学会调节情绪班会心得体会总结 合理调节情绪班会总结(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题学会调节情绪班会心得体会总结一

con1();

将碗随手向旁边一推，顺手将筷子放在碗沿上，不料筷子顺势一滚，筷子上残留的菜汁随机沾染在餐桌上，脏乱不堪。和往常一样，吃饱喝足的我，快速撤离餐桌，慵懒的依偎在沙发上，悠闲地看电视。耳边隐隐约约传来碗筷摞在一起时发出的清脆声响。此时的我右手正紧紧地握住遥控器，高高举起，手指不厌其烦地按着遥控器上的按钮，变换着频道，根本无暇顾忌这一小段插曲，静静地享受随电视情节变换的喜怒哀乐……

趁着广告期间去倒杯水喝，只听见厨房里发出“哐啷哐啷”的声音，时不时传出水的流淌声，我悄声走向厨房，偷偷地向里探头，看见妈妈粗糙的双手在碗筷之间来回穿梭，不时发出碰撞声，目光不经意向她身后一瞥，却发现还有一大摞脏兮兮的碗筷矗立在那里。愧疚满分作文网https:///一下子满上心头，此刻的我清醒的意识到：每天妈妈干完坡里的活，回到家里又是做饭，又是打扫卫生，忙忙碌碌，多苦多累从来不说。而我呢，总是饭来张口，衣来伸手。而且把这一切想成理所当然，理所当然的认为，母亲的苦累，母亲的付出都是应该的。现在的我已是十六岁的初三学生了，有能力替妈妈做点什么了，我应该学会去爱别人！我走过去，接过了妈妈手中的碗……

以后，每次吃完饭我都立刻洗碗，再也不像以前那样攒那么多碗，堆得像小山一样看了就叫人头疼。脏兮兮的碗在我双手的努力下，沐浴在雪白的泡沫中，清水一冲，散发出亮白的光芒，看了就叫人神清气爽，妈妈开心地夸我懂事了不少，仿佛我干了什么大事似的。我相信我会不断成长，做妈妈名副其实的小棉袄！

睁开双眼，细嗅芬芳，关心一下周边的风景，将自己的关爱传递给每一个人，学会爱别人！

主题学会调节情绪班会心得体会总结二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

“鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；而我们要感恩老师，因为老师带领我们遨游知识的海洋……”我们要用真挚的情感、真实的努力，诠释感恩的主题。表达对父母、对老师、对家乡和对党和国家的感激之情。

当我们感受一缕晨风，听见一声鸟鸣，触摸一滴露珠，那是来自于大自然赋予我们的愉悦！当我们迎来新一轮朝阳，目送夕阳西下，那是时光丰富了我们的生命！甚至，当我们承受了一次风雨，走过了一段泥泞，那是生活给了我们战胜的勇气。这一切，都需要我们用一颗感恩的心去微笑面对！学会了感恩，我们便拥有了快乐，拥有了