成长中的烦恼心得体会 成长过程中的烦恼(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于成长中的烦恼心得体会一

2、也许每一个都希望自己能够盼望辉煌与精彩的时刻，但并非每一个人都能够明白青春路途上并不是付出一定就会有收获，可是只要我们努力过，拼博过，在人生这条平凡的小路中勇敢地走下去，自会发现前方一片灿烂的天空。在追梦中成长，那是何等甜蜜而幸福。总有一天，我相信我会真正地成长，真正地翱翔。那波澜壮阔的梦想，已然彼岸花开。

3、成长的滋味是什么？是开心还是痛苦，是高兴还是难过，是令人兴致勃勃还是悲痛欲绝；是酸，是甜，是苦，是辣？成长的滋味到底是什么？

4、南宋词人陆游说：“少年不识愁滋味。”其实陆游哪里知道现代的少年啊，“不识愁滋味”的时间似乎总是那么短暂，一眨眼，愉快的童年很快就过去了，剩下的则是升学压力带来的烦恼。

5、我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块儿锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。

6、每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。因为只有这种挑战才能促使我们更负信心，能更好的成长。

7、它能磨砺出顽强的性格，使一个人更趋向完善。这便是成长的意义。与其摈弃悲观的心态，不如直面挑战与磨难。我想，这应该就是成长的。

8、光阴似箭，日月如梭，转眼间已经十二年了。这十二年里，我们都在成长着，心灵上，身体上，精神上，而爱，是这成长的养料。

9、成长的痕，是看似闪烁却暗淡无光的。我们想要天上的星，故可以登高楼去摘折。

10、我们要的是闪烁，要的是光芒，却不知，我们早已遗忘了它的本质。虚荣的光环套在身上，却怎么也掩盖不住它本身的暗淡无光。当心开始敏感，我们再也找不回幼时的耀眼，幼时的骄傲。

11、我们的成长要摆脱低俗事物的纷扰，用传统文化来滋养。有句话叫柔日读史，刚日读经。

12、是说意志懈怠时读史以明志：谋臣策士，家国三寸簧舌里；金戈铁马，江山万里血泪中。读史书，能养浩然正气。也是指骄躁狂暴时读经以养性：老庄之道，清净无为是非空；菩提之心，灵台空明尘埃无。读经书，能塑静俭德性。我国浩瀚的书海之中，蕴含着无尽的宝藏，它们是我们成长真正的养分。

13、成长让我体会到无尽无休的快乐。忘不了和小朋友一起嬉戏，忘不了和父母一起游玩，忘不了和老师一起学习太多太多的快乐令我回忆。

14、回首走过的'日子，在成长的道路上留下了一串歪歪斜斜的足迹，有痛苦也有欢乐，有充实也有失落。

15、虽然童年的乐园令我留恋，但我还是希望再长大一些。“万卷古今消永日，一窗昏晓送流年。”我要采撷智慧的浪花，不断丰富充实完善自己，在美好生活的遐想与憧憬中，将我的每一天都过得快快乐乐，富有意义。

16、蔚蓝的天空下，阳光普照，让我们沐浴和煦的阳光，共同分享成长的苦与乐。让我们一起，祝福青春，把握青春，享受青春。

17、望着这一本本书，我淡淡地笑了。书，在我的生命中，在我成长的路途中，犹如一盏明灯，点亮了我的双眼。多少年后，我仍会记得它们，是它们，将我成长的道路，点缀得芳香弥漫。

18、走出寒冷，走出困顿。我们需要尝试。在尝试中，让我们的心灵坚毅，让我们的生命重塑价值。在尝试中，我们体味着命运的历练，我们张开臂膀，拥抱蓝天。

19、在尝试中，我们成长，成长为迎寒盛开的木棉，成长为冲破阻碍的彩蝶，成长为新一轮的旭日。

20、其实成长，就是一颗美味的糖果，那唇齿留香的滋味回味我们无穷无尽的遐想。可是如果不加以节制，我们便尝不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定将是阵阵疼痛。

21、所以成长中的我要学会排解烦恼，保护好我们的“牙齿”。只有这样，我们才会品味到更多的甜蜜与快乐！

22、成长就如流星划过一般，瞬间即逝，可那忘不断的回忆永存人间。有人说成长像一枝美丽的玫瑰，鲜艳夺目中别忘扎手之痛，又有人说，成长像一杯浓浓的咖啡，丝丝苦涩后才能享受甘甜之味。是啊！成长的酸甜苦涩，在现在看来都值得我们用一生来回望。

23、不要为没有达到目标而沮丧，因为你在出发前就已经明白了挫折的意义。这成长的烦恼，也正是我成长的快乐，我应该从容地面对它。唯有挫折，才能让我进步，让我迈向成功的方向，为我修建成功的道路。

24、儿时，一翻开那多姿多彩的童话故事，眼前就会浮现出白雪公主的纯洁，皇后的恶毒；渔夫的善良，妻子的贪婪…一篇篇精彩的故事，至今还依旧深深地印在我的心上。它使我辨认了方向，让我看到了世上的美与丑，善与恶。

25、书既让我的生活变得愉快，也让我获取更多的知识。这真可谓是“书香伴我走天涯，天涯海角书为伴”啊。

26、成长的脚印里饱含了亲情的关爱。难忘记忆里儿时的童稚。骑在父亲脖子上撒欢儿，倚在妈妈膝上数天上的星星。睡觉时缠着他们讲大灰狼的故事，半夜里被吓醒了，钻到妈妈的被窝里，让妈妈紧紧搂住，生怕被它叼去。

27、书籍是全世界的营养品。伟大的诗人杜甫说过：“读书破万卷，下笔如有神。”这些名言警句时时刻刻在激励着我。那一本本散发着油墨芬芳的好书，就像一块快强劲有力的磁铁，只要我一翻开仔细阅读，就会被牢牢吸引住了。

28、我的脚印里也充满着艰难的选择。时光真的是十分可贵，可惜的是我曾经蹉跎了岁月。上中学时，同学们已懂得了“一寸光阴一寸金”的道理，都在拼命学习。

29、从这件事中，我懂得了谦让，宽容，我又成长了。每个人，都是从这些生活中的小事里，懂的做人的道理，像得了阳光与水分的小树苗一样，茁壮的成长，最终，长成枝繁叶茂的大树。

30、童年，翻开那本充满书香的《十万个问什么》，是它教给我知识，使我明白了含羞草“害羞”的道理、企鹅的不怕冷…《小学生诗词80首》是我的宝贝，它不仅让我认识了许多诗人，还使我背诵了许多诗句。

关于成长中的烦恼心得体会二

坐在书桌前，轻抿着淡淡的苦与香，手指在树叶间穿梭着，眼睛中的灵光在阳光间迷离着，在书海中跳动着。

读书使人成长。当我品读《水浒传》的精彩情节时，一个个鲜活的人物跳出来，在书本上像演戏一样，形象逼真、生动有趣。那样的直爽率真，那种侠肝义胆，那些不满压迫、奋身起义的梁山好汉，我不禁为他们的英雄气概所感叹。在感叹的同时，我也学到了他们身上的机智勇敢、粗中有细等许多优秀品质，获益匪浅。

读书使人成长。当我感叹《小音乐迷杨科》的惨遭不幸的命运的时候，我看到了一种在他身上闪烁着的灵光——对梦想执着。他从小就瘦小羸弱、反应迟钝，被人看不起。他常常只能靠吃生胡萝卜和占有一把小提琴的愿望过活。当他因没摘到果子被母亲打的时候，他心里想的是树林里在奏着什么音乐；当他因企图偷小提琴被发现后，被地主的仆人打得皮开肉绽的时候，脑子里想的依旧是那架挂在墙上闪着月光的小提琴。他，让我学会了对梦想的坚持，不放弃，遇到任何困难，都不能退缩。

读书使人成长。当我读完《哦，香雪》这篇文章后，对香雪由衷的赞叹，从几十里以外，坚定的信念使她走回了村庄，在她走回村庄的路上，看到的景物依旧那么美好，完全没有被自己的遭遇影响心情。她，让我明白不论遇到什么困难，最可贵的是保留在心底的那份纯真。

读书使人成长，使我感受到自己的进步，在向名人的精神、品格学习的同时，自己的境界也在随之提升。

读书使人成长，让我变的更加自信，不畏惧困难，在困难面前表现地机智勇敢。

读书使人成长，让我变的更加坚强，不害怕经受磨难，只认为那是一种对人精神意志的磨炼。

合上书本，手指间遗留了淡淡墨香，脑海中对书中的内容仍挥之不去，眼睛里的灵光依旧闪烁着，在阳光中跳动着。

读书使我成长。

关于成长中的烦恼心得体会三

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我为大家演讲的题目是《书香伴我成长》。

莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”在我困难的时候书籍可以给我帮助，我可以翻阅书籍查到想要的资料；我可以在书中得到放松和休息；我可以用心与作者交流，从中得到智慧；我还能向它请教一些问题。可以说，书是我生活不可缺少的一部分。

一年级，我才真正开始阅读文学书籍。我才明白，那一张张生字卡片，原来可以组成这么有趣的故事，原来白纸黑字的书，也有一片五彩缤纷的天地。我感到那些绘本只是书世界里的冰山一角，就这样，我带着惊讶，带着期待，迈着欢快的脚步，走进书的世界里。

我偏爱小说，喜欢那些作家编织出来有趣的故事，它让我时而伤心，时而欢乐，我的心情似乎随着故事情节跌宕起伏。我喜欢绘本，绘本的世界永远是纯洁的，但我更喜欢那些淡淡忧伤的故事，因为它让我感到童话世界里真实的一面，而不只是像糖果般美好。我不得不研读历史，古人说：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失；以史为镜，可以知兴替”，历史是门必修课，也是我必读的书籍。

书还让我明白了许多道理。当我遇到困难，当我面临选择，书中那一条条哲理，也能给我答案。未来的路还很长，但是，只要有书陪伴着我，无论是遇到快乐还是悲伤，我都会在书的世界里茁壮成长着。

书香伴我成长，让我们永远朝着这条书香之路走下去！

关于成长中的烦恼心得体会四

“宁可在尝试中失败，也不在保守中成功”，这是中国著名女主持人杨澜所说过的一句名言。没错的，世界是因为种种尝试而改变的，只有勇于尝试，并且心中永远存着必胜的信念，就一定收获满满。相反，如果你连去尝试的心都没有，那么，我相信，你的生活就会像死水一样，没有任何活力……

前些时间，我和父母驱车前往了北京郊区，去体验一把山里人的生活。路途不长，很快就到了，在此期间，我在车上无限地遐想：那里好不好呢?上不上档次呢?很遗憾，事情总是与预期形成强烈反差。刚下了车，奔进宾馆房间，眼前一幕使我下巴掉得都拽不起来了，光秃秃的墙上挂着一台很小的电视，另一边，除了床铺就什么都没有了!跑到厕所里更是惊讶，连一面镜子都没有!

我愤愤不平地跑出了屋子，一见到爸爸妈妈，就开始了各种抱怨：没有柜子，没有镜子，最高档的竟是电视。

当我拉着行李进去的时候，我尖叫了一声，随后手忙脚乱地从房间里跑了出来。原来，在我刚刚进屋的那一刹那，我看见了几只臭虫懒洋洋地趴在地上，不知道在干什么，而我这样的人，睡觉连蚊子都怕，更不要提什么臭虫了。这时，妈妈发话了：“李瀚哲，你多大了，到现在连虫子都怕，那以后你成家立业，要独立面对很多事情，不仅仅是一只小虫子。你为何不去尝试一下，克服一下呢”我似懂非懂地点了点头。

从远处看，一个差不多十一二岁的男孩子拎着苍蝇拍，大步跨进了房间。挥起拍子，我才明白我为什么害怕虫子，尤其是会飞的，大概就是怕它们飞到脸上罢了。但是脑海里又浮现了妈妈说的那句话，我心中便有了动力，于是，尝试开始了……

这时，我看到了那只吓到过我的臭虫，依旧在地上，一动不动。我手中的拍子以迅雷不及掩耳的速度“砸”向那只虫子，但是那虫子非常之快，一下子飞到了最高档的物品——电视上去了。我犹豫了一下，到底该不该打呢?不料，在我沉思片刻的同时，那只虫子又再一次飞了起来，在屋子里转来转去，把我吓得连滚带爬窜出了屋子。

此时此刻，我的内心充满了委屈与愤怒。我比臭虫大上了几千倍，却怕它怕成这个样子!心里不知不觉地萌发了必胜的信念，我也比上次更加坚定，底气十足地迈进了屋子。

虫子销声匿迹了!天哪，不见了!我在房间里面翻箱倒柜地找了半天，都没有。就在我琢磨不透时，我想起了厕所，那间连镜子都没有的厕所。我连忙冲了进去，打开了灯，那只祸害我的虫子又一次趴在地上。

我小心翼翼地走向它，霎时间抡起拍子，只听“啪——”的一声，一拍子下去，没有虫子飞出来，这一下，不仅拍死了虫子，也拍死了害怕虫子的毛病，更拍死了心中怯懦的念头，我，通过尝试，战胜了困难，克服了恐惧。

尝试，是进步的方法，是成功的秘诀。学会尝试，才有可能成功，才有可能进步。把握了进步与成功，就等于把握了成长的机会!

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关于成长中的烦恼心得体会五

成长的岁月就应是五彩缤纷的、绚丽多姿的，然而，对于我――一个六年级的小学生来讲，成长更像一个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样俱全。而那些挥之不去的烦恼就像一片乌云笼罩在我的心田，成了我心中隐隐的痛。

小时候，当我看到钢琴家在舞台上尽情地演奏、表现的时候，心中不免生起一丝羡慕之情，我多么期望自己也能像他们一样啊!于是，我吵着让妈妈帮我找一位钢琴老师，教我弹琴。

转眼之间，钢琴已陪伴我六年多了，本以为我会很喜欢它，没想到它成了我的烦恼。

每一天写完作业后，我不能和其他同学一样看电视、看书，只能坐在又大又黑的钢琴前，任手指在单调的黑白琴键上跳跃。

每到周末或节假日时，我不能和伙伴们一齐玩耍，只能在家好好练琴，有时候甚至要弹上一天。因此，我是去了很多自由的时间。

前几天，由于临近期中考试的原因，老师每一天都会布置很多作业，而且还要复习功课，所以晚上学习的时间就要比平时多。妈妈可不管这些，她必须要让我弹完琴才能写作业。

那天，我放学回到家，还没放下书包，爷爷就让我吃晚饭，我狼吞虎咽地吃完饭后，正准备赶去写作业，妈妈不知从哪儿闪了出来，皱着眉头厉声说：“作业等会儿写，练琴去!”“但是……”我想告诉妈妈作业太多了，还没等我说完，妈妈就打断了我：“别浪费时间，快去练琴!”说完还不忘瞪我一下。我只好心不甘情不愿地放下书包，走进书房练琴。

妈妈站在一旁嫌弃我这个弹得不好，那个弹得不好，烦得我一个头两个大。时光溜得很快，不知不觉就到了八点半，我气愤地跑回房间，关上房门，拿出作业开始写。当我复习完所有知识时，已经10点了。我不禁在心中暗暗叫苦：如果不用练琴，我就能和其他同学一样轻简单松，早早的上床睡觉了。

我的烦恼是鞋子里的一粒碎石，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。

有人说，成长是一串快乐的音符，但是为什么我却找不到快乐的感觉，寻不到快乐的节奏，没有自由也没有幸福，我真的好烦恼……

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关于成长中的烦恼心得体会六

记忆中总有一些难以忘怀的事，难以忘怀的人，难以忘怀的路程。

13在西方是一个不吉祥的数字，但对于我来说，却是我的一个新的起点，是我的暑假路程的开端。我第一次踏上了贺州这片山清水秀的土地，更是第一次走进了黄姚这个古老而神秘的古镇。绵延曲折的道路把我们带进了充满古韵的乡镇，沿途的山山水水让我们大开眼界；满山的茶树、清澈的水流。这是我对贺州乡镇的第一印象。

黄姚是一个旅游的古老乡镇，是一个吸引人的地方，就是她的古老和神秘感吸引我选择了这个乡镇作为我实习的地方。初到贺州，我就告诉我自己，要以一份满意的答案来结束这次的实习路程，给自己留下美好的回忆。接下来的日子真的是如我所愿，在我的人生回忆中留下了许多的点点滴滴。

一轮简单的自我介绍，总显得那么的青涩与生硬，我心理还是有点紧张与担心的——毕竟是第一次去政府实习，与政府人员共事。但经过为期一个月的实习，我深刻地体会到，政府的实习是一个很锻炼人的地方，在这里能够接触到形形色色的人，能够学到校园里学不到的东西，更能让自己在人生的道路上成长起来，作为一个实习生，刚开始去实习的时候你会觉得热情高涨，但其中也略带点害羞，慢慢的，你会熟悉周围的人，熟悉周围的事，变得更加的成熟，变得更加自信。

时间是手中握不住的沙，越想握紧流走的更多，转眼间实习将近尾声了，离别的钟声也早已响在耳畔。回想起来到黄姚的第一天犹如昨日般的深刻。刚到黄姚党政办公室的时候，仙姐为我们每人送上了一杯热腾腾的茶，心情一下子就平静下来了，觉得这里的人一定很随和，很好相处，心里的紧张感一下子就烟消云散了。

8月13号我们即将离开这个充满人情韵味的城镇，离开工作了一个月的地方，离开熟悉了一个月的人，潘姐、小董姐、小贝哥、林副等人，有着很多的不舍与依恋，不舍这里的人，依恋这里的山水，太多的回忆让我们无法潇洒地离去，因为这里的人和事都留给了我既美丽又长久的记忆，这些记忆将会伴随我度过很长的一段日子。感谢贺州的实习让我们相识，就让我们签一辈子的协议，做一辈子的朋友，会想念你们的！有机会一定在相聚！

黄姚的魅力让我选择她，黄姚的热情更是让我留恋她！这次的黄姚实习之旅对我来说，是一段难忘的路程，她在我的成长路程上留下了很多的东西，她让我更加成熟、更加自信。在以后的日子中，回想起来，肯定会别有一番滋味，回想起自己能在这个充满古韵的城镇工作与生活一个月，这该是一件多么幸福的事情。这该是一段充满回忆的路程。

记忆中，这段路程总显得那么美丽，那么动人。记忆中，有着太多的回忆，有着太多的眷恋。记忆中，这段路程犹如春天的绵绵细雨，一滴一滴地渗进心中的那片土地。

关于成长中的烦恼心得体会七

成长像打翻了的五味瓶，到底是什么味道的呢？

——题记

成长是我们人类必然经历的一个过程。我们从出生，一步步地成长，散发出不同的味道……

我们刚出生，在婴儿时期，整天被父母呵护、疼爱。处处洋溢着甜甜的味道，这种甜一直甜到你的心坎里。

过了几年，我们渐渐长大，进入儿童时期，整天过着无忧无虑的生活，可以尽情的欢笑。那种感觉似神仙。天天洋溢着快乐的味道，这种乐一直乐到你的心窝里。

岁月悠悠，我们进入了青少年时期，度过初中生活，也就是我们现在的生活。我们每个人进入到一个新的环境，都想要弥补之前的不足，努力做得更完美。随之，我们的学习任务也越来越重了，压力也会增大。我们住宿的同学会感觉自己离不了父母。

刚开始，觉得自己很无助，做什么都不知所措，才体会到原来父母对我们有这么重要，我们是这么地依赖父母。不过，我们在成长，也懂得了一个道理：不管你是谁，你迟早要离开父母，离不离开，只是个时间的问题。你不可能一辈子都依靠，过着坐吃等穿的生活。就像鸟儿早晚要离开鸟妈妈，自己学会生存。我们一定要锻炼自己，克服依赖性，做一个全新的自我。不再让父母担心，不再让父母受累，要用自己的实力来证明我们不要当一个不去奋斗的人，这样可能会令人看不起。这时，分分洋溢着成熟的味道，这种味道会让你看透一切。

不管我们以后经历什么，我们或许小时候不懂，不过，我们在成长，在长大，我们会战胜一切！

我们的每一次成长都是由时间来见证的，每一次都有幸福的味道……

关于成长中的烦恼心得体会八

爱，是充满温馨的；爱，是人情感的一种展现；爱，是一个专用名词。在爱中，我成长；在爱中，我向上；在爱中，我幸福；在爱中，我成功。

每个人都有爱与被爱的权利，只有奉献爱，才会感受爱。回忆往事，那时的我，仅仅只有五岁半左右，我与姐姐一起骑自行车玩，在充满欢声笑语中，意外发生了。我从自行车上摔了下来，膝盖摔得很是严重，血直往外流，伤口上布满了灰土、小石子，刺得我格外的疼。

妈妈得知后，赶忙将我抱回家中，用干净的水帮我清洗伤口。我痛得实在忍不住了，妈妈将她的手递过来，让我咬着。在经历了长达十几分钟的清洗后，伤口上的脏物终于清洗干净了，我的牙齿离开了妈妈的手，但我的嘴上沾上了血，我才意识到，我把妈妈给咬伤了，妈妈手上的'血十分显眼，刺我的格外疼，在那时，我明白了母爱是多么的伟大。就在妈妈帮我清洗完伤口后，对于自己的伤却一点也不在乎，反而是赶紧去叫医生来看我的伤势。

几分钟后，医生来了，用那熟练的手法将我的伤口用绷带裹住，告诉我不能让伤口沾上水。在医生嘱咐好，准备要离开时，我稚气的对医生说：“叔叔，妈妈的手。”医生看后，对妈妈说：“赶紧用清水清洗一下，然后我用绷带给你裹一下吧。”但妈妈却说：“不要了，我就把它当作纪念好了。”医生也无奈了，便离开了。几天后，妈妈的伤口发炎了，但仍然不管，不在意，说是要让它永远留在自己的手上，因为妈妈说：只要一看的这个伤口，便会想起我。

至今，那个伤口依然显眼的停留在妈妈的手上，妈妈将他定义为：女儿的爱。我现在想起，真是十分的感动，为妈妈那伟大的爱感到敬佩，有时也不禁潸然泪下。因为那是爱的伤疤，爱就居住在那个丑陋却幸福的伤疤中。

其实，爱，就生活在我们周围；爱，直至伴随着我们成长，不仅仅是父母之爱，还有师生之爱等等，各种各样的爱环绕着我们，是数不尽的精华。

让我们学会感受爱，奉献爱，是一切美德的生长点。只有那样，我们才会生活在爱中，我们才会有美好的人生，获得更为珍贵的人生；那样，我们就会有靓丽的人生，有一颗靓丽、闪闪发光的心！

关于成长中的烦恼心得体会九

1、有信念不一定成功，没信念一定会失败。

2、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。

3、生命的成长，需要吃饭，还需要吃苦，吃亏。

4、迎着朝阳想一想，今天你应该做什么；踏着夕阳问一问，今天你收获了什么。

5、树的方向由风定，人的方向自己决定，我的方向由我定。

6、雪山高不过雄鹰的翅膀，草原大不过牧人的脚步。

7、我不知道别人能做什么，但我知道我能做什么和我想什么。

8、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

9、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。

10、不能控制的决定就不要怨，能控制的决定就不要做错，错了的决定也不要后悔。

11、没有目标的人永远为有目标的人去努力。

12、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

13、平凡人生要用平凡的心去对待，你的人生将会更精彩。

14、态度认真：做事以百分之百的努力，不要留有遗憾。

15、人不仅要知道自己生命的坐标，更要知道自己生命的轨迹。

16、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。

17、不要与别人比较，要与自己的过去比较，如果你进步了，那么你就成功了。

18、工作是生命列车的轨道，唯有沿着轨迹快乐前行，才能延伸生命的价值。

19、岁寒，然后知松柏之后凋也。

20、吃得苦中苦，方为人上人。请享受无法回避的痛苦。