阳光少年心得体会总结 积极教育阳光少年的心得(9篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写阳光少年心得体会总结一

增强体质，磨炼意志，健康身心。

发展阳光体育，推动全民健身。

奥运精神，永驻我心。

强身健体，立志成才。

达标争优，强健体魄。

顽强拼搏，超越极限。

积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

比出风采，超越自我。

坚持锻炼，身体健康。

快乐校园，活力无限。

坚持锻炼，健康成长。

运动与生命同在，健康与快乐永存。

发扬体育精神，展示青春风采。

阳光体育，强身健体，快乐成长。

运动赛场展雄姿，校运健儿竞风流。

健我强健体魄，养我浩然正气。

超越极限，超越自我。

锻炼身体，增强体质。

勇争第一，团结一心，共创佳绩。

顽强拼搏，勇夺第一。

阳光锻炼，勇往直前。

天天健身，天天快乐。

我健康，我快乐；健康快乐一起来。

体育让学校充满活力，学校因体育勃发生机。

运动健康，快乐成长。

描写阳光少年心得体会总结二

光阴如白马过隙，捉不住一点时间的罅隙，来不及去细细品味生活，有的只是无尽的忙碌。不过幸好，还有你，使我的友谊路上洒满阳光。谢谢你，我的朋友，皓。

——题记

还记得初一的暑假，几乎每天我都和好朋友皓去爬大南山。

我说，我一定要20分钟内爬到山顶。对于那时的我来说，20分钟内到山顶简直难于上青天，而你只是淡淡一笑，说：“好，我陪你！”

那时我体能很差。连续爬了几天后，都没有达成目标，最好的成绩也只是22分13秒。我几乎要放弃了，因为当时我觉得那2分13秒仿佛就是一道不可逾越的鸿沟。我曾想过放弃，不过幸好，你在我身旁。每次在我想要放弃时，你一遍遍鼓励我。你的话犹如阳光般的温暖，让我振作起来！

正是你的鼓励，我才有了前行的动力。

一个风和日丽的清晨，阳光透过繁茂的树叶星星点点洒在了盘山公路上，我和皓从山脚下往山顶慢跑。出来晨练的人有许多，路上偶尔会吹来和煦的微风。来不及去欣赏沿途的美景，只是一心向前。

在超越不知多少人后，终于，到了山顶。

那时感觉身体几乎瘫痪，只想永远的躺在山顶上。吹着山风，望着碧蓝的天空，树上的枝叶随风摇摆，鸟儿欢快的叫着，欣赏着周围的美景。但一看表，疲劳的感觉几乎全无，取而代之的是成功的喜悦——19分40秒。

汗水肆意地流淌着，脚上紧绷的神经逐渐松弛下来。微风轻抚过我的脸颊，我站在山顶享受着，汗很快风干了。

几根弯曲不知名的野草，在微风中随风摇曳，仿佛在为我跳胜利的舞蹈，地上的落叶也随着风翩翩起舞。一切，都感觉那么美好！

我在山顶笑着喘着粗气。兴奋的表情洋溢在脸上，享受着山顶的风，感觉人生所有烦恼都消失不见。而你看上去却比我更加高兴，脸上的笑容无比灿烂，激动的跟我说：“呼！我们终于能20分钟到山顶了！也不枉我们这么多天的锻炼。”

那时我说，我还要坚持来，打破我的记录。你还是淡淡一笑，道：“行，我陪你！”

以后的每天早晨，我和皓一起在山上看着太阳升起，享受着山风。就这样不知坚持了多久，记录一遍遍的被打破。若是放在以前，这速度连想都不敢想。不过这一切，我都得感谢皓。

若是没有你的鼓励与陪伴，我想我可能不会达成最初的目标。你就如温暖的阳光陪伴着我，让我前行的道路上洒满了阳光，充满动力！

谢谢你，皓！

描写阳光少年心得体会总结三

可曾想过在一个晴朗的日子里，煮一壶清茶，卷一纸书本，执一支钢笔，慵懒地看书闲聊。看古书人物与情节，品苦涩茶水话人生，几道阳光，从云层中射出，把影子拉得很长，“古今多少事，都付笑谈中”，这是我追求人生最高的境界！

这梦想的话题与画面，曾一度让我痴醉自失起来，古老的编钟敲奏出沉长的乐声，传统的笛子鸣响出悦耳的声响，这都是一束又一束的阳光，我的理想与信念。

早年曾看过日食，我把太阳奉做神灵一般，不可以受侵略，可终有一天“天狗”吃了它，于是我就希望像夸父一样，留住太阳，留住阳光。可是我留不住物质的阳光，只能将它转化成一种信念与不朽的理想，让心中永无黑暗留存。

我把阳光视为力量，挫折的时候我始终想到我之信念未了，我的理想与大业未成，那一种豪迈洒脱之胸怀我未拿到，我心中的拥有的阳光仍像长明灯一般指点迷津，让我视摧折为演练，视坎坷为绊石。

众所周知阳光并非与生使来，那我所拥有的阳光是从何而来呢？

此事要从两三年前叙起了。

初，我人生的理想并没有如此强烈，我当时还不知什么是短暂，什么是永恒，更没说什么是理想与追求了。

既而我学习毛笔与中国画，知道了这些是经典，是永恒，我还明白了人生的意义与人物的永恒，就像佛佗和李耳一样豁然开朗，我知道了什么叫做阳光的真谛——理想。

或问曰：“阳光者与理想有何者联系？”我到现今才可回答：“精神的阳光照亮了前行的道路，人有理想而生生不息，与万物离不开光明一致，有阳光则万物始。”

追逐理想，是一个人应当拥有的本质，我想。我拥有阳光，则我犹如海中泛舟，知道前进方向与奋斗目标。

而后，我又学习了天文学，更直观地了解到了宇宙的永恒与人生的短暂。

于是，这一历久弥新的阳光犹如一幅画面一般刻在我的脑海中———风卷残云，太阳在云中奋力地射出光芒，一个人在做他乐衷的事情，也就是开头的那段话。

谁都知道，我有一套很全、很有韵味的“月相图”，可有多少人知道，这一束阳光———我的信念与理想曾照耀我足有两年之久。

又有谁知道，拍摄的艰辛与中途的劳累？要知道，天气、地理、风速，心态都会影响这效果，我也是常人，知道此事的困难后，多次想放弃，但是难以割舍的是一份执著与心中的明灯——我的阳光。

阳光，看似微不足道，但是它却有如此的魔力，让濒危的人们重燃希望，它也让无数丧失信念的人又获新生；它让浪子回头，鼓舞着人们去打碎挫折，它给人们以无穷的力量，伴随其过最艰难时刻。

历经日全食的人皆知，当光和热消失时，一切将衰亡至死，物质上的阳光消失了，生命体也随之消亡，倘若心灵之阳光消失了，人真正的大限也随之而来。

拥有一份阳光，拥有一份自信心与精神的无限力量……

描写阳光少年心得体会总结四

我爱阳光，那个滋润万物、给人温暖的阳光。她是爱的使者，她把“友爱，父母的爱，助人为乐的爱……”无私地播撒在人间。

时常，我望着一缕缕，一束束的阳光发呆，她是那么温暖，那么美好，可是到了夜晚，美好温暖的阳光便躲到了夜幕之后，取而代之的是阴冷黑暗的夜。留住阳光，留住美好，我便萌生一个念头：“收集阳光”。

阳光收集在瓶子里，瓶子便有了温暖；阳光收集在心里，内心便有了爱。经常收集阳光的人，他们的内心也有了阳光普照，滋润着爱的土地。

我拿着七彩的瓶子，走过了山川河山，收集了满满的阳光。

奔跑着，跳跃着，我来到了安详静谧的大森林，伴随着第一声嘀鸣，清晨的第一屡阳光，穿过了枝繁叶茂的丛林，阳关播洒在了广阔的土地上，花儿们仰起了头，接受着清晨的露珠，小动物们也都争先恐后的来到了小溪边，沐浴着阳光，在溪边饮水嬉戏，看到和谐的这一幕，我赶紧拿起赤色的瓶子，收集了满满一瓶子的和谐阳光。

走过漫漫的森林，已近中午，我走在马路上，看到一个盲人在一个年轻人的携扶下漫漫走过了马路，看到了这”助人”的阳光，我赶紧打开橙色的瓶子，收集了这鲜艳的”助人之光”。走过汽车川流不息的马路，映入我眼帘的是一群小学生正在公园里拣垃圾，他们干的是那么卖力，认真，我的黄色瓶子又把这种”公益的”阳光收集的满满当当。

一个下午我又收集了绿蓝靛三色瓶子的阳光。在灯光的辉映下终于看到了紫色瓶子收集到的紫色的阳光，感人的亲情阳光被我捕捉。

收集了七色的阳光，我编织了一条阳光的彩虹，这些千变万化的阳光温暖了我，这些爱的阳关感动了我，如果每个人都收集一条彩虹的阳光，那么即使黑夜我们依然能感受到温暖。

收集阳光，温暖自己，也温暖别人，让我们一起来收集阳光吧！

描写阳光少年心得体会总结五

时光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

——题记

望着那墨绿的山林，虽经受了风雨的洗礼，却不失原本的生机。走过了三年呐！从那稚气的小女孩变成较为成熟的女孩，这三年里我也经受了很多的风雨，但我坚信着未来总会是美好的。

初一那时候，我是个经不起风雨的孩子，初中第一次月考，我失利了，望着那鲜红的分数我“哇”的一下大哭了出来，同学们有点惊吓到，急忙来安慰我，问我怎么了，我不言，他们看到桌子上的试卷也不语了，只是轻轻拍拍我的肩膀。而我依然在哭。

傍晚，夕阳西下，我望着那残血的太阳叹了一声：“夕阳无限好，只是近黄昏。”忽然似乎我的眼睛进了沙子。

以前的我，挺傻却真实，爱哭也爱闹，谁不是呢？每个人都会有一个成长的过程。

初二那时光，我是个在风雨遇到那份真挚情谊的女孩，初二学习便有些紧张了，那时我也学会了许多放松的方法，夏日的清晨与她一起端着凳子大声朗读着英语课文；秋日的傍晚与她一起去拾落叶，背靠背朗读着天空；冬日与她一起寻觅春天的气息，感受蕴藏在冬日底下那强大的生命力。

我们真的形影不离，度过了那段美好的时光。

初三那季节，我们分了班，我与她只好离开了。初三的冲刺阶段，教室的那股浓烈的竞争气氛有些让人窒息。好不容易回到家中，终于可以喘口气了。“来，初三阶段，要加强营养，多吃点。”老妈一边呵呵地笑着说，一边招手。我大口大口地往嘴里扒饭，老妈只看着我吃，什么也不动，我顿时脸红了。心里在想：我一定要努力，绝不辜负老妈的期望。

三年，三年让我领悟了许多，我坚守一点我们依旧生活在阳光下，那最美的时光谱写了我们最美的歌，这首歌却如潺潺小溪，流向大海，流向梦的远方。

描写阳光少年心得体会总结六

成长，是一个漫长的过程，我们走在曲折的成长道路上，有高兴、有无奈、还有悲伤。那一束阳光照到我们，温暖了我们，让我们坚持走完全程。

老师的教诲就是那一束阳光，鞭策我们，鼓励我们。学期开始不久，进行了许多次数学小测，有一次，我的成绩下滑十分严重。一百二十分的题竟只考得了九十五分。

那天下午，数学课代表走到我桌子旁，把我从书的世界拉了出来，对我说：“走，一起去抱作业。”我放下书，与他一同走出了教室。

我，课代表和另外一名同学，来到数学办公室门口。课代表先进去了，由于我与另外一名同学都考得不好，我们就等在门外，没敢进去。这时课代表出来对我们说：“进来吧，数学老师找你们！”我们俩人相视一眼，笑容里写满无奈。就这样忐忑地走进办公室。

走近了，我们看到老师很是严肃，很明显，老师生气了。老师劈头就问：“你们俩人都是我心目中十分优秀学生，可最近成绩为何下滑如此严重？”我们两人低下头，沉默不语。“难道我做了什么事，让你们讨厌我，讨厌我上的数学课了？”老师又说。我们急忙摇头。老师不再说什么，十分耐心地给我们讲解了我们错了的题。

讲完题，老师找出了两本练习题，交给了我们。我们急忙伸出手接过习题。

老师温和地对我们说：“这是我准备给考试考满分的同学的奖品，今天我先给你们，虽然你们这次没考好，但是我相信你们一定行的，希望你们继续努力！”我们谢过老师，抱着作业，走出了办公室。

在路上，我们下定决心，要更加努力，为了自己，也为了不辜负老师的期望。

老师的教诲是一束阳光，照亮成长之路，指引我们前进的方向。

描写阳光少年心得体会总结七

亲爱的老师、同学们

大家好!

我们每个人都是少先队中的一名成员，“争当好少年”是每一名少先队员心中的目标，那么什么叫“四个好少年”呢?今天，我就和大家一起来谈谈这个话题。

首先，我们要争当一名热爱祖国、理想远大的好少年。因为只有从小养成爱国思想，长大以后才能去为祖国出力，成为国家的栋梁。当然，远大的理想对于少先队员来说是必不可少的，有了远大的理想，并向着理想去努力，才能取得成就。我们熟悉的周恩来总理就是一个这样的人。小时候，当他看到中国人常被外人欺负时，就立下决心为“中华之崛起而读书”。从此，他一直刻苦学习，向着目标努力，长大以后，他参加革命，为中华民族的独立自主和繁荣富强奉献了毕生精力，成为全国人民永久怀念的伟人。

第二，我们要争当一名勤奋学习、追求上进的好少年。勤奋学习，追求上进对于每一名少先队员来说都十分重要。要知道，“学习是一切前进动力的源泉”。从小养成勤奋学习、追求上进的好习惯，将来才能更好的造福于社会。俗语说“活到老，学到老”。人一生有学不完的知识，有了爱学习的好习惯，以后才能从生活中学到更多有用的知识。学习知识，还要开动脑筋，善于灵活运用，像钱学森爷爷那样努力研究新问题。如果你勤奋学习，勇于创新，最后一定能享受成功的乐趣!

第三，争当品德优良，团结友爱的好少年。要知道道德是做人的根本。即使你有一些学问和本领，如果没有好品德，也不会成为对社会有用的人。当一名品德优良，团结友爱的好少年，对同学们来说十分重要。我们可以从小事做起，可以对伤心的同学轻轻说一声“坚强些”，可以上前扶起摔跤的同学，可以认真遵守对别人的承诺。只要你细心帮助遇到困难的同学，你在大家心目中就会留下美好的印象。

第四，争当体魄强健，活泼开朗的好少年。活泼开朗是每一名少先队员都应具备的性格。它就像温暖的阳光，人见人爱。一个人的身体素质，对于他的现在和将来都有很大的影响，有了健康强壮的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。否则，就像建立在沙滩上的楼阁，看似雄伟壮观，但暴风雨一来，转眼间就会坍塌。同学们一定要经常锻炼，让自己有一个健康强壮的身体!

以上就是我对“争当四好少年”的看法。相信同学们只要往这些方向努力，就一定能够在德、智、体、美等方面全面发展，成为胡锦涛爷爷勉励大家争当的“四个好少年”!

谢谢大家。

描写阳光少年心得体会总结八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我叫，现在我为大家演讲的题目是《做最美少年》。

最美少年，顾名思义，就是做个心灵最美行动、最美的好少年!

既然是花，我就会开放，既然是树，我就要长成栋梁!这就是我们成长的方向!我们现在还小，但我们在渐渐的长大。在成长的道路上，我们从身边的点点滴滴小事做起，做个乖巧，懂事，勤奋好学的、阳光快乐的好孩子!这就是我们最美少年的追寻和诠释!

在学校，我们要爱学习。上学从不迟到，不早退，上课专心听讲，回家认真复习，并独立按时完成老师布置的作业

。我们要关心、团结同学，尊敬师长，是同学的好朋友，老师的好助手。课余时间我们能主动参加班级和学校的各项活动。我们开展了丰富多彩的活动，亲子读书会，诗词擂台赛、阳光运动，主题诗歌会、校歌大合唱……我们在老师的辛勤培育和自己的努力下，一次次的锻炼，让我们是多么阳光快乐多么自信满满!让我们感受到读书是多么快乐的事情啊!

在家里，我们要听家长的话，我们要谦虚有礼，尊老爱幼，我们要主动帮助家长做力所能及的事，自理能力强，做妈妈的好帮手。

在家里，我喜欢帮妈妈做一些家务事，如扫地、擦桌子、洗袜子，妈妈夸我是她的贴心小棉袄。我喜欢给爷爷奶奶端端水、捶捶背，他们的笑容就是对我最好的肯定!

我们心中有理想，我们要有担当。我们虽然年纪小，但是我们也知道发生我们身边的国家大事!雅安大地震人们伸出了援助之手;知道h7n9禽流感得到控制;知道中国的钓鱼岛……我们知道环保的重要,知道上学要步行垃圾要分类……我们还知道了爷爷提到的“中国梦”，知道了“神十”的飞翔……. 老师和父母告诉我们，我们赶上的是个繁荣富强、幸福安康的好时代!

同学们，让我们快乐地成长，快乐地学习吧!我们生活在这个幸福美好的时代，我们每个人应该拥有积极乐观的心态，从身边的小事做起，我们就是最美少年!我们会拥有一个更加灿烂辉煌的明天!

我的演讲结束了，谢谢大家!

描写阳光少年心得体会总结九

我自认不是一个多愁善感的女孩，也早已过了别人给一块棒棒糖就唏哩哗啦快乐一整天的年纪。也许是阴霾的文字看得多了，潜移默化间便也觉得这世界冷漠得不可理喻。而那些人与人之间毫不功利的情谊，也早巳如那些遥远的神话传说般遥不可及。

然而，那天，当那句“上来吧”的淳朴声音穿过隆冬暗淡的阳光，穿过那些湿润的清晨浓雾一路余音乍响地缭绕耳际，我想，我是遇到了一个久远的传说了。

江南的冬晨，是多雾的。潮湿且厚重的雾气在空气中遮天蔽地地弥漫开来，使得几米开外便是一片惨淡的模糊。我就行走在这样的冬季早晨，潮湿的雾气顺着头发缓缓地滴落下来，脚步绵软。偶有几辆红色的三轮车停在眼前问一句：“要上车吗?”便又飞快地离去。我并不是不想乘车，毕竟大清早在这样的大雾里行走并不是一件惬意的事，只因我今天犯了一个极大的错误——忘带钱了。于是我只得认命地继续前行，低着头，脚步绵软，心情沮丧。

我知道清晨驶车已属不易，更何况在这隆冬的雾中。但他却毅然决定捎我一程，丝毫不觉我是一个不轻的负累，这又怎能不使我感动?

“大叔，你上哪儿?”

“白鹤桥，你呢?”

“我去朋友家。那我在那个拐角下就行了。谢谢大叔了!”

“呵呵，客气什么!”说完，车夫就爽朗地笑了起来。

到拐角我下了车。站在冬季的晨雾里，心中的感动仍未消分毫。

微微抬头，灰色的雾中渐次透过几缕细碎的阳光。然后太阳升起来，雾开始消散。世界仿佛刹那间恢复了所有色彩，阳光雨露，鸟语花香。

我站在那儿一路目送那三轮车渐行渐远，阳光打上车身，反射起几束蜜色的光芒，分外耀眼。这时我才惊觉，自始至终我都不曾看清他的脸。

呵!原来生活中也是可以有传说的!原来人和人之间也是可以这样互助不求回报的!只是现实中遇得太少，久而久之，便被人们疑为了遥远的传说，鲜有人探寻。

看着那渐行渐远的三轮车，我仿佛突然看到了那个遥远的传说，那里有英俊的王子和美丽的公主，那里的人们彼此友爱，互尊互助。他们微笑着唱着歌儿，舞步转了一圈又一圈。

我转过身向朋友家跑去，脚步灵动如欢乐谷里人们的舞步。

路上我扶起了一个摔倒的男孩，用一个鬼脸换得他的微笑。也许几天后他就会忘掉曾经一个陌生女子的帮助，也许多年后他仍会记得今天他遇到的传说，然后在某个不经意间将这份感动传承他人。

阳光驱散了浓雾，驱走了阴霾。

“乖，姐姐送你回家。”我摸摸男孩的头，拉着他在铺满阳光的路上走，路旁的房子里隐隐地传出今天的天气预报，我侧着耳朵细细地听——

他说，明天，雾转晴。