田径赛视频心得体会总结 田径比赛收获及感悟(7篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关田径赛视频心得体会总结一

2.汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑

3.好心情会让枯萎的花朵绽放，好心情会让没有希望踏出一条新路来，好心情会让你骤然绽放一种新面容，别不相信好心情有时会创造奇迹，鼓起勇气树立信心放平心态，去努力找出，命中注定的本来就该属于你的那一份果实，让好心情陪伴我们一生。

4.生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们六_班(班级)的骄傲!

5.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。加油吧，健儿们!

6.加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴.旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势.英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志.朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信.

7.天空没有翅膀的影子，我已飞过晴空;也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的汗水;也许你们没有奖品，但你们拼搏的身影应得了我们的喝彩。在这一刹那努力拼搏，我们愿意永远为你们加油。

8.坚韧属于你，它是你的性格。诚实属于你，它是你作人的信条。勇敢属于你，它教你努力开拓。理想属于你，有了它，你就会永远拼搏。光荣属于你，它是你拼搏的硕果。

9.你像一只冲劲十足的箭，枪声响起，你从拉弯的弓上，飞驰出去，虽然箭的冲劲，是短暂的虽然你的冲劲，只有米或米，但你全然不顾，为了那些期待眼神，为了完成任务，就像箭一样，向着目标飞去。

10.要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

11.年轻的我们，自信飞扬，青春的气息，如同出生的朝阳，蓬勃的力量，如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

12.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

13.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，俺们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但俺已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但俺们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但俺们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

14.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

15.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲!

有关田径赛视频心得体会总结二

为搞好学校体育工作，落实《学校体育工作条例》精神，张扬学生个性，发展学生特长，培养体育后备人才，组建了五年级田径队。在训练中本着以培养后备人才的宗旨，田径队小队员们刻苦锻炼，吃苦耐劳，顽强拼搏，通过训练使小队员们身体素质和心理素质以及运动技术水平都得到了显著的提高。

一、训练目标：

使队员在三、四年级训练的基础上，身体、心理素质以及运动竞技水平大幅度提高，心理状态良好，竞技能力有较大的提高，集体荣誉感强烈。培养良好的锻炼习惯。

二、队员和教练名单：

一教练员：钟德煊

二队 员：队长：刘朝毅(男、女各8名)

1、男队：刘朝毅 王亥金 谢盛龙 陈景来 戴鸿伟 兰斌 陈俊树 曹成昆 黄 炜

2、女队：丘涛珍 吴斯琴 修 婕 钟 艺 陈静榆 吴姚慧 吴丽萍 张玉珍

三、训练进程：

第一阶段：组队阶段(9月1日-9月30日)

训练目标：队员运动兴趣较大提高，乐于参与课余训练。

训练内容：认识课余训练的目的，知道训练对自己的好处。

训练方法：各种田径游戏，认识体育明星。

第二阶段：各种素质训练阶段(10月-08年2月)

训练目标：各项运动技术和素质及竞技心理素质水平全面提高。

训练内容：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远及相关的游戏等。速度、耐力、力量、柔韧等素质、竞技技术、心理素质训练。

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、后蹬跑、台阶跑、牵引跑、耐久跑、单脚跳、蛙跳，负重屈伸、跳高、跳远、三级跳远、跨栏跑、鸣枪跑等各种竞技技术及相关游戏。

第三阶段：队员各项素质提高训练阶段(3月-6月)

训练目标：速度、耐力、力量、柔韧等素质有较大的提高;学会各种运动技术;心理素质水平有较大的提高。

训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素质;各项运动竞技技术;竞技心理素质。(重点是速度、耐力等素质)

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远、上山跑及相关的游戏等。

有关田径赛视频心得体会总结三

女：尊敬的各位领导，各位老师

男：亲爱的同学们

合：大家好！

女：在这春风浩荡，鸟语花香的日子

男：在这草长莺飞，万物复苏的季节

女：我们华亭一中迎来了xx年春季田径运动会

男：这是我校历年来最为盛大的活动，也是我校展现素质教育的一个窗口，更是同学们体现青春活力的大好机会

女：回眸上世纪风云，沐浴十年曙光，我们满怀欣喜的迎来了这特别的日子

男：昨天，回顾一中的一切，我们自豪骄傲！

女：今天，目睹一中的辉煌，我们心潮激荡！

男：在xx年高考中我校本科上线首次突破380人大关，本科上线达382人，总上线超过96%，为大学输送了一批优秀的大学生，为社会做出了自己应有的贡献。展望，我们信心百倍，相信在“师生成功，学校发展，社会满意”的办学理念下，在全体师生的共同努力下，一零年高考我校定会再创佳绩，再创辉煌。

女：朝气蓬勃的我们好似雄鹰盘旋于高空，好似骏马驰骋于原野，好似希望的朝阳升起在明天的中华大地上

男：我们坚信在我校本次运动会上，运动健儿们一定会奋力拼搏，团结协作，全面展现出新时代中学生的综合素质和精神风貌。

女：首先经过主席台的是由高一（5）（6）班组成的百人彩旗队，他们个个英姿飒爽，精神抖擞，面面鲜艳夺目的旗帜为我们的运动会平添了许多色彩。

男：鲜艳的五星红旗在六名旗手的护卫下正向我们走来，看着这鲜艳的五星红旗我们心潮澎湃，就让我们以实际行动来报效祖国，捍卫祖国的尊严吧。再看看我们的国徽在盎然春意的衬托下，显得多么庄严，多么耀眼。

女：现在迎面走来的是由八名同学组成的校旗校徽队，看，我们那迎风飘扬的校旗和庄严的校徽显得是那么的美好和亮丽。它体现着我们华亭一中两千多名师生热爱我校的深切情怀。

男：接下来是由兰涛老师带领的校管乐队，听着这振奋人心的《运动员进行曲》，我们心中无比激动，这雄壮有力的乐曲，一定会给本次运动会带来无限活力。

女：下面走向主席台的是由景芬老师编排的校花束队，你看，她们各个花枝招展，散发着青春的活力，这无疑又给我们运动会增添了一抹浓郁的色彩。

男：接下来是由陈海慧老师带领的鼓号队，听，雄壮的鼓声令人振奋，嘹亮的号声催人奋进，让我们在这鼓号声中昂首阔步，开创华亭一中美好的未来。

女：下面入场的是由名老师组成的裁判员代表队，他们各个精神抖擞，器宇轩昂，在平时的教学工作中，他们严谨认真，是学校教学的中坚力量，今天，他们将以“特请认真，公正无私”为宗旨，发扬公平公正的裁判风格，为本此运动会的成功举办做出巨大的贡献。

男：瞧，现在向我们走来的是高一（1）班代表队。这是一群在班主任田正昭老师的带领下精神抖擞的年轻人。他们用自己的努力，用自己的方式为班级争光。多次在全年级的考试中获得第一名的好成绩。正是由于这种努力拼搏的精神与信念，才使他们一起走过的路异常精彩。就是这样一个由60人组成的团体，他们团结友爱、勤奋好学。他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用激昂的欢呼拥抱胜利的辉煌。这就是他们，这就是永远激情飞扬的高一（1）班！

女：下面迎面走来的是高一（2）班代表队，这是一个由57人组成的优秀团体，他们朝气蓬勃、步伐整齐，他们英姿飒爽，意气奋发，他们将用青春的活力诠释运动的意义，用年轻的生命跃动人生的博弈。在班主任老师的带领下，全体同学顽强拼搏，坚持不懈，在激烈的竞争中，团结奋进，自强不息，勤奋求学，竞中取胜。共6页，当前第1页123456

男：现在走过的的是高一（3）班代表队，他们以雪豹为图腾，“胜不骄，压不扁，难不倒，考不垮”让他们驰骋考场，“无声，独立，神速，耐寒，“助他们俯视苍生，在班主任张老师的带领下，全班51名同学，顶天立地，自强不息，在“学，比，敢，超”的口号下，共创新的乐章。

女：看啊，现在向我们走来的是一个文明，团结的集体：高一（4）班.在新的一学期中，在雷志刚老师的带领下，他们迈着铿锵有力的步伐，一路劈荆斩棘。他们洋溢着青春的活力，奋勇向前，顽强拼搏。他们坚信，只要付出全部努力，就一定会创造奇迹；只要拼搏到最后一刻，就会获得成功。相信在本次运动会中，高一（4）班的运动健儿将会取得优异的成绩，让我们拭目以待；让我们为他们呐喊，为他们加油。

男：迎面走来的是高一(7)班代表队。这是一个由57名同学组成的集体，他们朝气蓬勃，风华正茂，团结友爱，积极进取，个个脸上都展现出阳光一般的笑容，他们会像向日葵一样永远生机勃勃，乐观豁达。高一七班曾多次在月考中取得普通班第一名的好成绩。相信，在本次运动会上，他们会发扬“更快，更高，更强”的体育精神，以“友谊第一，比赛第二”为宗旨，顽强拼搏，赛出风格，赛出水平，赛出成绩。

女：看，他们迎着四月的春风，迈着矫健的步伐，斗志昂扬地向这边走来。在班主任田丰老师恪尽职守，严格有力，尽心尽责的带领下，使得高一8班全体同学的学习积极性大幅度提高，并且涌现出了多位活跃在全级前百的同学，希望高一八班今后的路能更顺利。在这里他们将朝着自己的目标奋斗，靠着坚定的毅力冲向终点，取得骄傲的成绩。

男：迎着温暖的春风，朝气蓬勃的高一（9）班迎面走来。高一（9）班是一个充满朝气的班级，阳光的班主任丁育强老师，青春的同学们走在了一起，用自己的热情与努力去书写青春篇章，在本次运动会中，高一（9）班的同学们将在班主任的组织下以“成绩第二，贵在参与”的心态参加比赛。就让我们一起去期待他们的精彩表现吧！

女：高一10班是由57名同学组成的一个团结和谐文明进步的班级。在火车头姚老师“民主、平等”理念的带领下，每一名同学都健康发展。他提倡“高中三年，就是跑步生活！”他的幽默诙谐，乐观自信深深地影响着我们每一个人。“信心无畏诚心无愧恒心无敌青春无悔”是我们的班训，“顽强拼搏团结奋进”是我们的主旋律；“宁可苦三年，不可苦一生”是我们的口号！相信在姚老师的带领下，在全班同学的共同努力下，高一十班的明天将会更好！

男：看！迈着整齐的步伐，洋溢着灿烂的笑容，向我们走来的是高一13班代表队。高一13班是由54名成员组成的大家庭，他们积极进取，乐观向上，散发着青春的活力。他们深信“精诚所至，金石为开”，“勤学苦练”是他们取得进步的保障。“阳光13”是他们取得进步、展示自我的星光大道，执着为他们插上翱翔的翅膀，班主任是他们坚实的后盾，他的名言“13班没有懦夫的位置！”始终激励着每一个同学，

女：高一14班是一个由55名成员组成的和谐温馨的大家庭。一个学期以来，在师生紧密协作，相互配合下，他们在各个方面都取得了不错的成绩。在多次月考中，他们的成绩稳居年级前列。 “见贤思齐”是他们的信念；“誓夺第一”是他们的目标；“学贵有恒”是他们的品质，“谁与争锋”是他们的风采。未来日子里，他们一定再接再厉，再创佳绩！共6页，当前第2页123456

男：踏着明媚的春光，迈着矫健的步伐，充满青春与活力的高一十五班正向我们走来，他们以勤奋笃学，求真务实的精神投身于学习当中。他们以会当凌绝顶的豪气、一览众山小的壮志、不破楼兰终不还的坚决投身于比赛当中，相信他们在毕业于兰大的班主任兢兢业业、尽职尽责的带领下用自己的汗水和努力挥洒青春的活力。更相信他们会赛出风格赛出水平。

女：迈着矫健的步伐，迎面走来的是高一十六班的学子，他们脸上写满喜悦，全身焕发光彩。他们以“相信自己，快乐学习，体验成功，超越自我”为班级口号，自信的班主任赵强老师带领着自信的学生在这个和谐而充满活力的集体中践行着他们的班级精神，相信他们在运动会上一定会赛出风格，赛出水平，争得荣誉，为16班再添一抹亮丽的色彩。

男：高一十七班是一个朝气蓬勃，意气奋发的班级，他们怀着梦想，憧憬着未来。“比帮赶超，同舟共济”是他们的口号，“自强不息，永不言弃”是他们的精神。他们愿与高一十七班携手共进，共创佳绩，昂首走向美好的明天。

女：高一十八班，这个活泼有序，个性飞扬的集体。在阳光帅气、意气奋发的班主任王彦龙老师的带领下，他们秉持着“心静身正，双科并重，胸怀集体，崇尚荣誉”的班级精神。用勤奋，讲方法，他们共同打造着一个最有特色的艺术班；懂礼仪、知进退，他们共同营造着一个最温馨的学子之家。相信这个优秀的集体能在这次运动会中大放异彩，展现他们无尽的活力。

男：现在向我们走来的是高二（1）班代表队。“严谨笃行，开放包容”，二（1）人用执着和宽容吹响青春前行的号角；“志行高远，非同一般”，二（1）人坚守着信念和理想驶向彼岸。在班主任杨小平老师的带领下，学业上，他们努力拼搏；竞技场上，他们超越自我。是雄鹰，就应搏击长空；是旗舰，就应乘风破浪。凤凰涅磐，浴火重生。他们相信，高二（1）班这柄利剑定会刺破第一道曙光。

女：自信的笑容点亮他们年轻的脸庞，矫健的步伐彰显他们青春的活力。看，这就是风姿飒爽、豪情四射的奋进团体高二(2)班，汗水和热泪在这一刻挥洒，激情与梦想在这一瞬交融。雄鹰般的，是他们坚定的目光；青松似的，是他们挺拔的身姿。在治学严谨、思路灵活的优秀班主任周鹏老师的带领下，高二（2）班以其独特的风貌，书写出竞技场上浓墨重彩的一笔。我们有理由相信，xx年的高考考场将是他们绽放梦想最绚丽的舞台。

男：看，向我们走来的是由县级模范班主任、优秀教师魏兴平老师带领的高二（3）代表队，这是由44个人凝聚成的集体，他们精神抖擞，意志昂扬，他们坚信：只有经历地狱般的磨练才能造就强大的力量，只有流过血的手指才能奏出世间的绝唱，相信只有付出不懈的努力，才会翱翔于知识的海洋，登上人生的顶峰，愿他们能够拥有愚公移山的坚定，精卫填海的决心，凤凰涅槃的精神，愿他们在以后的人生路上更加辉煌……

女：步伐整齐，口号嘹亮，迎面走来的是被评为优秀班主任的肖正林老师所带领的高二四班代表队，在团结互助，自立自律的氛围中，四班同学处处争优创先，屡创佳绩，充分展现出这个由49人组成大集体的迷人风采，在充满青春活力的肖老师的影响下，四班同学自信阳光、团结自强的走完了过去的一年，这响亮的口号和抖擞的精神就是明证，相信他们会在余下的一年里走得更加动人、更加辉煌……共6页，当前第3页123456

男：迎面走来的是由马路明老师带领的高二（5）班的全体同学。他注重张扬个性，培养各人所长，并对每个人，每件事都信心十足。因此，每位同学都才华横溢，雄姿英发；个个气宇轩昂，朝气蓬勃。他们高举“友谊第一，比赛第二”的旗帜，以“团结互助，共同发展”为宗旨来参加本次活动。看吧！他们昂首阔步，信心十足；听吧！他们口号嘹亮，振奋人心。

女：下面经过主席台的是高二（6）班代表队，他们在优秀青年教师马亮老师的带领下，迈着矫健的步伐，昂首挺胸走过主席台，他们充满自信与活力，个个奋发向上，志向远大。在本次运动会上，他们定会大展风采，突破自我，赛出水平，赛出风格，相信，胜利最终是属于他们的。

男：现在走向主席台的是高二（7）班代表队，班级里的每个成员，志气高昂，努力刻苦，为本次运动会，也为他们的将来奋斗着。高二（7）本着：“志存高远，锲而不舍，把握青春，放飞梦想”的学习原则，在部分学科排名和总成绩排名中，多次荣获普通班第一名。正是因为这样的信念高二（7）班在本次运动会中一定会赛出水平，赛出风度，赛出一个辉煌的成绩。也祝愿他们在今后的学习中能再接再厉，为自己的未来铺垫出一条宽阔平坦的大道。

女：下面向我们走来的是高二8班代表队。训练场上他们奋力拼搏，黑白相间的跑道是他们超越自我的的见证。篮球场上，他们追逐梦想，跳跃旋转的身影是他们青春如火的绽放。在教练员赵彦斌老师的带领下，他们团结一心，屡创佳绩，为我校多次争光添彩。愿他们在xx届的高考中再创辉煌！

男：“心沉书海”是他们行动中的最佳诠释，“志荡天涯”是这个集体的每个成员心底无比崇高的理想。他们意气风发、矫健激昂。这就是由恪尽职守，兢兢业业，不断为学生探索新的学习方法的班主任顾生龙老师带领的高二（9）班代表队——一个积极进取，奋发向上的团队。一日日辛勤的付出而赢得的进步使他们有理由相信：这经受坎坷而积蓄且尚未迸发的力量定会使他们在xx年的高考中拔得头筹。因为他们始终坚信：“恒心无敌，青春无悔！”

女：如闪电划过长空般夺目，如雷声划过天地般震撼，那是由青年教师张平平老师带领的高二（10）班代表队，他们的领队张老师青春帅气，眼中闪烁着智慧的光芒。他们雄姿勃发，朝气冲天，他们的脸上充满对未来的希冀；他们的动作，绽放着自信坚毅的光芒。他们接过属于自己的接力棒，奋力追赶，拼命超越，以“更高，更快，更强”为信念，以自信拼搏为动力，决胜本届运动会，决胜一一高考，决胜未来！

男：和着和煦的春风，迈着矫健的步伐，洋溢着青春的活力，向我们走来的是高二（11）班代表队，青春如火、风雨兼程，他们坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，他们定会演绎生命的奇迹，在班主任王宏伟老师的正确带领下他们劈波斩浪，“今天我以11班为荣，明天11班以我为荣”这是他们的宣言，昨天焰然而逝，今天俯首耕耘，明天定会翱翔。

女：我们看到的是他们傲然的头颅，是他们灼亮的目光。每一位成员以勤勉的学风自制，以尚明的班风自律，这就是高二12班，一个求同存异、携手共进得班集体。一声声的呐喊，是他们对未来的宣言，运动场上的拼搏，是他们对青春的誓言，班主任杨喜成老师，对工作积极负责，坚守岗位，杨老师将带领我们向更高的方向前进，永不止步！共6页，当前第4页123456

男：现在向大家走来的是高二（13）班方阵，独特而强烈的艺术气息，仁爱小家顾及大家的集体主义精神，这些艺术骄子活泼开朗，朝气蓬勃，为了梦想奋斗拼搏，前方他们慷慨激昂，迈向辉煌。班主任陈振鹏老师是一位敬业乐业、尽职尽责的好老师，他用自己独特的教育经验、教学理念，引领我们不断向前，在他的辛勤教导下高二（13）班一定会在xx年高考中创下新的辉煌，以此来回报我校给予的重望！

女：现在向我们走来的是高二（14）班代表队，是一个由具有丰富教学经验和高度责任心的李凯老师带领着63位莘莘学子组成的和谐温馨的大家庭，在他们每个人身上洋溢着朝气与活力。每个同学都能团结一致，奋勇拼搏、稳中求胜，他们始终保持着积极向上的良好心态，他们坚信自律自信，永不放弃是迈向成功的重要一步。他们以挑战自我为特色，不倦追求为历程，争创第一为目标，相信胜利将与他们同在。

男:现在经过我们的是高二（15）班代表队，看各位健儿精神抖擞、意气奋发，迈着矫健的步伐，准备迎接将要到来的挑战，带领这支队伍的是爱岗敬业、认真严谨的张孝老师，他对待学生倾心尽力，对工作一丝不苟，他带领的这些健儿们要在高中最后一次运动会上赛出风格、赛出友谊、赛出水平，要将63颗充满青春活力的心凝聚在一起，把汗水洒在赛道上，将风采绽放在观众前。用自信去拥抱xx年赛场上成功的太阳。

女：看，迈着矫健的步伐向我们走来的是高二（16）班代表队，在年轻有为的班主任杨亚文老师的带领下，他们意气奋发、精神抖擞，整齐的步伐踏出了坚定、，灿烂的笑容洋溢着热情，嘹亮的口号体现出实力。让汗水挥洒赛场，让泪水拥抱胜利。奋发、拼搏，“永不言弃”的精神在这里彰显。这就是他们，永远激情飞扬的高二（16）班。

男：下面向我们走来的是高二（17）班代表队，这是一个有自信能干，坚持不懈的班主任李维卫带领的团队，看！他们矫健的步伐透出的是宛如雄鹰搏击长空的坚毅与自信，听！他们的口号迸发出的是好似海燕永搏风浪的意志和决心。他们是有着执着翅膀的蒲公英，乘着希望的微风，飞向自己的梦之所在。相信他们一定能踏过荆棘，走出属于自己的康庄大道。

男：听吧，冲锋的号角已经响起

女:看吧，新一代的青年即将出征

男:在这片沸腾的土地上，回旋着一个崭新的呼唤

女:在这片沸腾的土地上，绘成了一幅腾飞的蓝图

男:这是少年焕发的英姿

女:这是师生执着的信念

男:春光灿烂，江山如画

女:汭水之畔，人杰地灵

男:前进，再前进，向着崭新的起点

女:攀登，再攀登，向着更高的巅峰

男:因为你们知道，征途没有平坦路

女:因为你们懂得，弄潮需迎顶头风

男:你们用严格的美，陶冶美的情操

女:你们用刚毅的美，展现美的坚定

男:你们用美的理想，树立美的旗帜

女:你们用美的心灵，装点美的前程

男：万里长空，任我们尽情飞翔；

女：大地无边，让我们任意纵横！

男:美的青春，闪耀着美的生活

女:美的年华，描绘着美的英勇

男:当你即将走向比赛场地

女:当你即将向着终点冲刺

男:当你刷新一个记录

女:当你在领奖台上已展笑容

男:体坛史册将为你记下光辉的一页

女:时代镜头将为你拍下美丽的倩影

男:前进吧，英雄的少年

女:腾飞吧，时代的雄鹰

男：至此，我们预祝本届运动会，

合：圆满成功！

有关田径赛视频心得体会总结四

甲：秋风飒爽，硕果累累，凉爽的秋风千里送歌，带来多少丰收的喜悦。

乙：彩旗飘飘，鼓声阵阵，十月的我们放飞理想，绽放多少纯真的希望。

甲：岁月的凉风拂进长冲中中学校园，带来如诗的光华，时光的脚步踏着高原的脊背，幻成满天的云霞。

乙：当金黄的秋叶又将成为图片印在岁月的封底，我们坚实的脚步装点着季节的封面，绚烂如花。

甲：青春勃发的长冲中学，在通往成材的路上百折不挠，奋勇向前。

乙：上下求索的长冲中学，正展翅飞翔，拥抱阳光，奔向明天的辉煌。

甲：让我们一起高歌，一起飞跃，在炽热的跑道上挥洒汗水和信仰。

乙：让我们一起拼搏，一起超越，在人生的旅途中创造勇敢和力量。

甲：从这里开始，你我在成长的路上风风雨雨一同奋进。

乙：从这里开始，长冲中学自强不息迈开大步挑战未来。

甲：今天我们盼来了长冲中学第25届田径运动会和第六届艺术节的隆重举行。

乙：我们相信，在大会组委会的坚强领导下，在全校师生的共同努力下，这次运动会一定能更好的体现“修德、启智、强体、成才”的宗旨。必定能够开成长冲中学体育史上硕果辉煌的体育盛会。

甲：各位老师、运动员、裁判员、大会工作人员、朋友们，现在激动人心的入场式马上就要开始了。

乙：老师们，同学们，国旗队、锣鼓队、标牌队、彩旗队的同学们正向我们依次走来，我们对他们的积极参与和良好表现，表示衷心的感谢。

甲：六位英俊潇洒的中学生手执鲜艳的五星红旗，迈着整齐而矫健的`步伐正在走过主席台。

乙：五星红旗是中华人民共和国的象征。国旗的颜色象征革命，国旗上的五星象征着各族人民的大团结，让五星红旗走在各支方队的前面，表示着当代中小学生把祖国放在第一位的爱国情怀。

甲：为祖国增光，为国旗添彩，是每个中国人的责任和义务，也是我们中小学生最崇高的追求和境界。

乙：现在，走过主席台的是鼓号方队，他们雄纠纠，气昂昂，鼓号锣鸣震天响。

甲：他们敲打的是勇往直前的锣鼓，他们吹响的是乘风破浪的号角。

乙：现在，健步走过主席台的长冲中学第25届运动会艺术节会徽方队。

甲：本届运动会的会徽,图案优美，颜色绚丽，预示着运动员的辛勤汗水赢来的傲人荣誉,又象征着充满喜悦和活力的第二xx届校运动会.让我们的梦想飞得更高、更快、更强。

乙：现在，走过主席台的是由40名中学生组成的彩旗方队。他们步伐整齐，精神抖擞。

甲：阳光般的少年，显示出新时代的长冲中学充满着青春与活力!飘舞的彩旗，展现着长冲中学向太阳，向着明天，始终如一，继往开来。

甲：凉爽的秋风，挡不住你破竹的锐气，广阔的赛场，是为你搭建的舞台。

乙：张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔对自己说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过。

甲：艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你没有显赫的成绩，但运动场上留下了你拚争的足迹。

乙：也许你没有奖品，但我们心中留下了你不屈的身影。

甲：就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

乙：就像雪花经历了春、夏、秋，就是为了洁白整个严冬。

甲：：蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光。

乙：“好男儿志在四方”，这里就是我们征战的沙场;

甲：“巾帼不让须眉”，这里就是我们竞渡的海洋。

乙：是运动，将我们彼此的心灵凝聚得如此紧密;

甲：是赛场，让我们平凡的生命闪现出如此辉煌。

乙：是雄鹰，就该搏击长空，让呼啸声响彻云霄;

甲：是蛟龙，就应畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥。

合：让我们发扬奥运精神：更高、更快、更强。让我们共同祝愿：大会圆满成功!

有关田径赛视频心得体会总结五

学校体育工作是全面贯彻教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在学校的领导下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育已经取得了一定的成绩。

一、教学训练的任务：

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展

二、教学训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

(2)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30—40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)扛铃等。

三、训练次数与时间：

每周训练5次，每次2小时左右。

四、训练要求：

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意义。

五、思想教育和管理：

1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解。

2、加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。

通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区秋季田径运动会上，一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。

有关田径赛视频心得体会总结六

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从全校中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、训练计划

我校的田径训练主要集中在每周一、四、五下午(4：10—5：40)和每周星期一、二、三、四、五的早晨(6：20--7：10)。第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。第二阶段：时间为两周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。第四阶段：内部测试，及时查漏补缺。改进训练方法。

四、训练措施

1、对学生项目的训练： 短跑、中长跑、跳跃、投掷项目。

2、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。

4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。

五、各阶段训练安排

9月份(15—30)和10月份：1、对全体运动员身体素质训练(强化基本动作训练)。

2、制定详细训练内容(跑：训练内容;跳：训练内容;投：训练内容)

3、全体运动员进行力量与耐力素质训练。(内容：跳台阶、跨步跑台阶、负重蹲摆相结合)(内容：变速跑、匀速跑、定时跑、计时跑相结合)以及专项训练。

11月份：1、针对县田径运动会进行训练2、对运动员进行专项测试并记录成绩进行分析并不断改进训练方法。

具体训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。

(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。

(2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹机练习。

(3)橡皮条。

(4)扛铃等。

有关田径赛视频心得体会总结七

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五、六年级中找队员组建了学校田径队，并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、训练计划

我校的田径训练主要集中在每周五天的上(7：15—8：10)、下午(4：00—5：15)

第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

第二阶段：时间为三周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练，参加镇运动会。

第四阶段：认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法。

四、训练措施

1、对学生项目的训练，我们体育组的老师也有很明确的分配。

2、为迎接我区的田径运动会，我们选择了一些主训项目：短跑、中长跑;跳远、跳高、跨栏;铅球。

3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。

5、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。

运动员名单：

四2 何舒健 陈唐凯

四3 管楚阳 恽佳翰 陆科玮

四4 邢涯蕾 谢栋

四5 郭令时 吕明璋

五1 邵致於

五2 孙晟 强頔

五3 周嘉豪 居白云 黄星凯

五4 岳阳 钱涛

五6 张茹 殷琪 孙怡雯 徐嘉煜

六1 薛仪 吴逸

六2 孙季寒 许诺 张俊杰 夏蕊

六3 邓翔 钱裕

六4 赵子斌 胡雪婷

六6 周铭涵

田径队训练计划(短跑100、200、400、)

准备活动

1、慢跑：排队慢跑8圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在15分钟左右。

2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。

3、压韧带：压腿(正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿)

压肩(正压，双人配合压)

左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。

4、行进间准备活动：踢腿(正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑)

行进间准备活动要求每个动作做两个来回(一个来回约20到40米)根据学生训练特点由教练选择动作。

短暂休息

短暂休息时运动员可更换钉鞋、坐姿压腿，补充少量水分和糖。稍作休息。

训练部分

训练部分由速度训练、速度耐力训练、力量训练构成。

速度训练：(1)行时间跑30—60米，3—4次x2—3组。

(2)让距离追赶跑60—100米，3—5次x3组。

(3)短距离组合跑(20米 40米 60米 80米 100米)x2—3组。或(30米 60米 100米 60米 30米)x2—3组。

(4)短距离变速跑100—150米(30米快跑 20米惯性跑 30米快跑 20米惯性跑)3次x2—3组。

(5)胶带牵引跑或称拉牛(30—60米)，4—5次x2—3组。

(6)反复跑80—100米4—5次x2—3组。

速度训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。

耐力训练：(1)长距离变速跑800—1000米(200米快跑 200米慢跑 200米快跑 200米慢跑)

(2)150米快速跑5—6次x2—3组

(3)250米快速跑3—4次x2—3组

(4)500米快速跑2—3次x1—2组

(5)400米交代牵引跑或称拉牛2—3次x1—2组

耐力训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。

力量训练：下肢力量1，、深蹲8—12个一组3组

2、负重半蹲20—30个一组3组

3、反卧位小腿折叠拉皮带20—30个一组3组

4、纵向蛙跳30—50个一组3组

5、负重提锺联系80—100个一组3—5组

腰腹力量1、负重仰卧体坐30—60个一组3组

2、两头起30—60个一组3组

3、卧姿抬腿两人配合30—60个一组3组

4、卧姿转腿30—60个一组3组

5、反卧负重单头起两人配合30—60个一组3组

上肢力量1、负重卧推8—12个一组3组

2、卧推30—60个一组3组

3、站姿快速卧推30—60个一组3组

4、坐姿上举30—60个一组3组

5、负重摆臂练习30—60个一组3组

小学生力量训练应作为辅助训练一周一至两次不宜过多，训练组数和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。

训练周安排(冬季应以发展耐力为主，多做耐力练习，速度训练与力量训练每周一至两次即可)

周一：速度训练

周二：大强度耐力训练

周三：以技术动作为主的调整练习

周四：耐力训练

周五：力量训练

备注：1、速度训练与力量训练可在耐力训练中穿插练习。具体周安排可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。具体训练内容根据上面列举方法由教练员视具体情况搭配训练。

2、另外短跑训练中应注意在训练中穿插对起跑、途中跑、冲刺跑、弯道跑的讲解和针对练习。

3、比赛前应注意训练起跑的反映能力和比赛战术的教学。

4、运动员除了必须的体能训练外还应加强营养补充和休息睡眠。

运动员名单：管楚阳 郓家翰 陆柯伟 钱裕 蘑菇头 岳阳 徐嘉玉

吕明张 张茹 温诗韵

教练员：孙辰纲