完成一次体育锻炼心得体会总结 体育的锻炼心得(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写完成一次体育锻炼心得体会总结一

①理解课文内容。

②了解居里夫人的人格魅力。

③品味平实而富于哲理的语言

○教学重点

①梳理课文内容。

②归纳居里夫人的人格特点。

③品味平实且富于哲理的语言

○课前准备

①预习课文，疏通文意。

②搜集居里夫人的有关资料。

③教师准备居里夫人的挂图。

○教学设计

导入

同学们，说起居里夫人，我们大都知道她发现了放射性元素镭，推动了核科学的发展。但关于她的人格，也许我们知道的并不多。爱因斯坦曾说过：“在像居里夫人这样一位崇高人物结束她的一生的时候，我们不要仅仅满足于回忆她的工作成果对人类已经做出的贡献。第一流人物对于时代和历史的进程的意义，在其道德品质方面，也许比单纯的才智成就方面大。即使是后者，它们取决于品格的程度也远超过通常所认为的那样。”

今天我们来学习居里夫人的自传体散文《我的信念》，或许对居里夫人的人格魅力，有一个更全面的了解。

范读课文

疏通文意，品味语言，识记字词。

梳理信息

教师导学

本文内容庞杂，头绪纷繁，重在梳理。教师应引导学生首先按顺序搜集、筛选信息，而后概括纲要，最后归纳整理。这样，举一纲而万目张，就比较容易理解了。

①默读，搜集、筛选信息

让学生独立默读、思考，试着让学生用四字短语归纳居里夫人的行为特点。

讨论归纳：

坚忍不拔 树立信心 执著勤奋 集中目标 献身科学 探讨真理 生活简单 重大发现 保持安宁 不图财富

珍惜时间 追求自由 克制自己 热爱生活 沉醉 科学

②概括纲要，归纳整理

全班讨论，将有关信息分门别类，从而分析居里夫人的人格魅力。板书：

探讨真理 保持安宁 集中目标

思想理念{不图财富 环境需求{追求自由 工作态度{树立信心

沉醉科学 珍惜时间 坚忍不拔

执著勤奋

重点研读

①研读内容

指导学生重点研读有关词语、句子、语段，品味平实而富于哲理的语言。教师应让学生自己找出相关内容，采用同学之间、师生之间的互动方式，讨论解决。训练学生发现问题、解决问题的能力。

思考题备案：

a.“或许是因为有某种力量在鞭策着我”中的“某种力量”指什么?

b.解释“在科学方面我们有对事业而不是对财富的兴趣”的含义。

c.“我们都认为不能违背我们纯粹研究的观念”中“纯粹研究的观念”指什么?

d.“人类需要讲究现实的人……但是，人类也需要梦想家”一句，“讲究现实的人”是什么人?“梦想家”最基本的特征是什么?从哪一件事上可以看出作者就是这样的“梦想家”?

e.“我的惟一奢望是在一个自由国家中，以一个自由学者的身份从事研究工作”中的“奢望”可否改换成“希望”?为什么?

f.“在他猝然长逝以后，我便学会了逆来顺受。”联系上下文，谈谈“逆来顺受”在句中的确切意思。

g.为什么作者说，科学家也应当是“一个小孩儿”?这反映了作者怎样的心态?

h.“我从没把这种权益视为理所应当”中的“这种权益”指什么?

问题设置比较多，教师可根据需求取舍。

②品味语言

a.教师指导学生体会、品味语言。理解这种朴素而平实的语言风格。不重文采，而重写实，是传记类作品的特点。如果学生感到有难度，教师可引导学生与文学作品语言作比较，就容易理解了。

b.找出课文中带有哲理性的句子，试着进行赏析。

参考：

◆生活对于任何人都非易事。

◆人类需要讲究现实的人……但是，人类也需要梦想家。

◆科学本身就具有伟大的美。

◆一位从事研究工作的科学家，不仅是一个技术人员，而且是一个小孩儿。

教师小结

读了这篇文章，就如同与伟人对话。我们深深地被居里夫人的人格魅力所打动。如果说我们过去没有生活目标，现在我们明确了人生;如果说我们过去一味贪图安逸，现在我们学会了艰苦;如果说我们过去只能依赖他人，现在我们懂得了奉献;如果说过去我们意志薄弱，现在我们拥有了信念。让我们在居里夫人的光辉照耀下，把自己的人生也献给人类的进步事业。

作业

①完成“研讨与练习”。

②居里夫人放弃了镭的专利，却两次成为诺贝尔奖金的获得者。对此，你怎么看?写成300字的小文章。

描写完成一次体育锻炼心得体会总结二

尊敬的老师：

您好！

我是xxx，暑假作业我没有完成，实在惭愧，身为一名中学生我这么一点事情都做不好，在开学之际发生这么一件事情，不是我想看到的，本应该按时的完成您布置的作业但是这些作业我没有及时的上交，暑假作业您在放假之前就说过了，不准拖欠，我们是一名中学生，这些事情本来就不应该邀您一次次的来讲，更何况作业不是很多，暑假我的心思都不在作业上面我这次我没有认真的完成作业，跟我的态度有关，我为自己感到羞愧。

本来我给自己规划了假期作业，但是这些事情都是需要我自己本着认真的态度去完成的，我实在是自制力不高，在放假的时候一次次的给自己理由，把作业撇在了一遍，我本应该好好的完成作业，可是这么一点事情我都做不好，我还怎么在接下来这么久的学习生活中度过，我想了很久，这不应该，作为一名中学生我这次假期作业没写完我一定要认真检讨自己，很多次都讲到了这个问题，但是我自己都没有重视起来，这不仅仅是对自己学习一个不负责，再放大一点，我们宏观的来说，还是对班级的学习气氛的影响。

假期的时间很长，这次我作业没写完的原因不仅仅是我没有安排好的时间，这次暑假时间是绝对够了的，但是我不知道合理安排这是其次，让您失望的是我态度问题，说在做一件事情的时候态度是第一位，态度是觉得往后能不能胜任工作一个关键因素，首先我为这次感到很自责，毕竟这是我自己的事情，不应该找什么理由，在放假的时候我就一直没有控制住，自己首先我的心态是一方面，自制力非常不好，从日常就能看出来，每次我在写作业的时候，朋友叫我去玩我都直接把作业潦在一边，这就是我假期自制力不高的表现。

我经常会觉得心态要是发生了变化，那么我么很多事情就会便的很不负责，就像这次我这么一点暑假作业没有完成一样，这能怪谁，不能找什么理由，这就是单纯的一个自制力不强的表现，经常我都会意识到这一点，很多时候我已经忘记了自己主要任务，学习这两个字听多了，反而让我变得不是那么喜欢学习，这是态度问题，对于这次暑假作业我一定及时的补上，内心非常的后悔，但是现在我只能做好每一个题目，希望能够挽回一点过错。

在我写检讨书的过程中，我从今天所犯的错误中想到了很多，也理解明白了很多！我感觉这次错误使我的觉悟上升了很多，也使我慢慢成长，懂得了以前老师和家长说的很多话！这次错误可以说是刻骨铭心的，因为事情不大，但是使我明白了我以后的学习目的，为了什么而学习，使我明白了父母对我的期望，以及老师对我负责的关心.我不能让家人，让老师再对我失去信心，我要从这次错误中充分吸取教训，改掉自己的不良习惯，按老师的要求去学习，去努力，全身心的投入到学习中去，让同学们重新认识我，做一个积极上进，努力拼搏，不耻下问，勇于认错，敢于担当的好学生！希望老师能够看到我诚恳的态度，以及我今天写下的决心！我会从一点一滴做起，不求能为班级争光，但绝不为班级抹黑！

最后，再一次真心的向老师您说一声：我错了！请原谅！我向您保证，同样的错误不会再犯，请老师看我的实际行动吧！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

描写完成一次体育锻炼心得体会总结三

同志们：

刚才，部分驻村第一书记作了发言，有的交流了经验，有的提出了建议，我一共记录了25条，都很好。这25条经验和建议是各位第一书记在脱贫攻坚第一线的切身感受和亲身实践，这说明大家在前线的工作是认真的，也是认真思考问题的。由于时间关系，今天还有很多人没有发言，会后请大家将工作中的想法与建议，以清单形式交由各乡镇报县扶贫办汇总。借此机会，