学会减压心得体会精选 心理减压心得(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关学会减压心得体会精选一

第一条 同学会全称：自贡师范高等专科学校数学系86级同学会

第二条 同学会宗旨：为自贡师范高等专科学校数学系86级同学们加深友谊、注重交流、确立目标、共同提高；团结友爱、互帮互助、一方有难八方支援；愉悦身心、放飞青春、广结人脉、交流文化学养。

同学会以“传播友谊”为核心精神：重温昔日情怀，延续同窗情谊，加强沟通，促进交流，互帮互助，促进发展。构成互帮互助、团结协助的非营利性的同学联谊组织。本同学会不涉及任何政治、宗教和一切非法活动。

第三条 基金来源：自贡师范高等专科学校数学系86级同学会会员会费、开同学聚会的费用余额及同学能人志士的捐资以及社会各界的资助。

第四条 设立同学会理事会，理事会由下列人员组成（待定）：

会 长：李永奎

常务副会长兼监事：雷平

副会长：（兼会计）黄彬

秘书长：（兼出纳）孔祥涛

组织委员：何永平（负责自贡片区）；李劲松（负责荣县片区）；彭勇（负责富顺片区）；彭芝海（负责泸州及外市片区）； 钟勇（负责沿滩片区）

第五条 理事会成员职责：

会长职责：总体负责自贡师范高等专科学校数学系86级同学会的工作安排及计划，带领全体同学贯彻执行同学会的有关规定，领导召开自贡师范高等专科学校数学系86级同学会会议并协商有关事项，领导召开同学聚会及有关活动，了解和掌握同学基金会的有关情景并及时进行处理。

副会长职责：主要是协助会长搞好各项工作，并进取主动提出合理化提议。负责同学会的工作协调和平常工作事务，协调各种工作生活关系和矛盾。

秘书长职责：协助理事会搞好工作，进行联络，协调并及时下达通知。

会计职责：负责同学基金会财务，建立财务开支登记制度，向同学会理事会汇报每次开支情景明细，同时出示开支明细单，并在同学聚会上进行公布。

出纳职责：负责建立同学会基金会银行帐号，并向同学会公布帐号，以便收缴、查收、入帐每位同学会员缴纳的会费、同学聚会的费用余额及同学能人志士的捐资以及社会各界的资助款额，负责好同学基金会财务的每一笔开支结算工作。

组织委员职责：参与组织与计划召开同学会会议；及时了解所负责片区各位同学的实际工作、生活情景，联络相关片区各位同学；向协会及时汇报情景。由组织委员提出片区协会执行委员会相应执委成员组成情景，并报同学会备案。

第六条 凡属于自贡师范高等专科学校数学系86级两个班的同学，不分职务高低、家境贫富，热心于同学会活动，根据自愿原则均可参加。

第七条 建立同学会基金会，由同学会理事会管理。2009年6月之前，凡入会会员均需缴纳会费不低于人民币200元，鼓励多交，今后每年交100元，同学基金会会员自愿向同学基金会帐号上缴纳会费，缴纳会费后请信息息或打电话告知同学基金会帐号存入金额，以便查收。

第八条 上缴的同学会员会费、同学聚会的费用余额及同学能人志士的捐资以及社会各界的资助款额由会计和出纳共同管理，主要是建立帐本进行登记，统一存入银行，一人持卡，另一人保管密码。同学会理事会有必要时可根据具体情景讨论经过后调整会费的缴纳额。

第九条 所有经费的开支必须由同学会理事会研究决定。财务支出时应由会长签字，出纳支付，会计做帐。

第十条 同学基金会基金使用情景由会计和出纳在同学聚会上进行公布。

第十一条 同学基金会基金就实际情景存入银行或投资，每年提取部分款项，用作：一、同学家中红（喜）白事、子女上大学、家中确有特殊困难及受灾或其他原因导致困难家庭的看望慰问或资助款；二、同学聚会的有关开支。

第十二条 同学基金会基金的管理和使用由监事负责全过程的监督和检查。

第十三条 自贡师范高等专科学校数学系86级20周年同学会定于2009年暑假期间（具体时光另行通知），地点：自贡。今后每3年召开一次同学大聚会。3年内同学会理事会可根据同学们的意愿情景举行同学小聚会。各片区可根据本片区情景举行同学小聚会。

第十四条 同学大聚会时汇报3年来同学基金会的工作及经费开支情景并商议解决当前需要研究解决的事情。提出下届大聚会的时光和举办地点，并举行会旗交接仪式。

第十五条 安排并进行同学聚会的相关议定活动，主要是交流思想、加深感情、促进友谊、互帮互助、确立目标、共同提高。

第十六条 要求所有同学基金会会员同学无特殊情景必须参加聚会和活动，因出差、生病或确有工作在身必须向片区组织委员或会长请假。

第十七条 同学会 理事会应将每次同学聚会的活动相关资料存档，送寄每次同学的留存东西（如同学通讯录、照片、影像资料等）。

第十八条 同学会理事会要广泛宣传“加深友谊、注重交流、确立目标、共同提高，团结友爱、互帮互助、一方有难八方支援”的宗旨及相关事迹。

第十九条 组织委员要异常关注本片区同学家中红（喜）白事、子女上大学及有特殊困难或受灾或其他原因导致困难的情景，及时向同学会理事会会长或副会长或秘书长汇报情景，由同学会理事会组织在家的同学到他（她）们家中进行规定的活动事项。

第二十条 同学会基金会及其各片区的经费开支要本着节俭的原则，反对铺张浪费，反对互相攀比，力求把有限的资金用在最需要的地方。

第二十一条 本章程由自贡师范高等专科学校数学系86级同学会理事会负责解释。本章程自二〇〇九年起施行。

有关学会减压心得体会精选二

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家上午好！

七月的风，带着芬芳的花香，带着热情的期盼，带着四十年的思念。让我们这群半老不少的小老头、小老太太第二次欢聚母校。请允许我代表同学会筹委会宣布；xx县第四中学xx届同学会庆典现在开始！鸣放鞭炮！

母校就是母亲，校情就是亲情。会议进行第一项；播放《感恩的心》

师恩大于父，师恩大于母。从回母校怀抱，共叙师生友情。

大会进行第二项；

欢迎恩师xx，xx，xx亲临庆典大会。欢迎母校现任校长xx，教导处主任xx大驾光临。同时要感谢这次同学会出资最多的xx同学，感谢xx、xx、xx、xxx、xx、xx、xxx同学。更要感谢六大片的片长xx、xx、xx、xx等同学，没有这些同学的努力支持和辛勤劳动，就不可能促成已经穿越40年时空的同学会能在xx年x月29日的今天如愿召开！请同学们伸出你们温暖发财的手，再一次以热烈的掌声表示祝贺！

从回母校怀抱，从温母校生活，让时光倒退40年。

大会进行第三项；

请老班长xx发号施令！（由老班长喊口令；起立，向老师问好，向老师敬礼）选出三位美女向老师赠送纪念品。

母校就是母亲，校情就是亲情。四十年前，母校倾力培养了我们，四十年后，母校仍然时刻惦记着我们。这次同学会得到了母校热情接待，周到安排。

大会进行第四项；

由老班长xx同学代表全体学子向母校赠送纪念品。

重回母校怀抱，重温恩师教诲。

大会进行第五项；

敬请xx老师讲话。

请老班长xx同学讲话。

同学们，在筹备同学会期间，我们心里一直很恐慌，很纠结，也没有底儿，害怕受能力财力限制，达不到预期效果，让同学们扫兴。毕竟离校40年了，有好多同学失去了联系。有好多同学虽然联系上了，也因有事不能参加，有病不能参加，有的原本就不想参加。说句心里话，其实我们更加怀念那些离世的同学，他们永远都没有机会参加了。是同学友情让我们坚定了信心，让我们珍惜友谊，铭记这一刻！

大会进行第六项；请同学会筹委会主席xx向大会致辞。

聚不是开始，散不是结束。同学会的目地就是创造让大家见面的机会，同学们在一起叙叙旧，了却内心深处那份相互的牵挂。就是重新把日渐疏远的友情拉回来，就是让友情再续深化，就是让友情天长地久远源流长。同学们，加油！再过20年，我们还来母校相会！

大会进行第七项；

我宣布；xx县第四中学xx届同学会圆