徒步团建心得体会及感悟 徒步团建心得体会及感悟简短(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新徒步团建心得体会及感悟一

x月x日晚，组织部召开团支书例会，进行了此次“团日活动”的动员工作，次日晚，我班在宿舍召开了班委会，由团支书主持，传达了开展此项活动的相关文件，并且，对班委的人员安排做了具体部署：

全班同学共被分成三组，a组负责“社区文化现状调研”，负责人是班长王鹏，生活委员周应，科技委员廖泽群。此项目调研问卷从设计制作到打印编册共作都是由我班成员自主完成。b组负责“社区公益实践活动”，负责人是副班长关宇飞，宣传委员靳宝生，文艺委员姚锐，以及学习委员陈满。c组负责“爱心书籍募捐”活动，负责人是团支书蔡翔羽，组织委员向青青，体育委员安浩然，安保委员赵万里，以及心理委员许可可。

x月x日，我班于工科三号楼a218自习室召开了“青春奉献”团日活动的动员班会，由团支书蔡翔羽主持，向全班同学介绍了此次社会实践活动必要性和必须性，同时，以寝室为单位对人员安排作出了详细分工。

x月x日，全院学生在甘怡园集结后，如期出发。在科技部学长罗祖超的带领下，我班徒步向“钢材大市场”进发了。抵达目的地后，根据事先分工，我班开始有条不紊的开展各项活动。因为准备充分，次日的任务于中午时分顺利完成。

次日，我班全体班委再次深入社区，打着“点燃心灯，传递智慧，为贫困小学募集图书”的横幅，开展“爱心书籍募捐”活动。

今天阳光明媚，今天多云转晴。我们用诚恳的笑容、谦和的语气、耐心的讲解负责任地展现着一名长理学子良好的社会形象，为团旗增添了光彩。也给历时两天的社会实践活动画上了一个完美的句号。

社会是个大杂烩，形形色色的人到处都是，或阴险狡诈，或真诚友爱，或冷漠无情，或蛮不讲理……我们遇见的，当然也有千万般。碰壁、失落，热情、感动，通过此次活动，我们对社会人群有个更加真实的认识，对社会冷暖有了更加透彻的了解。我们不仅提高了能力，锻炼了胆识，磨砺了意志，也深刻体会到了社会工作的艰辛，更加懂得应该如何表达自己，如何接人待物，如何面对、战胜困难和挫折…

大学是我们从无知走向成熟的转折点，也是我们融入社会的一个跳板。邓小平说：实践是检验真理的唯一标准。从这里开始，相信我们以后的路会越走越好!

最新徒步团建心得体会及感悟二

亲爱的家长朋友们：

xx幼儿园诚邀您参加 “伴爱悦动追逐梦想”六一千人亲子徒步活动。

为什么要带娃徒步？

亲近自然

让孩子能够全身心地沉浸在大自然中，用自己的双脚去丈量每一寸土地，感受风、阳光、鸟鸣、树影…

磨练意志

长距离徒步，温室里的花朵总要接受狂风暴雨，不如让考验来得早一些吧

一家人互相扶携

同甘共苦的难忘经历让心靠得更近，换一个环境也会让孩子看到父母的另一面，这样的身教比平日的言教更加深刻。

20xx年6月1日（周六）7：30—10：30

活动当日如遇极端天气，活动时间将更改另行通知，望家长理解配合。

群力外滩生态湿地——哈尔滨音乐公园（全程2.8公里） 本次徒步全程路线均在河坝堤下。

群力外滩生态湿地（阳明滩大桥与友谊西路交口，以家长群内发送定位为准）

1 早集合签到。

2 徒步活动启动仪式：主持人开场→集体操表演→启动仪式→徒步活动开始。

3 本次徒步活动主题为“追逐梦想”，我们将在活动前的团讨活动中引导孩子想好自己的梦想。活动当日我们将在徒步路线中设置2个关卡：

到达第一关后，工作人员将在宝贝手背上盖章留念。每个宝贝需要拿着园所提前准备好的任意一个正能量口号标语打卡拍照一张，请家长在下一关沿途中将此照片发送到朋友圈中并配文字：伴爱悦动追逐梦想，幼儿园亲子徒步第一关，第一关任务完毕；

到达第二关后，工作人员将在宝贝手背上盖章留念。请家长帮助孩子拍摄一段视频，内容为宝贝说出自己的梦想，一句话即可，同时工作人员会给孩子发放一张带有宝贝姓名的梦想加油卡，视频拍摄完毕后，请家长在下一阶段沿途中将视频发送到朋友圈中并配文字：伴爱悦动追逐梦想，幼儿园亲子徒步第二关，第二关任务完毕；

到达终点后，请宝贝们将梦想加油卡粘贴到“兰宝号”飞机“油罐中”，为飞机加油助燃。

梦想加油卡粘贴完毕后，请家长将孩子交给本班级教师，家长根据教师引领在旁边等待；以班级为单位，园领导为幼儿颁发奖牌并合影留念，同时为各班获得运动打卡成功的孩子颁发奖品；最后邀请各班家长依次上台合影留念。

4 活动结束原地解散。

为了确保本次活动能顺利圆满进行，请家长朋友配合做好以下工作：

1、本次活动过程中请家长自行负责幼儿的安全保护工作，请参加活动的家长和幼儿根据3公里徒步距离的实际情况量力而行。

2、本次活动邀请每个孩子的1—2位家长陪同孩子参加，徒步途中孩子的安全监管由家长负责，请您尽量鼓励孩子独立行走，确实体力不支的请途中及时休息调整，不要让孩子离开家长的视线。

3、徒步行走过程中，园所将设置领队、护队、压队随行工作人员，途中的第二关卡也有保健医护人员，同时随行队伍有安全车跟随，如有出现突发紧急事件，请随时和班级教师沟通，我们将一路为孩子护航。

4、着装要求：幼儿穿着白色园服，轻便运动鞋；家长穿着园所统一文化衫，方便运动的下装及运动鞋。

5、根据活动安排，请家长7：30分前到指定地点集合，我们将在各班级家长群内发送具体定位地图。

6、园所会在徒步路线沿途设置“能量补给加油站”，为大家准备简单饮用水及食品。也请家长为孩子们按需自备些饮用水、食品、遮阳帽、雨伞和湿纸巾等物品，活动中产生的垃圾请家长丢到垃圾桶里，树立良好的环保意识。

7、徒步沿途及终点均有公共卫生间，请家长自行前往并及时归队。

8、当日活动起点处有充足的免费私家车停车位，请家长注意安全、按位停车，但需要家长做好孩子徒步走到终点原地解散后的自行安排。（徒步沿途及终点均没有可停车处）

9、六一活动当天沿途会有其他徒步团队，请家长们注意不要走散，保证团队完整。

10、请您配合幼儿园对孩子进行安全、纪律、卫生、礼让等教育。

最新徒步团建心得体会及感悟三

走出校园面向自然，增进学生会内部交流。

x月x日上午8：00开始

享趣拓展基地

20xx届xx学院学生会全体成员

xx学院xx学院学生会生活部

户外素质拓展是一项积极响应三走号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

大学生户外素质拓展策划案

前期日程安排表：

（一）

分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。

不符合要求或没有可行性的方案要求重写。

（二）

部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。

（三）

分配部员开始写素质拓展策划案。

与此同时部长也开始写策划案。

（四）

两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。

（五）

上交策划案。

（六）

分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。

（七）

生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。

（八）

确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。

（九）

将游戏道具全部置办完毕。

（十）

在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。

（十一）

进行最后一次的审查，以防出现差错。

活动流程安排表：

早8：00 在学校东门集合。

8：30 学生会集体徒步到xx公园。

9：30左右 进行第一个小游戏：衔杯竞走。 奖品：棒棒糖。

10：00左右 进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。 决出不战而胜队。

10：40左右 进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。 奖品：1袋小面包。

11：00左右 中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。 若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。

13：30左右 进行下午的第一个小游戏：保护女王。

14：30左右 进行正话反说游戏 决出不战而胜队。

14：45左右 进行第二个小游戏：翻卡纸。 奖品：一箱红牛。

15：30之前 户外素质拓展活动结束。

注：游戏介绍

1、第一个小游戏

（1）游戏名称：衔杯竞走。

（2）游戏人数：每组四人，可多组共同参加。

（3）游戏道具：纸杯35~45个。

（4）所需经费：0元（团委办公室有）

（5）游戏规则：一个部门出4个人变为一组，总共有7组。初赛分两轮，第一轮四组比赛，第二轮三组比赛。两轮决出的两个胜方进行决赛，决出最后赢家。游戏可在一个15米长的规定赛道内进行，每组4位选手每隔5米站一个人，起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中，在终点处再放一个纸杯（由生活部成员拿着）。游戏开始后，第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水，运水时只能走不能跑，走到第二位选手身边，用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中（此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯），游戏时3分钟，结束后使用称量来确定各组成绩。

2、热身游戏

在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队（若最后抉择不出胜负，最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负）。最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。

3、第二个小游戏

（1）游戏名称：袋鼠赛跑。

（2）游戏人数：不限。

（3）游戏道具：一袋气球。

（4）游戏规则：每个部门出三个选手，气球现场吹（计时），气球炸了同部门人帮忙重吹。让其中2个队员站在起始线上，他们的另一个搭档站在终点线上。让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场（保证气球夹在膝盖之间），到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档仍旧要求不能用手碰气球（若此时气球掉了，那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档）。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最先跳回终点线的那个小组获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

现场总共八个部门，除去一个不战而胜队，其余六个部门分为两组，进行淘汰赛。每个组的获胜组再进行比赛，最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。

（5）获胜奖励：赢的部门获得午餐加餐一袋小面包。

4、防止冷场的小游戏

（1）游戏名称：姿势复制机。

（2）游戏道具：无。

（3）游戏经费：无。

（4）游戏规则：七个部门每个部门派出两名成员参加比赛。七个小组抽签决定比赛顺序。比赛之前给出五分钟，每个小组想出一个其他小组难以做出的动作（需要两个人合作）。比赛开始时，第一个小组只要做出自己需要做的动作并且坚持3秒，成功之后第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作坚持3秒，成功之后才能做自己想出得到动作，并坚持3秒。第三个小组就要先做出第一个小组动作，再做出第二个小组动作之后才能做自己小组的动作，以此类推。不成功的队伍就淘汰，最后决出胜方。

（5）获胜奖励：赢的部门获得饭后甜点一箱牛奶。

5、下午的第一个小游戏

（1）游戏名称：保护女王。

（2）游戏道具：一个排球。

（3）游戏经费：10元。

（4）游戏规则：将学生会全体分为两大队，每队12人，其余人站在场外框出一个较大的场地，在场地内相对而站，每队选出一位女王，然后剪刀石头布决定发球的一方。比赛开始时，发球方开始用球击打对方成员，被打中的人就被淘汰，游戏继续，如果女王被打中，整个队伍淘汰，对方队伍获胜。淘汰的成员自动加入场边人的阵营。如果球打到场边，场边人可以发球，将球传给任意你想帮助的一方，但是场边人不得攻击比