开拓训练心得体会实用 拓展训练个人心得体会总结(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写开拓训练心得体会实用一

大家好!

迎新拓展训练即将开始了。在这繁华盛开、绿意盎然，幸福美好的日子里，我代表陕西金沙投资担保有限公司，向拓展基地的老师致以衷心的感谢!向全体新同仁致以诚挚的祝贺!

将素质拓展训练引入企业是一次具有重大意义的尝试。在现代企业管理与营运当中，我们不仅关注员工的身体素质，也关注着员工的心理素质。我们陕西金沙投资担保有限公司正处在一个积极向上发展的阶段。我们需要综合素质强，业务能力高，抗压能力棒的.团队来成就你我的未来，同时我们也需要我们的团队乐观、积极、和睦、敬业。一直以来我们都不是上下级的隶属关系，而是合作与共赢的关系。你们是公司实实在在的开拓者，企业需要你们的耕耘，你们在成长的道路上也需要公司这个平台来支撑你们的雄心和伟志。实施这项训练既是公司努力为大家提供提高自我心理素质、磨练个人意志的平台，也是在工作之余为大家能更好的了解彼此，亲近自然，增进健康的目的，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。我们在欢迎新鲜血液进入我们这个大家庭的同时也希望公司能在大家的协同努力下蒸蒸日上。

凡是有目标而行之必然会有事半功倍的效果，这次拓展训练也不例外，我们是带着目的有备而来的。迎新便是这次拓展训练的目的之一。让我们在拓展的过程中相互熟悉，相互认识。了解每一个人身上特有的魅力，了解你们人性的光环。在拓展的同时也让大家协同合作，培养善于合作的团队意识，让大家尽快的融入到金沙投资这个大家庭中来。第二个目的是拓展。让大家亲近大自然，增进健康，锻炼意志，既培养大家在困境中的生存能力，又能有效地在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面提高大家的素质和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。培养我们树立明确的生活目标，敢于挑战自我极限。培养具有克服困难的毅力、健康的心理素质和积极进取的人生态度，热爱自然和服务社会的精神。这次拓展训练的第三个目的是庆生。光阴的隧道总是通向无止尽的远方，这一月我们也有同事在这个隧道中将迎来人生中又一个年轮的“列车”，在这里我代表公司的全体员工向本月过生辰的同事致以最真切地祝福。这次拓展我们也将采取特别的措施为你们庆生。让你们的快乐洒向我们每一个人的心田。平安永载，幸福长存。因此，希望大家要好好把握这次机会，全身心的投入，让这次训练成为自己终生难忘的记忆。

从现在起，我们就要在拓展基地进行综合实践活动了!希望大家做好吃苦的思想准备。“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”，训练是艰苦的，但是，我相信：你们早已做好了充分的思想准备，希望你们把一切艰难困苦作为自己成才最好的营养，勇敢地面对每一个挑战，克服每一次困难!用汗水点亮生活，让努力成就未来!也希望你们在训练中严格遵守基地的一切规章制度，听从教官指挥，服从教员安排，严要求高标准，全力以赴，用丰硕的收获来检验自己的努力!

同仁们，请昂起头，挺直腰，用铿锵有力的脚步铸造健壮的体魄;用嘹亮的口号磨练坚强的意志;用严格的训练提升生命质量!在体验中收获， 在锻炼中成长!我相信，在企业和训练基地的通力合作下，在我们全体队员的共同努力下，此次拓展训练实践活动一定会圆满成功!

谢谢大家!

描写开拓训练心得体会实用二

“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。

虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：

一、目标一致、互相信任

无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。

二、永恒的微笑

毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于征服了"石墙"，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。

通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!

描写开拓训练心得体会实用三

当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。

失败只有一种，那就是半途而废。

生命不止需要长度，更需要宽度。

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。

关于艰苦奋斗开拓创新格言警句名人名言

云彩悲哀的是自己控制不了自己，牲口悲哀的是自己养活不了自己，人悲哀的是自己战胜不了自己。

没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有黯淡，何来辉煌。

成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。

千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

内心如果平静，外在就不会有风波。

自卑心最伤害自己，是最大的障碍。

爱什么人，照顾他保护他给他自在，才是真正高雅的爱。

人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

对于一个简单的问题反复研究的结果就是这个问题比原先更为复杂。

没有人能令你失望，除了你自己。

困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。

老要靠别人的鼓励才去奋斗的人不算强者;有别人的鼓励还不去奋斗的人简直就是懦夫。

虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。

野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。

人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

希望是生命的阳光，行动是希望的翅膀。

思考是一件最辛苦的工作，这可能是为什么很少人愿意思考的原因。

人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。

所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。

活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。

天道酬勤，也许你付出了不一定得到回报，但不付出一定得不到回报。

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。

实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，他就是不知道，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。

天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强;无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。

出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

失败的是事，绝不应是人。

自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

描写开拓训练心得体会实用四

甲方：______________________________(以下简称为甲方)

乙方：______________________________(以下简称为乙方)

甲、乙双方为发挥各自优势，联合开拓甲方之________白酒的销售市场，根据《中华人民共和国民法典》，双方本着诚信、开拓市场、互利互惠、共同发展的原则达成协议如下：

一、确定销售关系

1.甲、乙双方根据本合同确立销售关系，不经甲方特别书面授权，乙方只有销售甲方产品的权利，乙方无权代甲方做出任何承诺或立下任何债务。

2.乙方与甲方的合作性质为________ 经销商。

二、销售区域、期限

1.乙方销售甲方产品，仅限于在________ (以行政区域划分)内进行销售，不得擅自超出该区域进行销售。

2.乙方若需开辟其它区域市场，须征得甲方书面同意和授权。

3.销售期限：从________ 年________月________日至 ________年________月________日。

三、销售产品

1.销售产品为甲方现有________ 等系列产品(以下简称产品)，质量及包装标准以产品生产企业标准为准。

2.甲方开发其他新产品，将另行通知乙方具体销售政策，经甲、乙双方同意后可另行签约或以本合同为准。

3.乙方同意按照双方约定的价格体系销售产品(价格体系见附表)。

四、销售目标

1.乙方在本合同有效期限内完成销售目标(指乙方累计购货金额)(见下表)。乙方合同期限内进货金额不得低于_____万元/年。分月销售目标分解(见下表)(以当月_________日前货款到甲方账上为准)：

(单位：万元)

产品

(第一年)年(分月比例)

合计金额(万元)

合计

2.乙方须完成销售目标，如乙方连续三月购货低于销售目标金额的_______%，或至该月累计未完成目标的_______%时，甲方有权单方终止合同。

(备注：全年分解应按上表所列比例。新开户商家第一次进货，应在此次基础上增加_______万元作为首批进货。)五、付款方式

乙方向甲方订购产品需将订货总金额的全额货款以现金或汇票先行汇入甲方指定账户。

六、交货和运费方式

1.交货时间：甲方在确认货款到账后十天内发出货物，若乙方订货超过___________件，甲方以不影响乙方销售为原则分批分期发运。

2.运输工具：经甲乙双方同意以经济安全的运输工具为主，运输手段和工具的选择由甲方决定，但一天以上的长途运输工具以火车运输为主。

3.费用承担：本合同所列双方结算价格已包含货物运到乙方所在地最近铁路到站运费以及货运保险，到站后费用，如中转费、掏箱费、装卸费、短途运输费等均由乙方自行承担。

4.提货验货：乙方提货时，货物破损低于3‰为正常运输破损，损失部分由乙方自行承担，如货物破损超出3‰，应凭铁路部门和保险公司有效证明文件三日内书面通知甲方，甲方协助乙方进行索赔，超过五日视为乙方无异议。

5.乙方在领货凭证上签收后，产品所有权即从甲方转到乙方。

若无甲方书面签章公文许可，甲方任何人员不得随意调货或借货。乙方在经营过程中因铺货及货款回收风险等均由乙方自行承担。

6.乙方收到甲方货物后必须出具加盖乙方公章的收货确认书(传真或邮寄)给甲方，并详细列明所收货物品项、数量及金额;收货后三日内未通知甲方，视为甲方交货正确。

七、甲方的权利和责任

1.权利

(1)对乙方的经营状况，价格执行情况、货物流向有权实施监督管理。

(2)对乙方的经营管理进行指导，如发现乙方在市场运作中有不规范或配合不力的情况，有权向乙方提出合理建议，直至终止合同。

(3)乙方如有违反本合同规定之条款，甲方可以书面形式通知乙方解除合同，并追究乙方违约责任。

(4)甲方可根据市场情况和成本调整产品价格。甲方调整产品价格无需事先征得乙方同意，对乙方对于调整产品价格提出的任何主张不承担责任。

2.责任

(1)甲方提供之产品必须符合中华人民共和国白酒行业产品质量生产标准，并保证长期、稳定的产品质量。

(2)协助乙方做好市场营销工作。

(3)兑现以书面形式所承诺的各种支持、包括给乙方的补偿、奖励、促销品、广告及营销推广支持。口头承诺无效。

(4)按照乙方的订货要求(货款到甲方账户后)，双方约定的交货地点发运。

(5)如产品滞销是由于甲方供货延迟或根据合同约定甲方提前终止合同时，乙方剩余产品由甲方按原到岸价