上台演出心得体会实用 上台表演的收获和感受(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新上台演出心得体会实用一

演讲需要做到“收”和“放”，当进入演讲状态时，其实最难把握的就是“收”，而不是“放”。其中，有两点非常重要：一是情绪的控制，二是行为的控制。比如在演讲中设置一个“高潮”，在这之前要让自己的情绪不失控，而在高潮时集中爆发，可以在达到高潮之前停顿一下，这样对观众的感染力会很强。

在讲故事时，不要干巴巴地陈述，而要把细节讲出来，这样故事自然就呈现出来了。比如写演讲稿时，比起“父亲对我说”，改用“父亲用双手捧着我的脸对我说”，画面感更强，会让自己回到当时的状态中，也将观众带入你的情绪中。

演讲和分享有个区别：分享不会在意语句的长短，把观点或事情表达清楚就好了。而在演讲中，短句适合递进的表达，非常适合表达强烈的观点和情感。

好的演讲，不拐弯抹角、从不云里雾里、从不旁敲侧击，而是直来直往、开诚布公、一针见血。从听众的角度讲，这样的信息传达是有效的、是重点突出的、是有记忆点的。从信息传播的规律而言，这恰恰符合当下信息爆炸时代人们对信息获取的需求，更重要的是，直给的表达方式在这个时代是自带语言魅力附加值的。

演讲如果想有大成，首先是要认识自己，其次才是学会说话，学会与人沟通，然后是学会演讲。要成为一个演讲者的第一步，既不是敢不敢在众人面前开口，也不是掌握那些花哨的说话技巧，而是对自己的洞见与突破，对自己本色的自剖，这叫叫“打碎后的重塑”。首先要了解自己的性格。其实，无论学习什么，最先学习的应该是如何找到自己；而无论做什么，最先选择的应该是做自己。

人致命的弱点，就是不知道自己的优势；更加致命的弱点，是不知道自己的不足和劣势。有时候，我们一直认为有些东西是我们的缺点和障碍，善于和自己的缺点相处，劣势有可能会成为我们的优势！

有逻辑、有层次地对自己和所讲内容进行剖析，寻求最本源的自我，这是一个寻找自我潜能和探索自我的过程。这个方法最厉害的地方在于，可以帮助那些总觉得自己没啥东西可讲的人，迅速找到自己想讲的内容，这不啻于活生生的天降宝藏。

比如，你如果口齿不清，语速很慢，那么像要在短时间内完成演讲，就不能用长句，不能有一句废话，这样反而让你的语言铿锵有力，具有强大的爆发力。

比如，你上台紧张，紧张到影响肢体动作，比如脸红脖子粗、四肢痉挛、两腿发抖、喉咙阻塞……但如果你能把内心最真实的声音发出来，用心来演讲，你是什么样子，就接纳什么样的自己，把真实的自己展示出来，也许这些紧张会更好地调动你的情感，辅助你的演讲，让你更加真实地表达你自己。

乐嘉说：“观众对于镜头后的事情什么都不知道，但是他们有一个天生的本事，就是知道你真诚不真诚！”所以，演讲绝对不是压抑天性，绝对不是为赋新词强说愁，绝对不是去迎合观众，而是用真诚去打动在看你的人。

演讲不只是在演讲，演讲是在真诚地表达，表达你生活中的一点一滴，表达你的感受和体悟，表达你性格当中暴露的一切问题。你的演讲水平的高低，不是简单的技巧的呈现，不是看你会不会讲普通话，也不是看你讲过多少场，而是你有多了解你自己，你有多大的勇气去面对你内心的脆弱。

好的演讲应当是一个酝酿已久的故事、沉淀许久的情感、呼之欲出的观点的一次分享和碰撞，是来自于真实的个人体验、独立的个体思考和负责的个性化选择的一次公众传播，该是你最想讲的故事、最想说的话。演讲动人，一定在情感，情感不能虚，故事不能假。每一句话都要有依据，莫名其妙的情感爆发是没有依据，故事逻辑不清是没有依据。

所以说，为讲而讲不一定能留下传世佳作，但只要走心用情，不经意的一段话可能会被很多人铭记。当真情实感引导着你表达的时候，方法都变得没有那么重要了—当然，好的方法会让这份真情传递得更准确、更有效。

当你在演讲的时候，在和他人沟通的时候，遇到了自己并不想回答的问题时，你可以把问题换个方式还给他，同时还要考虑他人的感受，不得罪人。

演讲不是我要讲什么，也不是听众要听什么，而是我想讲的与听众想听的能够结合并产生共鸣。作为演讲者，必须去了解我们的听众，听众能否理解以及感同身受至关重要，打动听众的演讲才是好演讲。演讲者要把事情往深处想，往深处看，往深处讲，使其与听众产生共鸣。

对演讲而言，真情实感很重要，但要想成为真正的好的演说者，必须要坚持学习和不断地练习，抓住所有可以“说”的机会。

最新上台演出心得体会实用二

男：尊敬的各位领导，各位来宾

女：敬爱的老师，亲爱的同学们

合：大家上午好

男：我是今天的主持人赵涛

女：我是主持人龚媛

男：：七月的天空流光溢彩，乘着歌声，我们铺开七彩的画卷。

女：七月的大地笑语欢歌，走向未来，我们书写豪迈的誓言。

男：今天又是一个金色的年轮，又是一个收获的七月

女：今天我们欢聚一堂，在这美好的日子里，我们迎来了由芭茅溪小学、湖南师范大学数学与计算机科学学院和吉首大学共同举办的夏令营文艺演出活动

合：让我们把感恩、幸福与彼此相联，让我们邀青春、理想与激情共舞。

男：我宣布，芭茅溪2011年之暑期夏令营文艺演出

合：现在开始

女：首先请允许我介绍今天到场的嘉宾，他们是：芭茅溪杨长永校长，梅昌铭校长，湖南师范大学数学与计算机科学学院的孙雯波副书记、李丽老师、欧阳丹玲老师，以及所有到场的老师和各位朋友。

合：让我们用热烈的掌声欢迎各位嘉宾的到来

男：在演出开始之前，先请我们的xx为我们的夏令营文艺演出致辞，大家鼓掌欢迎。

女：感谢xx精彩的致辞，芭茅溪2011年之夏令营文艺演出现在正式开始。

男：青春就是一个大舞台，这里有的是激情，这里有的是美丽，青春的舞曲已经响起，朋友们，还在等什么，一起跳起来，舞动青春的旋律。下面请欣赏由五二班带来的健美操舞蹈表演。请三年级的诗歌表演《心愿》做准备。

女：非常感谢五二班为我们带来充满激情魅力的表演。真情像草原广阔， 层层风雨不能阻隔，总有云开日出时候， 万丈阳光照耀你我 ，请欣赏由五二班的莫艺，邹双庆以及何畅老师给大家带了的诗歌表演《心愿》，请六年级的节目《三句半》做准备。

男：听完好听的歌，让我们来欣赏一段精彩的表演。六年级的班级组成十分有特色，不仅有刚从六年级毕业的同学，还有已经就读初中的初中生，下面就由他们班的王渊、游媛同学为我们带来一个节目《三句半》。请一二年级的的舞蹈《让我们荡起双桨》做准备。

女：六年级的哥哥姐姐果然不同凡响，表演得非常精彩。青春如歌，快乐如风。如歌的青春飞扬着少年的豪情，如风的快乐洋溢着学子的憧憬。下面由一、二年级的同学们为大家倾情奉献舞蹈《让我们荡起双桨》，请三年级的舞蹈《我爱洗澡》做准备。

男：一曲舞尽，下面三年级的同学们将让大家继续地舞动起来，他们将为我们带来了欢快可爱的舞蹈《我爱洗澡》，请擒敌拳表演做好准备。

女：看过可爱的表演之后，让我们接着感受中华武术的源远流长。它柔中带刚，变化多端，是炎黄子孙的骄傲。刚才是舞蹈在主宰着这场盛宴，现在我们的武术小天才们也一个个摩拳擦掌跃跃欲试了，下面请欣赏由擒敌拳班带来的功夫表演《擒敌拳》。请四年级的相声《免费手机》做好准备。

男：是否觉得擒敌拳的太过严肃凌人呢，演了这么久，大家恐怕有些累了吧，下面就有请四年级的刘奇、黄兴同学以及欧阳晨枫老师为我们带来相声《免费手机》，让大家轻松轻松。请五一班的舞蹈《爱的城堡》做好准备。

女：这相声果然让人捧腹大笑，可谓是相当地精彩啊。我们正值青春年少，我们正值风华正茂，让我们踏着快乐的节奏，跳出少年的青春与活力。下面请欣赏由五一班的同学们为我们带来的舞蹈《爱的城堡》。请配乐诗朗诵《春江花月夜》做好准备

男：五一班的美女们果然是活泼可爱，激情四射。古韵长存，明月照人间。箫声悠扬，月夜细细索。请欣赏由五二班的同学以及赵振凯老师带来的配乐诗朗诵《春江花月夜》以及吉首大学周文老师带来的朗诵。请六年级的歌伴舞表演《baby》

做准备。

女：酝酿过中华古典的韵味之后，让我们再来领略一下大洋彼岸的旋律，下面就由请六年级的同学们为我们带来一首欢快明朗的《baby》。请四年级的舞蹈《祖国你好》做好准备。

男：英语歌虽是难唱，但我们六年级的同学们表演得非常有活力。我是你飞天袖间千百年来未落到地面的花朵，摩挲你的脸庞，我眼中常含泪水，因为我对你爱的深沉。下面由四年级庄园等同学为大家带来舞蹈《祖国你好》。请六年级的话剧《大话西游》做好准备。

女：蓦然回首，已是三个春秋，大话西游这部经典之作早已沉淀在时间的河流之底，然而悄然之间咱们学校也冒出了一支小小的西游队伍。下面请欣赏由六年级的同学带来的话剧表演《大话西游》。请五一班的手语合唱表演《最好的未来》做准备

男：一幕话剧过去，让我们继续欣赏节目。有一群孩子他们有着和你们一样的心，一样的梦想，一样的灵魂，可是他们却没有和你们一样正常健康的身体，下面由五一班的同学带领我们走进聋哑人的世界，请欣赏手语合唱表演《最好的未来》，请吉首大学的《爱的华尔兹》做好准备。

女：感动过后，在这个炎热的夏日里我们很高兴能与吉首大学的老师们一起生活、一起学习，他们的多才多艺让我们佩服，在这里让我们以热烈的掌声欢迎他们为我们带来《爱的华尔兹》，请湖南师范大学的歌舞串烧做好准备。

男：感谢吉首大学的老师们为我们带来的精彩表演，13天的生活，19个队员，这就是三下乡赴芭茅溪团队一家人的生活，相互照顾，相互关爱。请允许我代表所有参加夏令营的同学向你们说一声：谢谢，你们辛苦了。没有你们的付出就没有我们脸上纯真的微笑，下面就请出这19位老师上台来为我们表演精彩搞笑的歌舞串烧。大家鼓掌欢迎。

女：亲爱的老师们，同学们，今天文艺演出的所有节目就演出完毕了，非常感谢各位同学的精彩演出，同时也要感谢我们到场的所有嘉宾，感谢你们的到来。欢乐无限，让欢乐穿越时空，青春有约，让青春挽起明天，让奋斗承载理想;让我们谱写新的壮丽篇章。

男：时光难忘，，让我们珍惜青春年华，在奋斗中领悟青春的