体育锻炼跑步心得体会及感悟 坚持跑步的心得和感想(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于体育锻炼跑步心得体会及感悟一

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

对于体育锻炼跑步心得体会及感悟二

一、调研的目的

为掌握我县义务教育阶段中小学体育教学的实际情况，和青少年体质状况趋于下降的原因进行本次调研，从而进一步发现问题，解决问题。通过调研探索出一条符合我县实际情况的体育教学改革新途径，让学生综合素质得到全面发展，促进学生健康成长，使我县中小学体育教学再上新台阶。

二、调研的方法和途径

本次调研一是采用对学生及教师的问卷调查法，了解体育教学情况;二是观察法，即通过听课、检查教案、看部室建设、学校体育活动场地情况，并和体育教师交流，充分了解学校对体育教学及体育教师的专业成长的关注情况。

三、调研的范围

本次调研，拟对我县义务教育阶段的13所中学和部分小学进行调研。

四、调研情况

本次调研共发放学生问卷270份，回收有效问卷266份，回收率98.5%，教师问卷63份，回收有效问卷60份，回收率95.2%;从调查问卷和观察交流中可以看出学我县中小学体育教学的开展和体育教师专业成过程长中反映出来的问题：

(一)通过学生调查问卷反应的情况

1.关于每周体育课上课节数。从学生调查的数据我们很欣慰的看到，78.3%的学生认为每周体育课节数达到课程标准要求，这是我县中小学“阳光体育”活动开展情况良好的证明;然而,也有21.7%学生每周仅上两节体育课，反映出仍有个别学校未按课程标准开足课程，体育课仍存在被挤占现象。

2.关于体育课开展内容。学生的调查数据较好的展现了我县中小学多姿多彩的体育教学活动，教学内容基本符合《体育与健康课程标准》的要求;将近七成学生上过篮球、排球、足球、田径课，乒乓球等课程，不过值得注意的是各校体育课教学内容多种多样，但是一些课程标准规定的内容在部分学校仍然未曾涉及，如：舞蹈、健美操、武术、游泳等。

3.关于体育教学的评价。体育教学评价与其他科目教学评价的脱节是我国体育教育面临的一个大问题。根据体育课成绩与评优关系问卷调研数据来看，仅有不到40%的学生认为体育课成绩与其他科目评价挂钩，这体现了学校在体育教学评价上的不科学;学校不组织监督体育考试，学生体育成绩与学校其它学科成绩无法比较，这不仅是我县学校体育存在的问题，也是我国教育中长期改革要解决的问题之一。

4.关于学校课外体育活动的开展情况。数据显示多于95%的学生认为学校开展了课外体育活动，83%学生认为学校每周会开展一到两次的课外体育活动，此项可以看出学校课外体育活动的确开展