是青少年，他们每年要消耗270亿元人民币，一些抢劫、掠夺、盗窃案件中有60%—80%是吸毒人员所为。事实证明，许多青少年之所以被毒品恶魔吞噬，主要原因是他们对毒品还缺乏认识。今天，我们发出倡议，就是要告诫同学们，了解毒品对人类的危害，做到远离毒品。

希望同学们不仅要做到自己远离毒品，远离歌舞厅、游戏厅等不利于健康成长的娱乐场所，同时要注意学习，历练品格，强健体魄，立志做一名有益于人民的人。要踊跃参加我市我区开展的“珍爱生命、远离毒品”的主题活动，进一步认清毒品对人类的危害。

同学们，没有理想的生活，是黑暗的生活，是一切病菌繁殖的场所;没有信仰的灵魂，是丑恶的灵魂，是一切罪恶滋生的温床。珍爱生命，远离毒品，愿每个人都能在明媚的阳光下健康成长，愿每一个生命都能在人生的征途中闪光! 同学们，让我们谨记鸦片带给我们的百年耻辱，让我们用心，用意志向毒品说“不”，让我们的家园成为山更清、水更美的一方净土。拒绝毒品，从我做起，让我们一起携起手来，共同唱响“珍爱生命，远离毒品”的主旋律。

签名：

时间：20__年__月__日

最新远离近视公益讲堂心得体会总结九

同学们：大家好!

毒品，被公认为“白色瘟疫”，在全世界泛滥成灾，并和战争一起被列为危及人类生存的两大杀手，毒品像瘟疫一样成为当代社会的“国际公害”。有人对毒品的形容是：

毒品是瘟神，它以狡诈的手段榨干人的骨髓，使人命丧毒海;

毒品是魔鬼，它可使许多亿万富翁变成贫穷的乞丐;

毒品是祸首，它使正直的人为了暴利铤而走险;

毒品是毒蛇，它消磨了多少人的意志，摧残了多少人的体魄，又吞食了多少黄金白银其中，毒品犯罪更是以其极大的危害性困扰着世界上许多国家。今天，让我们一起来做禁毒预防、爱滋病宣传教育，远离毒品，关爱生命!

我国历史上曾是一个遭受毒品严重危害的国家，被人们称为“东亚病夫”，毒祸给中国带来深重的灾难，使中国几乎陷入亡国的境地。今天，毒品又死灰复燃，再次向我们发起了挑战。目前，我国吸毒人数呈上升趋势。据统计，目前，我国参与吸毒的人数约有90万人左右，而且，青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。这是因为青少年正处在生理、心理发育时期，好奇心重，判别是非能力不强，抵制毒品侵害的心理防线薄弱，加之对毒品的危害性和吸毒的违法性缺乏认识，最容易受到毒品的侵袭。青少年吸毒严重摧残身心健康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪，而且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。今天我利用这个机会，与大家谈谈如何构建远离毒品有效防线，特别就如何树立“四个意识”，构筑“三道防线”与大家一起学习。

“四个意识”是：

一是积极参与各种形式的宣传教育活动，让大家更清晰知道什么是毒品，毒品有哪些危害，从而帮助大家树立“珍爱生命、远离毒品”的意识。一位戒毒工作者说：最大的感觉就是毒品不能碰，更不能吸，呼吁吸毒者自爱自重，也呼吁社会对戒毒回归人员多一分宽容，多一份关爱，多一份支持。毒品，吞噬亲情，泯灭人性，断送前程，摧毁家庭r22;r22;毒品的危害，罄竹难书!

二是让大家明白毒品具有生理和心理双重依赖性，一旦成瘾是极难戒断的，牢固树立“吸毒极易成瘾，很难戒断”的意识。一个吸毒者留言：毒品是一条恶魔之蛇。它可以毁灭一个家庭，毁灭人类;毒品能把一个人变成一头畜牲!别碰!那种日子畜牲不如，因为我尝试过……珍惜自己的生命吧，因为生命只有一次，还有毒品是一条看不见的铁链，把你像狗一样的拴起来，让你活的没自尊，没人性。

三是组织大家学习有关法律知识教育，让大家懂得禁毒的有关法律法规，树立“吸毒违法、贩毒犯罪”的意识。

四是积极参与开展珍爱生命的教育，让大家懂得生命不仅属于个人，而且属于你的父母、亲人、国家和社会，生命只有一次，是极其珍贵的，树立“责任意识和自我保护意识”。

“三道防线”是：

一是心理防线。养成良好的心理品质，如正确把握好奇心，正确对待学习和生活中的困难和挫折，避免空虚无聊，不要以吸毒为时髦等错误认识，抵抗毒品的诱惑，拒绝吸毒。

二是行为防线。养成良好的生活习惯、行为习惯，不吸烟，不饮酒，不涉足青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网酒吧等地方，以远离毒品。

三是思想防线。树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，追求进取，正确把握自己的行动与交友，以免走上歧途、误入毒海。

为了做好全民禁毒工作，中央和地方有关部门近些年来开展了各种各样的群众性禁毒活动，如创建“无毒社区”、“不让毒品进我家”、“不让毒品进校园”、“社区青少年远离毒品”、“禁毒志愿者行动”等等。我们应积极参加这些活动，并针对实际，让大家在活动中既宣传毒品危害，又使自身受到教育，并不断提高禁毒意识与拒绝毒品能力。

少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线，让我们时刻铭记：珍惜生命，远离毒品。我讲话到此结束，谢谢大家!