坚持跳广场舞的心得体会实用 跳广场舞的感悟(4篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐坚持跳广场舞的心得体会实用一

第一方案：节食减肥

我听到很多的人都说如果晚上吃得少的话，可以减肥。于是我每天晚上吃饭时，只吃一点点儿，就以各种理由下了饭桌，不论爸爸妈妈如何劝我，我也不吃。可是这样没坚持几天，早上起来照照镜子，呀！我都成了国宝大熊猫了呀！呵呵，因为我每天晚上吃得太少，睡觉时，肚子大军可就抗议了，整天晚上咕咕地叫个不停，每次都会饿得从睡梦中醒了过来。每天早上我都会情不自禁地打开食品柜寻找美食，没想到减肥没有成功，倒还适得其反，还长胖了一些。看来这一招不行，我只好放弃了。

第二方案：运动减肥

爸爸跟我建议说：“不如每天做完作业后下去运动运动，再少吃零食，我相信效果一定不差”我接受了提议，每天晚上做完了作业后，我都会去打篮球，打得大汗淋漓，虽然每一次都累得筋疲力尽，想放弃，可是我想起同学们嘲讽的话语和讥讽的笑脸，我便咬咬牙，坚持练习，练习中，我的篮球技术也在渐渐提高，这真是一举两得呀！

经过了一段时间的运动，我再称称体重，呀，太好了！瘦了两公斤，我喜不自胜，仿佛踩着一朵幸福的云彩。

一天早晨来到班上，舒老师摸着我的头，笑着说：“呀！钱宇龙，你长瘦了一些哦！”我听了这话，心里如同尝了蜜一般，美滋滋的。

经过这一次的减肥历程，使我懂得每一个梦想都要通过不懈的努力去实现，也更加坚定了我成为一个标准身材的小帅哥的信心。

推荐坚持跳广场舞的心得体会实用二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

小女孩背着的是弟弟所以从不觉是累赘;信徒怀揣信仰所以朝圣之路从不感艰辛;更多的人们因为追寻的是梦想，所以即使成功遥遥无期也从不沮丧。

就像不久前那位永远闭上了双眼的“职业病人”——程浩。他不是张海迪那样的励志典型，也不是史铁生那样的大文学家，他只是一个从小因为“肌无力”而与死神抗争的寻常病人，如同无数躺在抢救室，在死亡线上挣扎的生命。然而他说“真正值得骄傲的不是那些可以随手拿来夸耀的事迹，而是在困境中依然保持微笑的凡人。”他的文章没有华丽的词藻，没有石破天惊的言论，他的生活穿梭于“医院-家”枯燥的两点一线，但他的文字却有着异常震撼人心的力度。

因为疾病