最新健康上网倡议书范文(9篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新健康上网倡议书范文一

67、每天一声“娃哈哈”，健康快乐你我他。

68、每天锻炼一小时，健康生活每一天，幸福生活一辈子。

69、每日运动三十分钟，健康有劲一百分。

70、每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。

71、没有生来就强壮，只有预防才健康。

72、没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。

73、乱生气，丢运气;常运动，保健康。

74、绿色心情好，生活没烦恼;运动多多做，健康少不了。

75、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。

76、讲求健康生活方式，建设文明幸福家庭。

77、良好习惯收获健康，健康体魄收获人生。

78、金山银山人人爱，身体健康我最爱。

79、金山银山不常在，身体健康最安哉。

80、蜡烛燃烧自己，照亮别人;香烟燃尽自我，贻害众生。

81、口中言少，心头事少;肚中食少，自然睡少;依此四少，神仙可了。

82、健康相当于防毒软件，要时时为它更新病毒码。

83、健康无价，青春无价，偶尔也让身体放个假吧!

84、健康是最璀璨的皇冠，人，无论贫贱富贵，都有权加冕。

85、健康是生命银行里的存款，别让状害身心的花费，把信用刷爆了!

最新健康上网倡议书范文二

亲爱的各位同学和家长：

近期，我区部分学校线下停课转为线上教学，为确保“抗疫、学习、护眼、体育锻炼”四不误，现面向全区广大儿童青少年和家长发出以下护眼倡议。

读写保持“一尺、一拳和一寸”，不躺着或趴着学习。上网课遵循“2-2”法则（即每2分钟向窗外远处眺望2秒），也可稍用力闭眼、睁眼。课间应通过远眺、闭眼、运动、做眼保健操、热敷等方式缓解眼疲劳。近距离用眼时，中小学生每3～4分钟、学龄前儿童每15～2分钟至少让眼睛休息1分钟以上。

居住在疫情低风险地区可戴口罩在空旷场所进行非剧烈性活动，保持社交距离不少于2米。网课日可利用早、中、晚及课间的碎片时间合理安排户外活动。居家可通过阳台、窗边或庭院接触自然光线。中小学生每天“目”浴阳光2小时以上，学龄前儿童每天3小时以上。

在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼，各学校开好线上体育课，传授学生适宜居家体育锻炼内容，布置适量体育家庭作业。各位家长要积极引导孩子居家坚持体育锻炼，运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15分钟到2分钟的居家健身。

优先选择清晰度高的大屏幕，依次顺序为投影仪、电视、台式/笔记本电脑、平板电脑、手机；通常眼睛距离电视/投影屏至少3米、电脑屏幕至少5厘米。尽量配备与身高相适宜的课桌椅，端正坐下时大腿与小腿应垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下约3~4厘米。室内宜放置绿植。

不要在强光下阅读，电子设备摆放应避开自然光和灯光直射。不要在昏暗、特别是黑暗的环境下读写和观看电子屏幕，白天光线不足时开房间顶灯，夜晚读写应同时使用台灯和顶灯。

中小学生网课之余严格控制电子产品使用，非学习目的使用每天累计不宜超过3分钟、每次不宜超过15分钟。学龄前儿童更要少接触电子产品。家长要加强引导监督并以身作则，带头不做“低头族”。

应统筹做好课内外作业和读物安排，控制额外增加的学习任务。不要熬夜和作息不规律，每日睡眠时间小学生应不少于1小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时。不要多食甜品、辛辣食物和含糖饮料，应多吃鱼类、豆制品、鸡蛋、水果和绿色蔬菜。

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20xx年xx月xx日

最新健康上网倡议书范文三

全市青少年朋友们：

随着科学技术的发展，网络日益成为青少年学习知识、获取信息、交流思想、开发潜能、休闲娱乐的重要平台，正根本性地改变着当代青少年的生活方式、行为模式、思维方式和动员方式。然而，网络色情和暴力有害信息严重危害着青少年身心健康，网络沉迷很大程度地危害着青少年身体健康和正常性格发展。如何引导青少年绿色上网、文明上网、健康上网，在良好的环境下健康成长，已成为党政关心、社会关注的热点。为此，中共青州市委宣传部、青州市关心下一代工作委员会、共青团青州市委、青州市教育局、青州市第二中学、山东圣威尔工贸有限公司联合向全市青少年发出倡议：

一、积极通过网络传播文明风尚，学习有用知识，努力营造健康、文明、和谐的网上舆论氛围;

二、坚决抵制与社会公德和中华民族优秀传统美德相背离的不良信息，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境;

三、不制造和传播网络病毒，不通过网络窥探他人隐私，未经同意不通过网络透露他人隐私，维护网络安全;

四、网络交流做到友善、坦诚，共同构建和谐健康的网络平台;

五、增强自我保护意识，不随意约会网友，不随意在网上公开个人真实资料;

六、积极推广网络资源共享，促进先进网络文化的交流。

维护文明的网络环境，营造良好的学习氛围是我们每一个人的责任和义务。养成绿色、文明、健康的网络生活方式是当代青少年的一门必修课。让我们培养起正确使用互联网的基本素质，强化遵守法律、法规的意识，共同守护我们的精神家园，更加健康快乐地成长!为“三名一强”生态文明新青州建设贡献青春和力量!

最新健康上网倡议书范文四

答辩人：

地址：

被答辩人：

地址：

本人（被告）就原告王*燕起诉与我离婚一案作如下答辩：

请求事项：请求法院驳回原告诉讼请求。

事实与理由：

本人于__________年__________月__________日与原告相识并同居，__________年__________月__________日婚生一男孩取名__________，__________年__________月__________日正式登记结婚，直到__________年__________月__________日原告不辞而别后至今未归。期间两人感情一直很好，孩子也十分可爱，本以为自由相爱的夫妻能够相守一生，没想到原告与我共度__________年就突然提出与我离婚，让我很难接受。

首先，夫妻融洽，感情没有破裂。__________年______