过好当下心情散文通用 过好当下的说说心情(九篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

关于过好当下心情散文通用一

早上好!

此时是六月九号的清晨，再过两天，初三的学子们就要再度走进中考的考场，去书写三年来寒窗苦读的辉煌。再过四天半，初二的学子们也要迎来人生的第一场中考，所以，今天我的演讲题目是《自信应考，放飞理想》。

初三的同学们，时光荏苒，三年的初中生活即将结束，离别的笙歌已经奏响。还记得三年前你们初次踏进校园的那张年轻的脸庞，写满了对新生活的好奇与向往;还记得军训场上那整齐的脚步声里留下的你们的汗水与希望;还记得河山拓展训练时，彼此相惜相依的那分真情与欢乐;还记得东港区运动会开幕式上大型体操展演你们创造的精彩与辉煌.......，一切仿佛还在昨天，而转眼中考已到眼前。中考犹如万米长跑，现在，到了百米冲刺的时候，3年的寒窗苦读，1000多个日日夜夜，付出的所有艰辛和汗水，都将在这个火红的6月收获。最后几天的拼搏，是意志的较量，更是心态的比拼。这段日子的付出与收获都将会是一生回味无穷的宝贵财富。

中考是综合性的选拔考试，要想取得成功需要我们的实力、自信、方法和应变能力。两天半的中考不仅是对我们文化知识的检验，也是对我们心理素质、健康状况的全面检阅，在此，老师提出以下三点与同学们共勉：

第一，保持积极的心态。在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自责，要多看、多想自己的长处和潜力，多给自己积极的心理暗示，激发自信!不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。更何况学海无涯，再学三年你还是会发现其它不足。所以，放下包袱，心平气和，踏踏实实过好中考前的每一天。相信你自己的能力，每天醒来告诉你自己，“中考我一定行”。自信，积极的暗示会对中考产生巨大的正面影响。这就是常说的：中考，六分考能力，四分考心态。 第二，保持旺盛的体能。中考期间要基本保持往常的作息和饮食习惯，无需刻意改变。尤其注意不要熬夜，要保证有充足的睡眠，以牺牲睡眠时间去临时抱佛脚得不偿失的。睡眠不足会导致第二天大脑处于半休眠状态，思维被抑制，考试容易出错。也不要进行剧烈运动，防止体能过度消耗。饭后散散步，聊聊天，听听音乐是不错的选择。考试期间，中午时间比较长，小憩片刻不是一件坏事，努力使上午8点30和下午2点30开考时间内自己的体力精力最旺盛，注意力最集中，效率最高。

第三，保持考前的热身。整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。中考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。

同学们，中考的号角已经吹响，让我们带着老师、家长的殷殷嘱托，让我们怀着日常积淀的知识和能力，信心百倍地走向火热的考场，用奋斗书写希望，用信念放飞理想!

最后，我代表全体老师以及初一的学子们祝今年参加中考的初三、初二的同学们中考顺利，满怀信心进入考场，笑容满面凯旋归来!

我的讲话结束，谢谢大家!

关于过好当下心情散文通用二

因为喜欢畅游书海，所以不管走到哪儿，我都会先找到当地的图书馆，办一张图书证，一逢周末便扎进图书馆，早出晚归。

年少时，酷爱读小说，有道儿女情长的言情小说，像《我为歌狂》《谁偷走了我的奶酪》；也有诉说刀光剑影的武侠小说，如古龙的《武林外史》；还有发人深省的世界名著，似《飘》。随着年龄的增长，工作和生活的需要，心理、教育类书籍便成了案头常见书籍，《好妈妈胜过好老师》便是其中一本。

《好妈妈胜过好老师》共包括七章，作者尹建莉女士既是一位妈妈又是一位教育工作者，而书中内容大部分取材于她和女儿的日常交流。在这部著作中，她经常从一个母亲的角色进入问题，却始终以专业工作者的学识和态度来看待问题和分析问题。阅读此书让我受益良多！

“如何提高爱的质量”是第一章，它让我知道：对孩子要承受的痛苦应如实相告，尽量不夸大也不过分缩小，绝不通过哄骗或收买的方式达到目的。逗孩子应该是以儿童快乐为前提。“脾气不好”在家长身上可能只是个小毛病，可它给孩子带来的却会是个大恶果……书中所说的事情都是我已经亲身经历的事情，然而对比之下，相形见绌。比如，我会在孩子打针时，骗他“一点也不疼”；“逗”孩子时，可能开怀了自己，却给孩子带来了羞辱、担忧和失落；因为自己的“脾气不好”，不仅让孩子变得脾气暴躁，自卑怯懦，也让孩子身心俱伤，而在犯错后屡教不改，一错再错。作为母亲，我不懂我的儿子，而作为老师，我又不懂我的学生。

看完“把学习做成轻松的事”这一章的内容，我突然了然：孩子原本不需要为学习而苦恼。儿童学业落后的原因，常在于他没有学会思考。小学，甚至初中，没有真正的学业落后，也不存在绝对的成绩优秀，一切都是可逆转的，使情况发生逆转的神奇力量是：课外阅读……

教育家苏霍姆林斯基曾从心理学的视角分析：“缺乏阅读能力，将会阻碍和抑制脑的极其细微的连接性纤维的可塑性，使它们不能顺利地保证神经元之间的联系。谁不善阅读，他就不善于思考。凡是那些除了教科书什么也不阅读的学生，他们在课堂上掌握的知识就非常肤浅。”关于这一点，我自己也深有体会。上小学时，我属于那种不需要花费什么工夫在功课上也能考得好成绩的学生，可年级越高越会力不从心，而这跟我那少得可怜的课外阅读量不无关系。对于这一点，尹建莉老师在书中也提到过。

关于阅读，尹建莉老师强调应该让儿童感觉到阅读是件有趣的事，除了有趣没有任何其他目的。当然，阅读有好坏之分，但这里的好坏绝不是以“有没有用”为区分标准，而是以“孩子的的兴趣”为核心要素。在书中，她谈了自己心目中的好坏阅读的几个特点，其中说到“好阅读在乎读了多少，坏阅读计较记住多少”时，她提到：书中的具体内容根本不需要孩子专门去记忆，即使他把三个月前读的一本小说的主人公名字都忘记了，也不能说他白读了。她打了一个既形象又让我印象深刻的比喻，三个月前阅读的书正如三个月前的一顿美餐，尽管我们可能根本不记得当时自己到底吃了什么，味道如何，可当时可口食物里的营养的确被我们吸收了。

此外，关于如何让孩子爱上阅读，她认为：在教育中，想要孩子接受什么，就去诱惑他；想要他排斥什么，就去强迫他。读书亦然！而我亦深以为然。……

著名学者、北京大学教授钱理群评价《好妈妈胜过好老师》是一本有勇气、有思想、有智慧的书，能让家长、老师以及那些关心教育的人从中得到教益。我想，的确如此。这正如我坚信阅读不仅对孩子重要，还对作为家长和老师的我同样重要一般。

关于过好当下心情散文通用三

孩子渐渐地长大，面对生活中如何与孩子相处?如何教育孩子?如何开发孩子的智商?……我心中充满迷惘、困惑，犹如那个得到“玉”的农夫一样，想把他雕成一件精美的作品，可手里却只有“锄头”?

偶然的机会，我办了图书馆的借书卡，重拾起书本，爱上了在书的海洋中遨游的快乐;也恋上了在微博中发表自己的一些学习、工作及育儿心得。记得，培根说过：“书是人类进步的阶梯。”在读了《好妈妈胜过好老师》这本书后，我的心不再迷茫;不再困惑：正确的教育理念则如同一把万能钥匙，可以打开不同的锁结。

其实，该书的作者既是好妈妈又是好老师，写本书意在沟通学校教育和家庭教育，因有感于家庭教育的被忽视与不得法，而取名为“好妈妈胜过好老师”。这是一本有勇气、有思想、有智慧的书，是难得的书，是难得的家教读本，既敢直面教育问题，又深入地思考;有独到的教育观念，更有教育智慧，最重要的还有无所不在的爱心。

父母之爱都深如大海，但有质量差别。决定质量高低的，不是父母的学历、收入、地位等，而是对孩子的理解程度和对细节的处理水平。很多家长在面对自己的孩子时，更多的是无节制的爱或者可以说是自私无知的爱。孩子在成长中会遇到不少让他们感到困难和惧怕的事，家长的职责是帮助孩子克服恐惧心理，让孩子以积极平和的心态面对这些事情，把痛苦降到最低。

就说打针这件事，很多孩子在打针时，家长会说，“宝宝，打针不痛。”等针打好，孩子痛了，哭了。父母或爷爷、奶奶马上又转移事件的责任，“阿姨坏，帮我宝宝打针，害宝宝痛了。”或者是孩子在“拼命地”反抗，两、三个大人也在用全力地摁住他，留在人们脑海里的是久久不去的“歇斯底里地哭喊声”……前一个孩子面对善变的家长和事件，小小的不谙世事的他应该更多的是迷惑了吧!而后一个孩子可以想象恐惧到了什么程度，也可以想象打针这件“小事”给孩子带来多么大的心理折磨。孩子的忍耐力其实是惊人的，只要不吓着他们，给出一个合适的心理预期，他们多半能够接受一些似乎很困难的事情。作为父母，我们要很耐心、很坦然地告诉孩子，“宝宝你生病了，现在护士阿姨要给你打针治病。”同时也告诉孩子“打针有一点点痛，就象蚂蚁咬了一口或宝宝摔了一屁墩儿。”或许，在我们和孩子解释很多之后，打针时他还会哭，但他知道为什么要打针，而且对打针所带来的痛苦也将有自己的心理准备。

西方有句谚语：“地狱之路有时是好的意图铺起来的”。其实生活中，我们很容易就做到了帮孩子干这干那，但对孩子“袖手旁观”，那可真叫做一种“煎熬”。经常看他那笨拙的样子，我恨不得冲过去三下五除二帮他弄个服服帖帖的，在品读《好妈妈胜过好老师》之后，很多时候我都忍住了。我不能剥夺孩子自己动手的机会!为此，我可没少受批评。记得，在儿子走路还不是很稳的时候，家里的楼梯已经爬上爬下，很灵活了。一次老公的同学看到儿子在爬楼梯，我在“袖手旁观”，很受不了，边冲过去抱起儿子，边温和地批评：“你这美国式教育真让人受不了。”那