课堂减负增效方案心得体会怎么写 小学减负增效构建高效课堂(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022课堂减负增效方案心得体会怎么写一

我喜欢在离家不远的一座石桥上看日落。每个黄昏，夕阳以一种沉静、美好的姿态下落，我沉溺在它的余晖里面，安静地呼吸。它象征着一种终结。无数个日落、无数个黄昏，我感到日子就这样一天一天地过去了，以一种无声的方式。我开始变得惜时，因为时光是看不见的，而夕阳是看得见的。每天我坐在石桥上听到河水流动的声音，我想，那就是时光流走了。是日落让我懂得惜时。

我也喜欢草。它们顽强、蓬勃、生生不息。我看着它们神情坚定的在高大乔木的阴影下挣扎着向上的样子，我会想到那些在前辈制造的宏伟阴影里仍能创造出自己的事业的拼搏者。那是一种让人敬佩的勇敢与执着。当小草终于破土而出展现出它鲜嫩的绿色时，我发现了它们小小躯体里蕴藏着的不为人知的力量，那是像一座休眠火山一样沉默着却巨大无比的力量。是那些草告诉我：要勇敢，要坚强！

还有蚂蚁。一种以团结协作的精神而为人所知的微小生物。蚂蚁搬家，真是一个让人为之震撼的举动！它们用纤细的触角彼此沟通，用纤细的足挪动着庞然大物。我想起百威啤酒的广告，那群生动的蚂蚁，它们扛着啤酒瓶子，彼此合作，互相配合。团结从一个个细节中得到体现。这群生动的蚂蚁，让我懂得什么是真正的团结。

微笑意味着理解和友善，微笑意味着真正的爱，这微笑不仅是生活中真善美的结晶，而且是编织社会和谐快乐的音符，沟通人与人之间的真诚的纽带。

这也是课堂，它给我上了一节深刻的人生哲理课。

自然，是最精彩的课堂，只要你拥有一个学生应有的谦虚求教的态度，你所学到的，将渗透你的心灵。

2022课堂减负增效方案心得体会怎么写二

尊敬的老师：

对不起，您的差学生李允浩又给您添麻烦了。对于此次上课期间玩mp4的行为，严重地影响了课堂纪律，这样的不良作风极其严重。在此我对您表示深深地歉意与忏悔。

自己这段时间面壁思过，思考此次我上课期间玩mp4的行为。我发现这是由于我的无知和天真导致的，为什么我不能成为一个好孩子?为什么上课不专心?为什么还严重到上课玩起了手机游戏、玩起来mp4?

首先，我的无知和天真导致的导致我这样不及后果的犯这样的错误。然而无知和天真不能成为甩脱错误的借口，而无知和天真不正也是一种不足与缺点吗。所以对此错误，我不想说什么借口，我真的错了，而且是很严重地做错了。

作为这个时代学生，我们是幸福的，在学校接受教育本是一件幸福的事，自己的学校有优秀的教学设施与环境优美的校园，课堂环境也很好。而我竟然没有好好珍惜如此珍贵的教学机会。

另一方面，作为一个高中生理应遵守《高中生日常行为规范》，知道在校期间什么事该做，什么事不该做。而教师课堂更比在校期间更加重要，教师课堂学习是在校学习的核心关键，不容许丝毫懈怠与敷衍。而我上课期间玩mp4，严重地违反课程纪律，将如此珍贵优厚的教育机会浪费了，这种浪费在某种层面上是不可原谅的，是一种骄奢的提现。

此外，作为一名高中生，肩负时代重托，需要好好学习。不说远的，就是我这样上课玩mp4不好好学习，我也对不起生我养我的父母。可能我当初不懂事以为自己家境好，其实错了，大错特错。父母赚钱其实也并非我们想的这么轻松，回顾父母的早期，他们年轻时候那是多么的不容易。而骄奢忘旧，只会让我陷入痛苦地境地。尊敬的徐老师，您是我的恩师，此次错误多亏你的提醒，我此等的错误犯下，自己也感觉很惭愧，也觉得对不起你。 说说我针对错误的改正措施：

第一，我今后要学会控制自己。虽然在我们的生活学习有这么多为什么，但我不能陷入停滞，这样的玩mp4的大错误我一定坚决改正!我会将mp4牢牢地锁在家中柜子，等到学习有所改善的时候再拿出，并且也只是周末业余时间使用。希望老师同学们监督我，我也会极力改正。 第二，针对此次错误，我要想将这份检讨书公开在教室黑板报里。这样时刻警醒自己，不再犯错。

第三，我也要向自己的父母坦白，跟他们道歉，并且今后加倍努力学习，弥补今日的过错。 最好我还想写一点错误感悟：我知道错误是难免的，人的一生成长过程是最会犯错的时期，这段时间只要我们以正确、乐观和积极的态度面对错误，分析错误，最大可能地避免错误，这样我们的成长过程才会为我们今后人生的发展奠定坚实基础。

此致

敬礼

x年xx月xx日

2022课堂减负增效方案心得体会怎么写三

教学设计思路：这是八年级物理教材(沪教版)中第一节概念课，对学习物理是一个很重要的开端，同时对学生学习物理的兴趣，学习习惯、方法的养成也是一个很重要的开端。所以，如何引导学生大胆地参与教学活动，如何使学生能认识并理解有关运动、静止、参照物、运动的相对性等物理概念是很重要的。教好这节课也将为学生学好力学打下良好的基础。

1、学习任务

本课程是八年级物理教材(沪教版)中第二章第一节课，在知识的要求上，主要是“知道”和“了解”，本课程的内容不多，但对于初学物理的学生来说，是有一定的难度的。如何恰到好处的设计好教学方案，让学生能有较高的兴趣来参与教学活动;如何深入浅出的教学，让学生在轻松、快乐的环境中学习物理，这是两个很重要的问题，解决的好，就能上好这节课。同时在教学中，要让学生学习从物理现象中归纳简单的科学规律，尝试应用已知的科学规律解决问题，还要让学生初步领略到自然现象的美妙与和谐，形成对自然的亲近、热爱、和谐共处的情感。

(1)教学重点：如何判断物体是运动还是静止。

(2)教学难点：运动和静止的相对性。

2、学习者分析

学生会有以下特点：

1平时常能接触到相对地面运动或静止的物体，对运动与静止有初步认识。

2缺乏对参照物的认识，基本不懂“参照物”这个概念。

3不了解运动与静止的相对性。

3、教学目标

(1)知识和技能

1知道我们所生活的世界是一个的世界，能举例说明生活中一些常见的自然现象与运动的关系。

2了解人们以多种方式描述运动的世界(如词汇、诗歌、画、音乐)。能说出一些常用的描述运动的词语和诗句。

3知道如何科学描述物体的运动、静止;知道运动与静止的相对性。

(2)过程和方法

1通关生活中的例子并配合多媒体课件来证明我们是生活在运动的世界中的，从而引入课题。

2通过多媒体课件使学生认识人们从不同角度(文字、诗歌、音乐、绘画等)对运动的描述。

3举例说明运动的形式是多样性的，最简单的运动就是机械运动。物理学研究问题的一个重要方法就是从简单到复杂，从而引入机械运动的概念。

4利用机械运动的定义来判断骑车、小鸟等的运动，从而说明宇宙中的一切物体都在运动。

5举例说明运动和静止的相对性。

6举几个生动有趣的例子来说明运动和静止的相对性的相关应用。

7让学生利用运动和静止的相对性设计高速列车活动站台。

(3)情感、态度、价值观

1在学习的过程中培养学生的科学提阿度。

2联系实际，提高科学技术应用于生活和社会的意识。

3鼓励学生积极参与教学活动。

4、教学准备

多媒体课件展示相关器材(电脑，投影仪等)

5、教学过程设计

【运动的世界】

1、介绍宇宙

师：我们生活在宇宙中，什么是宇宙呢?我国古代《淮南子·原道训》书中说：“四方上下曰宇、古往今来曰宙，以喻天地。”(出现字幕：四方上下曰宇、古往今来曰宙，以喻天地。)也就是说，宇宙是天地万物的总称。用现代的话说：“宇宙是广漠空间和其中存在的各种天体以及弥漫物质的总称。”(出现字幕：宇宙是广漠空间和其中存在的各种天体以及弥漫物质的总称。)

师：宇宙是怎么形成的?科学家伽莫夫于1946年创立了宇宙“大爆炸理论”。他认为宇宙是由大约150亿年前发生的一次大爆炸形成的。在爆炸发生前，宇宙内所有的物质和能量都聚集到一起，并浓缩成很小的体积，温度极高，密度极大。大爆炸使得物质四散出击，以很大的速度运动，宇宙空间不断膨胀，温度也相应下降。后来相继出现的所有星系、恒星、行星乃至生命，都是在这种不断膨胀冷却的过程中逐渐形成的。(字幕出现：宇宙“大爆炸理论”：宇宙是由大约150亿年前发生的一次大爆炸形成的。在爆炸发生前，宇宙内所有的物质和能量都聚集到一起，并浓缩成很小的体积，温度极高，密度极大。大爆炸使得物质四散出击，以很大的速度运动，宇宙空间不断膨胀，温度也相应下降。)

2、宇宙在运动

1多媒体课件出现星系图像。

师：大爆炸形成的成千上万个星系，科学家通过观测发现，许多星系正远离我们而去。目前人类测量到的宇宙中拥有数十亿个星系，银河系只是其中的一个。太阳也不过是银河系中几千亿颗恒星中的一员。

2多媒体课件出现太阳系图像。

师：同学们请看，这就是太阳系。中间有太阳，周围有行星围绕它运动。这是水星、金星、地球、火星…………(教师指示)

3多媒体课件出现自转与公转的地球图像

师：同学们再看，这是太阳，这是地球。(教师指示)地球在不停地自转，同时也在绕太阳公转。正是地球的自转与公转，使地球上不断发生日出日落、月盈月亏、斗转星移、冬去春来等自然现象。(可插入相关图片，亦可不要)

4多媒体课件出现大陆版块的运动图像

师：地球在自转和公转的同时，地壳内部的物质也在运动。地壳的运动产生了高山与峡谷，江河的流动形成了沟壑与平原。正是大陆版块的运动与挤压，产生了雄伟壮丽的喜马拉雅山脉。

3、生命在于运动

5多媒体课件出现动物奔跑图像(录像)。

师：请同学们看，看到了什么情景。

生：动物在奔跑。

师：我们再看一段录像。

6多媒体课件出现一田径运动(短跑等)的录像

师：在录像中我们看到了什么?

生：(田径运动的名称、内容)

师：我们从刚才的两个图像(录像)中看到，动物在奔跑，人在运动。也就是说，地球上的生命都在运动。现在请同学们说说看，我们生活在怎样的世界里?

生：我们生活在运动的世界里。

(板书：一、运动的世界)

【运动的描述】

1、运动描述的不同方式

师：人类既然生活在运动的世界里，当然会对运动产生巨大的兴趣，会对运动进行研究和描述，而不同的人们是用不同的方式来描述运动的。

(板书：二、运动的描述)

师：看看诗人是怎样描述运动的。先看画面(出现小船运动的画面)，在画面中看到了什么?

生：小船在运动。

师：诗人是怎样描述运动的 让我们来看看李白的一首诗。

1多媒体课件出现李白的《早发白帝城》的画面图片和诗。

师：请一位同学把这首诗朗诵一下。

生：(朗诵)

师：诗句描写了诗人乘船顺流而东下，行船速度之快的美妙的运动感受。诗人是用语言的韵律和意境来赞美运动的。

师：那么，音乐家又是如何用音乐来表现运动的?这是著名的古琴曲《流水》的一段旋律。

2多媒体课件出现古琴曲《流水》的五线谱和音乐。

师：音乐家是怎样表现出流水的?他用的是旋律和节奏来表现运动的。

师：古今的画家都想在静止的画面上表现出运动来。下面请大家欣赏梵高的《星夜》，看看他是怎么描述变幻的星空的。

3多媒体课件出现梵高的画《星夜》

师：这幅油画通过旋转扭曲的形态变化、冷暖色彩的强烈对比，展现了一个浩瀚神秘，惊心动魄的运动世界。画家是用形态和色彩描绘运动的。

师：那么，科学家用什么来描述运动?科学家用特定的概念、数学工具以及实验的方法来描述与研究运动。

2、机械运动和参照物

师：运动的形式是多样的，例如：机械运动、分子运动(产生热现象)、电荷运动(产生电和磁现象)、原子核内部的运动(释放巨大的能量)等等，其中，最简单的运动就是机械运动。在物理学中，研究问题的一个重要方法，就是从简单到复杂。今天，我们先来研究下机械运动。

(板书：三、机械运动)

师：那么，什么是机械运动呢?在物理学中，一个物体相对于另一个物体位置的改变称为机械运动。(出现字幕：物理学中，一个物体相对于另一个物体位置的改变称为机械运动。)

(板书：1、定义)

师：你能在日常生活中举出一些机械运动的例子吗?

生1：在公路上行驶的汽车。

师：为什么汽车在做机械运动?

生1