血压的心得体会精选 高血压调查心得体会(7篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关血压的心得体会精选一

2、阳春白雪，不温不火，代表初恋的纯洁。草长莺飞，不冷不热，尽显江南春色。日月星辰，不紧不慢，所以亘古不变。饮食养生，不咸不淡，符合粗茶淡饭。一呼一吸，不急不缓，健康在呼吸之间。10月8全国高血压日，稳定血压，中庸之道。祝您健康！

3、粗茶淡饭日常食，淡泊身外纷争事；赏花逗鸟挥书法，宁静致远雅趣生；鸿儒白丁聊心声，心胸开阔逍遥乐。全国高血压日，愿你抛却杂念血压稳，无忧无虑生活多姿彩。

4、美味来了闪闪，粗茶淡饭油盐少沾；大餐来了让让，果蔬搭配肉类躲远；烟酒来了推推，勤于锻炼恶习改变；烦恼来了挡挡，心态放宽常露笑颜，血压升高不可小看，健康生活不必茫然，全国高血压日，远离高血压，祝你健康快乐每一天。

5、全国高血压日，温馨提示：饮食无需高档，健康就好。运动无需激烈，适当即可。生活无需刺激，平淡是真。血压无需担心，健康常驻。

6、我们可以，以茶代酒，不醉不休。我们可以，把青菜豆腐，做出肉的味道。我们可以，慢慢散步，走遍万水千山。我们相信，健康可以一口一口的吃出来，血压可以一步一步的降下去。10月8全国高血压日，祝您血压正常永远健康！

7、冬季气温冷，血管收缩快，血压普遍高。食物不过咸、不过甜、不过辛。少食多餐、常吃高纤维、高钾食物，适当补钙补铁。全国高血压日，愿高血压患者从高走低。

8、高血压，靠预防，饮食不要太营养。饮淡水，食粗粮，粗茶淡饭最健康。饭后走，渐飞扬，出汗可以燃脂肪。心放松，意坚强，总要学会去成长。太极拳，八卦掌，中华武学要发扬。钓鱼钓，秦始皇，博古通今又何妨。诗书礼乐明心志，饮食锻炼保健康。10月8全国高血压日，祝您健康！

9、免费送，10月8日全国高血压日，灵验又灵验降压短信大赠送开始了，读一读血压不会高，快乐生活美，一天念三遍，不用吃药不会知到医院在哪，身体永远保健康，转发者万寿无疆一个月可以赚到100万美元，你赶快转发吧，10月8日全国高血压日，祝福高血压朋友身体永远棒又棒，天天笑哈哈。

10、高血压患者要注意，血压高低常留意。低盐低脂需牢记，按时服药莫忘记。出现头昏即就医，莫要延迟误时机。全国高血压日到了，愿你控制饮食，加强锻炼，血压正常每一天！

11、高血压你别怕，关键做到一点：盐味少一点，蔬菜多一点；酒味避一点，粗粮添一点；高脂肪去一点，海产品来一点；高热量免一点，能运动勤一点。全国高血压日，你的健康提高几个点。

12、血压高，营养好，粗茶淡饭正需要。高血压，压力大，无欲无求话桑麻。读读书，看看报，一杯清茶一天笑。爬爬山，跑跑步，健康人生得幸福。10月8全国高血压日，愿你有个好身体。祝你健康！

13、远离高血压，预防有办法，饮食要多杂，清淡少油炸，生活要减压，锻炼身体佳，天天乐哈哈，微笑力量大，全国高血压日，愿您轻松降血压，生活乐开花！

14、高血压，慢调养，饮食心态保安康。饮淡水，食粗粮，远离嘈杂与酒场。品典雅，意淡远，气定神闲山水间。胸开阔，心恬然，游戏江湖一孤帆。10月8全国高血压日，血压稳定，全靠放松。祝：健康一生！

15、收入要升高，血压不能高；生活要甜蜜，血糖不能多；幸福指数要增长，血脂不能涨；全国高血压日，愿您身体健健康康，生活快快乐乐，事业轰轰烈烈，天天高高兴兴！

16、工资高，个头高，职位高，血压可不能高；成绩突出，工作突出，业绩突出，腰间盘可不能突出；生活甜蜜多，爱情甜蜜多，血糖的含糖量可不能增多。全国高血压日，愿您远离高血压，绽开幸福花！

17、注意劳逸结合，控制血压，上上下下眩晕的享受实在不美妙。通过合理饮食，降低血压，进进出出医院的生活真的不想要。全国高血压日，让血压飞得低点，再低一点。

18、美味佳肴不思节食，血脂升高罪魁祸首。五谷杂粮清淡最美，瓜果蔬菜合理搭配。烟酒要戒高脂少食，定下决心归正改邪。除去陋习多勤运动，身体强健一生无憾。“全国高血压日”祝福朋友：常悦常愉心情稳定，一生安好身体常健。盛世佳景自我陶醉，一世幸福顺心如意。

19、薪水多了，干活少了，想的多了，睡的少了，吃的多了，运动少了，脾气坏了，生活好了，水平低了，血压高了，我们该如何是好了？收入多多益善，早点归隐田园，享受粗茶淡饭，欣赏天高云淡，生活蜜蜜甜甜。10月8全国高血压日，祝你健康快乐！

20、预防高血压，饮食很重要。营养要合理，不油也不腻。搭配要平衡，不咸也不淡。进食要节制，不多也不少。体重要控制，不胖也不瘦。血压会正常，不高也不低。身体更健康，不虚更不弱。全国高血压日，祝你健康。

21、生活压力大，许多不如意。平常心对待，切莫想不开。一切太执着，血压易升高。得意莫骄傲，失意莫烦恼。事业虽重要，身体更可贵。全国高血压日，愿你保持平常心，莫让血压再升高！

22、山珍海味穿肠过，血压升高脂肪多。秋浓菊淡桂飘香，正宜果蔬与粗粮。烟不离酒天天有，心肝脾胆都消瘦。沐浴更衣励心志，戒除恶习始锻炼。10月8全国高血压日，过正常人的日子。祝：健康一生！

23、血压不稳定，情绪是祸首。三高要注意，忌口很重要。稳住高血压，管住自己嘴，内脏不能食，糖盐脂少吃。烟酒刺激少，杂食五谷多。多吃果蔬瓜，锻炼讲科学，起落座要缓。“高血压日”祝你身体康，平稳降血压，凡事莫挂心，当个老寿星。

24、美味虽诱人，少油脂为妙；饮食虽多样，多粗粮最好。生活虽复杂，少压力为妙；应酬虽常有，少烟酒最好。日子虽忙碌，多锻炼最好；心态虽善变，多平和最好。全国高血压日，健康生活少咸多淡，远离高血压，祝你快乐每一天。

25、高血压，要注意，千万不可把它当儿戏。治疗方法有多种，饮食锻炼是第一。控制高热量食品摄入量，减少烹调用盐量；少吃动物性油脂，多吃绿色蔬菜，增加海产品量。散步、跑步、保健球，防治高血压有疗效。全国高血压日到了，远离高血压，健康生活幸福长！

26、高血压，危害大，各种疾病起源于它。直接并发症是脑血管病，其中突出是脑出血。长期血压高，肾小动脉硬化几率大。它是猝死的高危因素，导致各种病变的产生。全国高血压日到了，了解高血压的危害，注意健康生活，远离高血压！

27、高血压，须防范，关健就靠好习惯。酒适量，烟不粘，大鱼大肉一边站。多吃素，少吃盐，心胃平淡不怕胖。到点吃，按时眠，规律生活最保健。若是有心去锻炼，疾病就会跑更远。全国高血压日到了，祝您血压正常身硬朗，无灾无病永平安。

28、高血压，年轻化，吸烟喝酒没计划，大鱼大肉常吃下，翩翩大肚似潇洒，早晚运动远离它。年轻人，不要傻，承上启下责任大，不良嗜好去掉它，饮食科学非瞎话，养生能降高血压。世界高血压日，祝年轻人早日觉醒，远离高血压！

29、老年人多血压高，预防为主不能抛。锻炼身体好方法，清淡粗杂不可少。高血压病不可怕，及时治疗很关键。听从医嘱要做到，按时吃药稳病情。每日都需测血压，只要稳定就是福。多喝茶水少饮料，抽烟喝酒是祸端。高脂肪肉不能吃，瓜果疏菜多食用。为了身体能健康，把住口舌很重要。祝愿老年朋友：健康长寿，喜乐幸福，悠闲自在。

30、高分高位不高血压；得奖得意不得三高；少烟少酒不少运动；多果多蔬不多油腻；淡饮淡食不淡感情，添喜添乐不添烦恼。全国高血压日，送您问候，愿您健康！

31、高血压可以防，饮食均衡有粗粮；营养过剩是元凶，高脂食物易发胖；情绪要稳细思量，大悲大喜血压难扛。一颗淡定的心，一张普通食谱，一个正常血压就属于你。祝你健康快乐，幸福久长。

32、秋冬季节温渐低，本是万物蛰伏时。冬季血压难控制，尤需注意与防治。热胀冷缩血管忙，冷要及时添衣裳。适量运动少吃盐，戴上口罩防潮寒。禁忌烟酒少油腻，户外散步打太极。全国高血压日，轻松防治高血压。(祝您健康！

33、高血压，可乐活，降血压不降生活乐趣。听不了爵士乐，可以听听山歌。吃不惯粗茶淡饭，可以吃精致杂粮。下不了决心锻炼，可以随便转转。多走一步也是健康，多走几步可以降压。全国高血压日，选择乐活，轻松降压。祝您健康！

34、饮食讲究可以高雅，油脂含量不能提高。锻炼身体可以高调，运动方式不能攀高。心情愉快可以高心，血压汞柱不能蹦高。全国高血压日，祝你健康平安。

35、生活节奏快，工作压力大，情绪波动频，血压自然升。欲望少一点，心态平和些，多点粗杂粮，少食高油脂，多吃鲜蔬果，少饮高度酒。运动锻炼好，少盐多醋美，血压定能平。10.8全国高血压日，愿你有个好心情，药物配合降血压。天天愉悦无优事，练唱戏拳乐悠怀。

36、紧张的神经适当放松，高脂肪的食物适度叫停，急躁的脾气适度收敛，忙碌的脚步稍微放缓，户外的风景记得常看，慵懒的身体按时锻炼。高血压的城池即刻攻陷。全国高血压日，祝你健康快乐歌声美，吉祥如意笑声脆。

37、生活压力越来越大，人的血压越来越高。杜绝妄想淡泊明志，欲海无边减压扬帆。少食油腻多吃菜蔬，粗茶淡饭加强锻炼。虚荣无聊攀比无知，崇尚自由我行我素。10月8全国高血压日，学会减压，自然健康！

38、睡得早，起得早，规律生活好。吃得好，八分饱，严防血压高。多运动，常锻炼，胆固醇减少。勤沟通，多交流，愉快没烦恼。家业兴，人人富，饮食结构好。荤素平，重保健，预防最重要。工作忙，应酬多，烟酒适当少。身体壮，疾病逃，健康生活好。

39、高血压要防范，合理饮食是关键，适量运动不能断，戒烟戒酒永惦念，自我管理记心间，心理平衡不可乱，愿健康与你连成片，一生一世心灿烂。

40、高血压，真可怕，脑血管疾病都怨它；高血压，真气人，一到秋冬体力就更差；高血压，要预防，一日三餐要五色，粗细搭配更健康，七八分饱最理想，天天锻炼身体壮，远离疾病乐呵呵。

有关血压的心得体会精选二

上个礼拜，我的肝胆及小儿外科实习已接近尾声，这是我久违来的累，很久没有找到工作的激情和感觉了，可能是我这人喜欢忙，喜欢把自己累趴下就什么都不用想。刚去那一周，跟到谢老师，我比较乐意在实习这个阶段能学到一些专业知识，谢老师会教我很多小细节的东西，我就跟着慢慢学习，我是一个学得慢消化得慢的人，我的努力也可以让他们给我更多的耐心。那天谢老师给我讲："你每天回去要看至少一个小时的书，好好学，把证考到"那些日子非常忙，不过我也从此被累安逸了，每天就过上了苦日子。我习惯睡午觉，可是我最近每天中午吃了饭就回病房去了，每天眼睛都像睁不开似的，今天中午终于回来睡了一会儿，我把该科知识归纳总结了如下：

ercp术前术后的护理

术前：禁食6~8h，并做好碘过敏试验，左手留置静脉套针

术后：卧床休息，24h可半卧或适当活动，以利排石。密切观察意识、面色、体温、皮肤温度情况，监测血压、心率、血氧饱和度变化。术后禁食12~24h，无恶心、呕吐及腹痛后，可进食无脂肪流质食物并逐步改为半流饮食

腹腔镜胆囊切除术

胃肠道准备：术前一天予以消化的少渣半流食，禁食易产气的食物，术前6~8h禁食、禁水，并予生理盐水灌肠一次，防胃管

术后：去枕平卧，头偏一侧，术后6h，予平卧

饮食：术后当天禁食，次日半流饮食

出院：(1)术后7~10天左右可恢复工作

(2)术后3周内勿提重物

t管引流：

正常人每日分泌胆汁：800~1200ml，黄或黄绿色，清亮无沉渣

拔管指征;术后2周，无腹痛、发热、黄疸消退、胆汁减至200ml，胆道造影通畅，夹管实验或抬高试验无不适可拔管

带“t”管出院患者的护理：告知患者带管出院的原因及带管期间的自我护理和自我观察等注意事项，一般6周后可回院复查

腹部外伤术后护理：

1、 注意观察生命体征及腹部情况，观察伤口敷料渗血、渗液情况

2、 保持各引流管通畅，妥善固定，观察引流液的量、色，观察是否有继续出血情况

3、 予禁食，保持有效胃肠减压，每日予口腔护理一次，待肠功能恢复后予拔除胃管，予全流质饮食，逐步恢复普通饮食

4、 术后观察尿量，术后需保证静脉输液通畅，匀速输入液体，输液量不足亦会导致少尿

5、 停留尿管者，每日予会阴冲洗2次

6、 术后血压平稳后予半卧位， 降低伤口压力，利于伤口愈合及引流，便于呼吸

肠套叠

常见：回肠套入结肠、小肠套入小肠、结肠套入结肠

临床表现：最多见的为回肠末端套入结肠，三大典症：腹痛、血便、腹部肿块，表现为突然发作性腹痛，患儿阵发性哭闹不安、脸色苍白、出汗、伴有呕吐和果酱样血便。腹部检查常可在腹部扪及腊肠形，表面光滑、稍可活动，具有一定压痛的肿块，常位于脐右上方，而右下腹扪诊有空虚感。常见“杯口状”，甚至呈“弹簧状”阴影。

手术方法：(1)手术复位 (2)肠切除吻合术

空气灌肠复位患儿的护理：

严密观察整复后的表现：(1)不哭闹不呕吐

(2)肿块不再触及

(3)排气并排黄色大便

(4)碳剂试验：口服活性炭，6~8h后可观察排出黑色碳末大便

术前护理：术前准备3~4h，纠正脱水和酸中毒，必要时输血、胃肠减压、发热患儿待体温降至38.5°c方可手术

术后护理：(1)禁食，胃肠减压，输液1~2天

有关血压的心得体会精选三

什么是人的血压

人类要维持生命并进行日常工作就必须得到能量的供应，就象汽车行进时需要汽油，电灯亮需要电能一样。而脂肪，蛋白质，碳水化合物等营养物质则是人体能量的来源。血液则负责把这些营养物质和氧运输到各组织器官中。同时，将各组织器官在氧化代谢中所产生的废物运走。那么血液靠什么力量在整个人体系统中循环的呢?那就是血压，即血液在血管中流动时，血液加于血管壁的侧压力，而血管弹性回缩所产生的压力则推动血液继续向前流动。所以血压对人类是非常重要的。

收缩压，舒张压分别指什么?什么是脉压?

心脏收缩时，大动脉内产生的较大的压力，我们将此时的压