素质练习的心得体会和方法 训练素质拓展心得体会(5篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题素质练习的心得体会和方法一

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。虽然只有半天的训练，却使平时耳熟能详的团队精神变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。

此次拓展训练首先以爬山拉开帷幕，在爬山前进行团队组建。之后分别开展了珠行万里、穿越电网实训拓展活动。

团结一致，合力完成目标珠行万里

在规定时间内尽可能多的将球传进固定的杯子里，而在传球过程中，每个成员各拿一条管子互相接起来，管子之间必须要互相接触，不能空接;在传送的过程中球不能停或者倒退以及不能发出声音;否则都要重新传送。整个游戏最能体现的就是团体的合作能力，大家必须团结一致，才能合力的完成目标;其次就是服从队长的安排，因为在传送过程中不能说话，所以必须听从队长的指示;第三就是要善于总结经验，不要埋怨队友的失误，只有总结和分析了失败的原因，才能迈向成功。这是一个游戏，却不仅仅是个游戏，它映射到我们的生活和工作中，尤其是我的工作项目管理。优秀的项目管理，必须要团结团队成员以及各个部门同事，才能完成目标如期的将项目导入量产。

统筹规划，合力安排资源穿越电网

各成员必须在规定的时间内(20分钟)一一穿越数量有限且大小不一的网眼，且一人只能穿越一个，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线已不能发出声音，否则便是失败，则全体重来。游戏的过程中，托举者手上承载着他人的性命，而被托举者又是绝对信任的把自己的生命交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!

感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

主题素质练习的心得体会和方法二

一、始终坚守绝对的政治忠诚。我理解，对党绝对忠诚，首要的是对党的信仰、党的领袖、党的组织、党的事业始终保持绝对忠诚。基于这样的认识，我把增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”作为首要政治标准，坚决维护习近平总书记在党中央和全党的核心地位，坚决维护党中央的权威和集中统一领导，坚决执行党的路线方针政策，努力把对党忠诚体现到干好本职工作上。比如，围绕贯彻落实习近平总书记有关如期打赢打好脱贫攻坚战等重要指示批示精神，自己带队赴xx等6县市就驻在单位帮扶责任落实情况进行了督导调研，发现问题xx个，约谈被监督单位相关党员干部xx人次。新冠肺炎疫情发生后，积极落实党中央重大决策部署，深入xx家驻在单位常态化开展监督，发现问题xx个。复工复产工作启动后，围绕被监督单位“六稳”“六保”工作开展监督检查xx次，发现问题xx个。

二、始终保持坚毅的政治定力。我始终坚持把学习习近平新时代中国特色社会主义思想作为人生必修课和长期政治任务，仔细研读了《习近平谈治国理政》第三卷和习近平总书记系列重要论述摘编等重要著作，深刻领会蕴含其中的

马克思主义立场、观点和方法，深刻领会习近平新时代中国特色社会主义思想投射出的坚定理想信念、鲜明人民立场，努力做到学思用贯通、知行信统一，在持续学习中进一步坚定了理想信念、把牢了政治方向、增强了政治定力。比如，自己对驻在单位个别党组成员和其他党员干部出现的苗头性、倾向性问题，都及时进行了批评教育和提醒纠正，让“咬耳扯袖、红脸出汗”成为常态。

三、始终葆有强烈的政治担当。我始终坚持把党的事业摆在首位，在大是大非面前能够坚持原则，在矛盾问题面前能够迎难而上，在失误错误面前能够承担责任，在歪风邪气面前能够坚决斗争，带领纪检组xx名干部迎难而上、攻坚克难，比较好的履行了岗位职责，充分发挥了监督保障执行、促进完善发展的作用。比如，面对长期以来困扰党员干部的文山会海问题，尽管自己操作电脑不太熟练，但是自己所有的文稿几乎都是自己亲手起草撰写的，在自己的笔记本上改了一遍又一遍，平时开会讲话、发言也是直奔主题，不讲与会议无关紧要的大话、长话、无用话，不唱高调、不落俗套，想着一方面减轻下属不必要的负担，一方面也是为驻在单位其他厅级以上领导干部作出示范、树立标杆。

四、始终锻造过硬的政治能力。我始终把锻造与岗位职责相适应的政治素质和政治能力作为必修课，高度重视全组党员干部的理论武装工作，注重从政治上发现和处理问题，注重在把握方向、把握大势、把握全局中谋划和推进工作，努力把习近平新时代中国特色社会主义思想蕴含其中的马克思主义立场、观点和方法运用到纪检监察工作中。比如，

尽管全组只有几名党员干部，但还是把组内党的建设摆在突出位置，自己带头用最朴实的语言、最熟悉的人和事为全组讲党课，参加支部组织生活会，严肃认真开展批评与自我批评，促进全组党的建设得到持续加强。

五、始终坚持严格的政治自律。我始终告诫自己，在单位，我是党的领导干部，就应该为党尽责，遵守党的纪律和规矩，而不是升官发财、以权谋私等等；出了单位，我就是普通的老百姓，就应该修好社会公德、家庭美德和个人品德，规规矩矩做人，而不是利用职务、职权带来的影响去赶场子、凑圈子，搞一些纪律规矩所不允许的事情。从部队领导到地方任职，我一直能够严格遵守党的各项纪律特别是政治纪律和政治规矩，并严格约束配偶和子女等亲属，不利用自己职权和职务影响谋取好处，也没有接受过下属或者服务对象的礼品礼金，持之以恒加强道德建设，注重家风养成，确保了自己干净干事、清白做人、廉洁从政。

虽然自己在政治素质上总体是合格的、也是过硬的，但自己对习近平新时代中国特色社会主义思想的学习还不全面、不系统、不深入，自己的政治敏锐性、政治鉴别力和斗争意识、斗争本领还不够强，这些都需要自己在今后的工作中加以改进。

下一步，自己将认真贯彻落实党中央关于加强政治建设的有关要求，更加自觉地接受党内政治生活锻炼，进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，在履行岗位职责、监督执纪问责、监督调查处置等政治实践中锻造政治素质、提升政治能力，忠实履行好党和人民赋予的职责使命。

主题素质练习的心得体会和方法三

根据主题教育安排部署，对照《领导干部政治素质考察办法(试行)》文件精神，本人按照要求进行了自查自评，现将相关情况报告如下。

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对照《领导干部政治素质考察办法(试行)》中政治忠诚、政治定力、政治担当、政治能力、政治自律等五个方面正向内容，本人具体表现如下。

1.永葆政治忠诚。作为一名党员领导干部，本人能够认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，坚决维护习近平总书记记党中央和全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导;坚持和加强党的全面领导，全面贯彻党的政治路线，坚持新时代党的建设总要求和党的组织路线，不折不扣地贯彻落实中央决策部署和习近平总书记记关于教育工作的重要论述，认真贯彻落实省委和省教育厅决策部署，不断提高思想认识，明确工作责任，推动xx党的建设各项任务在xx落地生根。自觉负起党建工作主体责任和第一责任人责任，扎实推动教育教学改革，把党建工作成效转化为xxx大学发展优势，扎实推进“双一流”建设任务，是xx各项工作始终朝着一流迈进。

2.坚定政治定力。始终坚守共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，不断夯实思想根基，自觉用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，指导实践，推动工作。牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，自觉加强党性锤炼，带着全校师生奋勇拼搏，提高学校服务社会发展能力，推动xxx高质量发展。在“不忘初心、牢记使命”主题教育中，本人亲自部署，带领班子全体成员及全体党员，深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，守初心、担使命、找差距、抓落实，切实推动xxx主题教育走深走实取得实效。

3.强化政治担当。作为一名党员领导干部，始终坚守共产党人的初心和使命，不论在哪个岗位上，始终如一，经得起风浪考验，对党忠诚、为....进一步深入学习