考试心理建设讲座心得体会范本 考前心理讲座心得体会(五篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐考试心理建设讲座心得体会范本一

认真贯彻1 1行动的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，发挥1 1的优势，通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。

通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

二、具体目标

1.注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。利用好沙盘游戏，做好学生的个体和团体辅导

2.重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3.不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平

4.认真开展各班心理健康教育的课程活动。

5.做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。

6.充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。

7.争取获得绵竹市心理健康教育示范学校称号。

三、心理健康教育具体工作计划

(一)心理健康教育具体途径：

1、学生板块

课程设置：班级心理健康活动课(每周一次)，参考课题

一年级：

1、我是小学生——学生角色意识培养

2、集体生活真快乐——学校环境、学校生活的适应

二年级：

1、自己的事情自己做——自立意识培养

2、兴趣是最好的老师——学习兴趣的培养

三年级：

1、与好习惯交朋友——良好学习习惯培养

2、定好学习时间表

四年级：

1、人际交往中的第一印象——交往礼仪技巧

2、学会合作

3、学会感恩

4、让自己更快乐——情绪调节

五年级：

1、我的注意我做主——注意力培养

2、我是最棒的——自信心培养

3、认识自己的优缺点

4、亲吻考试焦虑——考试技巧培养

六年级：

1、我也曾失败过——应对挫折能力培养

2、什么是竞争

3、如何与他人沟通

4、爸爸妈妈和我

心理讲座

a、打开心灵的快乐频道

b、对六年级学生开展青春期心理健康教育讲座

2、教师板块

开展心理健康教育座谈会

对教师进行情绪与压力团体培训，遵循教师自愿报名参加原则，情绪团体培训每周一次，持续五周;压力团体培训每周一次，持续六周，在学校团体辅导室进行。

开展心理健康教育示范课活动，教师互相观摩学习。

咨询室面向教师开放，让每位教师在其中得到身心放松。

3、家长板块

通过家长学校和家长会的形式，向家长传授心理健康知识和亲子教育方法

(二)心理咨询室工作计划

1、进一步将咨询室设计得更加科学合理，如室内布置，心理咨询室各项规章制度的制定等等。

2、心理咨询室开放时间：周一到周五中午12：30——1：20，下午16：30——17：30。心理咨询室面向全校师生开放。

(三)建立并整理好学生心理档案，完善学生心理档案制度

1、建立心理档案制度，拟订心理档案守则和借阅规定。配合心灵守望计划，做好学生的心理测试。。

2、收集个案记载和分析。

3、收集学生日记或优秀作品。

(四)做好心联小屋和网站以及市心理健康教育示范学校评比各项工作。

推荐考试心理建设讲座心得体会范本二

1、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。

2、考试得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。

3、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。

4、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

5、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

6、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。

7、我欣喜若狂，心里乐开了花。

1、顿时，我好像掉进了冰窖里，从头顶凉到了脚尖。

2、我的心很苦，好像喝了一副中药，翻滚着一股苦味。

3、我悲伤地哭泣着，晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。

4、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

5、我的心像被针扎了一样。

6、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

7、我的眼角湿了，泪水不住地流下来，感觉心都要碎了！

1、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。

2、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。

3、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。

4、他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。

1、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

2、他停下来，浑身哆嗦，不知所措。

3、她的眼眉撩起，眼睛睁得大大的，痴呆呆地望着。

1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了，忐忑不安地离开了。

2、我的怀里像揣着一只小兔，七上八下地跳个不停。

3、我的心里像有一只巨鼓似的咚咚直跳。

4、我生怕鸡蛋滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

5、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。

6、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

7、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停的颤抖。脑子一片空白

我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。

我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。

我的脸刷地一下红到了脖子根，真是羞愧不已。如果地上有条缝，我真想钻进去。

推荐考试心理建设讲座心得体会范本三

故事大纲

本剧讲述的是一位大家公认的好学生，遭受到学习上的挫折，信心发生动摇，由于害怕成绩退步，失去教师和同学的喜爱，于是想借考试作弊，继续维持好学生的假象，幸好教师及时发现，在教师和同学们的帮忙下，最终使主人公的错误观念发生了主角转变。

班长：男，相貌堂堂，郝小明

副班长：女，乖巧听话

学习委员：男，绰号四眼田鸡，瘦皮猴

纪律委员：男，四肢发达，捣蛋鬼

辅导员

任课教师

郝小明同屋：郑枫

第一场

[郝独白]：期望道路平坦，却难免遭遇岔路和崎岖，

期望讲和顺畅，却难免遭遇逆流和旋涡，

期望庄稼丰美，却难免遭遇旱滞和虫害，

期望人生圆满，却难免遭遇挫折和失败，

人这一声总要做错一些事才会成长，就想河水遭遇暗礁，迎头撞上仅有满身碎骨，我们仅有拐个小弯方能继续向