智慧人生十二章心得体会及感悟 领悟智慧的人生,感悟人生的智慧(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022智慧人生十二章心得体会及感悟一

1、思维定势——柳暗花明又一村

思维定势也称惯性思维，是指在实践中获得的稳定的、定型化了的思维方式。例如书中提到的一个事例：小明的爸爸有3个儿子，老大叫大乐，老二叫二乐，那老三叫什么呢？由于思维定势很多人的答案会是三乐，但正确答案应该是小明，因为题目中明确说到小明的爸爸有三个儿子。因此可见思维定势对问题解决既有积极的一面，也有消极的一面，我们一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维去思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题。

事有本末，物有终始。归根结底还是思想决定行为，之所以有习惯，是因为养成了惯性思维。在学生学习的过程中思维定势的影响也是无处不在，比如学生经常受做题经验的影响，照搬或机械套用某个公式或解题办法而常常张冠李戴或者舍近求远。因为最先得到的信息会在我们的脑子中起着举足轻重的作用，由此而产生的“第一印象”就像沉入海底的锚一样，把我们的思维固定起来。因此教师应当创设能够提供自由思维空间的情境，鼓励学生从不同角度进行思考，打破定势的影响。

2、连锁塑造效应效应——小步子，大目标

书中讲到这样一个故事：有一对恩爱的夫妻，丈夫从不愿意做家务，为此妻子很是苦恼。有一天，妻子受到高人的启发，终于用一个巧妙的办法改变了丈夫。那到底是什么方法呢？其实很简单，就是有一天妻子上班前把米洗好，放进电饭煲里。而下班时她故意晚回家一会儿，并给丈夫打电话“我现在不能回家，你只需要插上电源，我们就能及时吃到晚餐了。”丈夫觉得这很简单，就爽快地答应了。妻子回到家后热烈的拥抱了丈夫，并对他的行为大加夸赞。

这样过了一段时间后，妻子又把米洗好，但是不放进电饭煲，要求丈夫放进电饭煲并插上电源。丈夫觉得这并不以前麻烦多少，于是每天还是按妻子的吩咐把饭煮好。慢慢的妻子留下的工作越来越多，而且每次都会因为丈夫小小的进步大加夸赞。于是丈夫在不知不觉中改变了自己的行为，同时也潜移默化的改变了对做家务的态度，每天主动地承担了许多家务。故事中妻子的做法在心理学上就叫“连锁塑造效应”。它的原理很简单，就是在训练之前我们首先要把大目标分解成若干个小目标，被训练对象每完成一个小目标我们都要及时对其进行奖励，奖励可以是物质的，也可以是精神的，通过奖励促使其最终完成大目标。

这一原理在教学中的应用：很多学生贪玩，不能安静坐下来学习，针对这种情况不妨利用连锁塑造。开始时，只让他学习10分钟，完成后，允许他做15分钟他喜欢的事情作奖励。经过一段时间，他已经能够坚持10分钟学习之后，就要求他连续学习15分钟，如能达到，就让他自由活动10分钟或者其他奖励。这样逐步要求，使他不断增加认真学习的时间，逐步使他能够坚持较长时间认真学习。适当利用这一原理可以学习新的行为、消除已有的不良行为。

当老师觉得学生的某个习惯很不好需要纠正时，或者是希望培养学生的某一个好习惯，就应该根据学生的情况制定一个他稍稍努力就能达到的一个个小目标，这样逐渐进步，慢慢地接近你和学生都想达到的那个大目标。一个人的习惯行为是在长期的生活中逐渐形成的，因此，不良的习惯行为不会一下子就消除；健康的行为也不可能一蹴而就，所以，要有对学生进行长期连锁塑造的观念，有意识地一步步的培养与巩固孩学生的行为习惯，千万不可急于求成。

浏览这本书时无意看到书中书签上有这样一句话好的教师都是出色的自我教育者，这本书无疑给了我很大的帮助，希望在这本书的伴随与指引下我能一步一步更加成熟。

2022智慧人生十二章心得体会及感悟二

1、人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。

2、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。

3、常求有利别人，不求有利自己。

4、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。

5、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

6、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

7、记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。

8、不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。

9、没有所谓失败，除非你不再尝试。

10、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。

11、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。

12、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

13、只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

14、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

15、只有想不到的事，没有做不到的事。

16、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。

17、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！

18、泪水不代表着谁的失败，微笑不意味着谁的成功。

19、自己要先看得起自己，?e人才会看得起你。

20、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！

21、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

22、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。

23、亲爱的你，前路迷茫而艰辛，愿你能披荆斩棘，无所畏惧，勇敢前行。

24、努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会骗了自己。

25、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。

26、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。

28、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。

29、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。

30、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。

31、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。

32、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

33、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

34、欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。

35、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

36、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

37、勇气不是感觉不到恐惧而是感觉到恐惧也继续做下去。

38、挤不进的世界就别挤了，何必为难了别人作贱了自己。

39、死亡不是失去生命，而是走出了时间。

40、经验是由痛苦中粹取出来的。

41、学会宽恕就是学会顺从自己的心，“恕”字拆开就是“如心”。

42、就算全世界都说我漂亮，但你却说我不漂亮，那么我就是不漂亮。

43、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。

44、每个人都在自己的世界里做着只有自己才能阐释的梦。

45、头脑是日用品，而不是装饰品。

46、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。

47、生活，就是生下来，活下去。

48、寂寞的人有两种，一种是什么话都听的明白，一种则是什么都听不明白。

49、人经不住千言，树经不住千斧。

50、希望：我喜欢的人不要滚滚而来；更希望：我不喜欢的人滚滚而去。

51、生日是一个舞台，一次考验，一次机会。恋爱时，男人更会利用这一点；结婚后，女人更会利用这一点。

52、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

53、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。

54、青春如此华美，却在烟火在散场。

55、所谓骨气，“气”由“骨”定。骨头硬者，是浩然之气；骨头软者，是颓靡之气；无骨者，无气。

56、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。

57、每天告诉自己一次：我真的很不错。

58、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

59、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。

60、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

61、没有热忱，世间便无进步。

62、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

63、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

64、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

65、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的.路。

66、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

67、没有哪种教育能及得上逆境。

68、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

69、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

70、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

71、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

72、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

73、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

74、人生最大的挑战没过于战胜自己！

75、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

76、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。

77、只要还有明天，今天就永远是起跑线。

78、火把倒下，火焰依然向上。

79、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。

80、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。

81、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。

82、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。

83、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

84、你把思考交给了电视，把联系交给了手机，把双腿交给了汽车，把健康交给了药丸。

85、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。

86、人生要用简单的心境，对待复杂的人生，最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是家里；最难听的不是脏话，是无言；最美好的不是未来，是今天。

87、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。

88、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

89、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

90、你可以哭但不能输，你可以难过但不可以落魄，你不努力怎么会知道自己可以赢得多少掌声?如果你能每天呐喊遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

91、我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强拼搏是我唯一的选择。

92、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

93、过去的事，就让它过去吧，我们错过了昨日的日落，再也不能错过今日的日出，保持平衡的心态，以最美好的心情来对待每一天，每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

94、一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的风雨；一粒沙石，在蚌体内打磨，最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄伟而宏大的事业；有时候，平凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。

95、人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。

96、努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

97、成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。

98、人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

2022智慧人生十二章心得体会及感悟三

人生似一杯茶，淳香而深厚;人生似一条大海，连绵流长;人生似在大海上航行的船，充满激情与挑战。

可无论人生是如何，我们都应好好活着，让我们更精彩。

不要因为一次失败，便失去了信心;也不要因为一次成功，就骄傲自满。对待人生正确态度就是不骄不馁，即使有一番辉煌成就，也应时刻谦虚。

要知道成功与失败往往只差一点点，只要每天多走一步就是卓越的开始，只要每天创新一点就是领先的开端，只要每天多做一点就是成功的积累。

人生，就该多一些挑战，那才是有意义的。生活是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。让我们用自己的智慧去挑战人生，这人生便多几分慑人的魅力。

现在我们为了以后的美好人生，更应该努力学习。不管你有多么聪明，你又有多么愚蠢，只要你有学好每一科的心，你就能获得成功。

其实我有一个大理想，想成为一名主持人。我现在该为这个理想做好行动了，我还是比较腼腆，老师每天都让去办公室背英语课文，我只去了一两次。其实已经背得滚瓜烂熟，就缺一份进办公室的勇气。

一次，向朋友倾诉，她说：没有天生的勇气，只有不断培养出的信心。如果一直都是这样的性格，离这个目标会很远。

我深思良久，决定为理想迈出一步，先从进老师办公室开始，锻炼我的勇气。

要成功就要努力，要努力就不要放弃，要放弃就一定不会成功。仅此而已。我会一步一步向着我的人生目标走去。

我不能成为一个完美的人，但我愿永远追求完美。我不愿落为人后，但我永远会笨鸟先飞。

今天的我也许不够精彩，但明天我会让自己更精彩。

人生也许有太多机遇，有时擦肩而过不再重来，不应犹豫，该牢牢把握。抓住一次机会，也许就找到了开启人生辉煌的钥匙;而错过了，就是一辈子的遗憾。

抓住每个可以帮助自己更上一层楼的机会，不放过任何使自己成功的可能。

人生宁可如刹那流星，留下辉煌;也不碌碌无为，平庸一生。

生命之灯，因热情而点燃;生命之舟，因拼搏而前进。

人生就像一杯苦茶，只会苦一阵子，不会苦一辈子。所以我要为今后的生活而奋斗!

2022智慧人生十二章心得体会及感悟四

1、想要看清事实，必须要经历一些疼痛。

2、在这个横冲直撞的世界，我们需要拥有强悍无比的内心。

3、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。

4、每个成功者，都要穿越不为人知的黑暗。强者不是没眼泪，只是能含着眼泪向前跑。

5、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。

6、胜利属于坚持到最后的人。

7、实