篮球竞赛规则演变心得体会实用 对篮球规则的理解和体会(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写篮球竞赛规则演变心得体会实用一

在这紧张的而又快乐学习生活中，为了能够给大家带来一个缓冲的时刻，为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，为增强学生的体质，丰富同学们的课余文化生活，因此我们给水排水（2）班组织这场“寝室杯”篮球赛。

（一）活动举办方

主办：水资源与环境工程学院给水排水（2）班

（二）活动时间、地点

时间：xx年x月x号

地点：西区球场

（三）活动对象

给水排水（2）班所有成员（共35人）

（四） 活动形式

篮球比赛

（五）活动奖项安排

奖项设置冠亚季军及优秀组织奖一个，获胜队伍将获得此次活动的荣誉证书及奖品。

第一阶段：每个寝室组成一个队，共八队。首先派每对的队长进行抽签决定哪对进行对决。

第二阶段：在由剩下的四队进行抽签，来进行比赛。

第三阶段：评定冠亚季军和优秀组织奖一个。

1、比赛的开始：赛时间为四节，每节十二分钟;在第一节结束及第三节结束，中间休息二分钟;第二节结束（上半场）休息五分钟。

2、比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

5、比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始;出现加时赛的情况，同样执行跳球程序;半场后交换场地进行比赛。

6、加时赛：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。

9、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

10、暂停：每队在每节内可以请求2次暂停（一次长暂停60秒、一次短暂停30秒），暂停可以半场累积;规定半场时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;加时赛各队均有2次暂停（一次长暂停60秒、一次短暂停30秒）。

11、替补：替补球员入场前，应向记录员报告;球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上常

12、比赛正式开始后，一切服从裁判员的判罚。如有对裁判员的侮辱性的行为和暴力行为者，取消本人参赛资格，并予以严厉批评，同报到本系办公室予以处理。在比赛过程中双方发生矛盾事件，予以一定的处罚。

（1） 宣传委员提前宣传这个活动，为我们开展这个活动带来极大地方便。

（2） 由于那时候时间非常充裕。可以确保每个人都可以参与到这场比赛中去，享受到比赛的快乐。

（1） 矿泉水：26元

（2） 奖品：175。9元

描写篮球竞赛规则演变心得体会实用二

1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛

2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳

1、经过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生

2、经过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

篮球基本技战术水平以及学生裁判工作本事。

（一）、开始部分（3分钟）

1、体育委员整队，报告出勤情景。

2、师生问好。

3、教师宣布本次课资料：篮球、素质。

4、安排见习生。

要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。

（二）、准备部分（6分钟）

学生熟悉球性练习

组织教法：

1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动

作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

2、教师下到学生中间一齐练习或做一些动作让学生模仿。

要求：学生不能投篮。

（三）、基本部分（32分钟）

1、行进间急停急起运球练习（8分钟）

动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。

教学重点：手、脚、身体重心协调一致。

教学方法：

（1）教师先进行示范并讲解动作要领。

（2）学生分两边看示范听讲课。

（3）学生成四列横队列于篮球场中线。

（4）学生分组练习。

练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身本事调节快慢。

（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

（6）请个别学生示范，教师进行讲评。

2、急停跳投练习（8分钟）

动作要领：急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。

注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。

教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。

组织教法：

（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。

（2）学生分组列于中线（图2）。

（3）学生分组进行急停跳投练习。

要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。

（4）投完篮的同学运球回到中线接到队伍的后面。

（5）教师全场观察学生练习情景，及时个别纠正错误。

3、教学比赛（10分钟）

组织教法：学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛，由学生担任裁判，裁判可轮流

担任。教学比赛结束后，教师进行讲评。

4、素质练习（6分钟）

组合练习（1）俯卧撑8次;（2）加速跑;（3）“火车前进”

练习方法：由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开始做俯卧撑练习，与此类推，依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”回到起点。先到的队为胜，最迟到达的队团体做俯卧撑5次。

（四）、结束部分（4分钟）

1、放松练习

组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进行放松练习。

2、师小结本次课情景。

3、教师宣布下一节课资料、地点。

4、安排值日生还器材。

5、师生再见。

描写篮球竞赛规则演变心得体会实用三

我拍拍球，迅速“闪”进乙方篮球场。无数观众高呼“中国篮球王！中国篮球王！”离篮筐几十米的地方，我停了下来，用手托起球，微微一跳，把球送出去了。像一枚装有跟踪系统的导弹，球在空中划过一道美丽的彩虹，落在篮筐上，却不愿进入。球在篮筐上转得越快，转得越快，飞出去也就越快。突然，一股无比强大的吸力形成了一只若隐若现的巨手，把球猛地拉了下来。这是我最新的绝技:《百慕大爪子》！

“嘿，子涵，别玩了，去睡觉吧！”一只“爪子”抢走了我的游戏机，催我睡觉。我一抬头，原来是我们的“母老虎”——妈妈，我只好回房睡觉。

我喜欢篮球。无论在哪里，我总是喜欢手里拿着一个篮球，随时随地训练自己的“控球”。我也有一个篮球梦:成为主宰篮球世界的明星！

我热爱篮球，想称霸篮球世界，这是巧合。我记得那是一个星期天，我去一个叔叔家玩。突然听到隔壁很多人欢呼，我就纳闷了:隔壁只是个客厅，怎么能容纳这么多人？我跑过去看看发生了什么:原来我的叔叔们在看电视。我问我叔叔，“叔叔，你在看什么节目？”"我正在看球赛。"“什么球？”“篮球？很好听吗？”它的规则是什么？“我提了很多问题，舅舅很害怕。答应我看完比赛后一个个告诉我，前提是你现在不要打扰他。于是，好奇心驱使我坐在旁边看比赛！后来我舅舅给我讲了一些篮球的基础知识:你踢不动；你不能像拿足球一样拿着它...

后来，每当我有时间，我就会和我爸爸一起看关于篮球的杂志，看篮球比赛。渐渐的，我喜欢上了这项可以被粉丝包围的运动，课余生活也变得充实起来。

现在只要有时间，就会来小区旁边的篮球场练练技术。每次没进一球，我都会反思自己进不去的因素；而且每次进球都会欣喜若狂，因为我离理想还差一步。当然，每一次努力都有回报，现在我已经连续投了三四个球了。这是我努力的结果！

以后我肯定会遇到很多困难。但是，我相信，成为篮球明星的理想是不可替代的，不可磨灭的！

描写篮球竞赛规则演变心得体会实用四

“加油，小伙伴”班级篮球赛

为丰富我校同学们的课余文化生活，增进学院各班级间的交流，营造拼搏向上、积极进取的学习生活氛围，同时为喜爱篮球的同学们提供一个展示自我和相互交流的平台；加强各院系班级、教室的集体凝聚力。

4月8日（周一）——4月12日（周五）

下午4：00——4:50下午5:00——5:50

校体育教学部校团委

校团委·校学生会

学校操场由南及北1、2、3、号篮球场

各院系班级篮球赛大一大二冠军队伍

1、比赛采取淘汰赛制；

2、十个院系通过抽签分为a、b、c、d、e、五个组，每个组的获胜队伍晋级；

3、抽签决定的对阵为一个院系大一大二共同的；

4、下午先进行大一比赛再进行大二比赛；

5、大一大二分别奖励获得前三名的队伍。

1、比赛全场40分钟，上下半场各20分钟，中场休息10分钟分钟，时间按照毛时计算；

2、比赛赛场地、场次、时间、分组皆依抽签决定；

3、比赛按照国际篮联篮球比赛规则计分，吹罚；

4、各支队伍只能由各院系冠军队伍成员参赛，不得找人顶替，违者取消比赛资格，通报批评；

5、上下半场各有2次暂停机会，暂停时间为2分钟，上下半场结束前2分钟不予暂停；

6、上下半场犯规累计满7次进行发球，投篮动作犯规在犯规次数累计满前罚球；

7、裁判由组成；

8、比赛分别在下午四点和五点准时开始，迟到五分钟后按弃权认输判定，比分为参赛队20：0弃权队；

9、比赛过程中如果球员或者球迷间发生冲突或者顶撞裁判，由裁判直接判决；

1、4月8日进行a、b、c三组的淘汰赛，胜出队伍为a、b、c；

2、4月9日进行d、e两组的淘汰赛，以及a、b两队的淘汰赛胜出队伍分别为d、e、f，进入半决赛的队伍为c、d、e、f；

3、4月10日进行c与d，e与f的半决赛决出获胜队伍；

4、4月11日进行冠军争夺战与季军争夺战；

5、4月12日颁发大一大二各组前三名以及最佳运动员。

篮球6个、桌子3张、椅子6张、秒表3个、工作证10个、记分牌3个、医药箱一个、奖状七个。

记分牌一个40元（长期使用）

哨子三个30元（长期使用）

裁判用水100元

总计：170元

描写篮球竞赛规则演变心得体会实用五

尊敬的各位领导，各位来宾，老师们，同学们：

大家好！

第xx届中学生杯篮球赛经过4天紧张有序激烈的角逐，马上就要圆满结束了。在此，我谨代表县教育局和本届篮球赛组委会，向本届篮球赛的圆满成功表示热烈的祝贺，向在比赛中取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺！

本次篮球赛精彩纷呈。在四天的比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分展示了我县中学生篮球运动的较高水平，充分展示了我县中小学推进素质教育取得的丰硕成果，涌现了一批篮球运动技艺较高的当代中学生。全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判。全体工作人员辛勤工作，乐于奉献，服务周到，为保证篮球赛的圆满成功作出了积极的贡献。湘粤学校为这次篮球赛提供了一流的设备设施，一流的食宿条件，一流的比赛环境。x公司支公司给予了大力支持。对此，我代表本届中学生篮球赛组委会向你们表示衷心的感谢！

体育工作是学校教育教学工作的重要组成部分，是全面推进素质教育的一项重要内容。我希望全县各级各类学校要以本届篮球赛为契机，在今后的工作中，要进一步重视学校体育工作，加强体育教学管理，开展全民健身活动，促进学生德、智、体、美全面发展。希望全县体育工作者和体育老师热爱本职工作，勤奋努力，扎实工作，为培养大批体育后备人才作出新的贡献。希望同学们认真总结这次比赛的经验和教训，继续发扬团结拼搏奋发向上的精神，严格要求自己，努力超越自我，时刻准备着为国家现代化建设建功立业，贡献力量。

祝老师们身体健康，工作顺利！

祝同学们学习进步，健康成长！

现在，我宣布：第xx届中学生杯篮球赛闭幕！

描写篮球竞赛规则演变心得体会实用六

1、挑战地心引力，引爆篮球魅力!

2、逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限

3、放马金鞍，唯我3班。

4、心系3班，合作无间，力斩群雄，一览众山。

5、六四六四，勇往直前，球球必进。

6、七班男篮，志在夺冠，纵横球场，谁与争天?

7、球球必进，分分必得，不畏强暴，所向披靡!

8、运动精神，至高无上，七班男篮，踞守八方!

9、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。

11、东风吹，战鼓擂，xxx怕过谁!加油!

12、六四六四，球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。

13、展身手，分数统统拿到手。

14、奥运精神，永驻我心。

15、心系6班，合作无间，力斩群敌，一览众山。

16、旅馆旅馆，球(赛)场我管。

17、六四六四，动感篮球，快乐我秀。

18、速录3好好干，胜利跟着你们转。速录3加加油，胜利就在你前头。

19、秋风吹，战古擂，133班怕过谁。

21、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。

22、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。

23、这是最土但是最简单的：一年七，必胜!

24、打出风度，赢得精彩!

25、某人进3分：全场最帅。我们崇拜。

26、东风吹，战鼓擂，七班男篮怕过谁?

27、六四六四，逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。

28、凌云赛场，斗志昂扬。

29、六四六四。将对手无视。

31、好好干，胜利跟着你们转。速录3加加油，胜利就在你前头。

32、勇往直前，球球必进。

33、动感篮球，快乐我秀。

34、好好打球，天天向上。

35、刻苦锻炼六班争先无胜无败快乐当前。

36、初一一班，非同一般。

37、xx队加油!x队x雄起!

38、增强人民体质，发展篮球运动。

39、四六四所向披靡。

40、七班七班，法力无边!