爱护耳朵的心得体会及收获 爱护耳朵教学反思(九篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写爱护耳朵的心得体会及收获一

文明城市，是我们共同的荣耀!作为威海市民，我们既是城市文明的受益者，更是城市文明的创造者，我们有责任、有义务践行文明一言一行，推进全国卫生城市、全国文明城市的建设步伐。为此，北竹岛小学向全体家长、学生发出倡议：

1.实施“爱护设施，保护环境”行动。自觉增强文明意识，自觉遵守公共道德。爱护公共设施，不损坏体育健身器材、不在公共场所乱刻乱画;保持公共卫生整洁，不乱扔果皮、纸屑垃圾，不随地吐口香糖;珍惜一草一木，不践踏绿地草坪、不攀折花草树木。

2.实施“文明出行，文明交通”行动。自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，不乱闯红灯、不逆行、不横穿马路、不在机动车道骑行、不追逐打闹;排队候车、依次上车、主动让座、先下后上。做到文明行走，文明乘车，文明骑车，文明游园(上下学期间、休假期间不在崇义园、胜溪湖等公园骑自行车、折花、踩草、追逐打闹)，形成互谅互让、和-谐相处、安全畅通的文明秩序。

3.实施“文明用语”行动。自觉遵守文明礼仪，诚实守信，礼貌待人;举止文明，言行得当，管住我们的嘴，不说脏话，告别污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方，自觉使用礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见等，让我们的话语像春风般和善悦耳。

4.实施“文明传递”行动。以微笑传递文明，语言传递文明，和别人接触时，面带微笑，以适宜的方式，主动和别人打招呼，让微笑拉近人与人的距离，体现文明内涵，彰显乐观自信、开放包容、亲切温馨的城市形象。宣传、遵守交通规则和爱护公共设施、爱护公共环境的重要意义，影响、带动周围市民不断自我提高，达到“一个文明学生带动一个文明家庭、一个文明家庭推动文明社区”的目的。

美好心灵是文明行为的前提，文明的行动是美好心灵的外化。播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。尊敬的家长先生、学生朋友，让我们自觉行动起来吧!从我做起，从现在做起，从小事做起，携手努力，共创文明威海，让威海的天地更洁净，让威海的环境更美好，让威海的氛围更和谐!

倡议人：_

20_年_月_日

描写爱护耳朵的心得体会及收获二

1、鸟语花香，爱赏共享。

2、轻轻地我走了，正如我轻轻地来。

3、保护学校环境，共创学生圣地!

4、树木拥有绿色，地球才有脉搏。

5、小草对您微微笑，请您把路让一让。

6、学校是我家，人人都爱它。

7、编织爱心，保护环境。

8、保护环境，从我做起。

9、茵茵绿草地，脚下请留情。

10、人人都来爱护它，世界才会更美妙。

11、创造绿色时尚，拥抱绿色生活。

12、迈步留意地下草，掸指莫折枝头花。

13、给我一片绿，还你一片荫。

14、少一个脚印，多一份芳香

15、保护生态环境，就是爱护自己。

16、要想校园净又美，健康文明记心里。

17、人人参与环境保护，个个争当绿色天使。

18、绿色校园，绿色生活。

19、保护环境从我做起，爱护学校从学生做起。

20、如果没有树木，世界将会暗淡无光。

21、心中有情，脚下留情。

22、同建绿色校园，共享鸟语花香。

23、青山清我目，流水静我耳。

24、我们是幼苗，我们都需要呵护。

25、用爱心呵护每一片绿色。

26、它失去了保护，我们就失去了健康。)

27、小草青青，花香飘飘;青草鲜花，应当爱惜。

28、只要给予一些爱，就能给你带来郁郁葱葱的绿荫。

29、不要让白色的面纱罩在我绿色的笑颜上。

30、小草青青，脚步轻轻。

描写爱护耳朵的心得体会及收获三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我们共同生活在地球这个美丽的大家园中，地球母亲用她那甘甜的乳汁哺育了我们，还为我们创造了美好的生活环境。那一片片葱郁的森林，那一簇簇娇艳的花朵，那一处处翠绿的小草，岂不是地球母亲对我们的恩惠?我们的生活环境如此美好，怎能不好好珍惜?

可我们身边有些人却不这样认为，他们认为自然界的一切都应为他服务，于是他们便随意践踏草坪，随意攀折花木。翠绿的小草被腰折，娇艳的花儿成了”秃顶”，健壮的大树身上留下了一道道伤疤。可小草的呻吟，花儿的哭泣，树木的呜咽，他们却听不见。

同学们，我们生活在学校这个特殊的大家庭中，学校为了给我们创建一个优美、舒适的学习环境，为了使我们能够更健康活泼地成长，想方设法，千方百计，为校园增添了一片片新绿，修建了一座座花圃，培植了一块块草皮，栽上了一棵棵树木。为此，我们学校被评为园林式花园式学校。

作为中学生，我们应该做些什么呢?我们能不能为校园栽上一棵小树，给花圃添上一朵鲜花，为草皮浇上一盆清水呢?如果还不能做到，那么我想至少我们也应该为保护我们校园环境出一份力，尽一点责。

可在校园内，我们会经常看到一些调皮的男生，把鲜嫩的绿叶扯下来，撒在女同学的头上，并且还嫌撕下来的叶子不够多，不刺激，不好玩;还有些同学把树木的幼嫩枝条折下来肆意玩耍……。我害怕了，如果我们人人都这样，那么我们这个美好的生活环境还能保持多久呢?

爱护花草树木，做绿色家园的守护人是我们的责任。我们应该自觉抵制和规劝破坏花草树木的不良行为，并用我们的实际行动去影响周围的人。

为了我们能有一个优美、舒适的生活环境，请从我做起、从身边的小事做起，用爱心去呵护我们周围的一草一木，用热情去传播爱护花草树木的理念，用行动去肩负起共创绿色家园的重任。

描写爱护耳朵的心得体会及收获四

1、花儿香香，何忍摘下。

2、花草造福人，人人护花草。

3、绿草荫荫，润了我心。

4、让咱们当环保小卫士，让咱们的家园更美丽。

5、脚无眼，草会痛;看到花，请留步。

6、山中何所有?岑上多白云。

7、植一树绿荫，让鸟雀不再离乡背井。

8、人类善待自然、就是善待自己。

9、保护环境，刻不容缓。

10、小草对您微微笑，请您把路绕一绕。

11、请您爱护绿色，绿是生命之源。

12、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

13、珍惜我脆弱的生命，留下你美好的回忆。

14、花草树木我爱你，你是我的好朋友。

15、绿草茵茵，她想安静!

16、地球妈妈需要你我的细心呵护。

17、保护环境，有益健康。

18、不要让最后一滴清水成为咱们的眼泪。

19、花木有情报春晖，同学爱护喜心扉。

20、护一河绿水，让鱼儿重返故里家园。

21、让生命在爱中充满活力!

22、有限的资源，无限的循环。

23、完善环保制度，落实环保责任。

24、建设“四化”离不开绿化。

25、请让咱们的腰杆永远挺直!

描写爱护耳朵的心得体会及收获五

(男)敬爱的老师，(女)亲爱的同学们，(男女)大家好!我们国旗下讲话的题目是《爱护我们的眼睛》

(男)人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。但我们对自己的眼睛又知道多少呢?

(女)从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二。现在全市小学生视力不良发病率高达40%，初中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?

(男)1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。

(女)2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。

(男)3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：

(女)一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。

(男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。

(女)三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。

(女)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。

(男)六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。

(女)七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，

(男)(女)亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。

<>爱护眼睛国旗下讲话稿三：

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：

1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。(教师节尊师重教演讲稿)

3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4. 保证充足的睡眠。

5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

描写爱护耳朵的心得体会及收获六

尊敬的市民朋友们：

自20__年9月投入运营以来，全市已开通公共自行车服务点1118个，投放自行车3.5万辆，安装锁桩5.1439万个。调查显示，公共自行车被市民评为改善民生印象最深刻的一项工作。目前，公共自行车已成为太原市民出行代步的首选，大大缓解了交通拥堵、减少了环境污染。但是，我们也看到了一些故意破坏公共自行车服务系统的不文明行为，比如，随意打砸锁桩、管理箱、查询机、电子大屏;骑车超载带人、带东西;偷盗和损坏公共自行车监控头、座位等等。对此，我们痛心不已，这些不文明行为不仅给市民的正常生活带来不便，而且也严重损害了城市文明和谐的形象。为此，市文明办倡议广大市民朋友：

一、遵德守法，以身作则。从自身做起，从现在做起，从言行举止的细微之处做起，爱护公共服务设施，不损坏、不破坏，以自己的行为带动身边人，以自己良好的公德风尚影响身边人。

二、履行义务，监督规劝。积极履行公民义务，爱护公共设施，告别不文明陋习，严于律己，积极监督，对损害公共服务设施的行为进行劝阻并坚决制止，以实际行动践行太原城市核心价值观，争做文明风尚的传播者和践行者。

尊敬的市民朋友，公共服务设施是城市综合发展水平的体现。爱护公共服务设施是每一个市民文明素质和这座城市文明程度的反映。作为城市的主人，我们有责任爱护公共服务设施。希望广大市民朋友们积极行动起来，共同监督、积极劝阻、勇于举报恶意损坏公共服务设施的行为，共同维护公共服务设施的正常运行，让我们的生活更加便利，让我们的家园更加美丽文明。

城市是我家，管理城市靠大家。请自觉加入到爱护公共服务设施的行动中来!

太原市文明办

20__年1月29日

描写爱护耳朵的心得体会及收获七

尊敬的各位家长们： 您好!

环境保护是指人类为解决现实的或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。 我国把环境保护宣布为我国的一项基本国策。所以我们要努力做好环境保护。然而，现在有许多不好的现象，例如：许多人在街上随地扔垃圾，吐痰。汽车的尾气超标，等等。为了保护环境，保护我们的家园，第一，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。对于改造自然理应慎之又慎，又要大刀阔斧，勇于实践和改良，才能控制自然，使自身利益与自然协调发展，决不能重蹈西方发达国家“先污染，后治理”的覆辙。第二，要从我做起，首先选择有利于保护环境的生活方式。善待我们的家园、善待地球，共创一个美好的生活环境。 我提出如下建议：

1、节约资源 减少污染

(1)节水为荣，随时关上水龙头，防止滴漏。

(2)慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少洗涤剂中的化学物质对水的污染。

2、绿色消费 环保选择

(1)用无铅汽油、无镉铅电池、无磷洗涤剂，减少水与空气的污染。

(2)购买低砩家用制冷器具、无砩发用摩丝，减少对臭氧层的污染。

3、重复使用 多次利用

尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。如不使用一次性塑料和餐盒，减少白色污染;不使用一次性筷子;自备购物口袋或提篮。

4、分类回收 循环再用

不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物;将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类。

5、保护自然 万物共存

不猎杀、使用珍稀动物和受保护的动物，关爱与保护野生动植物;植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木。

6、讲究卫生 保护环境

不随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

作为新时代的小学生，我倡导同学门提高保护环境的意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。因为：保护环境，刻不容缓!

澄海区凤岭华侨小学 20xx、3、8

描写爱护耳朵的心得体会及收获八

各位同学：大家好!

保护环境，珍惜资源演讲稿各位老师，同学们：大家好!在我国改革开放这么多年来，人们的生活越来越富裕了。可是随着人口增长，人们破坏环境，浪费资源的恶习却越来越多了，环境遭受到了严重的破坏。污水排放到河涌里，污染空气，乱砍滥伐……这些事情都在提醒人类要保护环境，珍惜资源，否则回遭到地球对人类的报复和惩罚。所有的灾难在向人类提示人类在破坏地球的同时也在毁灭自己的家园。因此，我提出了一些建议：

1 不乱砍滥伐，既要砍树也要植树，那神态环境才可以得到平衡。

2 不浪费任何一粒饭米，要知道，每一粒米都是来之不易的，要好好珍惜它。

3 不乱扔垃圾，不仅影响市容还会污染环境。

4争取少开汽车，除非万不得已，否则坚持步行或骑自行车。那样既省钱，又不污染空气，还可以锻炼身体，增强体质。一举多得，何乐而不为?

5 节约用水。如果我们不想让眼泪成为我们最后一滴生命之源，那我们就要节约用水。选择一水多用的方法，让水也可以循环利用。

6 节约用电。如果没有了点，人们就会生活在黑暗的世界里，那么我们怎么工作和学习?

7 爱护花草，争做美化环境的文明公民。保护环境，珍惜资源人人有责，让我们行动起来，一起保卫地球吧

!我的演讲完毕!谢谢大家!

描写爱护耳朵的心得体会及收获九

和煦的春风吹拂着大地，明媚的四月让人迷醉，春鸟脆啼，万物纷纷披上翠绿的舞裙。又是一年春风起，吹皱绿色的波浪!

绿色是大自然赐与我们人类的宝贵财富，绿色是人类礼貌的摇篮。我们渴望洁净的地球，渴望健康的生命，渴望整洁的家园，渴望绿色的校园!当我们在绿树成荫的校园小径漫步时，倍感心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中奋笔疾书时，必定全神贯注。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加礼貌;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，诚实做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，尽情展现当代大学生的风采。但是，在我们享受大自然赐予的同时也应履行保护校园环境的义务。在此，我倡议：

树立绿色礼貌观念，自觉关心校园环境状况，遵守环境保护法律法规，把个人环保行为视为个人礼貌修养的组成部分。

2、爱护校园绿化，立即行动起来，关心、支持和用心参与校园绿化建设和管理。爱护花草树木设施，对破坏绿化设施的行为要敢于制止并举报。

3、养成良好卫生习惯，不随意乱扔瓜皮果壳、烟头、食品包装物等，不随地吐痰。伸出你的手，捡起地上的一张废纸、一只废塑料袋、一个烟蒂，为校园的整洁献出你的爱心。

4、支持和参与废纸、废塑料、废金属的回收利用，尽量减少生活垃圾。

5、遵守公德，倡导礼貌，维护公共秩序，爱护公共卫生，保护自己和他人的健康，倡导师生和谐，同学友好，语言礼貌，行为规范，共建环境幽雅，和谐礼貌的校园。

为了美化我们的校园环境，共建绿色校园，让我们行动起来，将绿色作为我们生活的主旋律，用爱心去关注校园环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起保护绿色校园的重任，爱护校园，就是爱护我们自己。

倡议人：__

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