改变坚持(推荐) 坚持带来的改变(七篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

改变坚持(推荐)一

人们不断地选择着生活中容易的道路：风险低、不需要太多努力，而且很舒服。改变需要你走出当前的舒适区，进入未知的未来。你必须要改变自己，改变你的环境，甚至你的习惯。

改变是困难的。如果很容易，那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。就是因为它很难，才使得改变和提高显得很棒。改善你的生活会有很多积极的结果。例如，会让你自我感觉更好，让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。你会发现自己更开心。你需要明白的是：让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。

如果你在过去尝试着改变但以失败告终，不要放弃。你还可以改变，让你的生活变得不同。下面的小贴士会让你开始行动。当你做这些事情时，你不只是在梦想生活，而且你会往争取那样生活的路上前进。用这些小贴士做准则，让你的生活朝着想要的方向发展。

1、改变的第一步是弄清你想要改变什么以及改变的原因。

拿点儿时间坐下来，把你的目标写下来。也把你想改变的原因写下来。尽量写地深入一些，因为它是你改变的基础。当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时，就可以再回头看看这些内容。

2、把你的目标告诉给别人。

对有些人而言，和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。要想改变，你需要有人对你负责。让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。确保这个人会一直鼓励你，不怕去问你的进展。

3、用好的习惯来代替坏习惯。

戒掉坏习惯很难，所以最好用好习惯代替不想要的习惯。如果你的瘾很大，那你需要采取其他步骤。如果只是个坏习惯，如看facebook看得太多，那你可以把它替换成在街区散步的习惯。如果你尝试让花费在预算之内，那就和家人玩游戏来代替购物。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。

4、改变并不容易，但当有人和你一起做时就容易一些。

去找一个可能和你情况一样的伙伴、教练、朋友或家庭成员。如果你想开始健身，约定时间两个人一起去运动。如果你想早起，早晨互相给对方打电话，鼓励对方起床并动起来。无论你想进行什么样的活动，想方法和他人一起去做。你们会互相支持，你做什么或不做什么都可以向对方说明。

5、摆脱杂念。

我们的屋子、工作地点，甚至我们的学校里，到处都是分散注意力的东西，让我们无法转变成我们想要成为的人。我们的手机、电脑、ipad等在我们需要的时候都是很好的的工具，但是它们也会妨碍我们。我们花了太多的时间来发短信、发电子邮件、检查各种社交媒体平台。这些时间可以用来做一些富有成效的事情。减少花费在电脑上的时间。定个闹钟，当它响起来的时候，就马上离开电脑。

6、关掉电视。

我知道很多人在工作时会把电视打开，我也做过，我很负罪。过去当我想工作或打扫屋子时我会打开一部电影，但是我发现每次我都是坐在沙发前看电视而不是起来采取行动。我决定用听有声书的方式来替代看电视：这样没有视觉上的东西干扰我去做所需做的事情，而我仍然有娱乐性或教育性的内容去听。

7、对自己只说一些积极的事情。

当你失败时，很容易指出自己做错的事情，但是这样很让人沮丧。与其这样，不如对自己说，“我可以做很难的事情。”你有能力去改变，你只需要相信自己，不要被自己打败。

8、为他人服务。

服务性的工作很有趣：你出去想帮助需要帮忙的人，结果你自己帮助了自己。当你为他人服务时，你的自我感觉会更好，你让别人的生活有所不同，你回馈了社会。

9、找出你做的好事，无论多么小。

很多人可能跳过这步，因为这样感觉自大和自傲。不是这样!改变自己是评价你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你为什么在做那些事情。当你改变时，即使是简单的事情，也要承认它，不要漠视它，好像它不意味着什么。它意味着一切!它意味着你真正地在做它，意味着你正在改变。

改变坚持(推荐)二

我的奶奶只读过三年书，爷爷更是一天学也没上过，简直是“目不识丁”。但他们很坚持让爸爸学习。但爷爷奶奶是农民，爸爸上小学的时候，放了学就要跟着爷爷奶奶下地干活，打草，施肥，收割，样样都得给爷爷奶奶帮助。这一干就要干上几个小时，一干干到天黑，才能拖着快要散架的身子回到家，连汗都顾不上擦，就要点上蜡，在光下做完功课。爸爸十一岁时，开始到十几公里外的中学住校，只有周末才能回家，回到家也得下地干各种农活。到了十四岁就开始到外地独自求学。可到了暑假，爸爸还得回家干农活，而暑假似乎又是专门为这一年中最重要的时候定制的---收割麦子的时候。因为当时没有先进的机器，爸爸只好把“欢乐”的暑假几乎所有的时间用在拿着镰刀在海洋一般的麦田中收获一年所有的粮食---那海水似的麦子上。

少年时生活的艰辛打磨着爸爸的意志，使他学会了吃苦耐劳，也倍加珍视现在学习得到的知识，并刻苦学习，也热爱上了学习。但因为家境实在贫寒，原本志向高远的爸爸只好放弃了他的大学梦，进入一所中专学习石油专业，早些工作，为家庭分担。好在功夫不负有心人，爸爸最后以优异的成绩被保送到大学。这期间爸爸从未有过放弃。他最后研究生毕业，成为了一名石油工程师。

知识改变了我爸爸的命运，让他从一个农民之家的少年，走向一位石油工程师，让他走进了新生活，新天地。使爸爸的生活一下子美好了起来。没错，知识就能改变命运，我也要象爸爸一样努力学习知识，改变我自己的命运!

我是一个马上要升入初三的学生。在小学时，我从没有发现学习知识在我们生活中的重要性，知识改变我们的命运，这句话说的没错。而经历了初一初二，我才真正的体会到学习的重要性。

对于原本学习知识的过程，我总是抱有一种侥幸的心理，从没有把知识放在自己的心上。每一个人都有长大的过程，而我是在经历了初二才真正的努力学习起来。原本我总觉得学习知识是那么的枯燥，我现在我才明白学习知识是那么的快乐，在读书时，我无时无刻都能感受到知识带给我的快乐，在我能够真正的把握知识我体会到我的心情是那么的开心，激动。

学习的过程虽然很艰苦，但这种艰苦也同样磨练着我们的意志。只有在艰苦中才能完善自己，不是每一个人都能接受得了这种磨难，我们既可以在磨练中成长，可以在磨练中灭亡。我们可以在学习知识的过程中体会到快乐，也可以在快乐中学习，我们的生活经历也在磨练着我们，也许很多人没有发现，但生活确实也教了我们很多在书籍中不可能教授的知识。

知识也是我们的伙伴，我们不能把它当做一种任务。或许很多