体质管理心得体会和方法 体质健康心得体会(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于体质管理心得体会和方法一

   通过学生体质健康测试，让学生了解自身的体质健康水平，有针对性地参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高自我保健能力和体质健康水平；全面了解学生体质健康现状及存在的问题，为科学制定学生体育锻炼和运动处方提供依据，同时推动学校体育科学发展，为学校体育教学改革实践提供参考。

《国家学生体质健康标准》学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

（注：总得分=体重指数（bmi）得分×15% 肺活量单项得分×15% 50米跑单项得分×20% 坐位体前屈单项得分×10% 立定跳远单项得分×10% 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）单项得分×10% 1000米跑（男）/800米跑（女）单项得分×20%）

学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0-89.9分为良好，60.0-79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%和其它学年总分平均得分的50%之和进行评定。

学生测试成绩评定达到及格及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次。补测仍不合格，则学年成绩评定为不合格。

学生因病或残疾可以向学校提交暂缓或免于执行《国家学生体质健康标准》的申请，经校医院诊断证明，学院、军体部核准，可暂缓或免于执行《国家学生体质健康标准》，并填写《免于执行〈国家学生体质健康标准〉申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力，被免于执行《国家学生体质健康标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。

2020年9月—11月（具体测试时间另行通知）

：

身高、体重，肺活量，坐位体前屈，仰卧起坐（女生）/引体向上（男生），立定跳远，50米，800米（女）/1000米（男）

六、集合地点

另行通知

另行通知

凡参加《国家学生体质健康标准标准》测试的学生在测试前请详细阅读测试内容、方法和注意事项，服从测试工作人员指挥，防止意外事故的发生。

测试时带一卡通，无证件不能参加测试。

测试时须穿运动服、运动鞋；并在正式测试开始前半小时，自行做好测试准备活动，避免发生意外伤害事故。

身高、体重，肺活量，坐位体前屈，仰卧起坐（女）/引体向上（男），立定跳远等项目的测试请保持人员间隔，人员不聚集，随测随走。

为了保证呼吸顺畅，测试时请不要佩戴口罩。

《国家学生体质健康标准》的测试，必须本人参加，对弄虚作假者，根据《长春理工大学学生手册》中“长春理工大学学生违纪处分条例”的相关规定，给予处分。

凡因疾病原因，不能参加《国家学生体质健康标准》测试的学生，填写“免于执行《国家学生体质健康标准》申请表”，到校医院开具证明，经学院、军体部核准，可以免于参加测试。

凡因病、事等原因不能和自己班级测试的学生，请到测试现场的咨询处请假，如本人不能到现场可由班级干部代请假，准假后方可和其它班级测试或参加补测。

正常测试结束后，于两周内成绩登录完毕，学生可自行查询。

成绩公布在军体部主页“学生体质健康测试成绩”查询栏上。

对于体质管理心得体会和方法二

“健康第一”，是教育工作落实科学发展观的重要体现，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求。广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。新《国家学生体质健康标准》自20xx年4月颁布以来，各地教育行政管理部门积极响应号召，部署贯彻落实新《标准》。根据《学生体质健康标准实施办法》的要求，我校结合本校的实际，坚持以人为本，坚持健康第一，全面推进《学生体质健康标准》的实施。

我校领导高度重视，成立了实施《学生体质健康标准》工作领导小组，全面负责实施《学生体质健康标准》工作。及时组织相关人员认真学习领会文件精神，明确了实施《学生体质健康标准》的重大意义，并会同和协调学校有关部门对我校实施《学生体质健康标准》工作进行整体规划和全面部署。为了做好这一工作，首先我校在近三年的工作安排中，将实施《学生体质健康标准》列入了重点工作，其次，我校高度重视《学生体质健康标准》数据管理，由专人负责管理全校《学生体质健康标准》数据的上报、统计、分析等相关工作。

我校严格按市课程计划的规定进行排课，保证每班每周三课二活动，每天的二操。做到专课专用。督促体育教师切实履行好职责，上好每一节体育课，积极营造学校体育氛围，并及时向学校、班级和家长报告学生体质健康状况。督促其他任课教师要提高课堂教学质量，坚持做到不挤占体育课和体育活动时间，学校切实保证体育工作的正常开展，所需经费从公用经费中提取和安排。

以“体育”为手段，让“健康”成为目标，正是体育与健康课程改革的核心。我校在实施《学生体质健康标准》工作过程中，将实施工作紧密地与体育与健康课程改革结合在一起，充分发挥《学生体质健康标准》评价的导向作用，激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育基本知识、养成良好的体育锻炼习惯，使教师和学生在新课程环境下的教学方式和学习方式都发生了好的变化。

在教学和工作中，我校体育教师按照《学生体质健康标准》来教学和测试。以学生为主体，教师为客体的新课改新方式，选择学生不同年龄断的适合学生的教学方法，在教师的指导下，使学生通过思维和练习掌握体育知识与技能，提高身体素质并促进身心协调的教学活动，在增进学生身心健康和增强学生体质的同时，使学生掌握体育基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展、充分发挥体育在培养全面发展人才中的综合作用，教师在提高学生运动技术水平过程中，还对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，