冬季家长值岗心得体会和方法 家长学校值班心得体会(8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题冬季家长值岗心得体会和方法一

大家上午好!

说到运动，很多同学平时锻炼很积极，但到了冬季就不愿意参加锻炼了，究其原因，除了怕冷之外，主要是不了解冬季锻炼的意义。

在我们的周围，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的运动衣，在刺骨的寒风里练长跑，甚至有的人在三九寒天破冰游泳都安然无恙;可是有的人穿着厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也经常伤风感冒。这是什么原因?这就是人们由于对寒冷的适应能力不同：前者的御寒能力强，后者的御寒能力差。

耐寒的本领是经常在寒冷的环境中锻炼出来的。我们常常有这样的感觉：冬天从温暖的屋子里走到室外，刚一接触冷空气，有时会打寒颤。这就是肌肉对寒冷的一种防卫现象。在神经系统的调节下，这时皮肤内的立毛肌在收缩，使皮肤绷紧，面积缩小，以减少热量的发散。皮下毛细血管迅速收缩，减少散热，保持体温恒定。体内的各器官也在进行总动员，加强了新陈代谢，产生出更多的热量，等等。这些变化都是人体抵御寒冷的本能反应。冬季经常在户外锻炼，人体的御寒能力就会越来越强，就能使身体逐渐适应寒冷的环境，伤风感冒、气管炎等疾病也会被抵抗住。

冬天在户外参加体育锻炼，还有助于增强中枢神经系统的调节能力。在受到冷的刺激后，中枢神经系统立即调动各个系统去抵抗寒冷。根据科学研究测定，坚持冬季锻炼的人受冷后，皮肤温度不到五分钟就能恢复正常，而一般人就要十分钟左右，这就充分证明抗寒能力是锻炼出来的。前面讲到的在凛冽的寒风中穿很单薄的衣服练长跑，在三九寒天破冰游泳也不怕冷，就是坚持经常冬季体育锻炼的结果。

冬季夜长日短，而且阳光比较弱，在户外锻炼，可以晒到太阳。太阳光里的紫外线不但能杀菌，而且能使人体皮下的脱氢胆固醇转变成维生素d。维生素d可以使体内磷、钙成份增高，促进骨骼发育，加强肌肉及神经系统的'工作。紫外线还能促进人体的造血功能，对治疗和预防贫血症也有一定的作用。

冬季坚持到户外锻炼，还能使人们精神焕发，精力充沛，提高工作效率。我们在教室里学习，冬天门窗紧闭，室内空气不新鲜，甚至污浊。在这种环境下待久了，就会使人头昏脑涨，学习效率降低。下课后走出教室，特别是上完两节课后到操场上跑跑操，呼吸呼吸新鲜空气，就会使人感到格外清爽，并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。同时可以使一部分脑细胞得到休息，另一部分脑细胞进行工作，相互交替，以提高大脑的工作效率。

同学们，过去有句老话“好的身体是革命的本钱”，而我现在要说“好的身体是学习的本钱”。希望同学们在寒冷的冬季坚持不懈的锻炼身体，特别是加强跑操锻炼，以抵御寒冷，让健康的体魄伴随你的一生。

主题冬季家长值岗心得体会和方法二

各位同学：

因冬季天气寒冷干燥,是火灾的多发季节，目前国内高校因用电不当所造成的事故时有发生，严重威胁到同学们的人身财产安全。最近检查中发现，部分学生宿舍中仍然存在违章用电情况，为切实保障同学们的安全，请大家提高警惕。

1、树立安全用电意识，自觉做到安全用电，为维护国家财产和自己的人身安全，请及时反映和制止同宿舍同学的违章用电现象。

2、宿舍内不得违规用电，严禁使用电炉子、电热杯、电褥子、热得快、电熨斗、电火锅、电饭煲等大功率电器，违者当即予以没收并上报学校严肃处理;

3、严禁在宿舍区使用“三无”(无中文标识、无厂名、无厂址)产品、不合格产品、劣质产品和自制的用电设备，消除安全隐患;

4、床边的固定式插座仅供电风扇使用，严禁在床铺上拉电线、放置移动式插座及使用台灯或其它用电设备。其它固定式插座只能接一个移动式插座，严禁多个互接;移动式插座必须放在安全的地方，不得靠近蚊帐、被褥、衣服、书本等易燃物品;

5、切实做到人离关灯、关电源，各种用电设备(电脑、收录音机、充电器等)使用完毕后及时关闭或者拔掉电源，不得长时间通电;

6、严禁私自更换宿舍内电路设备上的任何装置，严禁破坏楼内的供电线槽(盒)和供电电缆;电线与电线之间不要交叉使用，不超负荷用电，避免电线发热引起短路而导致火灾的发生;

7、如发现开关、电线、插座等用电设施损坏、老化情况，请及时报修。

希望广大同学切实做好安全防范工作，确保自己和同学们的安全。

xx大学学生宿舍管理办公室

201x年5月3日

主题冬季家长值岗心得体会和方法三

师：亲爱的家长朋友们，亲爱的老师们，

幼：亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨们，

合：大家下午好!

师：首先感谢各位家长在百忙之中参加我们的亲子运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们!

幼：运动使我们健康，游戏让我们快乐!今天，我们金太阳天宏幼儿园迎来了“冬季亲子运动会”

师：孩子的成长离不开家长的辛苦照料，也离不开老师的谆谆教导，今天就让我们在快乐的游戏中，一起创造美好的回忆!

幼：我想现在幼儿园所有的小朋友都和我一样心情激动，因为能和爸爸妈妈一起做游戏，多高兴啊!

师：我宣布金太阳天宏幼儿园“冬季亲子运动会”现在开始!

师：首先有请我们的小运动员出场!

幼：首先出场的是蒙一班的小朋友，他们不仅是爸爸妈妈心中的小宝贝，更是老师眼中的好娃娃!相信在不久的将来，他们会更自信、更聪明、更健康、更富有创造性，愿你们永远快乐!

师：接下来出场的是精小班的小朋友，他们是一群可爱的孩子，迈着整齐的步伐，充满自信心!让我们对孩子们的游戏拭目以待!

幼：现在走来的是普小班的小朋友们，他们是一支充满活力的队伍，灿烂的笑脸是他们的热情!希望他们今天能玩的开心、玩的精彩!

师：下面出场的是普中班的孩子们!看他们雄赳赳、气昂昂，个个生龙活虎，在这里，愿他们快乐无忧，在幼儿园里幸福的度过每一天!

幼：现在向我们走来的是普大班的小朋友，他们积极上进、阳光活跃，在老师的带领下，自由翱翔!小朋友们加油! 师：

接下来出场的是我们学前班的孩子们，他们步伐坚定豪迈，脸庞散发光彩!运动使他们更加自信，游戏让他们有更多的笑容，孩子们，加油!

师：最后一个出场的是我们的五星红旗，四名学前班小朋友为护旗手，迈着坚实的步伐向我们走来!

师：现在请所有在场人员起立!

幼：升国旗!奏国歌!

师：请护旗手归队!

幼：请我们幼儿园的万园长致辞!

师：有请我们的家长代表讲话!

幼：请我们的小运动员代表发言!

幼：请运动员退场!

师：看到我们充满活力、自信、阳光的宝宝们，我觉得他们真的是太可爱了!宝宝们，我们为你们感到骄傲和自豪!每个父母都是孩子们的的榜样!请爸爸妈妈们在接下来的亲子活动中向孩子们展现你最活跃、热情的一面!

幼：蒙一班的小朋友就像一群非常的可爱天使，他们今天要和爸爸妈妈们一起为大家表演一个非常精彩的节目，亲子操—《天使》，让我们用热烈的掌声欢迎他们!

师：大家期盼已久的亲子游戏环节马上就要开始了，今天孩子们会和爸爸妈妈一起玩什么游戏呢?一定会非常有趣的!在游戏后请家长把孩子交给老师，由老师带领着退场，家长回到自己的位置上，以便于我们的游戏能顺利的往下进行。

幼：第一组亲子游戏是精小班的小朋友和他们的爸爸妈妈，请他们入场!(由朱雪锦老师讲解游戏规则——游戏名称、游戏玩法、游戏规则)

幼：第二组是普小班的小朋友和他们的爸爸妈妈，有请他们入场!(由刘欢欢老师讲解游戏规则——游戏名称、游戏玩法、游戏规则)

幼：第三组是蒙一班的小朋友和他们的爸爸妈妈，有请他们上场!(由杨老师讲解游戏规则——游戏名称、游戏玩法、游戏规则)

幼：为了庆祝这次冬季亲子运动会，我们舞蹈班的小演员们也精心准备了精彩的节目，掌声欢迎他们带来的舞蹈《可爱宝贝》!续第五环节——游戏

幼：第四组亲子游戏是普中班的小朋友和他们的爸爸妈妈，有请谢老师!(由谢老师讲解游戏规则——游戏名称、游戏玩法、游戏规则)

师：第五组是我们普大班的小朋友和他们的爸爸妈妈们，有请普大班的班主任吕老师为大