自信快乐范本 自信快乐范本图片大全(九篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

最新自信快乐范本一

今天我演讲的题目是——学会自我调节，做一名幸福快乐的教师。

一位心理学家曾说，教育是心灵对心灵的呼唤，是用心灵来浇灌心灵。教师不仅需要知识、技能去影响学生，还要通过自己的人格与道德的力量、通过自己的言传身教以及自身良好的情绪去感染学生，这种区别与其他职业的特殊性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质。

然而，不少调查研究显示:现今教师队伍的心理状况不容乐观，教师是教育的直接实施者，其心理素质直接或间接地影响教育的全过程。叶澜老师在《教师角色与教师发展新探》一书中这样写道:“没有教师生命质量的提升，就很难有学生的精神解放;没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展;没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。只有当教育者自觉完善自己时，才更有利于学生的完善和发展。”换言之，没有教师队伍心理素质的提高，就没有学生素质的提高。

那么，作为教师的我们，该如何进行自我调节，不断提高自己的心里素质水平，从而做一名幸福、快乐的教师呢?

首先我们要正确认识自我。

古人云:“人贵有自知之明。”“天生我材必有用。”教师也是人，既然是人，就有生存和发展的问题，同时难免或多或少地有某种程度的适应问题，如果这些问题不能即时有效地解决，就会形成心理疾病。这样对个人、对教育都是有害而无益。

那么，作为教师的我们，该如何进行自我调节，不断提高自己的心里素质水平，从而成为一名幸福、快乐的教师呢?

首先我们要正确认识自我，对自我不能估计过高，认为自己是最完美的。也不能对自己估计过低，用自己的短处和别人的长处比，陷入痛苦之中。这两方面都会使人丧失适合自我发展与成功的机会。我们要学会从多方面、多渠道了解自己，学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解带来误差。

人无完人，每个人难免存在一些不足和不完善的地方。要悦纳自我，既要肯定自己的优点，又要接纳自己的缺点，给自己一个良好的心境投身到教育教学改革之中，不断接受新事物，不断提高自我修养，这样才能永保激情，才会成功而快乐。

其次热爱生活，释放压力。

压力是影响心理健康的主要因素。过度的工作压力，使人产生生理、心理以及行为失调反应。

从心理学的角度来看，人的心理压力要定期或不定期地释放，来求得心理平衡。教师长期在教学的精神压力下，也需要寻找释放的途径。情绪的宣泄可以从“身”和“心”两方面着手。“心”的方面可在适当的环境下找人倾诉，将心中的烦恼向亲朋好友诉说，会使人感到心理轻松。或者在适当的环境下放声大哭、大笑或给自己写日记。“身”的方面如剧烈的体力劳动、纵情高歌、逛街购物等，还可以出门旅游，在大自然中陶冶自己的性情。

最后也是最重要的一点就是用一颗平和、快乐的心看待一切。

以我自己为例，初进学校那会儿，看到一个班那么多的学生，一个个鲜活的个体，爱打又爱闹，真的是不适应，上课没两天，嗓子就哑了，无名火时不时地冒出来，觉得特别的烦躁和无奈。可有一天，我在网上看到这样一句话:“因为教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而且，只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展，换句话说，没有教师的幸福感觉，就很难有学生的幸福感受。”

于是我开始试着改变，凡事我都用欣赏的眼光来看待。教师育人，教书重要，育人更重要。作为教师教会学生做人的基本道理，这才是最重要的任务。我们应该“有教无类”地接纳身边的每一个学生，以每一个学生为基准，因材施教，对孩子多一份宽容，让学生学会在自信，在快乐成长中获得幸福!当然在你发现给了学生一份宽容的同时自己也得到了更多的尊重、快乐和幸福!

人们常说：“知足常乐，不知足常进步!作为教师，那要看你如何把握好这个进退的尺度，如何看待这个“知足”和“不知足”。虽然教师的职业是艰辛而坎坷，但我们要学会自我调节，自我释放，自我定位。

总之，作为一名教师，我们要积极主动地改善和完善自己，让自己的心灵充满阳光，让自己的心态轻松超然，只有这样，才能成为一名心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。

最后我愿送给大家一句话，结束我的演讲：“快乐本为感觉，幸福取决于心情，教师工作性质更是如此。只要我们尽心尽力，追求心中完善的境界，无愧于“人民教师”这个光荣的称号，纵然我们不刻意追求幸福，真正的幸福将会常驻我们的心中。”

谢谢大家!

最新自信快乐范本二

亲爱的家长们：

一、孩子成长路上的陪伴者

各科教师介绍

二、我的治班理念

现在，我站在班主任的角度，来谈谈我的治班理念。走过十年的教学路，一路走一路思考：我应该带出一个什么样的班级，把学生培养成什么样的人?这个问题在我陪伴儿子的过程中也在不停地问自己：我该把孩子引向何方?

渐渐地我理清了自己的方向：健康第一，品德第二，学习第三。没有生命，一切没有意义，品质不好，学习再好有什么用!

我明确了总的目标：

1、让孩子锻炼一个强健的体魄!(这学期的跳绳活动正在风风火火的开展着。)在我的qq空间里有两篇班集日记分享的是孩子们的跳绳。看过的请举手。我也还写了两篇儿子跳绳的日志。分享最近的一篇给大家看看。

2、培养一个良好的学习习惯!

本期：写字习惯——姿势、书本干净整洁、认真对待;

完成作业习惯——自觉、主动地做作业、达到老师的要求;

阅读习惯——爱书情结、每周一书。

家长一定要配合!

3、有一个快乐的童年和健康的心态!

在校教育里，我尽最大努力去做到平等。

座位：轮换制，前后左右都轮，有利于眼眼健康。

职务：轮流当，按学号排着走，让每个孩子都是一三班的小主人。

特长：均衡发展。书法思维训练。练习写字、数学思维、阅读写作三个方面。素质教育与应试教育结合，我们会根据孩子的情况做一些调整。班集同学：相互帮助、团结友爱。

竞争机制：夺旗拿花，每周班会总结，不断进步。孩子有进步时我会抓住机会进行表扬肯定给孩子信心，但他确实还没有进步时，请你也不要着急，请你一定陪伴孩子，耐心等待他成长!

三、你的陪伴

你们为孩子选择了继光实校，继光实校为孩子创造了一个舒适的学习环境;你们把孩子送到了一年级三班，我们这支教师团队会尽最大力量去引领孩子;可是，孩子的成长路上有了继光实校，有了我们这些老师，你知道孩子的成长路上不可缺少的是什么吗?

你的陪伴!

父母是孩子的第一任老师，父母可以教孩子第一句谎言，也可以教他做一个诚实的人。父母可以教孩子做一个自私的人，也可以教他做一个善良无私的人。父母可以在孩子的心里种下暴力的幼苗，也可以在他的心里撒上爱的种子。一位早期教育专家认为，一个人6岁之前所受到的教育会影响他的一生。

没有家长积极参与的教育是残缺的教育，单靠学校无法包打教育的天下。

因此，我仍然要呼吁：让我们陪孩子一起成长!是我们。我和你。前面给你们总共写了五封信。我很感谢认真读我信的家长朋友们，也特别感动家长朋友们给我的回信。但同时我不得不说一点小失望。请看后面黑板上的孩子的照片，我在信中提过三次，可到现在孩子的照片还没交齐。当别人把小花贴在照片上时，你的孩子心里在想什么呢?它心中必然失去了一个目标。借此提醒家长：现在我们用的是校讯通。请认真阅读学校老师给你的每一条短信。每天发作业住校生的我也一起发，虽然你不能辅导孩子，但是要了解孩子的学习进度，以便周末辅导。请你不要看都不看就删了。

现在孩子们的物质条件富足，他们需要的是精神的食粮。不如我们来算一算我们到底能陪孩子多久吧?

算一算：

每天有效陪孩子一小时。

一周：1*5 2*2=9小时

一学期：9*4=36*4=144小时

两学期：144*2=288小时

长假：120*2=240小时

一年：288 240=528小时

六年：528*6=3168小时

折合成天数：3168/24=150天。

六年我们最多可以有效陪伴孩子5个月

住校生：一周减少5小时，一个月减少20小时，一学期减少80小时，一年减少160小时，六年减少960小时，3168-960=2208小时，折合成天数是92天，3个月。

3个月，这个数字让我们震惊吧!有些父母长年在外，陪孩子的时间就更少!当我把这个算给我老公听后，我老公也震住了!他现在尽可能多地抽时间陪孩子。孩子上了中学、高中以后，基本上住校。而那时他有自己的朋友了，就很少受父母的影响了。初中以后陪孩子的时间会更少。其实，我是反对小学就让孩子住校的。孩子在学校更多的是在制度下生活，而在家里是可以撒撒娇，在爱的包容下生活的。小学就开始住校、然后初中、高中、大学。十几二十年都在这样的集体中长大，如果是你，你会烦吗?所以，我时常告诉我自己：好好珍惜陪伴儿子的时间吧!因为这样的时间没有多少!

四、如何陪伴孩子成长?

有的家长会说：“你的工作决定了你可以陪孩子，我的工作又抽不出时间。你是老师懂知识可以辅导孩子作业，我们又不懂，还不如把孩子送来住校呢?”是的。我们大人要工作、生活、面临一些现实问题。有些是没有办法的。我要说的是：“请你尽最大的努力去创造时间陪伴孩子!当你忙得顾不过来时，当你有时间去打麻将搓一圈时，请你问问自己忙的目的是什么?我想我们就知道该怎样做了。”

简要说两点目前家庭教育的误区：1、请纵向比较，不要横向比较。每个孩子从出生到进入小学是在不同的环境、不同的家庭里成长的。这就是为什么同样的老师，同样的学校，但是最后到毕业那一天，孩子们会有所差别。孩子们的对新知识的接收度、记忆力、上课的注意力、以及家长们扶的力度等等各不样，孩子们肯定会有差别。所以请你纵向比，永远拿孩子的今天跟昨天相比，当你要责怪他时，请问问自己为他做了什么?有的家长开学没几天就问我：“我孩子成绩怎么样?”我一直都是这样说：“现在还看不出谁的成绩好，孩子是会发展变化的。”分数不能说明什么，就拿第一次月考来说，有的孩子可能细心些，这次得了一百分，有的孩子因为粗心得了99分。你能说99分的孩子不如100分的孩子吗?当然，如果差得太远，就应该去看看孩子是不是碰到了难题，可能他在某些方面基础不太好，以前比别的同学接触得少而已。2、溺爱。着重讲包办代替。现象一：孩子不会系鞋带。现象二：作业本没带怪婆婆、怪妈妈。现象三：无礼貌，理所当然。

五、四入手行动——陪孩子成长

1、学会从爱孩子入手。理解孩子学习的艰辛。如果孩子失败，帮助他找到原因，协助他成功。举例：我儿子举手问题。害怕在众人前面说，其实表达完全没问题。我就先陪他在家里练习举手，对着镜子练。出一些问题和他抢答。告诉他肢体语言传递出去。坚定的眼神。回答问题声音较小时，教他如何自信地回答。虽然儿子现在举手发言仍然不属于特别积极那种。但是我发现他在进步，我已经很高兴了。这件事情我也详细地写在qq空间里。有的家长可能已经看过。爱孩子要让孩子充满希望。这一点非常重要。因为我们很多时候会不自觉地把孩子拿来横向比较，你看别家孩子怎么怎么样，其实，孩子是非常反感这一点的，在比较中孩子没了自信，在比较中孩子没有希望，在比较中孩子放弃了前进的步伐。所以，不管你的孩子和别的孩子比较差得多远，请永远对他充满期望。分享故事：一位母亲与家长会

2、从合理的管教入手。父母的教育要一致。这样两个人才不会因为孩子而经常吵，孩子也不会因为妈妈说这样好、爸爸却说那样好而自我矛盾。不知道从何处下手。

3、从与孩子的沟通入手。与孩子要做到心灵的沟通，小时孩子好像什么都会跟我们说，但渐渐大了，孩子就不那么说了。因为他说了一次被否定了一次，说了一次又被否定了一次。他最后就不说了。前段时间我们对韵母进行默写，对有的孩子来说似乎太难了。我儿子就给我摆了他默写偷看的事。作为老师，要求默写是不允许他们偷看的。但是作为妈妈，我理解了孩子。儿子吃饭时摆起：“我今天默写时偷看了同桌的书。”我引导他问