方队训练心得体会及感悟 军训方阵训练心得体会(八篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于方队训练心得体会及感悟一

乙方：__________

甲方委托乙方组织实施拓展训练活动，并达成委托协议如下：__________

一、服务内容

以乙方提供的《拓展训练计划书》为准，有甲方进行选择。

二、活动概况

参训人数：__________ 人,最低人数______人，最高______人。

活动时间：__________

活动地点：__________

三、服务价格

服务价格按照 ________元/人的标准进行计算。(包括：__________)

费用共计：__________人民币( ________元) 人民币(小写：__________ ________元)

四、付款时间及付款方式

1. 甲方在培训开始前三天向乙方支付培训款 的50%。

余额 ________元在培训活动结束后当日付清。

2. 付款方式支票。

3. 乙方在甲方付清全部款项之后为甲方开具发票。

五、双方权利和义务

(一)甲方权利与义务：__________

1. 甲方有权利对该次活动的相关细节进行监督及了解。

2. 甲方有权利根据临时情况向乙方提出活动修改意见，经双方协商后实施。

3. 甲方享受乙方提供的计划内标准服务，如超标准发生费用由甲方自理。

4. 甲方有责任于活动前期在组织、沟通、费用支付上给予乙方充分支持，以保障乙方能够顺利地将活动组织进行。

5. 在活动中甲方人员应服从领队的安排指导。

6. 甲方指定其活动团队中的 _____ 先生/女士为甲方代表，身份证 ，在活动过程中可代表甲方处理相关事宜。

(二)乙方权利与义务：__________

1. 乙方负责全部活动的相关策划、组织、实施、调度，并在乙方可以控制的范围内保证活动的顺利进行。

2. 乙方有责任及时将活动中发生的变化与甲方代表充分沟通，所有改动必须经甲方代表同意;但在紧急情况下，乙方可以先实施相应的应变措施，在事后及时通知甲方。

3. 乙方有义务在活动中给予参加人员相应的安全指导和提醒。

六、安全责任

1. 甲方应在活动的前五日提供所有参加活动队员的姓名、证件号码，乙方为甲方队员投保拓展训练意外伤害保险(意外伤害险10万元、意外医疗1万元)。

2. 在活动的组织实施中，乙方对活动中乙方可以控制的事件所出现的安全事故负责，这些可控事件指道路的选择、营地选择、设备的可靠性,保护教练的工作规范性,准确性等属于乙方组织安排方面的事件。

七、违约责任

1. 甲方临时取消活动，应于活动开始一周前通知乙方，并向乙方支付已发生的前期准备费用。甲方于活动开始前两日内取消活动，除向乙方支付已发生的前期准备费用外，并须向乙方支付相当于本协议总费用的20%的违约金。

2. 乙方由于自身原因不能按时实施活动计划，全额退还甲方活动费用，并向甲方支付总费用的20%的违约金。

3. 由于不可抗力因素取消活动计划，由乙方在扣除已为甲方所发生的费用后，向甲方退还剩余的活动费用，双方互不承担违约责任。

八、合同形式与争议的解决

1. 本合同一式两份，双方各执一份，具备同等法律效力，自双方签字盖章之日起生效，于本合同约定事项完成时终止。

2. 本合同履行过程中的争议应当友好协商解决，无法协商解决的，双方一致同意所有因本合同引起的或与本合同有关的争议均应提交北京仲裁委员会，按其当时有效的仲裁规则仲裁解决;仲裁裁决是终局的，对各方均有约束力。

九、签署

甲方(盖章)：__________

代表(签字)：__________

电话：__________

传真：__________

地址：__________

邮编：__________

乙方(盖章)：__________

代表(签字)：__________

电话：__________

传真：__________

地址：__________

邮编：__________

对于方队训练心得体会及感悟二

参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”、……所有情节历历在目，令我难以忘怀。

因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担任队花;队呼是“特工特工，永攀高峰”。

虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时光，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时光?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通个性重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。

五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，务必要有自我纪律的约束：约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙。 从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。

当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵x加油、贵x没事的别怕、贵x你是最棒的、贵x你最勇敢。心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。

有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给自我鼓劲，不断告诫自我：不要害怕，我必须行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。

第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。

第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成

第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。

第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。

第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。

在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

对于方队训练心得体会及感悟三

1现在向主席台走来的是一年级一班的小运动员们，他们像初升的太阳，朝气蓬勃；像祖国的花朵，茁壮成长。在老师的带领下，他们正张开稚嫩的翅膀，自由翱翔。别看他们年纪小，在运动会上，他们决不示弱，一定会赛出风格。用自己多彩的笔，画出一个绚丽灿烂的运动会！

2现在迎面向你们走来的是一年级二班的52名小运动员们。虽然他们才刚入校一个月，但是已经完全融入了这个美丽和谐的校园。虽然他们是第一次参加运动会，但是他们个个精神饱满、信心十足。他们的口号是：我运动，我健康，我快乐！

3瞧，迎面走来46颗闪亮之星，他们是二年级一班的同学。这是一支天真可爱、团结向上、充满活力的队伍。看，他们的队伍多么整齐，听，他们的口号多么响亮！他们的口号：二一勇敢，二一自信，二一无畏！我们相信，尽管他们年纪小小，但是他们在运动场上一定能够赛出风格，赛出成绩，展现出二班团结拼搏、勇于进取的风采！

4看，意气风发，朝气蓬勃地向我们走来的就是二年级二班。这是一个团结奋进的班级体，46位活泼可爱、烂漫天真的孩子，是一个温馨和谐的大家庭。在学习上，他们不甘示弱，你追我赶；在赛场上，他们也将英姿飒爽、斗志昂扬！秋风吹，战鼓擂！他们将用行动验证他们的口号，用团结书写辉煌，用勇敢放飞梦想！

5迎面走来的是三年级一班，朝气与活力在他们的身上洋溢，友爱与鼓励在他们心中传递。稳中求进，挑战自我是他们的起点，不懈努力，不倦追求是他们的历程，突破自我，争创第一是他们的目标。期待吧，期待着他们谱写出动人的运动旋律。

6现在向我们走来的是三年级二班的同学，他们着装整齐，精神饱满，迈着矫健的步伐通过主席台前。这是一个热情如火，团结向上的集体。瞧！他们的笑容是多么灿烂。听！他们的口号是多么响亮。在班主任x老师的带领下，他们有百倍的信心取得好成绩，让我们为他们鼓掌加油！

7向大会主席台走来的是四年级一班代表队，看！他们整齐的着装，代表着一致的言行。挥舞的双臂，预示着一种永不言败的精神。听他们那洪亮的口号，相信他们在本届校运会中一定会创出佳绩。

8带着激情四射，踏着整齐有力的步伐，一支个性鲜明，朝气蓬勃的队伍向我们走来，他们是四年二班代表队，活力是他们的特征，优胜是他们的代名词，他们期待着在这片簇新的场地上尽情燃放自己的，红色的跑道预示着他们的成功！

9别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是五年级一班运动员代表队。他们正以整齐的步伐，军人的风采展示他们必胜的信心，他们一直在不懈努力着，因为他们相信付出总会有回报，没有，只有更好，“更高，更快，更远”是他们的目标，“友谊第一，比赛第二”是他们的主题，“勇往直前”更是五年级的运动健儿真正的本色！让我们留一份期待，存一份期盼，共同祝