分享戒烟心得体会及感悟 分享戒烟心得体会及感悟怎么写(5篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022分享戒烟心得体会及感悟一

不知何时，我们的关系渐渐的好了起来，我不再对她有偏见。相反，我深深的感激着她，她让我明白了什么是分享。

那年暑假，我回到四姨家度假，附近的平房里住着一个女孩，她母亲是四姨的朋友。她在农村长大，生活环境与我截然不同。我总是有漂亮的衣服穿，有好吃的零食，饮料。有时我会故意馋她，她愣愣的望着我，眼中有几分羡慕，也有几分倔强。

我等待她开口向我索要，我就会嘲笑她一番然后再给她，可我总等不到。我这个城市长大的孩子在乡村的同龄人面前总有一种强烈的优越感。

后来，一件事让我一直难以忘却。一天午后，我和表妹到山里玩，我们翻过山地，到一片林子里，她也正在附近的田地里帮大人干农活。我们仗着人多欺负她，把她辛辛苦苦捡来的柴火拿来当武器玩。不知不觉，天阴了下来下起了小雨，干活的人们也收拾东西各自回家了，由于忘记了回家的路，我们迷路了。

一种恐惧感涌上了心头，我们急得哭了起来，在空旷的山谷大喊大叫，希望能有一盏明灯从前方的山头出现。风中增添了一丝凉意，我打了个寒战，就在这时有人拍了拍我的肩，我回头不禁吃了一惊，是她!她打着一把又破又大的伞，说：“看你们好像没有回家，我就过来了，我带你们回家吧。”我没说什么，拉着妹妹的手与她并排走着。

我瞥见她手腕转动着，将伞上有洞的那一边转向自己，雨越下越大，我隐约看见有水珠顺着她的头发流下，我心中有些不是滋味，小声说：“哎，我帮你打会吧。”她笑着摇了摇头。我有些着急，看了看妹妹，忽然想到了一个办法，说：“你在边上打伞偏，会淋到我妹妹的。”她一怔，脸上略带歉意，把伞递给了我。

我悄悄扭着手腕转动着伞，还没等我转到理想的位置，一只手搭了上来快速将伞又转回了原来的位置：“风大，伞不太好打，我帮你。”我眼前有些模糊，小声的说：“谢谢你????”我还想说些什么，却被她的笑声淹没了，她露出两颗洁白的虎牙：“我们是好朋友，有困难当然要一起分享了!”我也笑了。

从这件事以后，每当我有好东西，都愿意拿出来与朋友分享，看到她们脸上的笑容，我的心情也非常舒畅。

那天的雨水仿佛冲刷了我心中的自私让我懂得了分享的真谛。分享就如一个神奇的东西，使快乐增大，悲伤减小;分享就如一道简单的公式，只要解开了，便会得到成功的喜悦。分享让痛苦全部溜走，让阳光洒满心灵!

2022分享戒烟心得体会及感悟二

分享 能带给人们精神上的充实与快乐 ;分享能够提升人生 的情趣与境界，赢得人们的尊敬;分享能使各种文化 和谐 相处，使国际关系更加融洽。

分享是一种大智慧。懂得分享的人能收获 高于常人几倍的快乐。比尔?盖茨曾说：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。”盖茨的确如其所言做到了分享：他与世人分享他最新的研发成果;他与社会分享自己 的财富;他在分享中得到了人们的敬重，在敬重里获得了。

分享，对于自私的人来说，它是一个枷锁：对于乐善好施的人来说，它是通往幸福的桥梁。

可是并不所有人都懂得这个道理，虽然我也曾经懵懂过，但经过一件事后，我对分享有了新的看法。

记得五年级快要期末考试得时候，老师给我们全班每人个发了一本复习册，还叮嘱我们要保管好，因为那是限量发行，人人仅有一本。但是粗枝大叶的我竟把它给弄丢了，我焦急万分，就在我惊惶失措时，我才想起向好朋友倾诉，于是我拿起电话筒，我一边拨着号码，一边还在暗暗平复自己慌张的心情，“喂?”点话筒那边传来了我的好友熟悉的声音，我感到很安全，很温馨，便开始向她述说我不幸的遭遇。

她听完后，很随意?敷衍地安慰了我，之后便挂断了电话。我心灰意冷地站在电话筒旁，心里说不出是什么滋味，只是心里隐隐有一阵阵刺痛，好像有一根针顶着胸口一般，正当我手足无措时，一声刺耳的门铃划破了寂静的夜空，我不满地嘀咕：“这么晚了，会是谁呢?”

当我打开门，我看到门前的盒子时，一种喜悦的心情油然而生，是她!她把我的复习册找回来了!我小心翼翼地捧着那个小册子，我绽放出最美丽的笑容，眼泪却不争气地流了下来，因为我知道的我的好朋友一定是为了帮我找复习册，才匆忙挂电话的，而我却误会了她，奔流的泪水通过分享，冲洗掉了误会，绽放了友谊的花朵。

原来，分享是如此伟大，它让真理如此伟大;让友谊不在虚幻;让一切变得那么真实。所以让我们学会分享，学会从分享中找到通往快乐的捷径。

2022分享戒烟心得体会及感悟三

一、加工厂的真实面貌

江湖传言，在考研圈内有一个神秘的加工厂，这里几乎与世隔绝，工人大多是头发稀疏的“老头老太太”，以七八位核心成员为主，每年的工人会根据具体情况有小范围调整。他们均是来自全国各地高校在数学领域颇有见地的专家。日夜操劳，不辞辛苦，工作间偶尔流露出令人诧异的“笑声”。

其实啊，他们正是在为每年12月末的“考研初试日”到来，好好表现一下自己，这不是飘逸的广场舞步，而是每个考研孩子期待已久的考研真题。

不过，真题可不是随意编造的，这些数学专家们的关键任务就是保证命题工作在基本思路、题目设置和难度控制等方面具有很好的连贯性，既最大程度地保证命题的科学性，又能够对考研学生进行公平选拔，保证有很好的区分。

二、加工厂如何高效运作?

那么，这么一群“疯狂老年人”是如何做到高效率、高水平的命题呢?实际上，每位专家都会根据自己最熟悉、最擅长的大纲知识点，结合历年的命题形式以及知识点之间的关系考虑出题，这里面就要求大家一定要了解考研数学大纲以及历年的考研真题趋势这样才能猜透这群人会如何命题，那么，命题过程中又有哪些特点呢?

首先，注重对基础的考察是考研数学30余年来未曾改变的主旋律，孩子们在复习过程中一定要重视基础内容的巩固，为了把好学生区分出来，每年都会有一些题目“偏、怪、冷”，遇到一定要放平心态，不要因慌张而失分。

其次，计算量大导致容易出错也是趋势，求解方法本质上没有改变，但运算量相当于大了两倍，尤其在不定积分的解答以及条件极值问题等等都有着相当大的计算量。

最后，提醒大家，冷门的知识