必备长征 《长征长征》(七篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

精选必备长征(精)一

1、证件和银行卡

①身份证、护照（外籍人士）

现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论到哪里旅行都要必备的物品之一。

②学生证、老年证等优惠证件

是享受景区门票优惠的必备有效证件。

③现金、银行卡

出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。建议现金不少于500元不超过1000元、银行卡、信用卡（所谓穷家富路）。

2、休闲放松物品

①照相机

如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点的存储卡或者是数码相机伴侣。

②手机、充电器

一般酒店房间的电话只能打内线，拨长途必须在酒店前台交押金，有手机很方便。注意，临行前最好保证话费余额在200元以上。

③消磨时间

平板电脑、掌上游戏机肯定是必带的，在车上打发时间的电子产品有平板电脑，mp3，电子书等。其余产品有扑克、纸质书等。

3、导航仪

若是自驾出游，最好在出发前安装个导航仪，离线导航仪比较好一些，不要忘记下载旅游地的地图数据哦。

1、卫生用品

①湿纸巾

在外面洗手不方便，而吃水果、海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多。

②毛巾、洗漱用品等。

2、衣物

①衣服

看所去地方的天气以及所住时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。

②鞋子

一双比较好走路的鞋很重要，鞋子很影响旅途的幸福感。

③拖鞋

可以从家里带，也可以在当地买，很多地方都有的卖，价格10元/双左右，样式很多，而且有些酒店提供拖鞋。

3、背包

随身的包包不要太小，很多东西都要放在里面的，旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包）。

根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧，最好是有背负系统的专业包。

除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。

4、雨伞、小手电

如果遇上天气不好，带上一把伞就有用了，同时可以防紫外线，还可以带上一副太阳镜。小手电筒是登山必备的物品，尤其是夜晚，我们可以利用手电安营扎寨。

出门旅游第一样必不可少的就是小药箱。包括创口贴、绷带、消毒棉球、中暑药品、眼药水、抗过敏药、止泻药、晕车药、感冒药、止痛药等等，这个还得根据你的特质来选择部分药品。

1、防晒霜

特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜

2、晒后修复霜

游泳完皮肤会很疼，晒后修复霜正好派上用场。

3、护发素

头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。

4、太阳镜

阳光不是一般的刺眼，建议买一个好一点的，将来也可以用的。

5、帽子、太阳伞

遮阳防晒，太阳伞还能挡雨。

1、泳衣、泳镜

如果你去海岛或是海边沙滩，建议泳衣最好自备，一般海边泳衣特别贵。

2、防水手表

玩摩托艇可以自己知道时间，不被工作人员骗。

3、发带

长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。

4、浴巾

酒店里面有，但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了。

睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品，长途旅行带上这三件很有必要。

精选必备长征(精)二

野餐必备的十种食物

在野餐必备食物物品清单里，三明治永远是排列在第一位的西式野餐必带食物。它是野餐布上的“百变女王”，适合搭配各类时令果蔬，能够完全按照自我的喜好自我动手做，做起来十分简单，吃起来健康又美味，还适合携带和分食，是不是也让你有了想要制作的冲动呢？如果觉得厌倦了普通的三明治，类似的食物有汉堡、墨西哥卷饼、蜜糖吐司等等，不管哪一种味道都十分棒。

健康的蔬菜沙拉是无论如何都不可缺少的野餐主食之一，然而怎样在享用清新爽口的蔬菜的同时也增加饱腹感呢？秘诀就在于，在沙拉中加入原本作为主食的意大利面，因为没有意大利面沙拉的野餐感觉就像缺少一些东西。蔬菜沙拉是野餐必备的十种食物中，最方便易学的，健康又减肥，手残也能够操作，想要减肥的话，这种食物就十分适宜。

一般饭后再来点水果是一件很开心的事，不仅仅能够补充多种营养元素还能够助消化，所以水果在野餐必带食物清单里也算是名列前茅的研究对象。在野餐中，我们能够带上洗好、切好的水果拼盘，如苹果、西瓜、香蕉、草莓、葡萄、圣女果等，这些水果都是很好的食物，营养都很丰富。

作为便当的开山鼻祖，各式寿司、饭团一向外带食物的宠儿。寿司、饭团即能够冷食，卖相又好，所以绝对是野餐食谱里的热门款，能够让野餐画风立即显得精致起来，属于吃起来简单又美味野餐食物。寿司或饭团制作都很简单，能够按照自我口味来制作，由于是去野餐的外带食物，研究到气温的原因，要尽量避免生鱼片和汆烫过的绿叶蔬菜。

野餐带什么食物好？对中式野餐来说，肯定需要带一些能迅速填饱肚子的食物了。在外带的冷食中，凉面或者凉皮就是十分不错的野餐食物。这两种食物，做法异常简单，都能够根据自我喜爱添加配菜，平时在家也能够做来吃。如果是野餐携带，凉面或者凉皮中要提前放一些油，以免粘连。

肉食是野餐中的硬菜，没有满意的肉食，野餐总让人觉得差点意思。在野餐必备肉食食物中，这两类是最方便携带的，烤鸡或烤鸭，能够直接去商店买，如果家里有烤箱也能够自我动手做。去野餐时候，整只带着，吃的时候在戴上手套拆食，能够蘸些自我制作的蘸水，吃起来味道更好。

春季或秋季天气适合的时候，很适合约上三五好友去野餐了，不走进大自然，来一场惬意愉悦的野餐，简直是对这个季节的浪费。去野餐时，不享受些美味的零食，似乎少了一分乐趣。那么野餐带什么零食好？能够带一些容易携带的小零食，如薯条、辣条、瓜子、花生、开心果、饼干等。

野餐带什么吃的比较好？甜品是野餐必带食物之一，没有甜点的野餐总感觉不是那么完美。作为外带餐食的甜点，一些对于气温要求比较严格的甜点自然是不适合的，除此之外还是有很多甜点能够选择的。喜欢西式甜点的话，能够带马卡龙、曲奇、蛋挞、小蛋糕、布丁等；对中式糕点情有独钟，不妨将一些青团、玫瑰